Заложенность носа является неприятным состоянием, при котором наблюдается отек слизистых носовой полости. Для устранения данного симптома используются различные средства - аптечные и домашние. Согласно отзывам, многие применяют эффективные, самостоятельно приготовленные лекарства. Чем пробить нос, рассказано в статье.
Причины
Данное явление может быть связано с:
- воздействием патогенных микроорганизмов при инфекционных недугах;
- аллергией, появившейся после вдыхания пыли, токсических компонентов, пыльцы растений;
- вазомоторным ринитом;
- врожденными аномалиями строения носовых ходов и травмами перегородок носа.
Симптомы заложенности всегда одни: дыхание усложнено, обоняние снижено, что приводит к сильной слабости и ощущению сильного дискомфорта. Какая бы причина этого явления ни была, нужно знать, чем пробить нос.
Аптечные капли
Чем пробить нос? Самым быстрым средством являются капли, имеющие сосудосуживающее действие. Можно выбрать «Ксилометазолин», «Отривин», «Називин», «Нафтизин», «Фармазолин». Чтобы капли оказали нужное терапевтическое действие и не привели к побочным эффектам и осложнениям, необходимо соблюдать несложные правила:
- Нельзя пользоваться каплями больше 5 дней. Если эффекта нет или он выражен слабо, нужно обратиться к врачу.
- Не стоит заниматься самолечением, поскольку заложенность может быть связана с разными причинами, установить которые способен только специалист.
- Нельзя применять масляные капли и средства с антибактериальным веществом лишь после очищения носовых ходов от скопления слизи. Лекарственное средство должно проникать на слизистые оболочки носа.
- Следует внимательно изучать инструкцию.
- Нужно пользоваться препаратами, подходящими по возрасту.
Чем пробить нос ребенку? Для этого нужно выбирать детские виды капель. Желательно обратиться к врачу, который назначит эффективное средство. Из-за самолечения вероятно привыкание и появление осложнений.
Когда капли не помогают
Чем пробить нос, если капли оказались неэффективны? Продаются препараты в виде таблеток, порошков, растворов. Эффективны следующие средства:
- Антигистаминные. Помогают при аллергическом рините. Это таблетки «Зиртек», «Тавегил», «Эриус».
- Гомеопатические. С ними повышаются защитные силы. Эффективны такие средства, как «Циннабсин», «Фервекс», «Терафлю».
- Бальзам «Звездочка». С этим средством нос лучше дышит. Его необходимо наносить на место между бровями и на боковые части носа не больше 2 раз в день.
Промывание
Пробить нос в домашних условиях получится промыванием носовых ходов с помощью теплого раствора поваренной соли (1 ст. л. на 1 литр кипяченой воды). По отзывам, это один из лучших способов, позволяющих быстро улучшить самочувствие. Выполняется процедура по следующим правилам:
- Для проведения процедуры применяют специальный чайник-нети. После его наполнения солевым раствором и вставления носика в ноздрю, которая хоть немного дышит, нужно наклонить голову. Следует найти то положение, при котором раствор поступал бы в верхнюю ноздрю, а удалялся из нижней. После промывания одного носового хода высмаркивают слизистый секрет. Все то же выполняется и с другой ноздрей.
- При отсутствии чайника-нети для промывания применяется небольшая резиновая груша.
- Если нет и этого приспособления, то промывание можно выполнить более простым методом. Блюдце наполняют солевым раствором, погружают в него 1 ноздрю и втягивают в нее жидкость, зажав вторую ноздрю пальцем. Через несколько секунд втянутый раствор нужно выпустить из носа и промыть другой носовой канал.
- Свежий раствор следует набрать в пипетку и после запрокидывания головы его закапать в 1 носовой канал. Посчитав до 10, нужно склониться над раковиной и выдуть раствор, зажав вторую ноздрю пальцем. Потом то же выполняется со вторым носовым каналом.
Мед
Как пробить нос без капель в домашних условиях? Для этого может использоваться мед. Как свидетельствуют отзывы, этот продукт быстро устраняет заложенность. Главное, выполнять процедуру по следующим правилам:
- Потребуются 2 ватные палочки. Их головки надо обмакнуть в баночку с медом, а затем на ¼ часа поместить в обе ноздри.
- Устранить заложенность носовых ходов позволит длительное (не меньше 15 минут) пережевывание медовых сот. После этого пережеванный воск нужно выплюнуть.
- Пробить нос можно смесью на основе меда и хрена, взятых в одном количестве. Терапевтическое действие обеспечивается после регулярного приема 1 ч. л. снадобья. Принимать продукт желательно после еды.
Домашние капли
Чем пробить нос в домашних условиях? Сужение отекших сосудов делают возможным капли, созданные на основе свежего сока растений. Лечебные мероприятия проводятся следующим образом:
- Потребуются свежие листья мать-и-мачехи (несколько штук), которые надо промыть и размять деревянной толкушкой. Кашицу помещают в марлю, отжимают лечебный сок. Готовым средством необходимо закапывать 3 раза в день, вводя по 5 капель.
- Отличное терапевтическое действие имеет сок, который выжимают из листьев зрелого алоэ. Возраст растения должен составлять не меньше 3 лет. Перед созданием капель алоэ нельзя поливать на протяжении недели: в данной ситуации концентрация ценных компонентов в листках будет повышенной. Если ощущается сильное жжение, средство разводят малым количеством кипяченой воды. Доза и частота процедур в данном случае такие же, как в прошлом рецепте.
- При бактериальном рините, когда появляются вязкие и густые выделения с гноем, нужно применять капли на основе сока каланхоэ. По отзывам, это средство быстро прочищает носовые ходы, улучшает носовое дыхание.
Прогревание
Как пробить нос без капель срочно? Полезными являются процедуры прогревания:
- Эффективной считается самодельная грелка для носа, которую делают на основе детского хлопчатобумажного носка или лоскутка хлопкового материала. Данная грелка должна быть подобна продолговатому валику. Ее наполняют речным песком или поваренной солью, раскаленными на сухой сковородке. Грелку надо приложить к переносице и держать у крыльев носа до остывания. При желании данная грелка наполняется свежесваренным пшеном. Длительность данного компресса составляет около 30 минут.
- Такое же действие обеспечивает тепловая процедура, созданная с помощью сваренных яиц или картофеля. Горячие яйца, которые были сварены вкрутую, со скорлупой нужно поместить внутрь хлопковых носков и прижать к ноздрям. Аналогом может быть картошка, сваренная в мундире. Продукты нужно регулярно переворачивать.
Ароматерапия
Как пробить нос без капель? Для этого применяется ароматерапия, которая, согласно отзывам, имеет отличный эффект:
- Прекрасное действие от заложенности имеет мало эвкалипта. Потребуется 5 его капель, которые смешиваются с 5 ч. л. оливкового масла. Готовым составом надо смочить кончики 2 бумажных салфеток, которые свернули в виде кулечков. Такие тампоны вставляют в носовые ходы на 20 минут. Если дыхание сильно затруднено, то вставлять тампоны нужно поочередно. В данном случае длительность процедуры увеличивается в 2 раза. Выполнять ее желательно за 2 часа до сна. Смесь можно поставить на прикроватной тумбочке: пары масла действуют на дыхательные органы, восстанавливая носовое дыхание.
- Такое же назначение имеет процедура, при которой грудь нужно натереть камфорным маслом (небольшим количеством). По отзывам, сеанс улучшает состояние человека с заложенным носом.
- Облегчить состояние позволяет вдыхание паров эфирного масла с поверхности пропитанного им носового платка.
- Хорошее действие обеспечивается смазыванием ароматическим маслом кожи у ноздрей.
Ингаляции
Чем пробить заложенный нос, если отсутствуют лекарственные средства, сужающие сосуды? Эффективны домашние ингаляции. Есть несколько методов их выполнения:
- Горячий душ оказывает терапевтическое воздействие на забитые носовые ходы. Проводить процедуру нужно не меньше 10 минут, вдыхая пар. Эффект достигается быстро, но он будет недлительным.
- Помогают горячие ванны с эвкалиптовым маслом. Для устранения заложенности носа на некоторое время требуется 5 капель эфира. Длится процедура 10-15 минут.
- Используются паровые домашние ингаляции. Процедура их выполнения неизменна в течение десятилетий. В емкость наливают горячий отвар лечебных трав (ромашки, шалфея, эвкалипта, сосновой хвои). Над емкостью надо склониться, укрывшись махровым полотенцем, выполняя глубокие дыхательные движения. Необходимо вдыхать пары. Полезно вдыхать пары от горячих картофелин, сваренных в мундире.
- Безопасными являются ингаляции с ароматическими маслами, которые проводят с современными ингаляторами или небулайзерами. Поскольку ароматические масла не способны растворяться в воде, желательно несколько капель смешать с медом, кристаллами соли или сахара и только потом добавить готовую смесь в кипяток.
Физические упражнения
Если часто заложен нос, то следует заняться спортом. Он считается средством экстренной помощи и нужным компонентом мер профилактики. С помощью спортивных упражнений не только устраняется заложенность, но и обеспечивается недостающее количество кислорода.
Человеческое тело с повышенной физической нагрузкой разогревается, и в итоге улучшается кровообращение тканей. Нос будет лучше дышать. Помогают следующие упражнения:
- приседания;
- махи ногами;
- качание пресса;
Важно, чтобы во время данной нагрузки человек потел. При потении подмышек быстро устраняется заложенность носа. Недостатком является то, что результат не всегда длительный, поэтому после пробивания надо сразу нос промыть солевым раствором. Метод подходит для детей и взрослых.
Вспомогательные методы
Еще чем можно пробить нос? Согласно отзывам, есть еще эффективные методы, позволяющие улучшить носовое дыхание:
- Больному иногда помогает употребление острых приправ: васаби, имбиря, хрена, перца.
- При хорошей физической форме эффективна стойка на голове.
- Отличный эффект обеспечивается с помощью точечного массажа акупунктурных точек.
- Улучшить ночной сон при заложенности носа позволит приподнятое положение головы. Для этого нужно приподнять изголовье кровати или подложить под голову вторую подушку.
Что нельзя делать?
Все манипуляции необходимо выполнять после консультации с врачом для определения причины заложенности. Если лечение будет неправильным, состояние будет ухудшено. Нельзя прогревать нос при гайморите или повышенной температуре. В данном состоянии не стоит выполнять массаж пазух.
Промывания не выполняют при искривлении носовой перегородки, опухолях слизистой и частых кровотечениях из носа. Заложенность не будет серьезной проблемой, если своевременно начать терапию. Проблемы с носовым дыханием могут быть вызваны приемом определенных медикаментов, поэтому важно, чтобы лечение было назначено специалистом.
Практически каждый человек сталкивается с насморком ежегодно, особенно в период осенней непогоды и зимних холодов. На первый взгляд это простая простуда, но ее симптомы и проявления могут спровоцировать серьезные осложнения. Поэтому важно знать, чем пробить нос при насморках разной этиологии, чтобы не только облегчить дыхание, но и избежать негативных последствий. С осторожностью нужно относиться к домашним методикам лечения.
Опасные причины и последствия соплей
Среди последствий, которые могут возникнуть, если не долечить острый ринит, следует выделить следующие заболевания :
- острый синусит (воспаляются несколько или одна пазуха носа);
- гайморит (воспаление в придаточных верхнечелюстных пазухах);
- фронтит (скопление гноя и воспаление лобных придаточных синусов);
- полипозный синусит (появление полипов и разрастание тканей в назальных проходах).
Ослабленный иммунитет — один из факторов возникновения насморка
Чтобы решить, чем пробить заложенный нос дома, необходимо выявить причину появления слизистых выделений. Обычно насморк и заложенность возникают на фоне инфекций, переохлаждения, вирусов, но есть и другие факторы:
- внешние аллергены;
- хирургические операции в носоглотке;
- эндокринные и нервные заболевания;
- длительное использование сосудосуживающих спреев;
- травмы и искривления носа;
- сухость воздуха;
- химические раздражители;
- аденоиды;
- ослабленный иммунитет.
Симптоматическая терапия направлена на снятие основных симптомов ринита – заложенности, выделений, отечности, воспаления.
Правила лечения насморка
Если заложен нос, и появились сопли, необходимо придерживаться основных правил лечения:
- Если при рините начала повышаться температура, то необходим постельный режим, а также жаропонижающие препараты.
- Необходимо постоянно прочищать от слизи и корок носовые ходы. Лучше всего в этом помогают промывания, например, солевыми болтушками или морской водой.
- Важно избавится от заложенности, так как недостаточное носовое дыхание приводит к кислородному голоданию. Для этого используют с осторожностью сосудосуживающие препараты, а также гомеопатию.
Пробить нос без капель можно. Затруднение дыхания вызвано отеком слизистой. Быстро решают эту проблему . Но если их нет под рукой, а нужно облегчить состояние, можно воспользоваться подручными средствами.
Разложить нос помогают такие методики:
- Промывание физиологическим раствором или морской солью. Во время этой процедуры жидкость вливается в одну ноздрю, а вытекает из другой. Необходимо наклониться над раковиной и из шприца или спринцовки вливать раствор. Повторить промывание нужно 2-4 раза для каждой ноздри, использовать только теплую жидкость температурой 35-40 ˚С. Через 2-3 ч. процедуру нужно проводить снова, после нее хорошо высморкаться. Можно промывать носовые ходы теплой водой.
- Смесь душистых перцев. Это средство хорошо пробивает нос. Необходимо вдыхать смесь черного и красного молотого перца поочередно каждой ноздрей.
- Горчица. Горчичный порошок нужно насыпать в носки на ночь. Горчица согревает и помогает, чтобы нос отложило.
- Сок алоэ. Если нос не дышит без капель, нужно закапывать по 2 капли сока 3 раза в день в каждую ноздрю.
- Мед. После этого средства носовое дыхание улучшается спустя 10-15 мин. Нужно обмокнуть ватную палочку в мед и вставить в ноздрю минимум на 10 мин. При бактериальном рините это средство нельзя применять. В меде содержится сахар, который способствует размножению бактерий.
Для разжижения слизи и ее выхода из носовых пазух нужно пить больше теплых чаев, особенно тех, которые оказывают противовоспалительное действие, а именно: ромашковый, липовый и малиновый.
Для приготовления раствора для промывания можно использовать поваренную или пищевую соль. На 200 мл жидкости нужно взять 1 ч. л. соли, тщательно расколотить. Кристаллики могут поранить слизистую и вызвать кровотечение.
Действия, если капли не помогают
Для облегчения носового дыхания в первую очередь применяют именно сосудосуживающие средства, но к ним быстро привыкаешь, и использовать их можно не больше 5 дней. Но что делать, если за этот период времени нос не дышит? Существуют медикаменты в виде таблеток, порошков и растворов.
Часто ринит появляется на фоне длительного применения сосудосуживающих препаратов, поэтому существует необходимость полностью отказаться от них.
Без капель можно обойтись такими средствами:
- Антигистаминные. Эффективны, если ринит имеет аллергическую природу происхождения. Помогут таблетки Зиртек, Тавегил и Эриус.
- Гомеопатические средства. Они повышают защитные силы организма. Это Циннабсин, Фервекс, Терафлю.
- Бальзам Звездочка. Это средство заставляет нос дышать. Его нужно наносить на область между бровями и на крылья носа не более 2 раз в день.
Можно сделать тампоны, пропитанные персиковым, облепиховым маслом, луковым или чесночным соком.
Если заложенность не проходит более 2-3 недель, то стоит применять глюкокортикостероиды. Подойдут капли .
Способы пробить нос
В домашних условиях есть проверенные способы, чтобы нос снова дышал:
- Прогревание. Тепло уменьшает воспаление и отечность, способствует отхождению слизи. Прогревать пазухи можно, используя синюю лампу, соль, вареное яйцо или отваренный картофель.
- Ингаляции. Если есть , то можно вдыхать пары фурацилина или физиологического раствора. Но и без этого прибора есть возможность делать , вдыхая пары сваренного картофеля.
- Аромотерапия. Значительно облегчает заложенность носа вдыхание эфирных масел эвкалипта, мяты или чайного дерева. Несколько капель этих средств нанесите на тампоны, который вставьте в ноздри на 10 мин. Масла можно нанести на кожу вокруг носа или на носовой платок. Эффект будет тот же.
- Растирания. На ночь можно растереть грудь камфорным маслом.
- Массаж. Проводить манипуляцию нужно теплыми руками. Кончиками пальцев необходимо массировать по часовой стрелке точки у крыльев и на кончике носа, между носом и верхней губой, в центре лба и в уголках глаз.
Если вышеперечисленные методы не помогают, то нужно обратиться к ЛОРу. Длительное дыхание ртом приводит к распространению воспалительного процесса на горло, существует риск развития фарингита.
Чего нельзя делать?
Любые манипуляции нужно проводить после консультации с врачом, чтобы точно установить причину заложенности. При неправильном лечении можно значительно ухудшить состояние.
Ни в коем случае нельзя прогревать нос при или высокой температуре тела. При таком состоянии противопоказан также массаж пазух.
Промывание нельзя делать при искривлении носовой перегородки, опухолях слизистой и частых носовых кровотечениях.
Заложенность носа не станет серьезной проблемой, если вовремя заняться лечением. Причин нарушения носового дыхания множество, в том числе насморк могут вызвать медикаменты. Эффективное средство, чтобы пробить нос подберет врач.
Полезное видео о том, как избавиться от заложенности носа
Человеческий организм не может работать полноценно, если какая-то либо функция нарушена. Нормальное носовое дыхание является необходимостью для поддержания жизненно важных задач. Заложенность носа, вызванная простудным или вирусным заболеванием, может принести пациенту множество неприятных часов. В такой ситуации восстановить дыхание хочется как можно быстрее.
Вернуть функции органа дыхания можно с помощью сосудосуживающих капель. Однако, бывают случаи когда облегчить дыхание при насморке с применением каких-либо препаратов невозможно. Это может быть связано с аллергическими реакциями пациента на составляющие лекарств, а также строгие противопоказания. В таких случаях пробить заложенный нос у ребенка или взрослого можно в домашних условиях.
Полное или частичное отсутствие носового дыхания считается одним из самых неприятных симптомов при простудном воспалении. Такой симптом часто сопровождается изменением температуры тела или плохим самочувствием. Как заставить нос дышать без капель в таких случаях необходимо определить с лечащим врачом, так как важно знать первопричину.
Часто нос закладывает из-за травматизации, аллергических реакций на цветение или домашних животных, а также из-за воспаления в области верхних дыхательных путей.
Если у пациента диагностировали обычный ринит, ему могут назначить сосудосуживающие капли.
Но в случае противопоказаний или при беременности такие препараты строго запрещены.
В таком случае отложить нос без капель можно с использованием некоторых целебных трав.
Важно понимать, что нормальное дыхание необходимо для подачи кислорода в легкие и весь организм. Длительное отсутствие кислорода негативным образом влияет на головной мозг, сердце, кровеносные сосуды и так далее.
При заложенности носа пациенты дышат через рот. Но в таком случае в легкие попадает намного меньше кислорода. Более этого, воздух, прходящий через носовые пути согревается, увлажняется и очищается. Через вдох с помощью рта таких процессов не происходит. Это может спровоцировать серьезное ухудшение самочувствия и осложнить уже текущий процесс.
Важно знать, что дыхание через рот не позволяет создать необходимое давление в области грудной клетки . При отсутствии такого фактора работа сердца значительно ухудшается.
Чтобы вернуть функции дыхания и пробить заложенный нос в домашних условиях, необходимо знать несколько правил. Нельзя применять самолечение, так как такой процесс может существенно осложнить воспаление.
Как и чем без капель пробить нос
Первым делом при сильной заложенности необходимо установить причины недуга.
Часто такой процесс появляется из-за простудных форм воспалений.
В таком случае пациентам назначают изотонические растворы и сосудосуживающие капли.
В домашних условиях лучше всего воспользоваться каплями из морской воды, они считаются безопасными для лечения даже грудных детей. В случае отсутствия противопоказаний и аллергических реакций, лучше всего воспользоваться , Маример, Доктор Тайсс.
Они снимают заложенность носа и улучшают функции полости носовых путей. В случае сильной отечности данные лекарственные средства снимают воспаление слизистой оболочки и нормализуют выделение слизистого секрета.
При лечении детей лучше всего воспользоваться такими препаратами, как Отривин Бэби, Аква Марис Беби, Аквалор Беби, Физиомер. Они мягко и деликатно устраняют слизистые скопления и увлажняют носовые пути.
Известно, что перечисленные препараты не вызывают привыкания.
Домашние растворы для промывания
Для этого в одном стакане не горячей воды необходимо растворить чайную ложку поваренной соли.
Промывать носовые пути можно любым способом. Однако, при лечении детей важно соблюдать все правила безопасности.
Раствор может проникнуть в ухо и спровоцировать появление отита.
При очищении носа лучше всего воспользоваться спринцовкой или ватными .
Физические упражнения
Заложенность носа может пройти если вы сделаете несколько упражнений.
Если пациент чувствует себя хорошо, у него не завышена температура тела и нет других симптомов, помимо заложенности, важно заняться спортом.
Пробежав несколько километров или поднявшись по лестнице пешком, заложенность быстро проходит. Кроме того, такой метод является основным в качестве профилактики.
Любые упражнения обеспечивают необходимым количеством кислорода.
Массаж
Заложенность носа легко проходит с помощью массажа
.
Точечное воздействие помогает быстро восстановить носовое дыхание и улучшить настроение пациента.
Очень важно правильно производить манипуляции, так как точечное воздействие передает сигналы на жизненно важные органы.
Чтобы улучшить кровообращение и восстановить носовое дыхание следует:
- Разогреть ладони, потерев их друг об друга.
- Плавными движениями нажать на точку между бровями. Повторять движения на протяжении одной минуты.
- После этого спуститься к краям переносицы и нажать несколько раз.
- Затем найдите точку от ноздри в губе. Нажмите на нее десять раз.
- Аккуратными движениями помассируйте крылья носа.
Повторять такие процедуры можно до пяти раз в сутки.
Прогревание
От заложенности помогает прогревание ног и носа. Предварительно распарьте ноги в теплой воде, а затем смажьте стопы любой согревающей мазью. После этого проведите теплолечение в области носа.
Нос можно прогреть или с помощью яиц. Следите за тем, чтобы температура выбранного вами ингредиента не была выше 37 градусов Цельсия. В обратном случае существует риск образования ожога.
Капли из домашних ингредиентов
Чтобы пробить нос как можно быстрее можно воспользоваться несколькими народными рецептами.
Очистить носовые проходы и закапать нос если нет капель можно с помощью раствора из сока свеклы и алоэ.
- Чтобы приготовить смесь необходимо очистить и нашинковать свеклу.
- Затем выдавите весь сок из овоща.
- После этого ложкой соберите весь сок с веточки алоэ. Предварительно растение можно поместить в холодильник на пару часов. Тщательно размешайте смесь и вводите в полость носа по пять капель. Повторять процедуру необходимо три раза в день на протяжении одной недели.
Если данный метод вам не подходит по индивидуальным причинам, воспользуйтесь отваром из ромашки
.
Для этого залейте две столовые ложки цветка растения стаканом кипятка.
Смеси необходимо настояться в течение пятнадцати минут в темном и сухом месте.
После этого промойте отваром носовые пути и смажьте их маслом чайного дерева.
Кроме этого, будет полезно провести ингаляции с добавлением эфирных масел. Подышав над кастрюлей с целебными отварами и с парой капель масла эвкалипта или мяты, вы почувствуете заметное улучшение.
Другие упражнения
Устранить заложенность можно с помощью физиопроцедур и с использованием различных отваров. Но, помимо этого, важно следить за комнатой проживания больного. Ежедневно в квартире должна происходить влажная уборка .
Кроме этого, увлажняйте комнату с использованием специализированных средств или при помощи подручных материалов. В процессе лечения важно, чтобы пациент получал достаточное количество воды, а также не принимал в пищу острые и соленые блюда.
Заключение
Заложенность носа всегда доставляет массу неудобств. Поэтому если такой симптом возник именно у вас, воспользуйтесь перечисленными рецептами.
Но если орган дыхания не восстановил свои функции спустя пять дней после лечения, необходимо обратиться к доктору.
Насморк — это всегда неприятно. Особенно, если под рукой нет привычных лекарств, и избавиться от соплей трудно. Хочется, наконец, задышать носом, но капли кончились … А других способов убрать заложенность носа вы не знаете.
Знакомая картина? Хорошо, что есть народные способы быстро решитьпроблему и очистить дыхание. О них и поговорим.
Читайте также:
Пробиваем нос быстро
Самое важное — это определить причину заложенности носа, только после этого получится снять отек(а это ничто иное, как отечность слизистой).
Если вы страдаете аллергией, то наши советы вам не подойдут и могут усугубить ситуацию. То же самое касается и осложнений насморка — синуситов, гайморитов, травм перегородки.
Но если вы точно знаете о простудном характер вашего недуга, тогда вперед!
Все советы можно поделить на три категории:
- народные рецепты
- физическое воздействие
- неординарные методы
Попробуйте всего понемногу.
Физическая активность
Пробить заложенность носа без капель можно, усилив кровообращение в организме. Для этого пригодится бег по лестнице или ровной поверхности (или хотя бы ходьба). В крайнем случае поприседайте, сделайте выпады или покачайте пресс. По телу сразу разольется тепло, из носа потечет.
Массаж
Слегка помассируйте область переносицы и гайморовых пазух, отечность должна уменьшится. Знакомые с акупунктурой могут надавать на определенные точки вокруг носа, чтобы сразу задышать свободнее.
Народные методы
Снять заложенность носа смогут и домашние средства, проверенные еще нашими предками. Правда, причину заболевания они не уберут, но облегчить симптомы помогут.
Прогревание
В копилке народных советов этот метод один из самых популярных. Еще наши бабушки грели переносицу и пазухи горячим вареным яйцом, раскаленной на сковороде солью, завернутой в носок (вместо нее можно использовать гречку).
Промывание
Способ очистки носовых пазух, подаренный нам еще древними йогами. Помогает не только прочистить носовые ходы, но и убрать корочки и бактерии со слизистой.
Ингаляции
Помните, как мама заставляла нас дышать над паром, и как тут же начинало капать с носа? В этом случае — принцип тот же. Сварите картошки и сядьте над ней с полотенцем на голове. Или разогрейте в кастрюльке воду, капните туда эфирное масло эвкалипта, ментола или кусочек бальзама «Звездочка». Можно заварить шалфей или ромашку и дышать этим полезным испарением. Если нос забит, то пар отлично справится с задачей, и сопли потекут рекой.
Как промывать?
Если кратко, то раствор такой:
Одна чайная ложка соли на 1 литр теплой воды. Набираем в шприц или спринцовку (можно воспользоваться маленьким чайничком), наклоняемся над ванной и начинаем потихоньку заливать соленую воду сначала в одну ноздрю, потом в другую. Сразу станет легче дышать.
Хозяйственное мыло
Как это не кажется странным, но это средство способно быстро убрать сопли и подсушить слизистую. Намыливаем палец самым темным мылом, смазываем изнутри, через минуту хорошо все прополоскать.
Чеснок
А точнее — жидкость на его основе. Стаканом кипяченой теплой воды залить два тертых на мелкой терке зубчика чеснока. Оставить на 10 минут настаиваться, процедить через марлю. Этой жидкостью промыть носовые пазухи, как описывалось выше.
Чем капать?
Итак, капель и назальных спреев нет. Но все равно в наш носик можно что-нибудь закапать полезное, и отек сразу спадет.
- От заложенности носа каланхоэ и алоэ помогают на «ура». Держите в доме эти растения — если не ради красоты, то хотя бы ради здоровья.
- Можно закапать соком свеклы, лука или чеснока. В некоторых случаях их сок слишком ядреный и его надо развести с небольшим количеством воды.
Горячее питье
Обильное питье горячего чая (а еще с лимоном или малиной) — отличный способ избавиться от первых симптомов простуды.
Смазывание
Все тот же бальзам «Звездочка» — смазываем им крылья носа и виски и дышим, дышим глубоко!