Масло черного тмина распространено среди нетрадиционных способов лечения, в домашнем уходе за собой, косметологии. Оно зарекомендовало себя как отличный помощник в противостоянии со многими проблемами организма. Исследования подтвердили его эффективность в профилактике серьезных и неизлечимых заболеваний. О его пользе знают с давних времен.
Поразительная эффективность объясняется уникальным составом. Ученые продолжают его анализ. Однако, как и всякое сильнодействующее средство, масло черного тмина, имеет список противопоказаний и при не соблюдении норм, рекомендаций — может нанести вред организму, целесообразно уделить им внимание.
Полезный состав масла
Состав масла черного тмина примечателен огромным разнообразием элементов. Значительное количество из них не синтезируются нашим организмом. Однако для здорового выполнения всех функций они необходимы.
В составе масла, добытого из семян черного тмина легко обнаружить:
- жирные кислоты;
- каротиноиды;
- аминокислоты;
- токоферолы;
- фитостеролы;
- макро- и микроэлементы.
Это масло относят к линолевой группе наряду с кукурузным, конопляным, кедровым. По представленности жирных кислот в составе доминирует линолевая. Она незаменима для человеческого организма, поддерживает иммунную защиту, оберегает клетки от преждевременного старения. Является основой для образования других полезных соединений, поддерживает гормональный баланс.
Не менее полезны олеиновая, линоленовая, пальмитиновая и стеариновая жирные кислоты в составе масла.
Каротиноиды хорошо усваиваются в жировой среде и вносят значимый вклад в нормальное протекание физиологических процессов человека. В желудочно-кишечном тракте они превращаются в витамин А. Он, в свою очередь, незаменим для роста, репродуктивной функции, защиты от грибков и бактерий, здоровой кожи и зрительной системы.
Аминокислоты – компонент, пользу которого сложно переоценить, это базовый строительный материал человеческого организма. Поддерживают структуру клеток, необходимы для синтеза гормонов.
Токоферолы или витамин Е имеют ключевое значение для репродуктивных функций. От их поступления в организм зависит работа кровеносной системы. Применяются при коррекции иммунодефицита, являются антиоксидантом.
Фитостеролы входят в состав клеточных мембран и стимулируют выработку коллагена, возвращают к жизни ослабленные, поврежденные клетки, снижают объем всасывания холестерина. Они замедляют возникновение и прогрессирование раковых опухолей. Положительно влияют на гормональный фон.
Эффективность этого масла растительного происхождения повышается еще больше благодаря включенным в его состав фосфору, цинку, селену, марганцу и прочим макро- и микроэлементам.
Противопоказано масло при:
- Вынашивание малыша.
- Наличии хронических недугов.
- Пересадка органов и тканей.
- Пониженное давление.
- Склонность к аллергическим реакциям.
Перед первым наружным применение нельзя забывать про традиционный тест. Нанести капельку масла на локтевой сгиб и подождать несколько часов. Острые проявления в виде шелушений, покраснения, зуда – сигнал к прекращению использования.
При употреблении внутрь следует начать с минимальной дозы и проследить за реакциями организма.
Оптимальный вариант – предварительно проконсультироваться с врачом. Прием масла черного тмина может спровоцировать обострение имеющихся болезней, понизить давление — тем самым нанести вред организму. Представляет опасность для лиц, перенесших трансплантации органов или тканей. Масло активизирует деятельность иммунной системы, что может спровоцировать отторжение тканей.
С осторожностью к маслу черного тмина следует относиться во время вынашивания малыша. Оно может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды за счет расслабления мышц матки. В период лактации масло способно повлиять на вкус грудного молока.
Важно! Даже при отсутствии противопоказаний нельзя превышать дозировку и употреблять более 4 чайных ложек в сутки. В курсовом приеме следует делать перерывы, как минимум, на несколько месяцев.
Польза масла черного тмина для организма
Организм человека – сложная структура, он постоянно подвергается воздействию негативных факторов. При правильном подходе масло черного тмина способно наладить деятельность многих органов человека. Не зря это природное средство с Древних времен присутствовало в восточной медицине как универсальное, против всех недугов.
Иммунная система
Антиоксиданты, полезные микроэлементы семян черного тмина в составе масла усиливают иммунные функции организма. За счет противовоспалительного, противовирусного, антибактериального эффектов это средство способно активизировать внутренние резервы и справляться с проявлениями простудных заболеваний.
Особо ценное свойство семян черного тмина и его масла – профилактика развития раковых заболеваний.
Как принимать:
Для стимуляции целостного укрепления организма взрослым рекомендуется потреблять утром и перед сном по чайной ложке. Продолжительность курса от 2 до 4 месяцев.
При простуде эффективно добавлять 1 чайную ложку масла в стакан теплого чая вместе с медом и лимоном.
Пищеварительная система
В пищеварительной системе человека происходит физическая и химическая обработка пищи, всасывание требуемых веществ и выведение непереваренных остатков. Она имеет сложное строение и подвержена риску различных заболеваний. Сложно встретить человека, у которого никогда не возникало проблем с желудком или другими ее элементами.
Благодаря множеству полезных компонентов масло черного тмина благотворно влияет на пищеварение и органы ЖКТ, препятствует развитию внутренних воспалительных процессов. Оно стимулирует аппетит. Помогает нейтрализовать неприятные явления: тошноту, рвоту, метеоризм, диарею.
Масло черного тмина стимулирует работу печени, восстанавливает ее структуру, выводит токсины. Благотворно действует при гепатитах, циррозе, воспалительных явлениях.
Как принимать:
Масло допустимо употреблять самостоятельно или вводить в составе заправки в салаты, супы, йогурты. Для желудка полезен мятный чай с ложкой масла.
Дыхательная система
С помощью дыхательной системы в организм человека поступает кислород. Однако различные простудные заболевания осложняют ее работу.
Отхаркивающее, противовирусное, бактерицидное действия средства помогают справиться с проблемами. Масло используется при бронхите, рините, гайморите.
Лечебные рецепты:
При кашле и прочих неполадок дыхательных путей поможет растирание груди смесью из масла черного тмина с другим, например оливковым. Полезно также нанести пару капель масла под ноздри.
Для ингаляций рассчитывают следующие пропорции: столовая ложка на литр жидкости.
Сердечно-сосудистая система
Жизнь человека невозможна без циркуляции крови. Однако под влиянием вредной жирной пищи, нездорового образа жизни работа кровеносной системы нарушается.
Помочь способно масло черного тмина. Оно способствует очищению сосудов, предотвращает формирование бляшек, тромбов, повышает эластичности стенок, снимает спазмы, понижает давление.
Показано при атеросклерозе, варикозе, гипертонии, воспалительных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Способствует профилактике ишемической болезни, тромбоза, тромбофлебита.
Благодаря способности корректировать уровень сахара в крови и участию в производстве инсулина, является элементом профилактики сахарного диабета.
Как принимать:
Для благотворного влияния на сердечно-сосудистую систему употреблять масло черного тмина следует традиционным способом, по чайной ложке утром и вечером. Если вкус масла взывает негативные ощущения, можно его дополнить медом.
Половая система
Половая система отвечает за важнейшую функцию размножения. Несмотря на кардинальные различия в строении, масло черного тмина полезно как для мужской, так и для женской репродуктивной системы.
При приеме внутрь витамины А, Е, фитостеролы и другие полезные элементы отлаживают выработку гормонов, стимулируют потенцию и либидо у мужчин, положительно влияют на кровоснабжение половых органов.
У дам масло черного тмина благоприятно сказывается на восстановлении менструального цикла. Помогает справиться с инфекционными и воспалительными проблемами, грибковыми заболеваниями. Возможно применение тампонов с нанесённым маслом черного тмина. Предварительно обязательно проконсультироваться с гинекологом.
Кожный покров и волосы
Негативные факторы приводят к нарушению работы не только внутренних систем. Они сказываются и на внешнем виде человека, состоянии кожного покрова, волос.
К маслу черного тмина прибегают при устранении угревой сыпи, дерматита, псориаза. Оно снимает воспаления и сужает поры.
Помогает расправиться с герпесом. Показывает видимую эффективность в борьбе с растяжками. Положительно проявляет себя в составе средств для увядающей кожи.
Масло помогает добиться улучшения состояния волос. Справляется с перхотью и сухостью кожи головы.
Как применять:
Для коррекции дефектов кожи на небольших участках используют компрессы. Для обширных зон рекомендуется разбавлять масло. В тяжелых случаях имеет смысл сочетать нанесение масла на кожу с внутренним употреблением.
Небольшая порция масла черного тмина способна обогатить маски, шампуни, бальзамы . В качестве средства для волос оно хорошо зарекомендовало себя в составе кефирных масок. Достаточно смешать кефир и ложку масла, распределить по длине волос, подержать 20-30 минут.
Если не указанно иных рецептов при незначительных заболеваниях, а также для их профилактики можно употреблять масло черного тмина следующим образом:
- утром и вечером за 20 минут до еды по 1 чайной ложки масла и запить небольшим количеством кипяченой (комнатной температуры) воды. Предварительно растворив 0,5 — 1 чайную ложку меда в ней. Существует мнение что мед в данном случае, усиливает лечебные эффекты масла;
- средним курсом лечения и профилактики приема масла можно назвать — 3 — 5 недель.
Описание масла
Масло из семян черного тмина доступно благодаря методу холодного отжима. Само растение имеет несколько названий, среди которых седана, чернушка, калинджи, римский кориандр. Представлено на территории Ближнего Востока и России. Встречается в Средиземноморье, Африке и Америке. Семена с давних времен используются в качестве специи.
Для масла характерна вязкая консистенция, зеленовато-коричневый оттенок и насыщенный запоминающийся аромат. Хранить масло следует во флаконе из затемненного стекла в холодном месте. Нельзя забывать, это высококалорийный продукт.
Масло черного тмина доступно и очень полезно. Оно контролирует функции желудочно-кишечного тракта, избавляет организм от вредных веществ, очищает кожу и укрепляет луковицы волос.
Кроме всего вышесказанного, его применение помогает при похудении, лечении недугов репродуктивной системы и половых органов, борется с дерматологическими проблемами.
Состав масла
Также в тмине содержатся фитостеролы – аналоги человеческих гормонов, регулирующих выработку желчных кислот и образование витамина D, укрепляющих иммунитет, понижающих сахар в крови.
Применение в медицине
Оно часто используется для лечения различных заболеваний народными методами в Азии и на Востоке. О его целебных действиях знали еще несколько столетий назад, но доктора взялись за изучение этого удивительного продукта только в начале XX века.
Области применения:
Борьба с болезнетворными микроорганизмами.
- Лечение сердечных недугов (атеросклероз, повышенное давление, вегето-сосудистая дистония, варикоз, тромбоз).
- Лечение болезней ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь, метеоризм, заражение глистами, колит, желчнокаменная болезнь, панкреатит, цирроз печени, геморрой, запор).
- Лечение сахарного диабета.
- Повышение лактации у кормящих мам.
- Лечение заболеваний органов дыхания (аллергия, бронхит, ринит, ОРВИ).
- Лечение репродуктивной системы (простатит, нарушение цикла, варикоцеле, бесплодие, мастопатия).
- Лечение органов мочевыделительной системы (воспаления мочевыделительной системы, мочекаменная болезнь, нефрит).
- Для повышения иммунитета.
- От избыточного веса.
- Для повышения работоспособности.
Такой широкий спектр действия делает масло семян тмина незаменимым средством в домашней аптечке.
Применение в косметологии
Кроме лечебных свойств, продукт обладает и ярко выраженным косметическим эффектом. Любителям натуральных средств стоит обязательно его попробовать.
Полезные косметические свойства:
- Питает и тонизирует кожу.
- Борется с возрастными изменениями.
- Устраняет растяжки.
- Снимает воспаления.
- Лечит угревую сыпь.
- Нормализует выработку кожного сала.
- Устраняет шелушения.
- Снимает отеки.
- Разглаживает апельсиновую корку.
- Минимизирует выпадение волос и ускоряет их рост.
- Борется с ранней сединой.
Масло имеет насыщенный состав, поэтому косметологи рекомендуют использовать его в сочетании с оливковым, персиковым, жожоба и другими базовыми маслами.
Перед употреблением масла как лекарства или косметического средства, убедитесь, что оно вам не навредит.
К противопоказаниям относятся:
- непереносимость;
- беременность;
- гормональная терапия;
- перенесенная операция по пересадке донорских органов;
- ишемия;
- тромбофлебит;
- детский возраст.
Лучше всего, если перед использованием вы проконсультируетесь со специалистом, который проведет анамнез, изучит историю болезней и на их основе назначит этот продукт.
Как правильно принимать масло
Так как средство является многофункциональным, то каждое отдельное заболевание имеет свой способ приема. Несоблюдение рекомендаций может привести к интоксикации всего организма и обратному эффекту.
Для похудения
Стоит сразу оговориться, чтобы похудеть недостаточно одного масла, нужно придерживаться низкокалорийной диеты. Только в этом случае вы добьетесь желаемых результатов. Его польза для похудения в том, что оно значительно ускоряет обмен веществ, а с ним и процесс избавления от лишнего веса. К тому же, это средство снижает аппетит, что позволяет легче переносить диету.
Схема приема для похудения:
- Первая неделя: 5 мл утром после пробуждения.
- Вторая неделя: 5 мл утром и 5 мл за полчаса до ужина.
- Третья неделя: 10 мл утром натощак.
- Четвертая неделя: 5 мл утром после пробуждения.
Масло необходимо каждый раз запивать прохладной очищенной водой. Если спустя месяц вы не достигнете нужного результата, то похудение стоит продолжить по следующей схеме, но уже не запивая. Допускается добавление масла в салаты и холодные закуски.
- Пятая неделя: 10 мл утром натощак.
- Шестая неделя: по 10 мл утром и перед ужином.
- Седьмая неделя: по 5 мл перед каждым приемом пищи, но не чаще 3 раз в день.
- Восьмая неделя: по 5 мл два раза в день, запивая водой.
После двухмесячного курса прием масла стоит прекратить. Повторить его можно только через полгода после окончания предыдущего.
Лечение простатита
В комплексном лечении простатита большую роль играет поднятие общего и местного иммунитета. Для этого продукт применяется как внутреннее, так и наружно.
Ежедневно перед сном нужно делать массаж круговыми движениями с применением масла. Обрабатывать следует область поясницы и мошонки в течение четверти часа. Также необходимо готовить отвар для приема внутрь:
- 10 мл масла;
- 10 мл меда;
- 5 гр. листьев ромашки аптечной;
- 100 мл теплой кипяченой воды.
Соедините все ингредиенты и дайте настояться 30-40 минут. Затем пейте полученный отвар понемногу в течение всего дня.
Лечение геморроя
Самое лучшее для лечения геморроя – это смена образа жизни. Внесите в свой распорядок дня занятия спортом, пребывание на свежем воздухе, здоровое питание и исключите стресс. Это поможет не повреждать нежную и тонкую кожу и позволить ей зажить самостоятельно. А для ускорения процесса и снятия болевых ощущений поможет мазь, приготовленная в домашних условиях.
Рецепт мази от геморроя:
- 30 гр семян тмина;
- 15 мл масла.
Семена следует перекалить на сковородке или в духовке пока они не обгорят. Затем перетереть их в золу и смешать с маслом. Хранить готовое средство нужно в холодильнике и смазывать им анальное отверстие дважды в день после того, как опорожнили кишечник.
Лечение псориаза
Как средство от псориаза, масло можно использовать в одиночку или совмещать с другими, в том числе и эфирными. Например, кунжутным, льняным, кедровым маслом, экстрактом чайного дерева, эвкалипта, цитрусовых и других, обладающих бактерицидными свойствами.
Наносить следует с помощью ватной палочки на шелушащиеся участки 1 или 2 раза в сутки в течение 10 дней. Если улучшения не наступают, то необходима повторная консультация врача.
Лечение бесплодия
Средство помогает справиться с бесплодием. Помогая вырабатывать половые гормоны, масло стимулирует потенцию, повышает сексуальное желание, нормализует работу яичников. Женщины, разочаровавшиеся в традиционной медицине и готовые на ЭКО, дают последний шанс народной медицине, и происходит чудо.
Чтобы зачать малыша обоим партнерам необходимо в течение 60 дней принимать продукт по 10 мл в сутки, запивая теплой водой. При этом важно контролировать уровень ХГЧ и при первых признаках беременности перестать принимать масло.
Рецепты для сальной кожи лица
Сильный эффект масло черного тмина оказывает на жирную кожу лица с забитыми порами. Оно очищает, смягчает и регулирует выделение кожного сала.
Маски для жирной кожи:
- 10 мл виноградного + 5 мл масла тмина. Размешать ингредиенты и распределить равномерно на лицо на 40 минут, затем остатки удалять ватным диском.
- Возьмите по 5 гр. белой, зеленой и голубой глины, разведите водой до получения кашицы, добавьте 5 мл масла и перемешайте. Намазывайте на кожу на четверть часа каждые 2-3 дня.
- 5 гр. голубой глины + 10 гр. молотых овсяных хлопьев + 5 мл масла. Все перемешать, разбавить теплой водой и использовать как скраб 1-2 раза в 7 дней.
Рецепты от растяжек
В период беременности этот продукт можно использовать только наружно. Оно применяется в качестве средства от растяжек.
- 10 мл оливкового + 10 мл масла черного тмина + 15 гр. молотого кофе. Приготовить скраб и обрабатывать им область ягодиц и груди 1 раз в 7 дней.
- 15 мл детского молочка для тела + 5 мл масла. Все смешать и массировать кожу, где образуются растяжки 2 раза в 7 дней.
- 15 мл персикового + 5 мл масла тмина. Смешать и наносить перед сном на лицо.
Эти рецепты помогут не только справиться со стриями, но и устранить рубцы и шрамы после операций.
Рецепты для волос
Применение продукта в качестве масок помогает ускорить рост, сократить выпадение и сделать более сильными.
Маски для волос:
- 15 мл касторового масла + 5 мл масла черного тмина. Прогреть смесь до 38-39 градусов, обработать ей корни и накрыть полотенцем на 40 минут, а затем смыть.
- 150 мл кефира + 10 мл масла черного тмина + 5 мл эфира розмарина. Все смешать и обработать корни и длину. Оставить впитываться на полчаса, затем хорошо промыть.
- 10 мл масла кокоса + 5 мл масла тмина. Нанести по всей длине и на корни на 2 часа, а затем тщательно смыть.
Народная медицина, порой, эффективна в случае тех недугов, перед которыми бессильна традиционная. Никогда не опускайте руки из-за возникших трудностей, а верьте в лучшее и пробуйте все варианты. Возможно и вам, как и множеству других людей, поможет масло черного тмина.
Видео: полезные свойства и применение масла черного тмина
Масло черного тмина входит сегодня в список самых востребованных суперфудов. Многие современные практики омоложения, детоксикации, оздоровления широко используют рецепты на его основе. Накоплен бесценный опыт, свидетельствующий в пользу этого продукта. На его основе и предложены оптимальные рекомендации, как принимать масло черного тмина.
Масло из семян чернушки посевной (научное название чёрного тмина) человек умеет делать уже 3000 лет. Ещё Авиценна в своём труде «Канон» описал его секретные свойства, благотворно влияющие на иммунитет. С помощью уникального продукта свою неувядаемую красоту умело поддерживала легендарная царица Нефертити.
Приверженцы лечения этим экологическим средством любят приводить высказывание из Корана. Звучало оно якобы из уст пророка Магомета: «Чёрный тмин несёт исцеление от всех напастей, кроме самой смерти». Так это или нет, но именно в восточной, и в частности мусульманской медицине его масло успешно применяется. Продаётся как в аптеках, так и специальных лавочках при мечетях.
В истории применения семян чёрного тмина есть и кулинарная страница. Иногда их путают с зирой и зёрнышками обычного тмина, чего делать не стоит. Вкусовые и лечебные качества принципиально различаются, как и спектр заболеваний, при которых масло чёрных семян проявляет свои оздоровительные функции. О его насыщенном составе, удивительных благотворных свойствах, особенностях использования и пойдёт далее речь.
Состав масла чёрного тмина
Чернушка посевная обширно распространена в Средиземноморье, Средней Азии и Кавказском регионе. У неё есть альтернативные названия – «калинджи», «седана», «римский кориандр». Растение успешно культивируется, что позволяет получать достаточные объёмы для производства ценного нерафинированного масла. А чтоб в процессе производства полезные качества не были утрачены, используется только холодное прессование.
- полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, -6, -9);
- витамины (бета-каротин, ретинол, E, D);
- макро/микроэлементы (медь, цинк, железо, кальций и т.д.);
- аминокислоты;
- растительные стерины;
- энзимы;
- дубильные вещества;
- эфиры.
В целом подробный перечень активных веществ, формирующих масляный состав, включает порядка 100 наименований. Их совокупное и раздельное влияние на организм обеспечивает неоценимую пользу для здоровья.
Регулярное использование качественного продукта не замедлит проявить себя в следующих качествах.
- Тонизирующее. Улучшает функционирование головного мозга, сердечно-сосудистой системы.
- Иммуностимулирующее. Минимизирует до нижних границ нормы холестерин и сахар в крови, повышает выносливость организма, создает профилактический барьер от онкологического заболевания.
- Регулятивное. Позитивно влияет на нервную систему, на работу пищеварительного тракта.
- Мочегонное. А это верный путь к выводу накопленного «мусора» из организма: токсины, шлаки покидают его естественно и быстро.
- Жаропонижающее.
- Муколитическое. Масло чёрного тмина – прекрасный муколитик, способствующий разжижению и очищению легких и бронхов от патологического секрета и слизи.
- Антиоксидантное. Нейтрализует вред от свободных радикалов и обеспечивает их эффективный вывод.
- Противогрибковое, бактерицидное. Этими качествами обеспечены противовоспалительные и ранозаживляющие способности.
- Антигельминтное.
Помимо этого, применение масла в дерматологии и домашней косметологии лучшим образом сказывается на состоянии покровов – кожного и волосяного.
Польза масла черного тмина для женщин отмечена и в лечении заболеваний репродуктивного характера – за счет содержания фитогормонов. Мужчины прибегают к приёму этого средства, когда начинаются проблемы с потенцией.
Показания к применению
Показания к применению охватывают большой круг как несложных, так и серьезных недугов. Так, масло чёрного тмина облегчит состояние при бронхитах разной степени, ОРВИ, бронхиальной астме, сбоях ЖКТ, воспалении геморроидальных узлов.
Выручит при острой диарее, приступах язвы, энтероколите, панкреатите, холецистите, обострении цистита. Также применение масла из чёрных семян входит в комплекс профилактических мер при первых сигналах к онкологическим заболеваниям, особенно при лейкозе (раке крови).
Средство эффективно в комбинации с основным лечением симптомов сердечно-сосудистых болезней, таких как ишемическая болезнь, атеросклероз, артериальная гипертония, тромбоз, варикоз. Тяжелые заболевания печени (гепатиты, цирроз), дисбактериоз, гельминтоз, диабет, ожирение также в перечне показаний к регулярному приёму масла.
Утрата сексуального влечения, воспалительные болезни половых органов, гормональный дисбаланс, бесплодие также лечится с помощью этого средства. Дополняют перечень показаний к курсовому применению масла практически все виды дерматитов, лишая и кожных наростов.
Масло из семян чёрного тмина принимается в качестве биологически активной добавки и используется наружно – для массажного стимулирования болевых точек, смазывания кожных болячек. В домашней косметологии входит в состав масок, кремов. В каждом случае использования продукта имеется своя специфика.
Для укрепления иммунитета
Для повышения самобытных защитных функций организма масло тмина следует употреблять курсом в 3 месяца, затем перерыв 2 месяца. Дозировка каждодневных приёмов:
- дети (с шестилетнего возраста): ½ чайной ложки 1 раз в сутки;
- взрослые: 2 чайные ложки в сутки. Одну – утром, натощак; вторую – до ужина.
Масло следует принять за 15-20 минут до приема еды. Для лучшего усвоения полезных веществ нужно запивать морковным соком (½ стакана) или раствором воды и мёда (на ½ стакана жидкости идёт 1 столовая ложка мёда).
От ОРВИ и гриппа
Масло чёрного тмина прекрасно справляется с неприятными простудными симптомами. Способ понижения жара – это добавка из 7 капель масла в мятный чай. Пить его нужно трижды в день на протяжении недели.
Если уши заложило – поможет часовой компресс из ватных комочков, пропитанных маслом. Подобную манипуляцию нужно проделать при заложенности носа: аккуратно вложить в каждую ноздрю промасленную ватную турунду на 20 минут.
При болезнях дыхательных путей
При пневмонии и разных формах бронхита хорошо зарекомендовали себя сеансы растирания маслом на ночь. Для этого лучше использовать его смесь с другим маслом-основой (оливковым, льняным и т. п.). Пропорция – 1:5.
При ларингите эффективны полоскания горла специальным составом трижды в сутки. В стакане тёплой воды нужно растворить 10 капель масла и 5 грамм соли.
Болезни половой сферы отступят при комплексном подходе.
- Надо регулярно массажировать основание спины и область паха с использованием масла чёрных семян.
- Употреблять в качестве чая тёплый ромашковый отвар с включением мёда и масла (на стакан жидкости по 1 столовой ложки добавок).
При сахарном диабете
Полстакана чёрных семян тмина следует перемешать с таким же количеством семян растения кресс водяной и добавить 2/3 стакана кожуры граната в молотом виде. Привести в состояние порошка в . Лекарственный состав принимать по утрам вместе с маслом чёрного тмина 30 дней. Дозировка: полторы чайной ложки порошка + 1 чайная ложка масла.
При аллергических болезнях
При аллергическом рините показан приём средства внутрь по чайной ложке с утра и на ночь. Кожные высыпания обрабатываются наружно.
При болезнях ЖКТ
При панкреатите
При сердечно-сосудистых заболеваниях
1 чайную тминового масла нужно соединить с мёдом (1 большая ложка) и 1 раздавленной чесночной долькой. Прием рекомендован натощак, 5-7 дней. При жжении в зоне сердца нужно пить смесь горячего молока, меда и масла чёрного тмина: на 1 чашку жидкости – ложечка мёда и 4 капли масла.
От бородавок
Поможет самодельная мазь из ½ стакана молотой гранатовой кожуры, теплого яблочного уксуса и 1 чайной ложки тминового масла. Обильно наложить смесь на бородавку, выдержать время. Сеанс повторять 3 раза в день до исцеления.
От цистита
Утренний и вечерний приём средства по 1 чайной ложке следует запивать отваром из зерен ячменя. Также помогает согревающий массаж зоны копчика и области паха с маслом чёрного тмина.
От прочих недугов
Гипертоникам поможет целебный состав из половины стакана лимонного фреша и 100 граммов мёда. Нужно долить в эту смесь 100 миллилитров масла из чёрных семян тмина, дать настояться. Схема приёма: по 1 большой ложке в утренние и вечерние часы.
Страдающим от геморроя пригодится следующий рецепт: нужно взять 30 граммов пересушенных, почти подгоревших семян чёрного тмина, смолоть их и залить столовой ложкой масла. Достаточно смазывать больную зону после каждой дефекации. Полное исцеление наступает в течение месяца.
Программа похудения с чёрным тмином подразумевает сначала исключение быстрых углеводов и жиров животного типа. Вторая ступень: приём натощак масла семян по следующей схеме:
- неделя 1-я: половина десертной ложки масла и 1 стакан воды;
- неделя 2-я: то же самое плюс вечерний приём за 30 минут до ужина.
Масло тмина в косметологии
Семена чёрного тмина от природы наделены компонентами, под воздействием которых оздоравливаются дерма, ногти, волосы.
Масло из них – идеальное средство ухода за кожей, склонной к расширению пор и выделению сального секрета кожи.
Маски для волос
При алопеции: смесь масел семян тмина чёрного и оливы в равных долях наносить на 10 минут. Повторять процедуру через день.
При сухости кончиков: в 10 мл шампуня влить 5 капель масла тмина. Помыть этой смесью голову.
При жирных локонах: масло тмина (1 ложечку) смешать с хной (45 граммов) и эфирным маслом любого цитруса (3 капли). Хну предварительно нужно запарить заваркой чая. Держать смесь на прикорневых участках 30 минут.
Для ногтей
Идеально подходят уникальные получасовые масляные ванночки. Их основу составляет подогретое либо оливковое (1 стакан). В качестве вспомогательного ингредиента выступает масло тмина (2 большие ложки). По желанию ванночку можно ароматизировать любым эфиром.
Для кожи лица
Средство обеспечивает очищение и сужение протоков желёз, минимизирует отделение кожного сала и предупреждает воспалительные раздражения, угри.
Компоненты: 1 ч. ложка масла зародышей пшеницы, 1 желток, 5 мл тминного масла тмина, ½ ч. ложки жидкого свежего мёда и 3-5 капель ароматного эфирного масла. Замешать их в указанной последовательности, держать на лице полчаса.
Противопоказания и побочные реакции
Факторами, отменяющими любое употребление масла чёрного тмина, выступают:
- беременность;
- носительство донорских органов, имплантатов;
- ранний детский возраст (до 6 лет);
- непереносимость компонентов продукта.
Побочные явления чаще проявляются в виде аллергии при наружном использовании.
Онкобольным, пациентам после инфаркта употребление препарата на основе масла тмина следует начинать по рекомендации лечащих специалистов.
- Приобретать продукт следует, убедившись в 100%-ном составе и способе холодного отжима.
- Лидерами качества выступают производители масла из Египта и Эфиопии.
- Удобной «аптечной» формой для масла тмина являются капсулы. Две их штуки эквивалентны 1 чайной ложке.
- Семя тмина полезно включить в рацион, это пикантная приправа при квашении и засолке овощей, для сдобной выпечки.
- Косметические маски нужно совмещать с приёмом масла внутрь: для здорового цвета лица и отдохнувшего вида достаточно 2 капсулы 3 раза в день до еды за 10-15 минут.
Заключение
Продукт успешно поддержит красоту и здоровье организма при рациональном использовании. Важно понимать, что рекомендации, когда и как употреблять масло черного тмина, обусловлены целью – профилактической, лечебной или косметологической, и конкретным случаем (заболеванием).
Не стоит забывать и о побочных факторах. Тогда это органическое средство принесёт неоценимую пользу и сохранит репутацию уникального препарата альтернативной медицины.
Семена черного тмина – этого растения семейства зонтичных, произрастающего в странах Азии, Африки и Средиземноморья, употребляют в качестве пряности и специи к самым разным блюдам. Однако, не все знают, что из семян получают масло черного тмина – продукт чрезвычайной питательной ценности.
Причем его конечный вкус и аромат во многом зависит от области произрастания растения и способа добычи масла. Продукт, поставляемый из Египта, Саудовской Аравии и Эфиопии, более терпкий и вяжущий на вкус, а турецкий и сирийский более легкий с пикантным и ненавязчивым вкусом.
Максимальное количество питательных веществ содержится в вытяжке, полученной холодным способом прессования.
полезные свойства масла тмина
О полезных свойствах вытяжки семян человечество знает уже не одну тысячу лет. Пророк Мухаммед называл его лекарством ото всех болезней, кроме смерти. Современные ученые и древние врачеватели всех стран неоднократно исследовали воздействие этого продукта на органы и системы человеческого организма.
Самые первые упоминания об этом можно встретить в Коране. Современными специалистами было обнаружено, что семена черного тмина содержат более ста биологически активных компонентов, которые так или иначе участвуют в метаболических процессах в организме.
Кроме того, они отличаются богатейшим составом витаминов и минеральных веществ. Речь идет о витаминах С, Е, К, Р, D, группы В, а также натрии, калии, железе, фосфоре, кальции, марганце, меди, никеле, цинке, селене и др.
Особую ценность представляют моно- и полиненасыщенные компоненты жирных кислот, к коим относятся Омега-9 и Омега-6, стеариновая, миристиновая, арахиновая, пальмитиновая, эйкозеновая кислоты и др.
Кроме того, вытяжку из семян ценят за счет входящих в нее флавоноидов, растительных гормональных экстрактов фитостеролов, фосфолипидов, алкалоидов, сапонинов, энзимов, дубильных веществ, моно- и полисахаридов.
в Чем польза масла тмина
Главное лечебное свойство семян этого растения заключается в его способности стимулировать выработку костного мозга и положительно воздействовать на работу вилочковой железы, которая отвечает за нормализацию иммунитета человека.
А ведь известно, что чем выше иммунная защита человека, тем лучше организм справляется с имеющимися заболеваниями и предотвращает нападение бактерий и вирусов из вне. Поэтому этот продукт используют для лечения самых разных заболеваний.
Он улучшает процесс циркуляции крови и создает препятствия для развития тромбозов и атеросклеротических бляшек, поэтому широко применяется для профилактики и терапии заболеваний сердца и сосудов.
За счет способности нормализовать липидный обмен и очищать клетки печени применяется для лечения заболеваний этого органа. Специалисты утверждают, что оно способно нормализовать уровень глюкозы в крови, стимулировать выработку естественного инсулина и снижать концентрацию холестерина, а значит его полезно принимать диабетикам и тем, кто страдает ожирением.
В вытяжке семян содержатся гормоны, борющиеся с бесплодием и повышающие потенцию. Она оказывает противовирусный, отхаркивающий и жаропонижающий эффект, что используется при лечении бронхо-легочных заболеваний.
Ее принимают в качестве спазмолитика и болеутоляющего, а еще было обнаружено, что продукт способен облегчать течение аллергических реакций.
Врачи рекомендуют принимать его для повышения работоспособности и физической выносливости, для лечения заболеваний моче-половой сферы, болезней ЖКТ и даже рака. Масло – это один из немногих натуральных продуктов, способных уничтожать и выводить из организма глистов.
Как принимать масло черного тмина
Регулярно употребляя вытяжку из семян этого растения, можно нормализовать работу всех внутренних органов и систем. Для этого нужно каждый день принимать по 1 ч. л. этого средства. Применение масла черного тмина рекомендовано и детям: начиная с 7-милетнего возраста можно давать по половине суточной дозы взрослого человека.
Пролечившись таким образом 3-4 месяца, сделать перерыв на два месяца и снова повторить курс. Если пить вытяжку в чистом виде тяжело, особенно это касается детей, ее не возбраняется разбавлять соком, медом, йогуртом. Можно добавить ее и в уже готовое блюдо, например, салат.
Принимать продукт лучше натощак за четверть часа до первого приема пищи. Лечившиеся таким образом люди утверждают, что уже через несколько недель применения почувствовали себя гораздо лучше, ушли ярко выраженные симптомы заболевания, появилось больше сил и энергии.
В России и странах ближнего зарубежья большое распространение получило масло черного тмина Золотой верблюд, которое можно приобрести в аптеках и магазинах, специализирующихся на исламских продуктах.
Как применяется масла тмина в косметологии
Эфирное масло, добываемое из семян растения, нередко можно встретить в составе косметических средств для лица, тела, волос и др. Его любят использовать и в домашних условиях, добавляя в любимые крема, пенки, шампуни и т.д.
Масло черного тмина для волос устраняет перхоть, зуд, шелушение и себорею, предупреждает раннее выпадение и поседение волос. Регулярно используя его в составе масок и бальзамов, можно получить гладкие, блестящие и мягкие волосы со здоровыми непосеченными кончиками.
Рецепты приготовления:
- чтобы укрепить волосы, необходимо соединить 1 ст. л. вытяжки и по 1 ч. л. репейного и касторового вытяжек. Добавить желтки двух яиц. Нанести на голову и смыть через 30 минут с использованием шампуня. Делать один-два раза в 7 дней;
- чтобы добавить блеска сухим волосам, необходимо соединить по 1 ст. л. жирной домашней сметаны, вытяжки тмина и оливы. Нанести на волосы на полчаса, а после вымыть голову шампунем. Делать такую процедуру регулярно – два-три раза в 7 дней;
- страдающим от перхоти и избыточного выделения подкожного сала можно рекомендовать такую маску: в 150 мл кефира добавить 1 ч. л. вытяжки и 10 капель эфирной вытяжки розмарина. Все перемешать, нанести на волосы, особое внимание уделив корням, а через полчаса вымыть голову шампунем.
Рецепты приготовления масок с маслом черного тмина для лица:
- обладательницам сухой кожи необходимо смешать 3 ст. л. сметаны и по 1 ст. л. вытяжки и молотой корицы. Обильно нанести на кожу, а через полчаса удалить остатки бумажной салфеткой. Делать пару раз в 7 дней;
- страдающим от угревой сыпи рекомендуется делать такой состав: в вытяжку черного тмина в количестве 2 ч. л. добавить масло чайного дерева в количестве 6 капель и лавандовое масло в количестве 8 капель. Поставить чашку со средство в кастрюлю с водой, подогреть и обработать лицо. Через четверть часа снять остатки при помощи целлюлозной салфетки;
- улучшить состояние комбинированной кожи можно с помощью такого рецепта: смешать оливковое масло в количестве 2 ст. л. и вытяжку тмина в количестве 1 ст. л. Нанести на кожу лица на полчаса, а после снять маску с помощью ватного диска и пенки.
Противопоказания масла из черного тмина
Данный продукт практически лишен противопоказаний, хотя необходимо помнить, что всегда есть риск индивидуальной непереносимости. Поэтому начинать употреблять вытяжку внутрь нужно с минимальных доз, а используя наружно, провести сначала тест на чувствительность.
Семена чёрного тмина часто применяются как ароматная приправа, однако из них также делают полезное для здоровья масло. Так сложилось, что оно не пользуется большой популярностью. Вероятно, это связано с недостатком информации о целебных свойствах продукта. Обладая уникальным насыщенным составом, тминное масло может эффективно использоваться как в лечении и профилактике заболеваний, так и в косметических целях.
Состав
Масло чёрного тмина содержит набор полезных для организма веществ:
- Количество насыщенных и ненасыщенных жирных кислот достигает 30 наименований. В состав продукта входят: олеиновая кислота - омега-9, линолевая кислота - омега-6, линоленовая кислота - омега-3, а также пальмитиновая и стеариновая кислоты.
- Фитостеролы и фосфолипиды укрепляют иммунитет, стимулируют работу сердца и сосудов.
- Витаминный комплекс, состоящий из витаминов Е, D, А, С, B.
- Эфирные масла, моносахариды и полисахариды.
- Минеральные вещества. Особенно много в составе кальция, железа и фосфора.
- До 15 наименований аминокислот.
- Флавоноиды, алкалоиды и дубильные вещества.
Действие на организм
Положительное влияние масла чёрного тмина распространяется практически на все системы организма. Широкий спектр применения объясняется составом продукта, богатым полезными веществами, которые в сочетании друг с другом оказывают укрепляющее и исцеляющее воздействие. Итак, тминное масло:
- Применяется как средство для профилактики многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и связанных с ослаблением иммунитета. Используется в комплексном лечении болезней различного характера.
- Является тонизирующим средством.
- Активизирует деятельность головного мозга.
- Способствует восстановлению нервных клеток.
- Положительным образом влияет на пищеварительную систему. В том числе способствует нормализации процесса переваривания пищи. Побочный эффект: может повышать аппетит.
- Очищает организм от шлаков и токсинов, тем самым улучшается обмен веществ.
- Обладает лёгким мочегонным эффектом, что благотворно влияет на мочевыделительную систему.
- При постоянном употреблении постепенно восстанавливает эндокринную систему. Способно нормализовать гормональный фон организма.
- Повышает выносливость.
- Помогает поджелудочной железе излечиться и восстановить функции. Крайне полезно диабетикам, так как способно нормализовать уровень глюкозы в крови.
- Укрепляет стенки сосудов и понижает холестерин. Также повышает эластичность сосудов, благодаря чему уменьшает риск развития инсульта.
- Обладает бактерицидным, противовирусным и противогрибковым эффектом, благодаря этому обеззараживает организм и помогает бороться с воспалительными процессами, в особенности с проблемами желудочно-кишечного тракта.
- Является отличным средством от кожных заболеваний различной этиологии.
- Восстанавливает клетки эпидермиса, тем самым оздоравливает и омолаживает кожу.
- Стимулирует рост волос, восстанавливает их структуру и природный цвет, замедляет процесс появления седины.
- Положительно влияет на дыхательную систему организма. Является вспомогательным средством для лечения бронхита и астмы. Обладает ярко выраженным отхаркивающим эффектом.
- Восстанавливает мужскую и женскую мочеполовую систему, в том числе репродуктивную функцию.
Виды масла
Существуют разновидности масла чёрного тмина, которые отличаются в основном местом произрастания тминных семян. Считается, что от родины семян и способа их обработки зависит количество полезных веществ в готовом продукте.
Существуют следующие виды продукта:
- Эфиопское масло. Страна происхождения - Эфиопия. Продукт обладает приятным вкусом, отлично подходит для применения в косметических целях.
- Египетское масло. Его изготавливали ещё в Древнем Египте. По сравнению с эфиопским маслом оно более терпкое. Считается, что именно его стоит употреблять в целях снижения веса.
- Сирийское масло. Изготавливается из семян, произрастающих в Сирии. По вкусу напоминает эфиопский сорт. Обладает мягким вкусом и лёгким приятным ароматом.
- Королевское масло. Для получения этого вида используется метод холодного отжима. При этом в качестве основы берётся смесь сирийского и эфиопского масел. Продукт считается самым благородным из всех видов масла тмина, именно его в качестве лекарственного средства в своё время использовали восточные правители. От других видов масел отличается тем, что его обработка позволяет сохранить в составе максимальное количество полезных веществ.
Целебный продукт получают путём обработки семян чёрного тмина
Мусульмане считают масло чёрного тмина особым продуктом и широко применяют его в качестве народного лекарственного средства, так как, согласно Корану, сам Пророк назвал чёрный тмин средством от любой болезни, кроме смерти.
Лечение и профилактика заболеваний маслом чёрного тмина
Благодаря большому количеству полезных веществ в составе, тминное масло является натуральным лекарством при целом ряде заболеваний.
Для женского здоровья и от гинекологических заболеваний
Тминное масло оказывает комплексное воздействие на женскую мочеполовую систему. Оно применяется для профилактики и лечения воспалительных заболеваний и даже способно восстановить репродуктивную функцию. При применении в комплексе с основным медикаментозным лечением средство помогает справиться с эндометриозом, миомой, кистами яичников. Продолжительность лечения составляет 3 месяца. Принимают масло по 1 чайной ложке утром, через полчаса после завтрака. Можно использовать продукт как в чистом виде, так и добавлять его в воду, сок или кефир (1 чайная ложка масла на 1 стакан жидкости). После окончания курса необходимо сделать 1 месяц перерыва.
Масло чёрного тмина борется с молочницей, трудно поддающейся медикаментозному лечению. Необходимо смешать средство с оливковым или облепиховым маслом в пропорции 1:4, смочить в этой смеси тампон и ввести во влагалище на 2 часа. Такое лечение проводить ежедневно в течение 5 дней. После этого сделать перерыв 3 дня.
Доказано, что масло чёрного тмина способно восстановить репродуктивную систему женщины
От простуды и гриппа
И простая простуда, и грипп эффективно лечатся маслом чёрного тмина. Оно помогает и при насморке, и при болях в горле, и при отитах.
Тминное масло укрепляет иммунитет и оказывает противовоспалительное действие
Некоторые способы лечения тминным маслом:
- При гайморите средство массажными движениями наносят на крылья носа и переносицу, хорошо втирая. После этого необходимо закапать по 1 капле масла в каждую ноздрю. Важно следить, чтобы капля попала в пазуху. Процедуру проводить 2 раза в день в течение 2 недель. После этого сделать неделю перерыва. Таким образом можно лечить и обычный насморк, но при этом курс лечения составляет всего 4–5 дней.
- При заболевании гриппом масло чёрного тмина помогает бороться с вирусом и укрепляет иммунитет. Средство принимают внутрь 1 раз в день натощак до завтрака в соотношении 1 чайная ложка на стакан горячей воды. Также капают в нос 3–4 раза в день смесь тминного и оливкового масел, взятых в равных долях.
- При возникновении отита масло чёрного тмина нужно использовать так же, как обычно используют камфорный спирт. Ватный тампон, смоченный в масле, закладывают в больное ухо. Заменяют тампон на новый по мере высыхания. Лечение продолжают до исчезновения болезненных симптомов.
- От ангины и тонзиллита помогает полоскание горла раствором с добавлением тминного масла. На 1 стакан горячей воды берётся 1 столовая ложка масла и 0,5 чайной ложки уксуса. Все ингредиенты смешиваются. Полоскать горло нужно 3 раза в день до облегчения симптомов.
От заболеваний дыхательных путей
Масло из семян тмина поможет при бронхите, астме и пневмонии. Средство используют наружно, а также в качестве ингаляций. Маслом тмина, смешанным с оливковым маслом в соотношении 1:4, необходимо растирать область груди и спины ежедневно. Для приготовления ингаляции на 1 литр кипятка нужно взять 3 столовых ложки масла. Процедуру проводят ежедневно.
Для укрепления иммунитета, в том числе и при диагностированном ВИЧ
Натощак как минимум за полчаса до завтрака нужно выпивать стакан воды с разведённой в ней чайной ложкой масла чёрного тмина. Положительный эффект наступает примерно через 3 месяца. После этого можно сделать перерыв 2 месяца.
По такой же схеме продукт употребляется в комплексном лечении онкологических заболеваний. Однако употребляться он может исключительно в качестве вспомогательного средства и не способен заменить основное лечение.
Масло чёрного тмина использовалось в качестве лекарственного средства ещё в Древнем Египте. Оно было найдено впоследствии в захоронении Тутанхамона, что говорит о ценности масла, известной ещё в древние времена.
Для мужского здоровья
Тминное масло полезно не только женщинам, но и мужчинам. Средство помогает справиться с простатитом, эректильными нарушениями, а также восстановить репродуктивную функцию. Для этого нужно смешивать продукт с мёдом в соотношении 1:1 и принимать ежедневно по 2 раза в день, за 20 минут до утреннего и вечернего приёмов пищи. Курс лечения - 3–4 месяца. Также можно растирать область паха смесью тминного и оливкового масел, взятых в соотношении 1:5.
От сахарного диабета
Данное растительное средство помогает при повышенном содержании сахара в крови, в том числе при диабете 2 типа, независимо от характера течения заболевания. Масло тмина нужно принимать 3 раза в день по 25 капель через час после еды. Продолжительность курса - 1 месяц. После этого 3 недели перерыва. Продукт способен резко снижать уровень сахара в крови, поэтому его приём нужно контролировать в процессе лечения.
От аллергии
Для облегчения аллергии 25 капель тминного масла добавляют в чай. Такой чай необходимо употреблять 3 раза в день в течение 2 месяцев. После - сделать двухнедельный перерыв. Этот способ лечения подходит как при аллергии дыхательных путей, так и при аллергических проявлениях на коже. При сезонной аллергии рекомендуется начать приём средства заранее - за 2 недели до возникновения первых симптомов. В таком случае заболевание пройдёт практически незаметно.
Противоаллергические свойства чёрного тмина связаны с его способностью быстро восстанавливать и укреплять иммунитет
При заболеваниях желудка и печени
Масло чёрного тмина положительно влияет на внутренние органы, уменьшая воспаления и купируя патологические процессы. Необходимо принимать чайную ложку масла за 15 минут до еды, запивая её тёплой водой с добавлением столовой ложки мёда. Процедура проводится 2 раза в день: перед завтраком и ужином. После двухмесячного приёма следует 3 недели перерыва.
Восстановительные свойства масла чёрного тмина позволяют применять его указанным способом даже в составе комплексного лечения гепатита.
Панкреатит и другие заболевания поджелудочной железы
При возникновении проблем с поджелудочной железой достаточно употреблять 1 чайную ложку масла в день натощак, до завтрака. Запить небольшим количеством тёплой воды. Продолжительность приёма - 3 месяца. После этого - 1 месяц перерыва.
От артрита и других заболеваний суставов
В данном случае масло чёрного тмина, разбавленное оливковым в соотношении 1:1, применяется наружно для растирания поражённой области. Растирать необходимо до признаков появления жара, больной сустав должен хорошо прогреться. Продолжительность курса таких процедур регулируется самостоятельно и зависит от реакции кожи. Если она хорошо переносит растирания, то перерывов в лечении можно не делать. Если возникают покраснения или иные негативные реакции, то необходим перерыв, чтобы дать коже восстановиться.
От бородавок и папиллом
При возникновении бородавок и папиллом помогают аппликации из тминного масла. Необходимо по 5–6 раз в день смазывать проблемные участки. Продолжительность лечения индивидуальна. Перерывы делать необязательно. При этом не нужно забывать об употреблении продукта внутрь, так как папилломы вызваны вирусом, который нужно уничтожать изнутри. Достаточно будет пить по 1 чайной ложке тминного масла, разведённого в стакане воды, 2 раза в день. Через 2 месяца сделать двухнедельный перерыв.
От цистита
Для того чтобы справиться с воспалением мочевого пузыря, необходимо растирать маслом тмина, смешанным с оливковым в соотношении 1:3, копчик и низ живота ежедневно. Помимо этого, принимать по чайной ложке средства 2 раза в день за 20 минут до еды. Масло тмина снимет воспаление и окажет необходимый при этом заболевании мочегонный эффект.
При сердечно-сосудистых заболеваниях
Масло чёрного тмина принимается дважды в день. Чайную ложку продукта необходимо развести в ¼ стакана тёплой воды и принять за 15 минут до еды. Продолжительность курса - 2 месяца. После этого необходимы 2 недели перерыва.
Этим способом можно укрепить сосуды, предотвратив риск развития инсульта. Кроме того, приём продукта благотворно влияет на восстановление организма в постинсультный период.
Для похудения
Масло, получаемое из тминных семян, ускоряет обменные процессы и скорость сжигания липидов, поэтому хорошо подходит для похудения независимо от того, каким образом оно употребляется. Однако получить более выраженный эффект можно, употребляя масло натощак примерно за час до завтрака, по 1 столовой ложке, запивая 2 стаканами тёплой воды. Продолжительность приёма - 2 месяца. После этого следует сделать двухнедельный перерыв.
Видео: полезные свойства и применение тминного масла
Масло чёрного тмина в косметологии
Растительное средство эффективно и при наружном применении в косметических целях.
Маска от выпадения волос
Для решения проблемы выпадения волос необходимо проводить массаж головы с применением смеси масла чёрного тмина и мёда в пропорции 1:1. Состав должен быть тёплым. После 10 минут массажа нужно оставить маску на коже головы на 40 минут. На этот период голову обернуть целлофаном и сверху полотенцем. Процедуру проводить раз в неделю.
Укрепление ресниц
Средство наносится в чистом виде на ресницы. Желательно делать это утром и вечером в течение как минимум 2 месяцев. Маслом смазывают ресницы и оставляют не менее чем на 2 часа.
Тминное масло - одно из лучших натуральных средств, укрепляющих ресницы
Для ногтей
Для предотвращения грибка, ломкости и отслаивания ногтей масло чёрного тмина нужно втирать в ногтевую пластину ежедневно до получения необходимого результата. Можно также делать горячие ванночки из смеси тминного и оливкового масел, взятых в равных долях.
Тминное масло укрепляет ногтевую пластину и оказывает противогрибковое действие
От прыщей, растяжек и морщин
Средство оказывает благотворное влияние на кожу лица и тела. При этом оно действует сразу в нескольких направлениях:
- Увлажняет, тонизирует и усиливает выработку коллагена, благодаря чему справляется с морщинами и прочими возрастными изменениями.
- Выравнивает цвет лица.
- Нормализует работу сальных желёз, благодаря чему может применяться и для борьбы с прыщами.
- Ускоряет регенерацию кожи и помогает избавиться от следов, остающихся после выведения прыщей.
Для омоложения лица и борьбы с возрастными признаками масло добавляется в обычный повседневный крем из расчёта 1 часть масла на 7 частей крема. Такой состав можно использовать ежедневно без перерывов.
Для борьбы с прыщами тминное масло можно раз в день наносить локально или на всё лицо, смешав с кремом в пропорции 1:1. При хорошей переносимости кожей этого состава продолжительность лечения составляет 3 недели с последующей неделей перерыва.
Растяжки растирают ежедневно маслом чёрного тмина, смешанным с оливковым или облепиховым в пропорции 1:1, в течение 15 минут.
Видео: увлажняющая маска с тминным маслом
Приготовление масла чёрного тмина в домашних условиях
При желании этот продукт можно приготовить прямо дома, без использования специальных приспособлений. Для этого, прежде всего, понадобятся семена чёрного тмина и оливковое масло в пропорции: 1 столовая ложка семян на полстакана масла. Оливковое масло прогревают до 60 градусов и заливают им семена. Настаивают в течение 2 недель в тёплом тёмном месте.
Масло чёрного тмина можно изготовить самостоятельно из семян чёрного тмина и оливкового (либо любого другого) масла
Однако следует учитывать, что масло, приготовленное таким способом, не является стопроцентной выжимкой из целебных семян чёрного тмина, поэтому эффект от его применения может быть в разы слабее.
Противопоказания и возможный вред
Масло помогает при различных заболеваниях, однако стоит помнить, что даже у натурального лечебного средства существуют противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
- Перенесённая трансплантация органов. Это связано с тем, что повышение тонуса организма, вызванное приёмом масла, способно повлечь за собой процессы отторжения. По этой же причине продукт не рекомендован людям с зубными имплантами.
- Гипотония. Масло способно снижать давление, поэтому людям с гипотонией следует употреблять его с осторожностью.
- Детям до 3 лет приём средства не рекомендован, так как масло чёрного тмина является достаточно концентрированным продуктом и воздействует на организм интенсивно. С осторожностью нужно давать детям в возрасте от 3 до 12 лет. В этот период концентрацию продукта лучше уменьшить как минимум в два раза. Если рецепт предполагает приём масла взрослым человеком в количестве 1 чайной ложки, то для ребёнка эта доза должна составлять половину чайной ложки.
- Беременность является абсолютным противопоказанием. Приём масла чёрного тмина беременными женщинами может вызвать кровотечение и спровоцировать выкидыш.
- Период грудного вскармливания. Вместе с грудным молоком средство попадает в организм ребёнка, а детям приём масла запрещён.