Как делать растирание - видео, фото пошагово. Растирание в классическом массаже

]

Приёмы массажа. Растирание.

Вслед за поглаживанием выполняется прием, который оказывает более глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела. При растирании пальцы или кисти не скользят по коже, как при поглаживании, в результате чего усиливается кровообращение и ускоряется кровоток. Ткани получают больше кислорода, питательных и химически активных веществ, быстрее удаляются продукты обмена. Кроме того, растирание понижает возбудимость центральной нервной системы. Растирание является основным приемом при массаже здоровых и больных суставов, но и при других видах массажа его широко используют.

При растирании температура массируемого участка повышается на 1–4°С, что не только способствует скорейшему выздоровлению, но и является эффективной профилактикой травматизма, поскольку ткани становятся эластичнее.

Прием массажа растирание

Обычно этот прием выполняется в сочетании с другими движениями. Так, его используют перед разминанием. При массаже поверхностей, имеющих припухлости и патологические отложения, растирание следует сочетать с поглаживанием.

Выполнять растирание нужно в медленном темпе. В минуту следует производить от 60 до 100 движений. Без крайней необходимости нельзя задерживаться на одном участке более 10 с. Более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения у пациента.

Прием массажа растирание

Основные разновидности растирания :

  • растирание пальцами;
  • растирание ребром ладони:
  • прямолинейное;
  • кругообразное;
  • спиралевидное;
  • растирание опорной частью кисти.

Прием массажа растирание

Дополнительные разновидности растира ния:

  • штрихование;
  • строгание;
  • пиление;
  • пересекание;
  • щипцеобразное;
  • гребнеобразное;
  • граблеобразное.

Рассмотрим некоторые разновидности растирания подробнее.

Растирание пальцами применяется при массаже лица, волосистой части головы, межреберных промежутков, спины, кистей, стоп, суставов и сухожилий, гребней подвздошной кости. Выполняется растирание с помощью подушечек пальцев или основанием ладони (рис). Можно выполнять растирание подушечками больших пальцев, при этом остальные пальцы должны опираться на массируемую поверхность. Кроме того, растирание может проводиться фалангами пальцев с захватом.

Если растирание выполняется всеми пальцами, кроме большого, то опорную функцию выполняет большой палец или опорная часть кисти.

ПРИМЕЧАНИЕ : При растирании можно использовать средний палец, выполняя его подушечкой прямолинейные, круговые или штриховые движения. Такой способ растирания очень удобен при массировании межреберных и межпястных промежутков.

Можно проводить растирание пальцами как одной, так и обеих рук. Вторая рука используется для отягощения, либо растирающие движения выполняются параллельно.

Как уже говорилось выше, при растирании выбор направления зависит от массируемой поверхности, то есть от анатомического строения суставов, мышц, сухожилий, а также от расположения на массируемом участке рубцов, спаек, отеков и припухлостей. В зависимости от этого можно проводить растирание в продольном, поперечном направлении, прямолинейно, кругообразно, зигзагообразно и спиралевидно.

Прямолинейное растирание обычно производится подушечками одного или нескольких пальцев. Применять его следует при массаже лица, кисти, стопы, небольших мышечных групп и суставов.

Кругообразное растирание производится с помощью подушечек пальцев. При этом кисть должна опираться на большой палец или на основание ладони. Можно выполнять круговое растирание и тыльной стороной всех полусогнутых пальцев, а также одним пальцем. Этот способ растирания можно проводить с отягощением или поочередно двумя руками. Применяется прием при массаже спины, живота, груди, конечностей и других частей тела.

Спиралевидное растирание , применяемое при массаже спины, живота, груди, конечностей и тазовых областей, выполняется локтевым краем кисти, согнутой в кулак, или опорной частью кисти. При таком способе растирания можно использовать обе кисти или одну кисть с отягощением.

Растирание ребром ладони используется при массаже крупных суставов, таких как коленный, плечевой и тазобедренный.

Можно применять этот вид растирания при массаже спины и живота, краев лопаток и гребней подвздошных костей.

На крупных мышцах, например при массаже спины, бедер, ягодиц, применяется растирание опорной частью кисти. Выполнять этот вид растирания можно как одной, так и двумя руками. Движения осуществляются прямолинейно или спиралевидно.

В зависимости от направления движений растирание может быть прямолинейным, кругообразным и спиралевидным.

Правильно проведенный прием штрихования способствует увеличению подвижности и эластичности тканей, подвергающихся массажу. Этот прием применяется при лечении послеожоговых кожных рубцов, рубцовых сращений, после других повреждений кожи, послеоперационных спаек, патологических уплотнений. В определенных дозах штрихование способно уменьшать возбудимость центральной нервной системы, что создает обезболивающий эффект. Производится штрихование подушечками большого, указательного и среднего пальцев (каждым в отдельности). Можно выполнять штрихование указательным и средним пальцами совместно (рис.).

При выполнении штрихования выпрямленные пальцы должны находиться под углом 30° к массируемой поверхности. Штрихование производится короткими прямолинейными движениями. Пальцы не должны скользить по поверхности; ткани при штриховании смещаются в разных направлениях.

Строгание вспомогательный прием растирания применяется при лечении псориаза и экземы, когда необходимо исключить воздействие на пораженные области, а также при восстановительном лечении кожи со значительными рубцовыми поражениями.

Строгание оказывает возбуждающее действие, поэтому применяется для повышения мышечного тонуса. Оно также помогает в борьбе с жировыми отложениями на некоторых участках тела. Выполняется строгание одной или обеими руками. При проведении массажа двумя руками обе кисти должны двигаться последовательно, друг за другом. Пальцы должны быть сложены вместе, при этом их следует разогнуть в суставах. Подушечки пальцев надавливают на ткани, а затем смещают их.

Прием Пиление используется для массажа спины, бедра, голени, живота, а также других участков тела, на которых расположены крупные мышцы и суставы. Выполнять пиление нужно одной или двумя руками.

Движения выполняются локтевым краем кисти. Пиление одной рукой следует производить в направлении вперед-назад, при этом массируемые ткани смещаются и растягиваются. Если пиление производится двумя руками, кисти рук следует расположить на массируемой поверхности ладонями друг к другу на расстоянии 2–3 см. Они должны производить движение в противоположных направлениях. Необходимо выполнять прием так, чтобы кисти не скользили, а сдвигали массируемые ткани.

Пересекание используется при массировании мышц спины и живота, конечностей, шейного отдела, трапециевидной мышцы. Выполнять пересекание можно одной или двумя руками. Движения производятся лучевым краем кисти, большой палец должен быть максимально отведен в сторону. Если пересекание производится одной рукой, следует делать ритмические движения от себя и к себе. При выполнении приема двумя руками кисти следует расположить на расстоянии 2–3 см друг от друга. Руки должны двигаться вперед и назад попеременно, смещая массируемые ткани.

Щипцеобразное растирание применяется при массаже лица, носа, ушных раковин, сухожилий и небольших мышц. Выполнять щипцеобразное растирание следует концами большого и указательного или большого, указательного и среднего пальцев. Пальцы принимают форму щипцов и двигаются по кругу или прямолинейно.

Гребнеобразное растирание используется при массаже ладоней и подошвенной части стопы, а также на участках с крупными мышцами: на спине, ягодицах, наружной поверхности бедра.

Производить гребнеобразное растирание следует кистью, сжатой в кулак, располагая ее на массируемой поверхности костными выступами средних фаланг пальцев.

Граблеобразное растирание в отличие от гребнеобразного растирания выполняется раскрытой ладонью, пальцы при этом немного расставлены и слегка согнуты в фалангах.

Применяют граблеобразное растирание при варикозном расширении вен, при этом расставленными пальцами массируют участки между венами, не задевая самих вен. Этот прием также используют при массаже межреберных промежутков и волосистой части головы. Граблеобразное растирание производится широко расставленными пальцами, при этом подушечки пальцев выполняют растирающие движения прямолинейно, кругообразно, зигзагообразно, спиралевидно или штрихованием. Кроме того, движения можно производить тыльными поверхностями согнутых ногтевых фаланг. Прием обычно выполняется двумя руками.

Растирание состоит в смещении, передвижении, растяжении тканей в различных направлениях. При этом кожа сдвигается вместе с рукой массажиста. Этот приём оказывает более глубокое воздействие на ткани, чем поглаживание, и проводят его по ходу крово- и лимфотока. При растирании мышц спины - вверх и сверху вниз. Растирание выполняют ладонной поверхностью кисти, буграми больших пальцев, подушечками указательных или средних либо второго-пятого пальцев, основанием ладони, кулаками, локтевым краем кисти (или предплечья), костными выступами фаланг пальцев, согнутых в кулак. Растирание выполняют одной или двумя руками продольно, поперечно, кругообразно, зигзагообразно (или спиралевидно).

Массаж: Техника выполнения растирания

Растирание ладонной поверхностью кисти: кисть плотно прижимают к массируемому участку, пальцы при этом также прижаты Друг к другу, большой отведён в сторону, производят смещение кожи и подкожной жировой клетчатки. Приём проводят одной или двумя руками.

Растирание подушечками пальцев: большой палец прижимается к указательному, а подушечки второго-пятого пальцев - плотно к массируемому участку, сдвигая кожу и подкожную жировую клетчатку. Этот приём можно проводить с отягощением. Его наиболее часто применяют при массаже спины (особенно паравертебральных зон), ягодиц, суставов, межрёберных мышц, тыла стопы и кисти, пяточного сухожилия.

Растирание локтевым краем кисти (ребром кисти или предплечьем): кисть плотно прижимают к массируемому участку, выполняют массажные движения прямолинейно или по кругу. Этот приём проводят на спине, в области надплечья, бёдрах.

Растирание кулаками проводят на крупных мышцах (спины, бёдер, ягодиц). Пальцы сжимают в кулак, и растирание делают со стороны согнутых пальцев, а также со стороны мизинца кулаком (кулаками).

Растирание костными выступами фаланг пальцев наиболее часто применяют при массаже спины, бёдер, подошвы, ладоней, живота. Пальцы сжимают в кулак и костными выступами дистальных концов проксимальных фаланг проводят растирание. Приём выполняют одной или двумя руками.

Растирание основанием ладони проводят на мышцах спины (паравертебральные зоны), суставах, бёдрах, на передних берцовых мышцах. Основание ладони плотно прижимают к массируемому участку и проводят давление со смещением кожи и подкожной жировой клетчатки в различных направлениях. Растирание делают одной или двумя руками.

Массаж: Разновидности приёмов растирания

Гребнеобразное растирание выполняют средними фалангами и применяют на мышцах спины, бёдер, большеберцовых мышцах голени, подошвах, ладонях, животе.

Щипцеобразное растирание выполняют с одной стороны большим пальцем, с другой - остальными в продольном и поперечном направлениях. Этот приём применяют при массировании лучезапястного сустава, мышц предплечья, пяточного сухожилия.

Массаж: Методические указания по растиранию

    Растирание показано перед разминанием и является как бы подготовкой тканей к нему.

    Приём проводят медленно, когда же он носит характер предстартового (подготовительного), то более энергично и быстро.

    Для усиления действия растирания его нередко применяют с отягощением (одна рука располагается на другой).

    Растирание осуществляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов, а на мышцах спины - от поясничного отдела к шейному и от нижних углов лопатки к пояснице.

    При выполнении растирания кисть необходимо плотно прижимать к массируемому участку.

    Растирание следует с осторожностью применять на мягких тканях после травм (повреждений) и заболеваний.

    Растирание - это важный приём при воздействии на ткани суставов, а также при различных хронических заболеваниях мышц. Его можно сочетать с сауной, физио- и гидропроцедурами. С большой осторожностью следует его применять при лимфостазе, отёках и так далее.

От д-ра Меркола

Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела?

Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи – сухое растирание щеткой.

Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма.

Сухое растирание щеткой: 7 основных преимуществ

Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.

Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции, а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.

Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.

В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов. Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:

  • Стимулирует лимфатическую систему

    Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения - этот процесс называется «лимфодренаж».

    Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы - один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.

  • Отшелушивает

    Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».

  • Улучшает циркуляцию

    Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ

  • Уменьшает целлюлит

    Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.

    Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post :

    «Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».

  • Снимает напряжение

    Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.

  • Улучшает пищеварение и функцию почек

    Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:

    «... многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».
  • Бодрит

    Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.

Сухое растирание: техника выполнения

Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.

Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день, если захотите. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз - после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).

Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы. Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).

Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.

Попробуйте … Вам точно понравится

Вложения в сухое растирание весьма невелики – щетку хорошего качества можно найти меньше, чем за $ 20 - но окупаются они сторицей. Если вы никогда это не пробовали, вы, скорее всего, будете приятно удивлены. Одна новая поклонница растирания так описывает это в издании Examiner :

«Я делаю это около двух недель, но уже ощутила многие из вышеперечисленных преимуществ. С одной стороны, сухое растирание кожи приятно само по себе. Это одна из тех чудесных практик, которые умудряются расслаблять и наполнять энергией одновременно. С другой стороны, оно вылечило мой целлюлит!

... Сухое растирание кожи также помогло справиться с вросшими волосками и некоторые безобидными, но неприглядными шишками на руках. Кожа стала мягче, теперь она совсем не сухая и не шелушится. Кроме того, хотя я не уверена, связано ли это с растиранием, должна сказать, что я стала лучше спать, а в течение дня стала реже испытывать ощущение «каши в мозгах»!»

Верный путь к безупречной коже

Здоровое питание в соответствии с моим планом питания , в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи. Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:

  • жиры животного происхождения
  • Овощи : в идеале - свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое .
  • Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.
  • Астаксантин - мощный антиоксидант. Ежедневный прием добавок с ним, как установлено, эффективно защищает от вредного воздействия солнечных лучей. В некоторых солнцезащитных средствах также начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента, защищающего кожу от повреждений.
  1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)
  2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи
  3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)
  4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели

788 0

С возрастом или после перенесенных заболеваний проблемы с суставами становятся более частыми. Даже смена погоды может принести неприятные ощущения и боль. Для снятия болевых ощущений в суставах, купирования воспалительных процессов после травм или переохлаждения хорошо помогают растирки для суставов.

Существуют различные многокомпонентные смеси, которые при втирании приносят значительное облегчение.

Во время растирания происходит массаж, благодаря которому к очагу боли поступают ингредиенты лекарственных компонентов смеси.

Показания к применению и польза растираний

Этот метод воздействия на организм показан при:

  • ревматизме в стадии обострения;
  • спортивных и бытовых травм;
  • артритах и артрозах;
  • патологиях суставов;
  • подагре.

Растирания быстро снимают резкие боли, купируют скованность, снимают отечность, и тем самым, позволяют вести привычный образ жизни.

Циркуляция крови в мышцах значительно усиливается в процессе процедуры. Это приводит к расширению сосудов и быстрому проникновению лекарств к очагу боли.

Общие правила

Для снятия болевых ощущений достаточно разовой процедуры. Для комплексного лечения необходимо пройти курс процедур в сочетании с назначенными врачом медикаментами.

Не стоит путать растирку с компрессом, это совершенно разные процедуры. Ни в коем случае нельзя использовать смесь для растирки как прикладывание компресса к очагу воспаления. Можно получить сильный ожог!

Так как смеси для растирки готовятся из сильных ингредиентов, то достаточно просто втирать ее в область больного сустава.

Ежедневно перед сном нужно проводить следующие манипуляции:

  1. Помассировать чистыми руками область больного сустава.
  2. Нанести на руки смесь для растирки и втирать ее до полного впитывания.
  3. Приложить к больному месту чистое трикотажное или хлопковое изделие.
  4. Поверх утеплить шерстяным шарфом или шалью и лечь так спать до утра.

В зависимости от сложности заболевания, необходимо повторить эту процедуру от 7 до 10 раз. Затем необходимо сделать десятидневный перерыв и продолжить растирания еще на протяжении 10 дней.

Рецепты эффективных растирок при болях в суставах

Существует несколько действенных смесей для лечения, которыми пользуются люди с заболеваниями суставов. Они быстро приносят желаемый обезболивающий эффект и ускоряют лечение.

Растирка для суставов с анальгином, йодом и камфорным спиртом

Этот состав действует сразу по нескольким направлениям:

  • снимает болезненные ощущения и скованность благодаря анальгину;
  • камфара снимает отечность, охлаждает, расширяет сосуды, улучшает кровоток;
  • спирт выступает в роли эфирной летучей жидкости, которая легко проникает сквозь кожу и быстро доносит лекарственные вещества к очагу боли:
  • антисептическое и отвлекающее действие йода ускоряет эффект восстановления тканей.

Для приготовления смеси понадобится:

  • 10 стандартных таблеток анальгина растолочь до порошка:
  • 3 ст.л. (10мл) камфорного спирта 10% добавить к анальгину, перемешать в кашицу;
  • 3 ст.л. (10мл) 5% йода добавить к кашице;
  • 250г медицинского спирта от 70% добавить в состав.

В темной стеклянной бутылке или банке нужно соединить компоненты, настоять в теплом и темном месте 5 – 7 дней. Держать крышку плотно закрытой, чтобы спирт и эфирные масла не испарялись. Встряхивать раз в день.

Растирка с димексидом

Димексид – отличное проникающее средство, которое само по себе приносит незначительную пользу. Только в сочетании с правильными ингредиентами достигается значительный лечебный эффект.

Растирку с димексидом можно не только втирать в больное место, но и оставлять компрессом на 20-30 минут. После чего компресс снимается и больное место утепляется на ночь.

Этот рецепт хорош тем, что применять его можно сразу после смешивания.

Ингредиенты:

  • димексид – 50 мл;
  • 2% новокаин – 30 мл;
  • чистая кипяченая вода – 30 мл;
  • гидрокортизон – 1 ампула.

Смешайте в стеклянной темной бутылке все ингредиенты, тщательно взболтайте и используйте сразу. Повторяйте процедуру перед сном в течении 10 дней. При сильных болях оставляйте в виде компресса на 1 час. Храните готовую смесь в холодильнике.

Бабушкина растирка с одеколоном

Этот рецепт известен давно. И не стоит преуменьшать его пользы. Наличие в составе тройного одеколона увеличивает эффективность растирания благодаря вытяжкам трав, которые содержатся в смеси.

Ингредиенты:

  • 10 стандартных таблеток анальгина;
  • бутылочка тройного одеколона;
  • 10мл йода 5%;
  • 10мл камфорного спирта 10%.

Анальгин размять в порошок, соединить с остальными ингредиентами в темной стеклянной бутылке, перемешать и настоять 3 недели в темном прохладном месте.

Рецепт «бабушкиной» растирки можно посмотреть на видео.

Растирка с водкой и медом

Эту растирку можно применять не только в момент обострений, но и как профилактическое средство при заболеваниях суставов. Для этого, перед началом межсезонья – в начале сентября и апреля — нужно втирать смесь каждый день в течении 7 – 10 дней перед сном.

Ингредиенты:

  • 250 – 300 мл свежеотжатого сока черной домашней редьки;
  • 200 мл растопленного на водяной бане меда;
  • 150 мл водки 40%;
  • 1ст.л. поваренной или морской соли.

Все перемешать, тщательно взболтать до полного соединения и образования однородной жидкости.

Оставить в темном прохладном месте на 7- 12 дней.

Побочные эффекты и противопоказания

При использовании растирок возможно появление таких побочных эффектов, как:

  • тахикардия;
  • аллергические реакции;
  • раздражение;
  • головокружение и головная боль;
  • перепады давления.

Данная процедура противопоказана при:

  • подозрении на какое-либо не диагностированное заболевание, кроме заболевания суставов;
  • кожных заболеваниях;
  • непереносимости одного из компонентов;
  • легочных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей;
  • сердечных заболеваниях;
  • беременности.

Что говорят люди, использующие растирки для лечения суставов

Те, кто использовал различные растирки для суставов в основном оставляют хорошие отзывы.

Лучше всего помогает, конечно, бабушкина растирка. Одеколон очень хорошо прогревает, и уже через пять дней, или неделю максимум, мне легче стало с коленом. Сейчас пользуюсь по 10 дней, и перерыв в два месяца делаю.

Дмитрий, 42 года

Мне помог рецепт с медом. Редька с медом вместе творят чудеса. Сустав начинает выворачивать, когда погода меняется. И в дождливую, снежную погоду. Втираю неделю, и уже заметно. Только утром мыть приходится, но это ерунда.

Изменение погодных условий и резкое снижение окружающей температуры неизменно приводит к ослаблению иммунной системы. При нарушении работы защитных функций пациент начинает жаловаться на плохое самочувствие, быструю утомляемость, потерю работоспособности, повышение температуры тела, озноб, лихорадку, выделение слизистого секрета, нарушение дыхания. Такие симптомы характеры для острого респираторного заболевания и нарушения работы системы верхних дыхательных путей.

В это время важно установить истинные причины патологии и пройти медикаментозное лечение как можно быстрее. Но если обратиться в стационар в ближайшее время нет возможности, а состояние больного ухудшается с каждым днем, попробуйте известный народный метод – натирание при кашле водкой.

Если в процессе лечения малыш плачет, капризничает и жалуется на болезненные ощущения, смойте раствор с груди большим количеством теплой воды. Вероятно, у малыша проявилась аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость продуктов.

Заключение

Прежде чем растирать грудь и спину ребенка или взрослого медицинским спиртом, важно убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергической реакции. Поэтому перед лечением нанесите небольшое количество средства на кисть пациента и понаблюдайте за реакцией кожи. Если вы не заметили покраснения, зуда или жжения в данной области, переходите к основному лечению.

Помните, что самолечение при сильном кашле опасно для человека. Любые растирания или компрессы из водки могут спровоцировать развитие воспаления.