Электронная сигарета – плюсы и минусы. Электронные сигареты: преимущества и недостатки

Ввиду того, что электронные сигареты - продукт достаточно молодой, на сегодняшний день пока нет достоверных и подкрепленных с научной точки зрения доказательств их абсолютной безвредности. Должны пройти десятки лет клинических испытаний и исследований. За это время сами электронные сигареты совершенно изменятся, а миллионы скептически настроенных курильщиков уйдут из жизни, так и не "соскочив" с ядовитой табачной палочки.

Каждый, кто сталкивается впервые с , говорит "Так это же так же вредно!!!" , но на вопрос "- А в чем же их вред?" никакого вразумительного ответа кроме "- Там тоже никотин!" дать не может...
Ох, если всё дело было только в ...
Весь вред обычных сигарет как раз из-за продуктов горения, образующихся при сжигании табачной смеси - смолы и канцерогенные соединения, вызывающие страшные заболевания. Всё это напрочь отсутствует в электронных сигаретах, ибо никакого горения в них не происходит. Курильщик вдыхает только пар с содержащимися в нем ароматическими веществами и никотином (или вообще без него).

В последнее время тема об электронных сигаретах всё чаще поднимается в СМИ. Предлагаем Вашему вниманию посмотреть видеоролик из передачи "О самом главном" на канале РТР. Возможно, это поможет Вам укрепить свое мнение.

Поэтому, оставим тему вреда или безвредности электронных сигарет на плечи медиков и исследователей, а рассмотрим их неоспоримые преимущества.

• Нет пассивного курения.

На первое место достоинств мы ставим отсутствие пассивного курения. К сожалению, наши соотечественники не всегда с пониманием относятся к окружающим, позволяя себе курить при детях и близких, не говоря уже о прокуренных лестничных площадках, остановках и ресторанах. А ведь вред от пассивного курения иногда сильнее, чем от прямого. Электронные сигареты можно смело курить везде, ибо выдыхаемый пар не содержит никаких вредных веществ. Это уже доказано.

На практике это также позволяет самим курильщикам избавиться от многих ограничений. Например, они могут курить электронные сигареты в тех местах, где обычное курение запрещено. Как правило, к ним относится транспорт и подавляющее большинство общественных заведений. Более того, электронные сигареты можно использовать даже во время авиа-перелётов, которые бывают достаточно длительными.

• Она не горит.

Сколько пожаров происходит от незатушенной сигареты? Очень много... Сколько раз вы прожигали дорогую одежду, ковры, чехлы автомобиля некстати упавшим пеплом? Наверное, тоже не раз. С это в принципе невозможно.

• Это удобно

Забудьте про зажигалки, которые постоянно теряются и пепельницы, источающие сами знаете какой "аромат" и грязь вокруг. Электронную сигарету можно носить просто в кармане и, сделав пару "затяжек", убрать обратно в карман или сумочку. И не обязательно "докуривать до бычка":)

• Нет прокуренного запаха
  

Ваша одежда, руки и волосы перестанут излучать прокуренный запах. Пар не пахнет)). Ваше дыхание наконец то станет свежим. Помещение проветривать нет нужды.

• Зубы не желтеют
  

Это факт - от курения электронных сигарет не желтеют зубы, а кожа не грубеет, не тускнеет и не стареет, как от обычных сигарет. (Вспомним фильм "Турист", в котором герой Джонни Деппа при изменении своей внешности смог "отбелить" зубы, просто перейдя на электронные сигареты.)

• Курить в автомобиле

Вы оцените электронные сигареты по-достоинству, если много времени проводите за рулем. Не требуется открывать окна, не нужно прикуривать на ходу, теряя концентрацию. "Бычок" не улетит на заднее сиденье. При продаже авто в объявлении теперь можно смело указать "В машине никогда не курили" :) Автомобильная зарядка для многих наборов сигарет уже входит в стандартную комплектацию.

• Это вкусно

Да, обычные сигареты пытаются нашпиговать всякими ароматизаторами типа вишни или цветочков, только при горении от них остаются горькие в прямом смысле впечатления. В электронных сигаретах используются пищевые ароматизаторы, которые при испарении не теряют своих качеств. Вы сможете в полной мере насладиться десятками различных вкусов, открывая для себя новые ощущения от курения.

• Это помогает бросить курить.

Это не модно.
К сожалению, многие ставят понятие "электронные сигареты" в один ряд с "безалкогольным пивом" и "резиновой женщиной".
Таких людей сложно приобщить к электронным сигаретам. "Курить так настоящие" - вот их девиз.
И кричать его они будут даже с удаленным легким. Вы не из их числа.

Электронные сигареты существуют на рынке уже около 10 лет. И за это время прошло несколько «волн» повышенного внимания к ним: от полного восторга этой безопасной имитацией курения, до панического ужаса перед опасными для здоровья последствиями.

Правда, во многих местах не разрешают использовать и электронные сигареты - но их гораздо труднее засечь: датчики дыма на них не реагируют, запаха такие приборы не оставляют.

Плюсы электронных сигарет:

1. Отсутствие в парах, имитирующих дым, смол и канцерогенов (при условии высокого качества жидкости в картридже);
2. Отсутствие вредного воздействия на окружающих - ни о каком пассивном курении при использовании электронных сигарет речь не может идти;
3. Возможность снижать содержание никотина и постепенно вовсе отказаться от курения;
4. Отсутствие запаха табака на одежде и предметах мебели;
5. Отсутствие пожелтения кожи, эмали зубов;
6. Возможность снизить нервное напряжение, вызванное повсеместными запретами на курение;

Минусы электронных сигарет:

1. Качество жидкостей для заправки картриджей может вызывать опасения. Особенно, если покупать товары неизвестных производителей;
2. Чтобы бросить курить, используя электронную сигарету, все-таки, нужно прикладывать усилия - так как огромная доля зависимости приходится именно на психологическую составляющую. Курильщик привыкает не столько к табачному дыму, сколько к ритуалу курения;
3. Цена электронных сигарет, как правило, выше обыкновенных. Но тут все относительно и зависит от того, какие традиционные сигареты вы предпочитаете и сколько выкуриваете;

Из чего состоит жидкость для электронных сигарет?

Самый главный вопрос: а что же вдыхает человек, когда курит электронную сигарету? - Именно в ответе на него кроются главные плюсы и минусы этого процесса.

В составе жидкости, которая испаряется в электронной сигарете, присутствуют:

• Пропиленгиколь;
• Глицерин;
• Вода;
• Ароматизаторы;
• Никотин;

Первые три пункта не вызывают вопросов, так как используются повсеместно и разрешены в пищу. Никотин - вреден. Но его содержание можно уменьшать или купить жидкость для электронных сигарет с нулевым содержанием данного вещества.

Наиболее опасными являются именно ароматизаторы. Нередко они состоят из токсичных веществ, наносят вред здоровью. Врачи выступают за то, чтобы существенно сократить список разрешенных ароматизаторов и ввести жесткий контроль их состава.

Поэтому следует покупать картриджи и флаконы жидкости только произведенные крупными, солидными фирмами. А содержание ароматизоторов в них должно быть минимально.

Каждый курильщик знает о том, что борьба с этой вредной привычкой чрезвычайно сложна и бросить её способен только человек с сильной волей. Именно для того, чтобы сделать этот процесс значительно легче, была изготовлена электронная сигарета. К сожалению, на сегодняшний день изучены не все аспекты этого вопроса. Было проведено очень мало клинических испытаний для того, чтобы говорить о её безвредности. Чтобы узнать электронные сигареты вредные или нет, отзывы врачей подходят лучше всего.

О вреде или пользе любой электронной сигареты можно спорить бесконечно

Электронная сигарета – устройство, состоящее из двух частей: батарейного блока и бачка с жидкостью. Для того чтобы рассмотреть пользу или вред от её употребления, необходимо разбирать не только саму ЭС, но и традиционные жидкости. В их составе содержаться следующие вещества:

• глицерин;
• никотин;
• ароматизаторы;
• пропиленгликоль.

Исходя из того, что в жидкости находится никотин , уже можно составить мнение о вредности электронных сигарет. Конечно это правда, но доля никотина в ЭС настолько мала, что не наносит такого вреда человеческому организму, как табачное изделие. Кроме этого для изготовления жидкостей используется медицинский никотин, который проходит несколько ступеней фильтрации.

Пропиленгликоль – одна из составляющих жидкости. Это вещество имеет сильную вязкость и обладает сладким привкусом. Вещество не считается токсичным, однако употребление электронных сигарет приводит к тому, что оно начинает скапливаться в организме. Те крупицы, что попадают в организме под переработку, становятся молочной кислотой.

Глицерин в электронной сигарете используется для увеличения количества пара. Очень важно чтобы этот компонент был высокого качества. Некачественный глицерин способен вызвать острую интоксикацию организма.

О вредоносных последствиях никотиновой зависимости сегодня знают даже дети, однако большая часть людей, использующих электронный девайс полностью уверенны, что оберегают себя от его воздействия. Но это мнение является ошибочным. Даже тот небольшой процент, который входит в состав жидкости для ЭС, способен послужить причиной развития тяжелых патологий.

В специализированных магазинах можно найти жидкость без никотина для электронных сигарет. Но, по отзывам многих курильщиков, её использование не способно утолить голод «никотинового чудовища».

Электронная сигарета, конечно, не комплекс витаминов, но в то же время и не табачная сигарета

В чем польза

Отзывы врачей об электронной сигарете в большинстве случаев положительные. Однако их положительность носит сравнительный характер. Курение электронной сигареты все равно наносит вред организму, но по сравнению с табачным аналогом, этот вред значительно минимизирован.

Для того чтобы наглядно увидеть плюсы в использовании электронного прибора специалисты провели ряд исследований, в результате которых были установлены следующие факты:

1. Употребление электронной сигареты не оказывает дурного влияния на состояние ротовой полости. Зубная эмаль таких курильщиков не изменяет своего здорового цвета, отсутствует специфический запах.
2. Люди, страдающие от сильной зависимости от самого процесса курения, с легкостью переходят на электронную сигарету в результате срабатывания иллюзии подмены.
3. Дым, образующийся в результате тления табачных изделий, имеет довольно большую температуру, что очень часто играет решающую роль в развитии патологий. Пар, образованный в результате работы механизмов ЭС, имеет температуру сравнимую с температурой человека. Этот фактор становится своеобразной гарантией предохранения слизистой оболочки дыхательных органов от получения ожогов.

Еще один интересный факт выявили исследователи, занимающиеся вопросами образования пожаров. На сегодняшний день, не зарегистрировано ни одного пожара причиной возгорания, которого стала бы электронная сигарета.

Есть ли вред от электронных сигарет

Электронная сигарета плюсы и минусы, отзывы курильщиков и медицинских специалистов весьма разнятся. Главный минус этого девайса заключается в том, что многие из тех, кто его использует находятся в твердой уверенности его безвредности. Этот факт влияет на то, что со временем такой курильщик начинает использовать ЭС намного чаще, чем, если бы употреблял табачный аналог.

Буквально со дня изобретения подобная новинка вызывает споры среди медиков, курильщиков и тех, кто решил попробовать вайпинг впервые

Частое использование девайса приводит к тому, что все вредные компоненты непрерывно поступают в организм, оказывая на него ослабляющее действие.

Специалисты из области наркологии отмечают тот факт, что замещение табачного изделия электронным аналогом никак не влияет на никотиновую зависимость. Проблемы с зарядкой, нехватка жидкости и многие другие факторы могут привести к тому, что человек снова вернется к использованию обычных сигарет.

Кроме этого, производство данного продукта осуществляется без контроля наблюдательных органов. Именно поэтому очень сложно сказать, что для изготовления самих сигарет, жидкостей и других компонентов используются только высококачественные материалы.

Мнение медицины

Многие из врачей, которые часто сталкиваются с курильщиками, оставили о данном устройстве следующие отзывы:

1. Переход с употребления табачных изделий на электронный аналог, благоприятно сказывается на состоянии организма. Многие из пациентов отмечают исчезновение мигреней, неприятного запаха и других симптомов «сопровождающих» курильщика. Конечно, покупка качественного устройства - это существенная потеря денег, но плюсы покупки, несомненно, стоят её приобретения. Правильный подход к использованию такого устройства значительно снижает тягу к курению.
2. Для тех, кто приобретает похожее устройство для того, чтобы с его помощью полностью отказаться от вредной привычки, становится большим открытием тот факт, что тяга к никотину никуда не пропадает. Но если сконцентрироваться на употреблении только электронного прибора, можно заметить, что тяга к сигарете значительно снижается через несколько дней. Победа вредной привычки долгий путь, который проходится мелкими шагами.

Большинство слухов относительно вреда пара от вейпа возникает именно из-за того, что люди ничего не знают о составе жидкости, из которой он получается

Представители некоторой категории курильщиков говорят о том, что подмена табака электронным девайсом не пошла им на пользу. Ими отмечается, что такая подмена похожа на замену качественного кофе, изделием, изготовленным из желудей.

В данной статье, уважаемые читатели, мы разберёмся с преимуществами и недостатками, которые получает пользователь, отказавшийся от табакокурения в пользу электронных сигарет. Рассмотрим минусы электронных сигарет, плюсы электронных сигарет. В общем, сведём воедино понимание о том, что даёт электронная сигарета. И чем электронная сигарета лучше обычной. Приступим!

Начнём с минусов (недостатков) электронных сигарет .

Первым недостатком является стоимость электронных сигарет. Чтобы начать курить обычные сигареты, требуются небольшие расходы на одну пачку сигарет и зажигалку или спички. То есть, стоимость «старта» в традиционном курении невелика.

В случае с электронной сигаретой сразу потребуется значительно больше «первоначальных вложений». В зависимости от характеристик и качества выбранных для пользования устройств данная сумма может быть сопоставимой с месячными – трёхмесячными расходами на традиционное курение.

В большинстве случаев «попробовать», потратив на это небольшие деньги, – сложно. Совсем уж дешёвые устройства обычно обладают неахтецкими техническими характеристиками и качеством, что может вызвать разочарование в электронных сигаретах. К тому же, не будучи подготовленным с технической точки зрения, начинающему пользователю непросто отличить качественное устройство от откровенного барахла, даже при немалой стоимости рассматриваемых вариантов.

Чтобы понять второй недостаток электронной сигареты, нам придётся зайти несколько «сбоку»… «Курение» электронной сигареты является более комфортным, удобным, социально приемлемым и даже вкусным (особенно при использовании фруктовых и им подобных вкусов). Ощущения от электронной сигареты (речь о качественных и нормально настроенных устройствах) – более «мягкие».

При использовании электронной сигареты у многих начинающих пользователей отсутствует «ступор» в виде субъективного ощущения накуренности. При пользовании «традиционными» сигаретами его роль играет даже не насыщение никотином, а характерное неприятное ощущение , вызываемое смолами и «налётом» во рту. При использовании электронных сигарет такие ощущения обычно отсутствуют.

Потому в первое время неофит электронных сигарет может начать их использовать намного чаще и дольше , чем обычные сигареты. Соответственно, возможно потребление большего количества никотина. Это и есть второй недостаток электронной сигареты.

Обычно со временем это проходит. Но о самодисциплине, естественно, тоже не стоит забывать.

Третьим недостатком в использовании электронной сигареты является необходимость дополнительных усилий и времени для их обслуживания. «Обычную» сигарету выкурил и выбросил. Разве что иногда пепельницы вытрушивать и мыть приходится. А любая электронная сигарета независимо от её технического совершенства и сложности требует обслуживания .

Любую электронную сигарету надо заправлять жидкостью, заряжать аккумулятор. Также даже в необслуживаемых и полуобслуживаемых испарителях целесообразно периодически промывать и прожигать фитили со спиралью. Обслуживаемые устройства приходится периодически «перематывать» (менять спираль и фитили).

Речь, естественно, не о каких-то невообразимых потерях времени, но что с электронными сигаретами приходится «возиться» – это факт.

И четвёртый недостаток электронной сигареты – ими легко увлечься настолько, что это превратится в настоящую страсть. Речь не о том, что пользуешься и получаешь удовольствие. Для многих вейперов (пользователей электронных сигарет) самоценным становится сама принадлежность к данному сообществу. Они сидят на профильных форумах уже не для получения информации, а просто для участия в тусовке.

При чрезмерной увлечённости часто наблюдается постоянное желание покупки всё новых устройств . Не потому что без них нельзя обойтись, а просто в целях пополнения «коллекции» и от безудержного желания попробовать что-то новенькое.

Теперь о плюсах (преимуществах) электронных сигарет .

Первое и основное преимущество электронных сигарет заключается в том, что в процессе потребления никотина в организм пользователя не поступают традиционные для табакокурения смолы и канцерогенные вещества. Никто не станет утверждать, что электронные сигареты являются полезными – полезным является полный отказ от курения. Однако использование электронных сигарет приносит намного меньший вред , чем «обычное» курение.

Достаточно скоро после перехода на «электронику» многие пользователи отмечают уменьшение отдышки при физических нагрузках, запаха изо рта, улучшение цвета лица и другие внешне заметные приятные изменения .

Второе важное преимущество – большая социальная приемлемость «электронного курения». Использование электронных сигарет не сопряжено с наиболее неприятными и раздражающими окружающих факторами. Нет табачного дыма, нет вони прокуренного помещения, тела, волос, одежды курильщика.

Во многих случаях даже некурящие люди разрешают парильщику совершить «перекур» при помощи электронной сигареты в своём офисе, или квартире. Пусть не в общей комнате, так на застеклённом балконе или кухне – уж точно. Вы будете удивлены, насколько лояльнее окружающие к парильщикам, чем к курильщикам.

Наблюдая и общаясь со многими пользователями, перешедшими с курения на использование электронных сигарет, с уверенностью отмечу третье преимущество использования «электроники». Все без исключения курильщики отдают себе отчёт во вредности этой зависимости / привычки. Многие курильщики хотели бы бросить курить, но предыдущие попытки сделать это не увенчались успехом.

И, несмотря на то, что вейпинг является альтернативным способом удовлетворения потребности в никотине (это менее вредное, более технологическое потакание своей никотиновой зависимости), но это уже не курение! Перешедший от сигарет на электронику пользователь перестаёт быть курильщиком . Он УЖЕ начал приносить своему здоровью намного меньше вреда .

Данный факт «бросания курить» (хотя потребление никотина и сохраняется) воспринимается «новообращёнными» пользователями электронных сигарет как значительная личная победа . Пусть не полная, но всё же победа – теперь они меньше вредят самим себе и окружению.

А это существенно улучшает самооценку и повышает уважение окружающих . Что тоже немаловажно.

Четвёртое преимущество электронных сигарет является в значительной мере социальным. С большой долей вероятности можно предположить, что пользование электронными сигаретами у конкретного пользователя перерастёт в хобби. Эта тема станет важным и значимым увлечением. В теме вейпинга собирается достаточно активная тусовка единомышленников.

А ощущение причастности к некоему сообществу , особенно сформировавшемуся вокруг чего-то достойного и целесообразного – тоже удовлетворение одной из базовых потребностей личности.

Теперь, узнав о плюсах и минусах электронной сигареты, вы, уважаемые читатели, сможете их оценить и «взвесить». В результате чего будете иметь достаточное представление о том, что даёт электронная сигарета пользователю и чем она (электронная сигарета) лучше обычной.

В следующей статье обсудим вопросы выбора электронной сигареты.

С уважением,
Владислав Karabas

_______________________

Продолжить знакомиться с «Азбукой вейпинга» удобней со статьи «Азбука вейпинга: выбор электронной сигареты (какие лучше, сколько стоит, как выбрать)»:

[статьи данной серии не предусматривают обсуждение, поскольку отображают личный опыт и сложившееся мнение / представление автора]

Чтобы следить за анонсами и обновлением материалов сайта, можно подписаться на уведомления по e-mail. Рассылка происходит через «Google feedburner», потому спама и прочих неудобств можно не опасаться.

Электронные сигареты не так давно вошли в моду. О них ходит достаточное количество слухов, поэтому людям, желающим принять окончательное решение о приобретении данного устройства, следует ознакомиться со всевозможной информацией.

Электронные сигареты имеют свои преимущества и недочеты в сравнении с традиционными табачными изделиями. Их производителям и дилерам нужно, чтоб этот товар пользовался спросом. Поэтому, естественно, они склонны умалчивать о недостатках своей продукции, расписывая (и нередко преувеличивая) их достоинства. Вот почему о плюсах е-сигарет знают даже те, кто никогда с ними не сталкивался. Особый упор делается на том, что курильщик обычных сигарет подвержен отравляющему воздействию синильной кислоты, смол и ряда других веществ, входящих в состав табачного дыма, а ведь некоторые из них не выводятся и остаются в организме до конца жизни. Жидкость для курения в электронных сигаретах не содержит этих опасных соединений. Среди других положительных свойств данных гаджетов можно отметить следующие:

– Они не имеют запаха, поэтому не причиняют беспокойства окружающим и не пропитывают трудновыводимым ароматом ни самого курильщика (его одежду, кожу, волосы), ни помещение и предметы интерьера.

– Допускается курение в местах общего пользования.

– Нет опасности пассивного курения для находящихся поблизости людей.

– При правильном подходе может стать эффективным вспомогательным средством в борьбе с никотиновой зависимостью.

– Курильщик избавляется от утреннего кашля, у него обостряются вкусовые и обонятельные ощущения.

– Первоначальная закупка всех необходимых компонентов обходится недешево, но в конечном результате, использование электронных сигарет ощутимо экономит средства и является финансово более выгодным вариантом.

Среди недостатков е-сигарет следует отметить такие:

– С непривычки можно легко превысить дозировку никотина.

– Исследования показали, что никотин есть даже в безникотиновых жидкостях. Также в их состав входят токсичные вещества, некоторые из которых могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Еще они содержат пропиленгликоль, являющийся аллергеном.

– Во время курения вдыхается водяной пар, что приводит к пересыханию слизистой и першению в горле. Поэтому нужно пить больше жидкости или усиливать слюноотделение, например, леденцовыми конфетами.

– Покурив, можно по привычке выбросить недешевый гаджет, словно обычный окурок.

– Возникает множество неприятных ситуаций, когда нужно объяснять, что это не обычная сигарета. Например, когда просят закурить или при курении в людных местах.

– Бросающие курить должны четко осознавать, что без приложения волевых усилий они просто заменят табачные сигареты электронными, но так и не избавятся от своей зависимости.

– Когда сразу переходят от привычных сигарет на электронный аналог, возникает ряд побочных эффектов, связанных с выводом токсинов из организма. Человек испытывает головные боли, головокружение, тошноту, слабость. Может наблюдаться расстройство пищеварения, прибавление в весе (в среднем 3-7 кг), кожные высыпания, депрессивное состояние, раздраженность.

Стоит иметь в виду, что полноценных исследований, направленных на выявление отрицательного воздействия электронных сигарет на организм человека, не проводилось. На эксперименты нужны деньги, а производители данной продукции не заинтересованы в спонсировании подобных программ. Поэтому эта область еще не изучена. Многие медики являются ярыми противниками этого курительного приспособления. Окончательное решение – переходить на е-сигареты или не стоит – каждый принимает сам, тщательно взвесив все минусы и плюсы. Статистика показывает, что около 80% тех людей, кто опробовал электронные сигареты, не вернулись к курению табака, став приверженцами электронного «парения», как некоторые теперь называют этот процесс.