Многие люди, просыпаясь утром после вечеринки, на которой был распит один или несколько видов спиртных напитков, испытывают некомфортное состояние, известное как похмелье. Головокружение, головная боль, жестокая жажда, дрожь, потливость, тошнота – вот некоторые последствия неумеренного употребления алкоголя.
Основные правила профилактики похмелья
Собираясь на празднество, не начинайте распитие спиртного с пустым желудком. Еда или простое молоко помогут задержать всасывание в кровь алкоголя. Кроме того, перед отъездом из дома убедитесь, что ваш организм достаточно насыщен жидкостью: каждый стакан воды или сока, употребленный до вечеринки, поможет вам лучше перенести следующее утро. И конечно, не смешивайте различные спиртосодержащие напитки.
Действенные способы легкого избавления от похмелья
1. Первым и лучшим решением будет сон. А именно, проснувшись, надо выпить два стакана воды и вернуться обратно в постель. Повторить эту процедуру столько раз, сколько необходимо в течение дня. При необходимости сообщите своему начальнику, что находитесь на больничном, что не очень далеко от истины.
2. Большое количество воды. Основной причиной разрушительных симптомов на следующий день после выпивки в основном является обезвоживание. Чувство жажды – сигнал нашего тела о том, что ему не хватает влаги. Удовлетворите это желание сполна.
3. Свежие фрукты и овощи, аспирин. Для лучшего результата можно сопровождать питье воды с приемом аспирина, который поможет предотвратить и вылечить головную боль, причиненную похмельем. Также можно принимать поливитамины или свежие фрукты и овощи. Это заменит витамины и минералы, которые потеряло тело, и ускорит восстановление. Особенно полезны томатный и апельсиновый соки, которые богаты витамином В.
4. Физические упражнения. Не стоит недооценивать все преимущества легких физических упражнений. Они будут стимулировать выделение токсинов из организма через потоотделение и помогут вам быстрее почувствовать себя лучше. Попытайтесь также пройтись пешком в течение 5–10 минут.
5. Правильное питание. Жирная пища не поможет вашему организму избавиться от алкогольных токсинов, а вот легкая грубоволокнистая или углеводистая еда небольшими порциями через равные промежутки времени поможет организму быстро устранить накопившийся алкоголь. Томаты чрезвычайно популярны среди «жертв» похмелья: соус из свежих помидоров поможет восстановиться быстрее. Белый хлеб с медом эффективно выполнит ту же задачу.
6. Чай вместо кофе. Большинство людей считают, что чашка кофе может улучшить ситуацию. На самом деле это еще один популярный миф. Кофе, скорее всего, только ухудшит самочувствие. Лучшим решением здесь будет чай с лимоном или без него, который бодрит примерно так же, но без обезвоживания организма. Не переусердствуйте: одной или двух чашек чая будет вполне достаточно.
7. Спасительный банан. Если вы ощущаете тошноту, то избавиться от нее поможет банан, смешанный в блендере с небольшим количеством льда.
8. Алкоголь. Этот метод научно не доказан, но люди, которые пытались его использовать, говорят, что он работает. Предлагается выпить наутро немного спиртосодержащего напитка. Чрезвычайно популярный на утро следующего дня коктейль – чуть-чуть водки, томатный сок, перец, соль.
9. Чистый воздух. Хотя вы чувствуете себя очень уставшим и, вероятно, мучаетесь головной болью, прогулка на природе даст вам шанс почувствовать себя лучше. Кислород будет стимулировать функции мозга и способствовать приливу бодрости.
10. Горячая ванна. Окунуться в горячую воду, не забыв при этом гель для душа, хорошо для скорейшего удаления токсинов через кожные поры.
11. Специальные препараты. В аптеке можно найти множество средств, предназначенных для снятия похмельного синдрома, таких как Алка-Зельцер, Антипохмелин и др. «Лечиться» посредством таких препаратов нужно с осторожностью, строго соблюдая инструкцию, так как они предназначены для избавления от похмелья путем резкого воздействия на организм. Желательно использовать препараты растительного происхождения, которые «деликатно» избавят вас от токсичных отходов алкогольных напитков. Фитопрепарат Зеналк снижает вредное воздействие спиртных напитков на головной мозг, нервную систему и внутренние органы. С этим препаратом ваша печень останется невредимой!
Помните, что хоть средство и эффективное, но полностью полагаться на Зеналк и налегать на алкоголь не стоит. Спиртное оставляет свой след в организме, с каждым разом увеличивая свое вредное воздействие, так что никакой препарат вас не спасет. Но с Зеналком есть шанс хоть как-то спасти организм, ведь он обладает и лечебным свойством.
Конечно, лучший способ эффективно избавиться от симптомов похмелья – оставаться в постели и спать, пока неприятные явления не пройдут сами по себе. Однако если вы должны выйти на работу, вам наверняка пригодятся вышеперечисленные советы.
Похмелье - тяжкая утренняя расплата за весело проведенное время накануне. Ни один человек, знакомый с алкоголем, не может избежать этого неприятного состояния. Если же веселье затягивается, выход из запоя чреват сильнейшей интоксикацией организма, и, как следствие, массой неприятных симптомов. Тяжесть похмелья зависит не только от количества выпитого, но и от скорости принятых мер. Чем стремительнее начать бороться с похмельным синдромом, тем легче и быстрее он пройдет.
Способы облегчения состояния
Нет однозначного способа, который сразу же снимет все проявления похмелья в конкретном случае. Существуют определенные правила, действующие при отравлении любыми веществами, в том числе и алкоголем.
Фактически похмельный синдром - следствие интоксикации организма и равнозначен пищевому отравлению. Это значит, что лечение должно состоять из определенных этапов, сходных с лечением отравлений: очищения организма, снятия симптомов болезни и подпитки полезными веществами.
Медикаментозные средства
Отойти от похмелья в домашних условиях можно с помощью следующих препаратов:
- Адсорбенты.
Эти препараты работают по принципу губки, впитывая в себя токсины и тем самым очищая организм. Они действуют в пределах пищеварительной системы и полезны в том случае, если после последнего употребления алкоголя прошло не более двух часов. Адсорбенты связывают и поглощают продукты разложения этанола в кишечнике и отделах желудка, а после этого выводятся естественным путем. К группе этих веществ относят:
- 1. активированный уголь - черный или белый;
- 2. Энтеросгель;
- 3. Полисорб;
- 4. Лиферан;
- 5. Полифепан и т.д.
Суспензии быстрее действуют на организм и позволяют качественно улучшить состояние, для их приготовления 2 ложки порошка смешивают со стаканом воды. Уголь дают из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела.
- Препараты, снимающие интоксикацию.
Специально разработанные комплексы медицинских добавок и лекарств, облегчающие похмелье, обладают сходным действием, но область их действия не ограничена желудочно-кишечным трактом. Они включают в себя витамин С и соли, вымываемые в процессе распития алкоголя, это позволяет быстро справиться с сухостью во рту. Препараты оказывают поддерживающее воздействие на иммунитет и кору головного мозга, активизируя ее деятельность, содержат компоненты, разжижающие кровь и снимающие головную боль.
К этому перечню лекарств относятся:
- 1. Алко-зельцер - средство скорой помощи при похмелье, содержащее щелочь, аспирин и витамин С;
- 2. Алька Прим - комбинированный анальгетический препарат, рекомендуемый при похмелье;
- 3. Антипохмелин - биологически активная добавка, способная не только бороться с алкогольной интоксикацией, но и предотвращать ее наступление.
- Регидранты.
Лечебный эффект этих средств основан на восстановлении водно-солевого баланса, нарушающегося при любом отравлении и после запоя. Добавление солей калия и натрия в сочетании с глюкозой быстро приводит организм в порядок и снимает многие проявления абстинентного синдрома. К лекарствам этой группы относят Регидрон.
- Новокаин.
Если тошнит очень сильно, необходимо использовать ампулу новокаина. Ее разбивают, выливают содержимое в ложку и резко, одним глотком выпивают, запив малым количеством воды. Новокаин замораживает работу мышц - больной не испытает никаких неприятных ощущений, но рвотный рефлекс прекратится через 10-15 минут. Это позволит применить следующие меры реабилитации: выпить рассол или бульон, проглотить таблетки без обратной реакции.
- Нашатырный спирт.
Хорошо очищает организм и приводит его в активное состояние нашатырь. Для лечебного эффекта 6 капель нашатырного спирта разбавляют в стакане ледяной воды и дают выпить человеку. Такой шоковый метод отрезвляет даже очень пьяного и помогает начать процесс выхода из запоя, его нельзя применять часто и можно использовать только в экстренных случаях.
- Анальгетики.
Анальгетики помогают снять боль в голове, конечностях и теле, вернуть ясность мышления. К тому же препараты не оказывают воздействия на водно-электролитный баланс и не ухудшают положения. Классический вариант лекарства этой серии - анальгин.
Аспирин относится к противовоспалительным препаратам, но часто используется при похмелье, особенно, людьми с сердечными болезнями. Таблетка способствует разжижению крови, ускорит обмен веществ и предотвратит возникновение тромбов. К дополнительному действию аспирина относится обезболивающий эффект.
Ни в коем случае нельзя давать лекарство пьяному: в сочетании со спиртом оно усиливает отравление.
- Препараты от похмелья с гепатопротекторным действием.
Сильнее всего при злоупотреблении алкоголем страдает печень. Чтобы помочь ей справиться с перегрузкой и защитить клетки от токсинов, употребляют лекарственные средства, содержащие в качестве компонентов эссенциальные фосфолипиды. К ним относятся:
- 1. Ливолин форте;
- 2. Липостабил;
- 3. Эссенциале форте и другие со сходным действием.
Народные способы снятия похмельного синдрома
Избавиться от симптомов похмелья можно и не прибегая к медикаментозному лечению, а с помощью народных средств. Большинство "умельцев" считают, что клин выбивают клином и выпитые 100 грамм водки спасут ситуацию. На деле 80% такого лечения заканчиваются запоем, который снимается гораздо сложнее, чем последствия одного алкогольного вечера.
Иногда организму хватает методов, проверенных народной медициной, тем более что некоторые из продуктов наверняка найдутся в холодильнике. При выходе из длительного запоя эти способы могут стать поддерживающими и помочь в облегчении тяжелого состояния в домашних условиях:
- Огуречный или капустный рассол.
Дело в том, что эта жидкость содержит малую долю этилового спирта и справляется со многими симптомами методом опохмеления, но настолько легкого, что это не вызывает возврата к запою. В его составе есть витамины В и С, помогающие организму, давшему сбой. Эти же вещества используются в капельницах при медикаментозном лечении алкоголизма. Употребление кисломолочных напитков и кваса по той же схеме помогает насытить организм солями-электролитами и снять проявления обезвоживания.
- Куриный бульон.
Решая вопрос, как облегчить похмелье, можно обратить внимание на хороший вариант поддержания измученного организма и способ снятия похмельного синдрома, которым является куриный бульон. Он позволяет нормализовать работу желудка, не перегружая его. Медленное употребление бульона в буквальном смысле возвращает к жизни и не вызывает тошноты.
- Полезные напитки.
При передозировке алкоголем организму нужны витамины. Особенно полезным и быстро восстанавливающим средством является напиток, состоящий из половины стакана свежего апельсинового сока, трех чайных ложек меда, лимонного сока по вкусу и яичного белка. Взбитое или хорошо перемешанное снадобье обволакивает стенки желудка и насыщает организм питательными веществами.
Хорошим вариантом антипохмельных коктейлей являются любые овощные соки (самый доступный - томатный), смешанные с сырым яйцом, льдом, солью и перцем. Смесь очень хорошо взбалтывается и выпивается залпом.
Слабый черный или зеленый чай, настой ромашки с добавлением мяты и имбиря разнообразят употребляемую жидкость и помогут быстрее почувствовать себя легче и справиться с состоянием при ВСД.
- Семена кардамона.
Эффективным методом облегчения похмелья являются семена кардамона. Их необходимо жевать в течение дня по 2-3 зернышка за раз.
- Отвар овса.
В первые часы похмелья спасительным средством против него станет отвар овса. Для изготовления понадобится стакан крупы и полтора литра воды. Ингредиенты кипятятся в течение часа, раствор процеживается, солится и дается страдающему похмельем.
- Предки выходили из состояния запоя резко натирая руками уши.
Активизирующим и придающим энергию способом является прогулка на свежем воздухе. Во-первых, сказывается действие кислорода, а во-вторых, приложенные усилия ведут к обильному потоотделению, и токсины выводятся быстрее.
Чтобы предотвратить наступление тяжелой стадии похмелья, можно заранее позаботиться о себе и пить меньше либо сразу после приема алкоголя употребить двойную дозу адсорбирующего средства. Оно поможет организму быстрее отрезветь, не допустит проявления отравления.
Если же прием алкоголя неизбежен, нужно заранее продумать спасительный план, который облегчит состояние утром. Такая последовательность действий поможет пережить похмелье и не входить в состояние запоя:
- 1. Лучшее средство борьбы с последствиями алкоголя - полноценный сон.
- 2. Очищение организма необходимо начать с желудка. В первые два часа не стоит останавливать рвоту, а, наоборот, провоцировать ее. Следует пить негазированную минералку и чистую подсоленную воду в больших количествах. Если желудок отказывается работать на протяжении длительного времени, можно использовать новокаин.
- 3. Несмотря на самочувствие, сразу после промывания желудка надо отправиться в ледяной душ. Вода запустит процессы обмена веществ, а холод взбодрит и снизит проявления некоторых симптомов: уйдет головная боль, снизится тремор, прояснится сознание, а с поверхности кожи смоются выделяемые с потом токсины.
- 4. На тумбочке стоит заранее оставить таблетки, при сильной головной боли можно также сделать компресс.
- 5. При сильных проявлениях интоксикации и во время выхода из запоя больного можно уложить в теплую ванну (не отменяя холодного душа с утра, но выждав после него не менее часа). В воду добавить эфирное масло мяты или лаванды. Температура 37-38 градусов ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить токсины. Многие выходят из сильнейших запоев в сауне или бане, но настолько высокая температура после алкогольного отравления не идет на пользу сердцу, вызывая его перегрузку.
- 6. После перечисленных процедур не стоит пренебрегать средствами народной медицины и лекарственными препаратами. Даже если состояние организма улучшилось, это временное явление, и лучше заранее позаботиться о себе. Подкрепить результат выбранным методом, и, при возможности, отправиться в постель. Около кровати ставят большой кувшин или бутылку минеральной воды. За день необходимо выпить не менее двух литров жидкости.
Нельзя употреблять при похмелье средства, которые могут ухудшить состояние:
- крепкий черный чай или кофе ускоряют всасывание продуктов в организм и вызывают брожение в желудке, влияют на давление и сердцебиение;
- парная бани или сауна усиливают нагрузку на сердце и ведут к инсультам и инфарктам;
- опохмеление - худшее решение, так как ведет к запою или продолжает его, не снимая проблемы похмелья.
Похмелье в среднем длится от одного до двух дней. Чаще всего пиком его проявления становятся первые сутки, а на вторые организм реагирует легкой слабостью.
Если состояние не улучшается в течение двух и более дней, значит, организм сильно отравлен. В этом случае необходимо обратиться за медицинской помощью. Больному ставят капельницу, искусственно удаляя из крови токсины и вводя в организм питательные вещества.
Похмельный синдром - неприятное болезненное состояние, появляющееся через некоторое время после алкогольного опьянения, чаще утром, после вечернего застолья. Интенсивность симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма, качества и количества выпитого алкоголя, а также некоторых иных факторов.
Похмелье вызвано алкогольным отравлением и оказывает негативное состояние на организм: увеличивает нагрузку на сердце, другие внутренние органы, системы, повышает риск развития острых патологий, опасных для здоровья, а нередко и жизни.
Чем лечить похмельный синдром? Лечение заключается в проведении общей детоксикации, восстановлении обменных процессов, а также восполнении утраченного объема жидкости. Дополнительно проводят терапевтические мероприятия, направленные на снижение болезненных симптомов.
Как проявляется похмельный синдром, симптомы, лечение какие? Что поможет от похмелья в домашних условиях? Какие препараты, народные средства можно использовать для облегчения состояния? Поговорим об этом:
Проявления похмельного синдрома
Похмелье отличается довольно выраженной симптоматикой. В частности, после весело проведенного вечера с большим количеством спиртного, утром человек просыпается с «тяжелой» головой, которая, как говорится, «раскалывается». Это происходит по причине расширения сосудов головного мозга, вызванного алкоголем. Ощущается слабость, вялость, раздражительность или угнетенность.
От большого количество выпитого накануне, организм страдает от обезвоживания. Слизистая желудка раздражена повышенной выработкой кислоты, от чего больной ощущает тошноту, которая может сопровождаться рвотой. Нередко появляется боль области желудка.
Алкоголь вызывает нарушения в работе иммунной системы, поэтому снижаются защитные силы организма.
Наркологи отмечают, что многие пациенты страдают от, так называемой, адреналиновой тоски, которая проявляется довольно сильным чувством вины.
Также похмельный синдром сопровождается повышенной потливостью, дрожью конечностей, значительным снижением работоспособности, усталостью. Человек может испытывать раздражение от яркого света, шума, громкого звука.
Что советуют врачи при похмелье ?
При состоянии похмелья наркологи советуют первым делом промыть желудок. Сначала следует выпить большое количество воды, вызвать рвоту. Это поможет вывести из организма вредные вещества и токсины.
По истечении 2-3 часов после промывания, больному дают пить минеральную воду, лучше без газа.
Врачи не советуют при похмелье пить крепкий черный чай или кофе. Лучше пить легко заваренный зеленый, с добавлением молотого имбиря, мяты. Или выпить настой мяты, ромашки, принять отвар ивовой коры. Облегчит состояние стакан прохладного свежего кефира.
Какую таблетку выпить от похмелья ?
Также после проведенных очистительных процедур хорошо бы принять Цитрамон (можно 2 таблетки сразу). Только обязательно перед этим что-нибудь съешьте. Вместо Цитрамона можно выпить воды с растворенной таблеткой шипучего аспирина.
Восстановит нормальную работу печени, облегчит ее состояние прием Но-шпы. В качестве препарата сорбента рекомендуют использовать активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела) или препарат Полипефан.
В качестве основы для лечения похмелья можно использовать такую известную схему: Принять разово, перед сном: 1 таб Аспирина, 2 - Но-шпы, 8 - Активированного угля и лечь спать.
Кроме вышеперечисленных мер, можно принять один из препаратов для непосредственного лечения похмелья, которые быстро и эффективно вернут человека к нормальной жизни. Вот некоторые средства, которые можно свободно купить в аптеке:
Аптечные средства
Препараты Антипохмелин, Алко-Прим, Алкозельцер, Алко-Буфер - восстанавливают нарушенный кислотно-щелочной баланс, а также эффективно снижают симптоматику похмельного синдрома, выводят токсины.
Быстро очищают организм от ядов – производных алкогольного распада, устраняют болезненную симптоматику препараты Бизон и Полисорб.
Еще что выпить с похмелья чтобы стало легче ?
Взбейте в чашке свежее сырое яйцо. Капните 3 капли яблочного уксуса, долейте томатного сока. После чего эту смесь нужно выпить залпом.
Старым проверенным средством является рассол капусты или огурцов. Но именно рассол, а не жидкость от маринованных овощей. Натуральный рассол богат калием и магнием. Он поможет восстановить нарушенный водно-солевой баланс.
Чтобы избежать утреннего похмелья, перед вечерним застольем примите разово суточную дозировку витамина С (1000 мг). Повторите прием через 12 часов. Также чередуйте спиртные напитки с минеральной водой, которую разбавьте соком лимона.
Перечисленные выше средства и рецепты помогут справиться с негативными симптомами похмелья, улучшат самочувствие. Но, если ничего не помогает, а болезненные симптомы усиливаются, не прекращается рвота, наблюдается частый понос, сильно повышено давление, появились боли в сердце, лучшим выходом будет вызов бригады скорой помощи.
Нередко вмешательство врача спасает человека от гипертонического криза и инсульта. Специалист поможет снизить риск тяжелого поражения печени.
О том, что такое похмелье , прекрасно знает каждый, кто хотя бы раз в жизни перебрал с алкоголем. Как справиться с дурным самочувствием, наваливающимся после удачно отмеченного праздника? Поговорим об этом в нашей статье.
Основные симптомы
Похмелье, или похмельный синдром, выражается в головной боли и головокружении, расстройстве пищеварения, тошноте и рвоте, слабости, общем недомогании, повышении или снижении артериального давления.
При приеме алкогольных напитков содержащийся в них этиловый спирт практически сразу всасывается стенками желудочно-кишечного тракта и поступает в кровь, при этом разложение алкоголя происходит преимущественно в печени. Именно в печени спирт сначала превращается в ацетальдегит – ядовитое соединение, известное своим токсическим воздействием на организм. Как результат, при неумеренном приеме алкоголя, если не принять никаких срочных мер, у человека серьезно страдают многие внутренние органы и ухудшается самочувствие.
Лечение похмельного синдрома
Быстро и эффективно вывести из организма токсичные продукты неусвоенного алкоголя, а значит и избавиться от похмелья, можно двумя способами: путем применения медикаментозных препаратов или при помощи народных средств. Расскажем о каждом из этих способов подробнее.
Таблетки от похмелья
Медикаментозное лечение похмелья обычно включает прием специально предназначенных лекарственных средств, среди которых наиболее известны Антипохмелин, Алко-Зельтцер и некоторые другие. Таблетки от похмелья следует принимать согласно инструкции, вложенной в упаковку к тому или иному препарату.
За неимением специальных препаратов можно выпить 2 таблетки цитрамона, желательно после еды. Хорошим эффектом обладает также аспирин, особенно в виде растворимых таблеток, дополнительно содержащих витамин С.
Лучшее средство от похмелья – всем известная но-шпа, облегчающая состояние печени. Отдельно стоит сказать о сорбентах, чье применение позволяет связать токсины в желудочно-кишечном тракте и быстрее вывести их из организма. В качестве сорбента можно использовать препарат «Полипефан» или обычный активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса.
Для быстрого устранения всех неприятных последствий приема алкоголя рекомендуется примерно следующая схема приема лекарственных средств: разово, перед сном принять 1 таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. Наутро признаков похмельного синдрома обычно не наблюдается.
Народные средства от похмелья (лечение в домашних условиях)
Что помогает от похмелья из рецептов народной медицины? Прежде всего, такие проверенные средства, как сок квашеной капусты, огуречный рассол, кислые щи, кефир, пахта, томатный и апельсиновый соки, мятный чай. Вообще, облегчение приносит обильное питье любой жидкости, поэтому, проснувшись наутро после праздника с головной болью, в течение дня старайтесь пить как можно больше минеральной воды, клюквенного морса, отвара шиповника, чая с лимоном.
В качестве скорой помощи при похмельном синдроме можно с осторожностью использовать и возбуждающие напитки – крепкий черный чай с сахаром, кофе, кока-колу. Однако при первых признаках еще большего ухудшения самочувствия следует отказаться от таких средств – для вашего организма они неприемлемы.
Еще одним популярным в народе лекарством от похмелья является прием спиртного в небольшом количестве. Однако чтобы не уйти в запой, в качестве такого средства стоит взять безалкогольное пиво.
Также можно воспользоваться следующим рецептом. Во взбитое сырое яйцо добавьте несколько капель столового уксуса, немного кетчупа и щепотку соли, все перемешайте и выпейте залпом. Другой вариант: во взбитое сырое яйцо нужно добавить 1 столовую ложку уксуса, немного соли и перца, также все перемешать и выпить залпом.
Еще один рецепт: в 70 г водки добавьте 3-4 столовые ложки сметаны, 1 чайную ложку меда и кубик льда, перемешайте и выпейте маленькими глотками.
Быстрому очищению организма от токсинов хорошо помогает отвар бархоток. Возьмите 6-8 цветков, залейте их литром крутого кипятка и варите 3 минуты. Часть отвара слейте, оставив 0,8 литра, и варите цветки еще 6 минут. Отвар процедите, остудите и принимайте по 1 стакану до 3 раз в день.
Лечение от похмелья можно проводить и при помощи следующего средства. Добавьте 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакан горячего молока, слегка остудите и медленно выпейте.
Что делать при похмелье, помимо питья целебных напитков и отваров? Например, очистить кишечник клизмой или сходить в баню, которая также помогает быстро вывести из организма вредные отходы полураспада алкоголя. Правда, последняя рекомендация приемлема только для тех, кто имеет здоровое и выносливое сердце, иначе поход в баню может обернуться еще большим ухудшением самочувствия.
Как избежать похмелья ?
Известно, что лучшее лечение – это профилактика. Как не болеть с похмелья, если планируется застолье с обильным приемом алкоголя? Существует несколько вариантов правильной подготовки организма к празднику:
— за 2 дня до застолья поесть продукты, богатые йодом (морская капуста, морепродукты, фейхоа);
— наутро перед застольем принять желчегонные препараты (можно 2 столовые ложки сиропа шиповника или стакан желчегонного сбора №2 – продаваемая в аптеках смесь измельченных цветков бессмертника, листьев мяты перечной, травы тысячелистника и плодов кориандра);
— за сутки до застолья выпить таблетку аспирина;
— за 12 часов и за 4 часа до застолья выпить витамин В6 в любой форме.
Непосредственно во время застолья всегда пейте напитки по возрастающей крепости. Пиво после вина или водки неизбежно обернется утренними страданиями. Не забывайте и о плотной закуске. На праздничном столе будут очень кстати вареная картошка, соленые огурцы или бутерброды с сыром и лимоном.
Теперь вы знаете, как избежать похмельного синдрома , и что делать, если он все-таки развился. Перечисленные выше рецепты традиционной и народной медицины в большинстве случаев помогают быстро справиться с плохим самочувствием. Однако если, несмотря на все усилия, состояние так и не приходит в норму, не стесняйтесь вызвать скорую помощь – порой только специалисты могут предотвратить тяжелое поражение печени, развитие гипертонического криза или даже инсульта.
Много не пейте и будете здоровы!
Последствия регулярного или периодического употребления спиртных напитков вызывает в организме побочный эффект, который часто называют похмельный синдром или синдром алкогольного отравления.
Чтобы справиться с ним, не всегда достаточно одного терпения и желания. Проходит не один час или даже день, пока похмелье полностью перестанет проявлять себя.
Зависит выведение алкоголя от индивидуальных особенностей организма человека:
- полноценной работы печени. Этот орган расщепляет этанол;
- массы тела. Люди с небольшим весом быстро пьянеют и чаще страдают похмельем;
- у женщин спиртное выводится дольше. Примерно на 20%;
- крепости напитка. Естественно, что вино выводиться быстрее, чем водка и коньяк. Но здесь все зависит еще и от дозировки;
- возрастной группы. Девушки и парни реже сталкиваются с сильными последствиями употребления алкоголя;
- наследственности. Генетическая предрасположенность к восприятию этаноловых соединений.
Эти факторы замедляют нормальное естественное избавление от последствий застолья. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо знать все возможные методы побороть нежелательное похмелье.
Таблетки и лекарства, чтобы прошло похмелье
Самым простым и надежным способом является использование лекарственных препаратов. Все просто: есть инструкция, дозировка и возможные побочные влияния на организм.
Рассмотрим только те эффективные средства, которые быстро решают и могут легко справиться с проблемой похмелья:
- «Энтеросгель» . Отличный сорбент, выводит в короткие сроки токсические вещества из организма. Можно пить сразу после окончания праздничного мероприятия. 3 столовых ложки растереть и развести в воде до жидкого раствора. Запивать необходимо теплой очищенной водой;
- «Медихронал» применим не только перед употреблением спиртного, но и во избежание похмельного синдрома, лечения алкоголизма. Ацетальдегид выводится из организма, а препарат начинает восстанавливать внутреннюю работу органов и систем. Гранулированное содержимое пакетов 1 и 2 смешивается. Заливается 150 мл теплой воды. Полученный раствор разделяют на 2 приема;
- «Алка – Зельтцер» . Удобные растворимые . Кроме того, что отлично избавляют от последствий алкоголя, снимают сильную головную боль, лихорадочное состояние. Каждые 4 часа можно принимать до 3 таблеток. Все зависит от тяжести симптомов.
Эти препараты доказали, что могут быстро справиться с похмельем. Именно они получили наибольшее количество положительных отзывов и стали лидерами продаж.
Народные средства помогут побороть похмелье
Проверенные надежные, а самое главное – безвредные способы лечения. Их следует заготавливать заранее или приобретать у знающих травников.
Некоторые можно купить на ближайшем рынке:
- корень имбиря. 2-3 сантиметра аккуратно срезаем. Заливаем 2 стаканами воды. На медленно огне томим около 10 минут. В полученный напиток добавляем 2 столовых ложки меда и сок 1 апельсина или лимона;
- алоэ. 1 чайная ложка неразбавленного экстракта;
- цветы бархаток. 6 сушеных бутонов добавить в 1 литр крутого кипятка. Держать на медленном огне около 3 минут. Остудить и поставить на огонь еще на 6 минут. Полученный отвар следует принимать по 1 стакану 3 раза в сутки;
- белокочанная капуста и кефир. Измельчить капусту, выдавить сок и добавить его в стакан кефира;
- напиток от похмелья. Стакан апельсинового сока и 1 лимона, яичный белок и 100 грамм меда. Перемешать и быстро выпить залпом.
Эти продукты мы употребляем ежедневно и они не несут опасности. Кроме того, что они помогут снять все симптомы алкогольного воздействия, они еще и наполнят организм недостающими витаминами и элементами.
Можно победить похмелье в домашних условиях быстро
Необязательно искать дорогостоящие препараты, особенно, если Вы плохо переносите употребление спиртных напитков и не в состоянии с утра выйти даже в аптеку.
Все, что будет необходимо, наверняка есть в холодильнике или на полке с продуктами.
Вот самые простые рецепты, которые под силу приготовить каждому:
- мед. 1 столовая ложка принимается каждый час. Запивать следует стаканом теплой воды;
- мятная настойка. 1 чайная ложка добавляется в стакан воды и выпивается залпом;
- при проявлениях рвотного рефлекса просто незаменимой станет марганцовка. Слабый раствор выведет токсины из желудка;
- легкий коктейль. Чтобы его приготовить понадобиться 1 стакан томатного сока, сырое яйцо и 1 чайная ложка уксуса. Тщательно перемешайте компоненты и выпейте;
- хлебный, желательно домашний квас ;
- черный или зеленый крепкий чай с добавлением мяты и лимона;
- рассол , но не маринад, огуречный или томатный.
Если можете заставить себя поесть, лучше выпейте свежий бульон. Не делайте его слишком жирным. Выпить можно стакан теплого молока или прохладного кефира.
Забудьте об утреннем крепком кофе и даже не думайте принимать еще алкоголь для облегчения симптомов.
Нарколог быстро снимет похмелье на дому
Дорогой, но действенный способ быстро победить все без исключения симптомы и последствия, связанные с похмельем.
100% полной гарантированной анонимности, выезд непосредственно на указанный адрес лучших специалистов и в любое время. В течение 1 часа наступает облегчение и полное отрезвление.
Достигается такой эффект использованием специальной капельницы. Дезинтоксикация и восстановление организма – основные ее задачи.
Состав предусматривает максимально быструю реакцию:
- 400 мл физраствора или глюкозы с добавлением инсулина. Питают клетки;
- полиионный раствор. Внутривенные препараты: «Хлосоль», «Дисоль». Объем – 250 мл;
- гидрокарбонат натрия – 300 мл;
- «Гемодез». Препарат проявил себя как отличное средство лечения отравления, включающее в себя восстановление микроциркуляции крови, нормализации работы почек.
Вводятся для предотвращения наступления судорог: «Реланиум », «Карбамазепин », «Диазепам » и другие.
Снимают осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, возбуждение. Первыми применяют транквилизаторы. Интервалы между использованиями составляют 4-5 часов.
Метаболические, восстанавливающие естественный обмен веществ компоненты, которые входят в состав капельниц:
- витамины: С, В1. Укрепляют и активизируют иммунитет, нормализуют работу поджелудочной, щитовидной железы, осуществляют профилактику нервных расстройств;
- сульфат магния. Вводят 25% раствор в сочетании с глюкозой – 5%. Понижает артериальное давление, оказывает седативное воздействие;
- « Эссенциале-форте». Нормализует функционирование печени;
- «Панангин». Поставляет в организм недостающие элементы калия и магния;
- «Солкосерил». Способствует поступлению кислорода в клетки, защищает их.
Чтобы воспользоваться услугами врача нарколога, необходимо, прежде всего, знать хорошо состояние своего здоровья и все возможные противопоказания, аллергические реакции на препараты. Могут помочь и работники обычной скорой помощи, если средства ограничены. Но это при условии, если состояние резко ухудшается.
Категорически нельзя и запрещено при похмелье
{youtube}9fx21qOM3WU{/youtube}
Не все средства и методы хорошо помогают и положительно влияют на организм в процессе выведения остатков алкоголя. Бесконтрольное необдуманное лечение может навредить и привести к тяжелым последствиям, исправление которых будет под силу только медработникам.
Откажитесь или ограничьте попадание в организм:
- «Аспирина». Исключен прием на протяжении 6 часов после последнего употребления спиртного;
- «Парацетамола». Плохо влияет на печень;
- «Феназепама». Доказана его несовместимость с этанолом;
- Сорбенты можно использовать не со всеми лекарственными препаратами;
- Бесполезный, в данном случае, препарат «Афобазол». Воздействие проявляется только через 3 суток после начала лечения.
Хотите облегчить протекание похмелья, выпейте традиционный рассол. Его воздействие уже доказано. Вместо кофе выпейте какао или теплое молоко.
Как предотвратить похмелье
Чтобы справиться с последствиями, следует быстро побороть причину. Готовимся к праздничным посиделкам заранее и основательно.
Выбираем дату предстоящего мероприятия и за несколько дней приступаем к укреплению организма:
- едим морепродукты;
- витамин В6. За 12 часов до употребления спиртного;
- перед приемом первой рюмки выпейте активированный уголь, стакан молока или ложку оливкового масла;
- не пейте газированные напитки. Это касается, как алкоголя, так и лимонада;
- избегайте смешивания разных по крепости коктейлей.
У каждого человека есть своя дозировка. Не стремитесь выпить больше, чем это положено. Больше двигайтесь и старайтесь периодически выходить на свежий воздух. Не надейтесь на случай.