Бандаж на колено для занятий спортом: виды спортивных изделий, как выбрать нужный. Бандаж на коленный сустав для занятий спортом Бандаж на коленный сустав для занятий

Профессиональные спортсмены, а также все любители активных видов отдыха с радостью используют различные виды ортопедических бандажей, которые обеспечивают надежную защиту от различных видов травм. Какие модели можно увидеть в продаже? Существуют ли противопоказания для их использования? И как правильно выбрать спортивный бандаж.

Зачем нужны бандажи в спорте

Основная функция спортивных бандажей – обеспечить необходимую степень защиты той или иной части тела . Они прочно фиксируют суставы и поддерживают позвоночник, оказывают легкое компрессионное воздействие, улучшают кровоснабжение и повышают мышечный тонус. С такими атрибутами тренировки проходят более эффективно, к тому же спортсмен может не переживать о травмах, ушибах или растяжениях.

Бандаж на колено для занятия спортом

Одним из наиболее популярных видов считается спортивный бандаж на колено, и это неудивительно. Коленный сустав испытывает серьезные нагрузки, ведь на него и голеностоп приходится вся тяжесть тела. Суставам необходимо не только выдержать эту массу, но и проявить чудеса гибкости, обеспечивая спортсмену надлежащий уровень подвижности. К тому же большинство видов спорта предусматривает бег и прыжки – действия, при которых коленный сустав травмируется наиболее часто.

Спортивный коленный ортез чаще всего представляет собой эластичный чехол, который надевается на ногу.

Современные производители ортопедической продукции предлагают различные типы бандажей для коленей, при этом отдельные модели имеют те или иные преимущества:

• наличие силиконовых вставок помогает перераспределить давление в области коленной чашечки и уменьшить болевые ощущения в мягких тканях;
• материал выполнен в виде вязки с улучшенными анатомическими характеристиками;
• «дышащие» и мягкие ткани прекрасно соответствуют физиологии тела, под коленом ткань может быть более мягкой для простоты сгибания ноги;
• во время движения бандаж активирует мышцы, улучшая функциональность сустава;
• боковое спиральное армирование помогает ортезу сохранять правильную форму.

Отдельно стоит сказать о моделях, предназначенных специально для коленной чашечки. Такие спортивные бандажи-липучки крепятся под коленным суставом, а силиконовые полоски надежно удерживают полужесткий пилот на ноге во время тренировок.

Нередко используются эластичные спортивные бандажи со специальным силиконовым кольцом, которое защищает коленную чашечку от ушибов и чрезмерных смещений. Эргономичная форма ортеза четко повторяет контуры тела, не создавая дискомфорта во время спортивных тренировок.

Другие виды бандажей для спорта

Так как в спорте задействованы все группы мышц, а нагрузка распределяется на все суставы без исключения, ортопедическая индустрия предлагает и другие виды изделий. Какие же части тела можно обезопасить при помощи ортеза?

Запястья

Так, теннисисты активно применяют лучезапястные ортезы , которые выпускаются для левой или правой руки. Для более жесткой фиксации такие модели снабжаются ребрами жесткости. Имеют продуманную конструкцию, которая позволяет надевать бандаж самостоятельно, и современный дизайн, ведь спортсмены должны даже с травмой выглядеть стильно.

Голеностопный сустав и фаланга руки

Баскетболисты и другие игроки в мяч отдают предпочтение спортивным бандажам для голеностопа и моделям для фиксации большого пальца руки. Надевают их при легких травмах, чтобы продолжать тренировки, а также для профилактики.

Локоть

Штангисты, а также спортсмены, руки которых испытывают во время подготовки к соревнованиям большие нагрузки, используют локтевые бандажи . С их помощью оказывается компрессионное воздействие на локтевой сустав и осуществляется его слабая фиксация. Такое ортез защищает не только от травм, но и от развития хронических заболеваний.

Не забудем сказать про корсет для паха, защитные бандажи для лица и капы – неизменные атрибуты защиты хоккеистов.

Бедро и голень

Нередко для восстановления после растяжений спортсменам прописывается ношение бандажа на бедро или голень. Неопреновые модели слегка сдавливают мышцы, улучшая их тонус и кровоснабжение.

Плечо

Бандаж на плечевой сустав для занятий спортом мало подходит, так как с ним сложно проводить полноценную тренировку. Он достаточно основательно обездвиживает плечи, поэтому используется чаще в период восстановления после травм.

Спина

Спортивный ортопедический бандаж для спины незаменим, если спортсмен тренируется в усиленном режиме. Он используется для снятия чрезмерных нагрузок с позвоночника после тренировок, помогает расслабить мышцы спины, снизить болевые ощущения в пояснице. Организм быстрее восстанавливается.

Надежная защита требуется и всем любителям адреналина. Так, коленные бандажи пользуются спросом у сноубордистов, а защиту для запястий выбирают любители лыжных прогулок и байдарочники.

Показания и противопоказания к применению

Тренируюсь под чутким руководством медиков, профессиональным спортсменам не приходится заботиться о выборе защиты. Они просто четко следуют рекомендациям врачей.

А вот тем, кто занимается спортом самостоятельно, подумать о здоровье следует заранее. Настоятельно не рекомендуем выбирать ортезы по совету друзей по тренажерному залу или фитнес-подруг . Обратитесь за консультацией к ортопеду, расскажите о видах тренировок и опишите симптомы, если таковые уже начали беспокоить.

Только профессиональный врач может правильно подобрать бандаж нужной степени фиксации, который поможет сделать тренировки по-настоящему безопасными и эффективными.

Среди явных противопоказаний стоит отметить:

• индивидуальную непереносимость компонентов, из которых сделан ортез;
• наличие кожных заболеваний в месте ношения бандажа;
• хронические заболевания (у профессиональных спортсменов они вряд ли есть, а вот у любителей – запросто).

Как выбрать спортивный бандаж

Любой ортез должен выбираться по размеру. Только в этом случае он окажет эффективную поддержку, зафиксирует сустав или позвоночник, снимет чрезмерные нагрузки, улучшит кровообращение и мышечный тонус. Если бандаж окажется мал, то чрезмерное сдавливание тканей или внутренних органов приведет к трагическим последствиям. Если же он будет велик, то результат от его использования будет «нулевым».

Следует также помнить, что бандаж может оказывать разную степень компрессии, - и это стоит учитывать при консультации со специалистом.

Перед покупкой обратите внимание на следующие характеристики предложенных моделей:

• соответствие размеру (подбирайте на основе собственных параметров в сантиметрах);
• экологическая безопасность тканей и эргономичность общей конструкции;
• наличие сертификатов соответствия;
• качество пошива (ровность строчек, отсутствие торчащих ниток и пр.).

Качественный и правильно подобранный спортивный бандаж убережет от травм, а также снизит риск развития хронических заболеваний при профессиональных тренировках.

И, хотя часть ассортимента не является «чисто спортивный», на него стоит обратить внимание. Сегодня мы решили коротко рассказать о том, какие средства профилактики и реабилитации мы предлагаем для коленного сустава.

Очевидное о коленном суставе

Коленный сустав - один из самых нагруженных в жизни и обычного человека, и спортсмена, так как них приходится значительный объем движений, что само по себе ведет к износу. Во время же тренировок интенсивность движений многократно возрастает, и связочный аппарат не всегда справляется и может ограничить гипермобильность.

Это приводит к травмам и повреждениям коленного сустава и - в зависимости от степени - долгой или недолгой реабилитации.

Два направления применения суппортов

В связи с этим принято выделять как бы две модели использования наколенников: профилактика и реабилитация, в том числе и в послеоперационный период.

Если с профилактикой все оказывается относительно несложно и понятно, то, в реабилитационном направлении все не так очевидно. Приведем лишь несколько случаев, когда врачи находят применение суппортов целесообразным.

• Послеоперационное восстановление
• После травм
• Ощущения «нестабильной» ходьбы
• Вальгус коленей
• Снижение болей при артрозе, артрите, синовите
• Внутрисуставные переломы

Причем, практически под каждый случай выбор происходит по весьма индивидуальному сценарию.

Приведем пример

Например, при артрозе коленного сустава советуют учесть такие факторы, как локализация боли, степень нарушения сустава, болевые ощущения.

Учитывая это, выбирать придется из порядка 5-6 возможных вариантов наколенников как открытого, так и закрытого типа.

Закрытый тип

Обычно эластичный, так как его задача мягкая фиксация со всех сторон с целью облегчения ходьбы. Чаще всего рекомендуют людям с неопределенной локализацией болей.

Мягкий открытый бандаж колена

Открытый с регулировкой

Использование целесообразно после незначительных хирургических вмешательств, так как после спадание отеков, такой бандаж легко будет отрегулировать (утянуть) по ноге. Также показан на начальных стадиях артроза при слабых болях.

Шарнирный

Предназначен для длительного ношения после серьезных травм и операций. По большому счету - это аналог гипса, который позволяет двигаться, не теряя тонус мышц. Также показан при сильных болях на любой стадии заболевания.

Также в некоторых типах бандажей могут быть интегрированы теплоносители для подогрева.

Следует также различать несколько способов фиксации:

• Мягкая - начальные стадии заболевания, реабилитационный период после операции
• Жесткая - острый болевой синдром
• Тугая - последние стадии артроза с деформацией

Широкая применимость подобного рода приспособлений обычно очень обобщенно преподносится в сети, мол, работает и все. Это не всегда так. Есть ряд слабодоказанных и неоднозначных экспериментов по индивидуальным случаям, когда целесообразность применения бандажей ставится под сомнения.

Как было раньше

В тексте уже прозвучало сравнение, что жесткий наколенник - аналог гипса. Это почти так. До того, как суппорты и бандажи «пришли» на рынок, в качестве фиксаторов использовали гипсовые повязки и лонгеты.

Их основным недостатком являлось то, что они практически лишали возможности двигаться самостоятельно, что при длительной реабилитации вело к атрофии мышц. Нынешнее «поколение» реабилитационных материалов все-таки оставляет большую свободу человеку.

McDavid и LP

Наиболее популярными и достаточно известными производителями в этой нише являются бренды и . Последний - больше на Западе , первый - в России.

В ассортименте LP, как и в ассортименте McDavid, представлен широкий выбор поддерживающих бандажей местного применения: голень, запястье, колено. McDavid - дороже.

Покажем чуть ближе, как выглядят две наиболее схожие модели бандажей: и .

Обе модели - одни из самых востребованных при патологиях коленного сустава.

Они усилены боковыми пластинами, которые позволяют ограничить движения, задавая им определенный алгоритм.

Обе модели выполнены из неопрена, что повышает срок службы такого устройства.

Их характеризует средняя степени защиты при частичном ограничении подвижности, они могут применяться при дегенеративном поражении коленных суставов для снижения болей или после полной иммобилизации пациента. Это, пожалуй, самые «медицинские» в нашем каталоге.

В итоге

Начиная от самых простых, поддерживающих, можно говорить, что суппорты колена универсальны, или, иными словами: подойдут всем. Самыми простыми можно назвать "компрессионные " бандажи. Их основное общее назначение - профилактика травм, они усиливают физиологическое положение и стабилизируют колено. Это - самые «спортивные» суппорты, они пользуются большой популярностью у тех, кто занимается бегом.

Функциональные наколенники призваны сохранять и поддерживать функцию поврежденнго сустава. Они не универсальны в плане применения, так как частично ограничивают движения и используются в медицине как средство реабилитации после повреждений сустава, при артрите, артрозе и для снижения боли.

Суппорты-стабилизаторы помогают, когда необходима жесткая фиксация. Это альтернатива гипсу и шинам. Часто используется при транспортировке пациента.

Сложные, или комбинированные - отдельный класс устройств-трансформеров, которые предназначены для пациентов, которые проходят длительную реабилитацию. В процессе могут выполнять несколько функций, заменяя целый ряд устройств.

Берегите себя,
Удачного спортивного сезона!

Коленный сустав выполняет важную функцию, во время движения на него приходятся большие нагрузки. Из-за этого он подвержен различным травмам и заболеваниям. Для уменьшения риска его травматизма, а также для лечения его патологий были разработаны бандажи на колено. Ортопедические изделия бывают нескольких видов и важно знать, какой именно выбрать, чтобы была польза от его ношения. Иначе можно просто потратить иногда и немалые деньги зря, ведь стоимость бандажа может быть свыше 20 тыс.

Колено имеет сложное строение, позволяющее человеку двигаться. На него приходится максимальная нагрузка, и оно травмируется чаще остальных. Чтобы снизить риск получения повреждения и уменьшить клинические проявления уже развившейся патологии, замедлить ее прогрессирование врачи рекомендуют бандажи на коленный сустав - ортопедические приспособление, плотно облегающие колено и фиксирующие его в анатомическом положении.

Виды ортопедических изделий: 1 - эластичный наколенник, 2 - функциональный суппорт, 3- послеоперационный ортез для поэтапного увеличения амплитуды движения.

Показания

Надевать коленный бандаж советуют с терапевтической и профилактической целью различных повреждений суставно-связочного аппарата. Особенно они необходимы людям, ведущим активный образ жизни из-за большой вероятности травматизма.

Доктора выписывают бандаж для коленного сустава:

• Для снижения риска повреждения и патологий при чрезмерных нагрузках на здоровые колена:
  • людям, занимающимся спортом;
  • представителям тех профессий, у которых на ноги приходится большая нагрузка (грузчики, продавцы, все, кому приходится много ходить);
  • лицам, страдающим ожирением;
  • гражданам с врожденной слабостью опорно-двигательной системы, для снижения вероятности повреждения хрящевой ткани и развития артроза.
• С целью фиксирования больного колена . При развитии заболеваний костно-мышечной системы бандаж предупреждает дальнейшее их прогрессирование, сокращает количество рецидивов, ослабляет выраженность клинических проявлений патологии (болей, отечности).
• Для ограничения подвижности ноги используют жесткий бандаж: ортез и тутор. Их назначают, если запрещено двигать конечностью (во время восстановления после переломов, хирургического лечения). Современные фиксирующие аппараты могут заменить гипсовые повязки.
• Для ослабления нагрузки на больную ногу. Коленный бандаж советуют носить пациентам при гоните, когда любое движении провоцирует усиление болей, оттягивает выздоровление.

Доктор может выписать бандаж для коленного сустава при следующих патологиях:

1. травмирование костно-мышечной системы (вывихи, ушибы, растяжение связок);
2. послеоперационный период;
3. гонит и гонартроз;
4. воспаление и дистрофия сухожилий;
5. отек, болезненность колена;
6. повреждение мениска;
7. остеохондропатия бугристости большеберцовой кости.

Как может помочь бандаж?

Бандаж позволяет жестко зафиксировать суставно-связочный аппарат, что не получится сделать с помощью простого эластичного бинта.

Когда фиксатор подобран правильно он может помочь снизить нагрузку на колено, замедлить появления артрита.

Иногда мягкий эластичный бандаж уплотнен шерстяной вставкой, которая обладает теплосохраняющим свойством, улучшает циркуляцию крови.

Регулярное ношение фиксатора помогает устранить боли, замедлить прогрессирования разрушения сустава, способствует быстрейшему восстановлению его активности.

Компрессионный бандаж позволяет купировать воспалительный процесс, увеличить объем движения в поврежденном колене.

Но только когда ортопедическое изделие будет подобран правильно, оно окажется полезным.

Виды

В продаже имеется широкий выбор ортопедических товаров, отличающих между собой по конструкции, материалам, показаниям к назначению.

В зависимости от строения бандаж на колено бывает:

Самое сложное строение имеют туторы и шарнирные отрезы, снабженные по бокам жесткими шарнирами для уменьшения нагрузки на сочленение во время движения, их можно применять для лечения и реабилитации после травм и операции. Читайте подробнее про , которые позволяют регулировать объем движения.

Степень фиксации

В зависимости от показаний и степени фиксации все наколенники делятся на следующие виды (классификация германской фирмы Оrlett):

1. Компрессия . Бандаж компрессионный или динамический, обычно делают из эластичных тканей. Его рекомендуется носить после травм, операционного лечения, с профилактической целью при непомерных динамических нагрузках, при рецидиве болезни. Он оказывает согревающее и обезболивающее действие, устраняет отек, нормализуют кровоснабжение в больном участке.
2. Функциональность . Такой наколенник может устранить гипермобильность сочленения, и одномоментно позволяет сохранить его функцию. Это могут быть ортопедические аппараты, в которых предусмотрены шарниры, жесткие ребра. Они купируют боль и припухлость колена, помогают уменьшить нагрузку на них. Такие наколенники рекомендуется надевать после травм легкой и средней степени тяжести, при обострении гонит и гонартроза, при патологической подвижности сустава.
3. Стабильность . Ортопедическое приспособление, обеспечивающее иммобилизацию колена, называется тутор. В его конструкции имеются металлические и пластмассовые детали. Он полностью обездвижить поврежденное сочленение, может использоваться вместо гипса после травмы или оперативного лечения. Тутор отличается гипоаллергенностью, не раздражает кожу, дает возможность следить за выздоровлением в динамики в отличие от гипсовой повязки.
4. Этапность . К таким приспособлениям относится жесткий бандаж, в котором предусмотрена регуляция степени фиксации, что делает возможным постепенное увеличение объема движения во время восстановления функции сустава после операции и серьезной травмы. Наколенник из неопрена, снабженный ребрами жесткости шарнирами, полицентрическими замками, позволяющий фиксировать колено в нужном положении называется брейс.

Спортивные

В спорте выделяют следующие виды бандажей:

Врачебная классификация

Врачи все наколенники в зависимости от степени фиксации условно делать на:

• средние, такие конструкции изготавливают из плотных эластичных материалов, в них не предусмотрены вставки из металла или пластика, так как модели не предназначены для обездвиживания, они нужны для нормализации движения крови и быстрого восстановления после вывиха и растяжения;
• сильные - в них имеются ребра жесткости, такие модели помогают купировать боли, согреть и снизить нагрузку на ногу (показания: воспаление и дистрофически-дегенеративные патологии суставов, переохлаждение);
• максимальные - у них полужесткий корпус, имеются шарниры, ребра жесткости, различные липучки, ремни или шнурки (показания: сильное растяжение и послеоперационный период после лечения мениска).

Правила выбора ортопедического изделия

Прежде чем купить бандаж на колено стоит проконсультироваться с доктором. Специалист посоветует, какое ортопедическое приспособление подойдет в каждом конкретном случае.

Без него можно приобрести только эластичный бандаж, который разрешено использовать с целью предупреждения травматизма.

Размер

Покупать фиксатор стоит, подходящий по размеру, иначе большой наколенник не сможет надежно зафиксировать сочленение, маленький, пережмет сосуды и усугубить течение патологии. При этом нужно учитывать, что у каждой компании-изготовителя своя линейка размеров.

Чтобы купить фиксатор необходимого размер, надо измерить диаметр нижней части бедра, от которой зависит длина наколенника, чем больше размер, тем бандаж длиннее. Некоторые фирмы-производители рекомендуют измерить окружность колена, и на 10-15 см выше и ниже.

• размер S – окружность бедра до 43 см;
• размер M – окружность от 43 до 50 см;
• размер L – от 50 до 56 см;
• размер XL – от 56 до 62 см;
• размер 2XL – свыше 62 см.

Аппараты сильной фиксации являются безразмерными, в них предусмотрены специальные застежки, которые можно регулировать.

Совершать покупку нужно у надежных поставщиков, которые могут предоставить сертификаты качества на свою продукцию.

Особенности покупки

• тип и предназначения фиксатора (должен определять доктор);
• материал, из которого изготовлен бандаж, должен отличаться практичностью, быть воздухопроницаемым, гипоаллергенным, приятным для кожи, не терять своих качеств после стирки;
• не стоит покупать светлые приспособления, они быстро мараются, а из-за частых стирок изнашиваются;
• проверить все фиксирующие элементы;
• фирма-изготовитель и стоимость;
• размер;
• перед покупкой изделия его стоит примерить, оно не должно жать и напирать кожу.

Среди наколенников развит вторичный рынок. Если вы хотите сэкономить, то поищите на Авито в своем городе, вы найдете массу предложений. Некоторые модели люди продают до 90% от первоначальной стоимости.

Противопоказания

Ношение ортопедических изделий противопоказано если наблюдается:

• индивидуальная непереносимость материалов, из которых сделано приспособление;
• воспаление вен нижних конечностей с образованием в них тромба;
• дерматологические заболевания в зоне надевания фиксатора;
• скопления гноя в сочленение, при котором его нельзя прогревать.

Популярные компании-производители и стоимость

В продаже представлен большой выбор ортопедической продукции, выпускаемой различными фирмами.

Самые знаменитые из них следующие:

• Mueller Sports Medicine - это самая популярная фирма, изготавливающая товары спортивной медицины. Среди ее ассортимента можно выбрать продукцию, для активного отдыха и профессиональных тренировок.
• Orlett - германские модели, отвечающие мировым стандартам, для производства которых применяют современные качественные материалы.
• Medi -еще одна германская компания, выпускающая различную ортопедическую продукцию, в том числе спортивные изделия и ортезы.
• Pharmacel - фиксаторы, изготовленные в США.

Стоимость изделий сильно отличается и зависит от компании-изготовителя, типа приспособления. Самые дешевые - эластичные (мягкие) отечественные модели. Их можно приобрести, начиная от 400 руб. Приспособления для терапии артроза с жесткой фиксацией можно купить, начиная от 900 руб. Самые дорогие шарнирные устройства их стоимость может быть более 20 тыс. руб.

Цены на фиксирующие аппараты популярных фирм:

Но нужно помнить дороже не значит лучше, подбирать ортопедическое приспособление нужно с учетом необходимо эффекта.