С появлением малыша молодые родители морально готовятся к бессонным ночам. Но зачем, если можно просто научиться укладывать спать ребёнка правильно? Выясним, что влияет на ночной сон младенца, и что нужно сделать, чтобы он был долгим и крепким.
После утомительного дня дети нуждаются в отдыхе. Они восстанавливают силы во время ночного сна, который должен быть крепким и продолжительным: не менее 6-8 часов. У выспавшегося малыша всегда хорошее настроение, он бодр и физически активен. Что же могут сделать родители, укладывая ребёнка в постель, для улучшения качества сна?
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Есть 7 секретов, которые помогут малышу крепко спать всю ночь:
- Перед сном - только спокойные игры. За 2-3 часа до сна не допускайте высокие физические и эмоциональные нагрузки. Они перевозбуждают нервную систему ребёнка, и он не сможет заснуть. Поговорите об этом с молодым папой, если он, приходя с работы, играет в чересчур активные игры с малышом, по которому сильно соскучился за день.
- Ритуал, предшествующий каждому ночному сну . Это должно быть несколько мероприятий, идущих перед отдыхом строго в установленной последовательности. Они вырабатывают привычку ложиться спать в одно и то же время. Определённые признаки будут подсказывать малышу, что уже пора отправляться в постель. У особенный. Он может включать лёгкий перекус, просмотр мультика, купание, смену подгузника, переодевание в пижаму, сказки или колыбельные песни и пр.
- Купание и массаж . Водные процедуры вечером успокаивают ребёнка. Тёплая вода расслабляет тело, а журчание и плеск воды - нервную систему. Излишняя активность во время купания не нужна. В ванной должна быть только чистая вода, откажитесь от использования трав и твёрдого мыла: эти средства иногда раздражают кожу. При необходимости можно подмыть малыша с помощью детского геля. После купания , нежно погладив его по спинке и голове. Мамино и папино прикосновение всегда действуют успокаивающе, что дополнительно настраивает на сон.
- Комнатные условия . Главные компоненты микроклимата, влияющие на здоровый сон, - температура и влажность. Оптимальная температура воздуха для детей . Влажность может колебаться в пределах 40–65%. Такие условия благоприятно воздействуют на рост и развитие, поэтому их желательно поддерживать круглые сутки.
- Спальное место . Спать ребёнок может в детской кроватке, люльке, коляске или даже . Это зависит от того, как вам удобно. Но к спальному месту малыша предъявляются следующие требования: матрас должен быть ровным и жёстким. Младенцы в первые месяцы жизни не нуждаются в подушке, а если соблюдены комнатные условия, то и в одеяле тоже. Детское постельное бельё должно быть естественным. Посторонних предметов, отвлекающих внимание, рядом быть не должно.
- Кормление . Длительность сна будет напрямую зависеть от того, как хорошо малыш перед ним покушал. Чтобы он основательно подкрепился перед отдыхом, можно даже немножко недокормить его в предыдущее кормление. Тогда к ночи он будет кушать более интенсивно. Пища должна быть лёгкой, это не может быть прикорм. Тогда беспрерывный сон в течение 6–8 часов обеспечен. Но это относится только к деткам старше 6 месяцев. Именно в таком возрасте отпадает потребность в ночном кормлении. До этого момента нельзя отказывать ребёнку в молоке или смеси: он может просыпаться ночью 1–2 раза, чтобы поесть.
- . На крепость и продолжительность сна плохо влияет ощущение раздражения и влажности. Если малышу сухо и тепло, то и спать он будет спокойно.
Привыкнуть к новому распорядку дня молодым родителям непросто. Но стоит постичь эти семь незатейливых секретов, и вы тут же увидите, каким крепким и долгим может быть сон малыша, которого ничего не беспокоит.
Читаем также по теме сна:
«Когда мой ребенок начнет спать всю ночь?» – этим вопросом задается каждая четвертая мама. Примерно 25% всех детей имеют те или иные проблемы со сном. Одни отказываются ложиться вовремя, другие просыпаются ночью и желают играть. Мамы в этих случаях тоже не спят, чувствуют себя измученными и разбитыми, находятся в депрессии.
В любом случае необходимо налаживать сон малыша. Существует множество способов для этого. Стоит изучить все и выбрать тот, который больше всего вам подходит. Некоторые дают ребенку прокричаться, и когда измотанный малыш уснет от бессилия, думают, что это победа. Очень многие мамы считают, что это издевательство над ребенком, у них не хватает терпения слушать детский плач, и они быстро сдаются. Кто-то предпочитает совместный сон, считая, что дитя рядом с мамой чувствует себя спокойнее и лучше спит, давая маме отдохнуть. У этого метода также есть свои сторонники и противники.
Первый способ
Рассмотрим способ, с помощью которого приучить спать ребенка всю ночь можно уже с возраста одного месяца. Как и при использовании других методов, тут необходимо соблюдать спокойствие, уверенность и последовательность. Нельзя отступать назад, иначе ребенок просто не сможет понять, чего от него хотят.
Следует создать все условия для малыша, чтобы он понимал, когда день, а когда ночь. Говорите днем в полный голос, общайтесь с ним во время кормления. Ночью же, наоборот, должен быть приглушенный свет, говорить стоит шепотом. Необходимо научить ребенка засыпать самостоятельно, не укачивать и не кормить именно для того, чтобы малыш заснул.
Следует придумать ряд последовательных действий, проводимых именно перед сном.
Например, купание, одевание любимой пижамки, сказка на ночь и сон. Ребенок привыкнет к этой последовательности и будет знать, чего от него хотят в дальнейшем.
Когда малыш знает, что после ванны его оденут и положат в кроватку, он ведет себя более спокойно, нежели когда он не знает, что произойдет с ним в следующую минуту. Договоритесь со всеми близкими, кто хоть иногда укладывает ребенка спать, чтобы все соблюдали одинаковый ритуал.
Второй способ
Еще один способ научить ребенка засыпать самостоятельно – это дать ему проплакаться. Такой способ подходит для детей около полугода. В этом возрасте они уже понимают, чего именно от них хотят. Положите ребенка в кроватку, проведите свой ритуал и просто покиньте комнату. Если ребенок начинает плакать, вернитесь, положите его, поцелуйте и выйдите снова. Повторяйте эти действия до тех пор, пока малыш не уснет.
Время вашего отсутствия в комнате должно постепенно увеличиваться, не стоит бежать в нее в ту же секунду, как только вы услышите недовольство ребенка.
Этот способ подходит не всем. Многие мамы просто не выдерживают крика своих детей и сдаются. Если вы провалили этот способ, то начинать пробовать еще раз стоит не ранее, чем через месяц. Наберитесь терпения, оно вам обязательно пригодится!
Если вы практикуете совместный сон, то положите ребеночка на кровать и ложитесь рядом. Успокойте его, погладьте, расскажите, что наступила ночь, и всем пора спать.
В первые три месяца малыш может спать промежутками и просыпаться ночью, чтобы покушать. Это вполне нормально, и придется с этим смириться. Покушав, обычно детки засыпают очень быстро и спят до следующего кормления.
К полугоду малыш уже в состоянии засыпать самостоятельно, но все же в этом возрасте он еще просыпается на ночные кормления. Если, покушав, малыш не уснул, можно дать ему любимую пустышку. Но будьте готовы к тому, что если во сне он ее потеряет, то тут же даст вам об этом знать.
К девяти месяцам ребенок уже достаточно хорошо понимает все, что происходит вокруг него. Он может беспокойно спать из-за страха, что мама может уйти, и постоянно просыпаться, чтобы проверить, не ушла ли она. Также на этом этапе ребеночка может беспокоить болезненное прорезывание зубов.
К одному году дети уже спокойно могут спать всю ночь, но некоторые из них не желают расставаться с привычным режимом и просыпаются, чтобы покушать или поплакать, проверить, рядом ли мама, или в поисках своей пустышки. Некоторые просто хотят, чтобы их покачали, особенно актуально это для тех деток, которых все время укачивали на руках перед сном. Тут уж придется бороться с источником плохого сна. Иначе просыпаться по ночам вы рискуете еще не один год.
Некоторых деток и на этом этапе беспокоит болезненное прорезывание зубов. И ничего не остается, как просто набраться сил и терпения, ведь в этом случае малыш сам страдает от такого состояния, он сам бы рад спать всю ночь, но зубки никак не дают ему покоя.
Возможно, если вас сильно беспокоит плохой сон вашего чада, вам придется обратиться к неврологу или педиатру. Доктор непременно найдет проблему, которая мешает малышу спокойно спать.
Ни одна мать, как и отец не будут спокойны пока их ребеночек спит плохо. Плохому сну могут способствовать множество причин, возможно у ребенка крутит животик. И тогда следует устранить причину, и он вновь станет спать спокойно. Часто бывает, что дети насмотрятся мультиков про тех же вампиров и из-за того плохо спят, тогда следует отвести его к психологу, но можно и к магу, который быстро снимет последствия. В более редких случаях, но особо опасных бывает, что и на детей наводят порчу , в том числе и на смерть, да такие «доброжелатели» тоже встречаются.
Как бы там не было есть множество заговоров, которые способствуют хорошему сну ребенку, некоторые из них нужно читать как молитву, а другие подпевать как колыбельную, а некоторые рассказывают как сказку.
Если грудничок беспокойный и плохо ест
Если грудничок плохо спит, и при этом еще и плохо ест, капризничает, то можете напевать ему во время кормления, сей заговор на хороший сон:
«Спи сыночек (дочурка), крепко спи, есть в лесу старый дуб, есть на дубе том ветка старая, сухая. Пусть на ветку ту перейдет все беспокойство, а с тебя сыночек, все сойдет. Пущай той ветке сохнуть, рассыпаться, а моему сыночку отсыпаться. Аминь».
После уложите свое чадо в кроватку и прошепчите:
«Бессонница уйди, сыночка моего не буди. Уходи в лес, уходи в поле, иди к сове, иди к лисе. С ними бесись, с ними резвись. Тебя бессонница прогоняю прочь, сон сыночку моему не черни, напрочь от него уходи».
Заговор чтобы ребенок крепко спал
Если ребенок плохо спит, а причина не ясна, попробуйте это действенный и успокоительный заговор в большинстве случаев, за крайне редким исключением он срабатывает.
«Сонная царица, небесная сестрица по земле нашей шла, малыша моего нашла, в колыбель уложила, хорошим сном вознаградила. Сон стерегла, бессонницу отгоняла, песенку напевала: «Спи малыш спокойно спи, я твой сон постерегу, бессонницу прогоню, тебе малыш спокойно спать, бессоннице к тебе не приставать»».
Молитвы читать малышу лучше каждый день перед его сном. Сила этих молитв очень сильна, нужно только просить искренне, отойти от всех суетных, мирских дел, не думать о них во время молитвы и сконцентрироваться на молитве. Бог избавит от бессонницы и в этом не следует сомневаться. При этом очень важно не совершать плохих и злых поступков, отгонять дурные мысли, и настраивать себя на позитив.
И обязательно покайтесь, если сделали или думали о чем-то не хорошем, если мучит совесть, ведь молитва, идущая от сердца, с покаянием в грехах и жгучим желанием исправить плохой поступок непременно порадует Бога и он вас за то вознаградит.
Причем тут ребенок разве он еще не без греха? Мать связанна со своим малышом крепкими узами и все что на ней отражается и на ее малыше.
Что касаемо крещения малыша, то лучше это сделать сразу, так вы ставите защиту для малыша. Но есть мнение, что если уже взрослый человек не крещенный, принимает крещение это даже лучше поскольку, он осознанно принимает Господа, а не родители решают за него. Тем не менее, лучше не оттягивать, поскольку так вы убережете его, от темных сил.
Что дает крещение
По своему опыту могу сказать, что само по себе крещение не дает никакой защиты от темных сил, то есть люди, которые принимая крещение, или даже меняя веру, надеются, что будут меньше страдать от болезней и порчи. Это не так, порча, как прилипала, так и будет прилипать, и болеть ваш малыш меньше не будет.
Крещение это ритуал принятия Бога как своего спасителя, но если вы проводите этот священный ритуал, но при этом сердцем своим вы не принимаете и не признаете Бога полностью и безоговорочно, и заняты мирскими делами, ставя их выше духовных, никакое крещение вам не поможет. Потому приучайте своего малыша с детства любить Бога, уважать людей и не творить худого. И тогда Бог будет хранить вас и вашего малыша. Ведь нельзя же сделать худое своему ближнему и при этом просить милости у Бога.
Молитва родителей на благословение детей и на хороший сон
«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови, освяти, сохрани чадо мое силою Животворящего Креста Твоего».
После окрестите своею рукой ребенка. Читайте ее перед сном, чтобы малыш крепко спал.
Молитва чтобы ребенок хорошо спал всю ночь
Бывает, что ребенок мало того, что плохо спит по ночам, да еще и капризничает целый день. Это очень тяжело, ведь родителям нужно не только за ним смотреть и успокаивать, но еще и ходить на работу, выполнять домашние работы, в общем и без того забот полно. А всего то и нужно, почитать малышу на ночь такую молитву:
«Крест на мне,
Крест во мне,
Прилети Ангел ко мне,
Сядь на правое крылышко,
Спаси меня Господи,
С вечеру до рассвету,
Отныне до веку.
Как правило, более одного раза ребенок не встает за ночь после этой молитвы, и мама успевает за ночь отдохнуть, да и папа, ведь ему тоже бывает тяжело, ведь ему наутро на работу.
Читайте также:
 |
Как прогнать прочь бессонницу
Если и вы плохо спите, не высыпаетесь по ночам, а днем глаза буквально слипаются, что мешает естественно работе, а иногда и личной жизни, и ни лекарства, ни врачи вам не могут помочь избавиться от бессонницы. Можете воспользоваться старинными заговорами от бессонницы, которые помогали нашим предкам еще задолго до вашего рождения и продолжают помогать тысячам... |
По статистике 74% новоиспеченных американских мам мечтают о сне. Более того - сон для них является самым главным в жизни. Почти половина мам готова заплатить любые деньги, только бы выспаться. Так ли все страшно? Давайте отойдем от стереотипов. К счастью, мы знаем, что делать, чтобы ребенок спал спокойно всю ночь.
НЕ переживайте
В том, что ребенок ворочается, сопит и даже просыпается, нет ничего страшного. Нет, это не Армагеддон и не нужно бросать все силы на спасение сна малыша. Зачастую родители относятся слишком серьезно к любому шороху, который доносится из детской кроватки. Успокойтесь. Для ребенка нормально просыпаться несколько раз за ночь, кряхтеть во сне и издавать другие звуки. Если малыш не плачет, не тревожьте его - пусть уснет сам.
НЕ пренебрегайте здоровьем
Колики - беда всех мам и малышей. Они могут причинять беспокойства детям в возрасте от 3 недель до 3 месяцев. Малыш может просыпаться от этих ощущений, плакать, поднимать ножки к животу. Причина - повышенное газообразование и неподготовленность пищеварительного тракта к «активной жизни». К счастью, в современном мире существует много средств, которые . Например, можно дать малышу чай с фенхелем, сделать массаж живота, поставить газоотводную трубку. Решите эту проблему и ребенок будет спать спокойнее.
НЕ приучайте спать с родителями
Да, вы переживаете. Да, ребенка нужно часто кормить и менять подгузники. В промежутке с 2 недель до 3 месяцев ребенок сам установит свой режим кормлений - вам нужно только подстроиться под него. Так что это не повод для или даже сна в одной комнате.
http://mum-of-danya.livejournal.com/
НЕ кормите перед сном
Если вы , то наверняка знаете, что после кормления он может быстро уснуть. Американские врачи утверждают, что половина деток, которых кормят грудью, всегда просыпается ночью хотя бы один раз. А если малыш спит с вами в одной комнате, это усугубляет ситуацию, так как дети очень чувствительны к запаху материнского молока. Дети на просыпаются реже. Конечно, не стоит отказывать малышу в естественном кормлении. Но соблюдайте некоторые правила: не кормите ребенка сразу перед сном, сделайте это на некоторое время, при этом будьте подальше от кроватки. А после кормления переоденьте ребенка, чтобы он не чувствовал запах молока и не просыпался.
НЕ укачивайте
Еще один спорный момент - . Некоторые психологи считают, что это влияет на качество сна. Во-первых, если вы укачиваете малыша на руках, а после перекладываете в кроватку, ребенок может проснуться. Во-вторых, даже если он крепко спит, он все равно во время сна почувствует перемену, которая на подсознательном уровне будет для него некомфортной, ведь у мамы на руках спать гораздо приятнее. Результат - малыш проснется раньше.
НЕ забывайте о самостоятельности
Даже самые маленькие детки умеют засыпать сами. Конечно, если их ничего не тревожит. Поэтому маме не надо сразу же бежать к кроватке, как только она услышит малейший шорох. Дети, приученные к самостоятельному засыпанию в первые месяцы жизни, в дальнейшем будут меньше беспокоить родителей по ночам. Не беспокойтесь: ребенок найдет, чем себя успокоить. Кстати, улучшить ночной сон могут и некоторые правила. Так, помните, что ночью должны спать все. Малыш понимает, что если в доме все уже видят сладкие сны, ему тоже нужно спать, а не бодрствовать. И тут уже на помощь придут его собственные методы: кто-то сосет палец или смотрит в потолок, а кто-то даже сам себе напевает убаюкивающие мелодии.
Появление маленького ребенка в доме – это не только радость и счастье, но и постоянные переживания за его жизнь. Питание, прогулки и сон, все что нужно младенцу, но не все так просто. В первые года жизни дети растут, учатся ходить и говорить, у них прорезываются зубки и болит животик, от этого страдает не только младенец, но и его мама и папа. От таких проблем ребёнок плохо спит по ночам, а, соответственно, и его родители. Поэтому существует специальный заговор, чтобы ребенок спал ночью. Именно заговор хорошо подействует на малыша и подарит ему прекрасный и спокойный сон.
Важные моменты во время такого ритуала
Заговор – это магический обряд, который помогает человеку справиться с различными проблемами. Это может быть молитва от болезни, приворот любимого и приворот на удачу, или наоборот порча и многое другое. Также прекрасно действует заговор на здоровый и крепкий сон малыша. Такие молитвы не способны навредить ребенку, так как в этом случае используется белая магия. Спокойный и правильный сон ребенка не всегда можно увидеть. Многие мамочки мучаются с такой проблемой и просто не знают, как ее решить. Для начала, стоит обязательно сходить к доктору, так как возможные плохие сновидения по ночам – это признак какого-то заболевания, которое очень сильно беспокоит младенца. Если никаких отклонений не обнаружено, можно попробовать прочитать молитву для ребенка ночью.
Как может помочь заклинание? Когда кто-то из родителей проговорил все нужные магические слова, можно будет заметить, что ребенок стал не так часто просыпаться ночью. Также такие молитвы помогают избавить детей от кошмаров, которые им могут присниться и от бессонницы. Чтобы ребенок крепко спал, заговор проводят на ночь. Мама малыша читает сказку ему и в конце произносит слова заклинания. Важно все слова проговаривать четко и понятно и не переставлять их местами. Заговоры для детей произносят только в крайних случаях, обязательно соблюдая все правила и рекомендации, так как можно сделать только хуже. Опытные маги и колдуны, которые занимаются именно детскими проблемами, утверждают, что все ритуалы и заговоры на крепкий и здоровый сон универсальны. Такие ритуалы помогают в таких обстоятельствах:
- когда ребенок днем чего-то сильно испугался, а ночью не спит;
- малыш перепутал день с ночью;
- младенца могли сглазить;
- перед сном много смеялся и игрался;
- играется и даже не думает ложиться спать.
Заклинания можно читать при любой ситуации, главное читать уверенно, понятно и у изголовья малыша. Не забывайте, когда прочитали текст, перекрестить ребенка три раза. Также нужно знать, как правильно крестить, чтобы не сделать хуже.
Малыш страдает от плохого сна
Когда ребеночек очень капризный, то молитвы ему лучше петь. Делать это нужно во время кормления грудью. Слова заклинания нужно напевать такие:
«Пусть мой сынишка (дочь) засыпает хорошо, и всю ночь спокойно спит. Пусть бессонница не тревожит его. Далеко в лесу растет большое дерево, на нем есть сухая ветка. На ветку перейдет дурной сон, а моего мальчика (девочку) пусть не трогает. Я, раба Божья (имя), прошу всех – помогите мне. Чтобы ветка отпала, а мой ребенок спал крепче. Аминь».
Затем младенца нужно положить в кроватку, и прочитать еще одну молитву. Она звучит так:
«Бессонница пусть покинет мой дом и моего ребенка. Пусть идет своей дорогой в далекую даль, поближе к природе и к животным. А сынок (дочка) пусть спит хорошо и не плачет. Покидает бессонница малыша и теперь он спит крепко. Аминь».
Когда ребенок по ночам плохо спит, то ему нужно помочь. Все заговоры для детей помогают всегда, очень редко бывает такое, что ритуал не показал своего результата. Поэтому, если вы собрались сделать обряд, то отнестись к нему нужно со всей ответственностью.
Молитва для крепкого сна имеет такие слова:
«Хозяйка снов и мой ребенок – лучшие друзья. Она укладывает его спать каждую ночь и дарит крепкую дремоту. Эта молитва спасет меня и сыночка (дочку) и он будет спать крепко всю ночь. Царица дарила свое тепло, напевала ему песенку и защищала от злых сил. Кроха начнет спать и никому не мешать. Аминь».
Чтобы ребенок не боялся спать в одиночестве
Когда у ребеночка по ночам бессонница, то такой ритуал также прекрасно помогает. Такой обряд направлен на то, чтобы ваш ребенок начал спать один без вас, и спать будет хорошо. Карапуз не будет таким капризным, и успокаиваться будет намного быстрее. Родители крохи смогут заниматься своими делами и не переживать за него. Для этого нужно обязательно на ночь проговорить такой текст:
«Окрестили меня все святые. Пусть Ангел всегда находится рядом с моей крохой и не покидает ее никогда. Охрана у небес сильная, поэтому хочу попросить помощи у Господа Бога. Сын Божий (имя) обретет спокойствие, когда Господь начнет ему помогать постоянно. Сон пусть стережет, а крошка высыпается. Аминь».
После такого наговора ребеночек не будет просыпаться по ночам больше, чем один раз. Следовательно, родители тоже обретут спокойствие и нормальный, полноценный сон. Есть еще один вид молитвы, который благословляет ребеночка на крепкий и здоровый сон. Произносить нужно такой текст:
«Крест Господа стережет малыша. Чудо мое находится под присмотром Ангелов. Больше, чем родители, тебя так никто не любит, только сам Господь. Бог всех людей спасает по всему миру, от горя и бед. Крошка наша тоже нуждается в защите, помогите. Аминь».
Не нужно много всего придумывать, хватит и того, что так сильно беспокоит мамочку. Из-за чего ее сердце неспокойное, а также извиниться за свои нехорошие поступки. В конце отблагодарить Бога за оказанную помощь, и за то, что вас выслушал.
Заключение
В заговорах на сон для младенцев нет ничего плохого, они не вредят и не портят здоровье. Если молодая мамочка видит, что ее кроха не высыпается и тем самым не дает спать остальным членам семьи, то с этим нужно что-то делать. Попробуйте прочитать молитву или провести обряд, может именно это поможет ребеночку хорошо спать и просыпаться в хорошем настроении.
Кроме того, когда кроха будет спокойно спать и не будить остальных домочадцев, то и всем от этого станет намного легче. Папа будет отправляться на работу в прекрасном настроении, а мама не уставать во время кормления и укладывания деток спать. Важно соблюдать всю технику и правила, а также произносить слова молитв четко и понятно. Если кроха все равно капризничает, заговор можно ему пропеть. Таким образом вы успокоите младенца и заговорите его на крепкий сон. Главное верить в исполнение обрядов и тогда все обязательно получится.