Кинезис лента. Лечебный пластырь кинезио-тейп: инструкция, отзывы. Пластырь кинезио-тейп - что это такое

Для профилактики и лечения травм и патологий скелета и структур опорно-двигательной системы используется пластырь кинезио тейп. Надежная фиксация клейкими липкими полосками уменьшает натяжение мышц, приближает выздоровление и длительность реабилитационного этапа после хирургических вмешательств. Функциональная иммобилизация восстанавливает подвижность сочленений. Для предупреждения осложнений и достижения терапевтического эффекта рекомендуется соблюдать правила тейпирования.

Что такое тейпирование?

Кинезиологический тейп - рулоны разноцветных клейких лент. Пластырь клеится к дерме и в некоторой степени приподнимает и натягивает верхний шар. Таким образом создается дополнительное пространство между эпидермисом и фасцией. К участку приливает кровь и лимфа, что стимулирует обменные процессы. Одновременно снижается давление и степень нагрузки на суставы, нервные рецепторы не раздражаются, а мышцы расслабляются.

Виды кинезио-лент

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования изготавливают из натуральных или синтетических волокон. В зависимости от целей, выделяют такие типы тейпов:

• Неэластичные. Тесьма изготавливается из хлопка, применяется как база для медицинских и спортивных повязок.
• Эластичные. Растяжимость тесьмы достигает 190% от первоначальной длинны, и регулирует степень желаемой компрессии.
• Клейкие. Такие ленты фиксируются и приклеиваются к какой угодно поверхности. Бандажи не спадают при интенсивных тренировках.
• Когезивные. Тейпы такого типа фиксируются только сами к себе. Используются как спортивные пластыри для создания циркулярных повязок.

Кинезиотейпы выпускаются в различных формах и размерах:

• Рулоны. Применяются новичками или в медицинских учреждениях.
• Каркасные полоски. Отдельные полосы небольшой толщины используются для любых целей.
• Пакет для части тела. Тейпы уже подготовлены для аппликации на определенную область тела и потому подходят для домашнего использования. В наборе поставляется пошаговая инструкция.
• Кросстейпы. Аппликации тейпов в виде решетки используются для восстановления амплитуды движений поврежденных суставов. Накладывание этого типа требует знаний акупунктуры.

Какое применение пластыря тейпа?

Пластырь для тейпирования применяется как метод функционального лечения патологий позвоночника и травм структур ОДА. Спортивные ленты применяются для достижения лучших результатов во время тренировок и соревнований. В медицине тейпы для детей используются для коррекции нарушений осанки и походки, а также в терапии ДЦП. Кроме того, функциональная фиксация эффективна для лечения неврологических болей, профилактики заболеваний сосудов конечностей. После оперативных вмешательств, при растяжении связок колена, или переломах, кинезиотейпы от болей в суставах сокращают реабилитационный период.

Тейпирование предупреждает развитие келоидных рубцов.

Эффективность методики

Кинезиотейпы применяются более 30-ти лет. На Олимпийских играх 2008 года спортсмены, использовавшие спортивные пластыри, показали высокие результаты. В педиатрии функциональная иммобилизация используется для лечения двигательных нарушений у детей с ДЦП, сколиозом и плоскостопием. Тейпирование применяется в сочетании с другими методами терапии: ЛФК, массажем и водной гимнастикой, так как пластыри изготовлены из водонепроницаемых материалов. В ортопедии кинезиотерапия сокращает восстановительный период и составляют конкуренцию громоздким ортезам и гипсовым повязкам.

Правила использования

• Тейп лента фиксируется только на сухую, чистую и желательно целую кожу.
• Если на поверхности области есть мелкие раны, они закрываются гигиеническим пластырем.
• Чтобы предотвратить отклеивание ленты, концы повязки закругляют.
• Первые и последние 5 см фиксируют без натяжения.
• Аппликация не должна сопровождаться дискомфортом, появлением сыпи или боль.
• Для результативного лечения деформаций осанки и походки, тейпы фиксируются вдоль всей длинны позвоночника или стопы.
• Защитная пленка с ленты отклеивается по мере фиксации полос.
• Фиксирующий акриловый клей активируется после энергичного растирания.
• Тейп можно мочить в воде, их эффективность не уменьшиться и они не отклеятся.
• Аппликации можно носить до 3-5 дней. Терапевтическое действие продолжается на протяжении всего времени.
• Перед соревнованиями, важно протестировать эффективность тейпа во время тренировок.

Самые популярные производители

• Mini Big Daddy. Лучшие ленты шириной 10 см позволяют фиксировать большие участки спины, шеи и бедра. Доступно в 3 цветах.
• RockTape. Хлопковая водостойкая тесьма, растягивает до 190%. Страна производитель - США.
• Bulk. Медицинский тейп-пластырь в рулонах. Сохраняет лечебные свойства до 7-ми дней.
• Kindmax. Цветные ленты растягиваются в продольном и поперечном направлениях. Расположение волокон волной обеспечивает надежное сцепление с кожей. Фиксатор отвечает стандартам качества и безопасности Германии.
• Ares. Корейский тейп премиум класса. В качестве липкой основы используется гипоаллергенный акриловый клей.

Побочные эффекты и противопоказания

Бинт для тейпирования не используется для лечения патологий неизвестной этиологии, так как фиксация лент способна усугубить течения заболеваний. Аппликации кинезиотейпов противопоказаны при высокой температуре или симптомах интоксикации. Не накладываются тейпы на область таза во время первого триместра беременности. Аппликация кинезиолент на икроножную мышцу может спровоцировать тромбоз при выраженных патологиях сосудов. При заболеваниях сердца и почек тейпирование повышает риск отеков.

Во время занятий спортом или тяжелым физическим трудом наибольшее механическое давление испытывают мышцы, суставы и связки разных частей тела, преимущественно – спины. Поэтому для снятия усталости, а также в целях восстановления после травм пациентам дополнительно необходимо использовать поддерживающее средство, например, спортивный пластырь Тейп. Это эффективно средство было разработано еще в 1970-х годах японскими учеными. По сути, представляет собой эластичный бинт, который удобно фиксируется на разных частях тела и практически не ощущается во время ходьбы и других движений.

Пластырь – это лента для тейпирования (от англ. tape – «лента»). Она представлена цветной полоской на основе натурального хлопка и эластичных гипоаллергенных материалов. Терапия с использованием этого средства называется кинезиотейпирование (в переводе с греческого «кинезио» обозначает «движение» или «двигаться»). Поэтому средство нередко называют пластырь кинезио тейп, т.е. дословно «лента для движения». Это словосочетание хорошо отражает механизм действия средства. Благодаря эластичным свойствам ткани лента комфортно фиксируется на поверхности больного места и поддерживает его.

В результате наблюдаются такие положительные изменения:

1. Кожа над пораженным участком постепенно поднимается, поскольку она физически прилипает к ленте. Поэтому давление на мягкие ткани снижается.
2. Это приводит к улучшению кровоснабжения клеток.
3. В результате активируются обменные процессы, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, поэтому отечность, воспалительные процессы постепенно проходят.
4. Вслед за этим уменьшаются и болевые ощущения.

Пластырь кинезио тейп надежно фиксирует и ослабленные зоны, поддерживая поврежденный связки, суставы или мягкие ткани. Он не только способствует снятию симптомов, но и снижает нагрузку на мышцы, поэтому часто используется спортсменами и людьми, занятыми физическим трудом.

Таким образом, лента оказывает массажный эффект, что связано с составом ткани пластыря:

• 90% высококачественного хлопка;
• 10% спандекса (прочная ткань, обладающая высокими эластичными свойствами).

В качестве клеящего вещества выступает акриловый клей. Он содержит инертные химические компоненты, которые не вступают в реакцию с телом человека. Часто используется и при изготовлении других пластырей.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Спортивный пластырь тейп изготавливается на основе только гипоаллергенных материалов, поэтому он может использоваться людьми разного возраста и с разными типами кожи. Побочных эффектов от его применения не обнаружено.

Изначально предполагалось использовать пластыри для спортсменов, чтобы помогать восстанавливаться после крупных и мелких травм, растяжений, а также после обычных тренировок с усиленными нагрузками.

Однако впоследствии сфера применения этих средств значительно расширилась и затронула разных пациентов, страдающих такими заболеваниями:

1. Остеохондроз разных отделов позвоночника – в этом случае пластырь для тейпирования помогает справиться с болевыми ощущениями, которые возникают из-за протрузий, грыж межпозвоночных дисков, а также при осложнениях (ишиас, люмбаго).
2. Плече-лопаточный периартроз – действие средства полезно при растяжении мышц, а также сопутствующих травмах (разрывы связок).
3. Воспаление тканей надкостницы.
4. Пяточная шпора.
5. Варикоз – лечебный эффект связан со снижением нагрузки на сосуды, улучшением их тонуса.
6. Различные травмы (ушибы, гематомы, подвывихи и вывихи, связанная с ними отечность).

Средство используется также при головных болях, менструациях, проходящих с осложнениями, беременности, сопровождающейся дискомфортными ощущениями в пояснице и грудном отделе позвоночника.

Пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений классифицируется в зависимости от участков тела, на которых можно применять его, а также от формы выпуска:

1. В рулонах – это наиболее экономичный вид k tape. Можно отмотать нужную длину и зафиксировать на соответствующем участке тела.
2. В виде каркасных полосок – клеятся на поверхность кожи по отдельности или вместе.

Также в отдельную группу выделяют фиксирующий пластырь для спортсменов с чувствительной кожей. Он выпускается и в рулонах, и в полосках. Эта лента отлично подходит для людей, страдающих аллергией. Однако по сравнению с другими видами это средство оказывает меньшую поддержку суставов и мышечной ткани.

Существуют и конкретные торговые марки, они описаны в таблице.

Приобрести пластырь от ушибов и растяжений можно на сайте производителя, а также специализированных интернет-аптеках. Судя по цене средства оно доступно практически каждому человеку (порядка 300-600 рублей за 1 штуку). Стоимость разнится в зависимости от разных факторов, в том числе – от назначения ленты (на какую именно часть тела накладывать ее).

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Указана примерная стоимость без учета транспортных расходов. Конкретные данные нужно уточнять на сайте интернет-аптеки.

Как выбрать подходящий пластырь: 5 противопоказаний

В целом принято выделять 2 большие группы этих средств – пластырь кинезио тейп и специальная лента для спортсменов, которая позволяет достичь максимально жесткой фиксации (это нужно для восстановления после травм и сильных нагрузок). Пациенту, ведущему обычный образ жизни, без особой физической активности, предпочтительно выбрать первый вариант. Такие ленты хорошо крепятся на поряженный участок и в то же время позволяют комфортно двигаться, выполняя привычную работу.

Также пациентам следует иметь в виду, что эти цветные ленты действительно изготавливаются из гипоаллергенных материалов, но все-таки их применение нежелательно в таких случаях:

1. Открытые раны, язвы. фурункулы, гнойничковые образования.
2. Ксеродерма, аллергические реакции, зуд, кожные высыпания.
3. Индивидуальная непереносимость акрила – вещества, входящего в состав клея, с помощью которого лента фиксируется на коже.
4. Тромбоз вен ног.
5. Неустойчивый характер кожных покровов – индивидуальная склонность к формированию прыщей, активная работа сальных желез.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Пластыри для спортсменов от ушибов и растяжений можно использовать и во время беременности. Они хорошо поддерживают живот и тонизируют мышц. Однако девушке стоит предварительно получить согласие от врача.

Пошаговая инструкция по применению ленты

Пластырь кинезио тейп достаточно прост в использовании, однако нужно учесть несколько нюансов.

Последовательность действий следующая:

1. Сначала участок кожи нужно тщательно подготовить. Поверхность очищают от обильной растительности (сбривают волосы), протирают ватным диском со спиртом (если кожа жирная), промывают мылом и вытирают досуха.
2. Затем участок кожи можно нагреть обычной лампой – тогда тейп ляжет на нее гораздо лучше.
3. Затем берут лейкопластырь для фиксации, держат его хлопковой стороной по направлению к себе, убирают защитную полосу.
4. Приклеивают на поверхность кожи, причем концы, которые фиксируют полоску, немного закругляют. Это увеличивает срок службы ленты.
5. Во время приклеивания пластырь натягивают не слишком сильно, но и складки делать тоже не стоит.
6. Тейп клеится только по длине (вдоль).
7. По окончанию можно растереть бинт руками – тогда он зафиксируется гораздо быстрее и прочно «сядет» на поверхность кожи.
8. Носят ленту обычно не менее суток, но и не более 5 дней. Во время процедуры можно посещать душ, принимать ванну и даже ходить в бассейн, однако после этого лучше приклеить новый тейп. Используют пластыри для спортсменов обычно в течение 1-2 месяцев.
9. Тейп следует снимать аккуратно, предварительно полосу размокают в специальной жидкости (подержать нужно 10 минут). Затем осторожно стягивают под небольшим углом, промывают кожу и обрабатывают ее любым увлажняющим кремом.

Техника того, как фиксируется пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений, зависит от конкретной части тела. Подробные инструкции описаны в таблице.

Таким образом, пластырь от ушибов и растяжений применяется как спортсменами, так и пациентами с хроническими заболеваниями, а также обычными людьми, ведущими активный образ жизни или получившими те или иные травмы.

Спортивный Пластырь Тейп (Tape) – 6 Техник Наложения Пластыря

Тейп – это спортивный пластырь, который применяется и обычными людьми для снятия напряжения мышц, лечения остеохондроза и других заболевания спины. Лента удобна в применении и практически не имеет противопоказаний.

5065 0

Кинезио тейп (бинт эластичный ленточный малой растяжимости адгезивный) — это эластичная хлопковая лента, разработанная на клейкой основе, которая применяется в спортивной медицине при реабилитации после травм.

Пластырь кинезио тейп способен снять боль, уменьшить отек и значительно ускорить процесс восстановления поврежденного сустава. Тейп способен вылечить суставную либо мышечную боль, без применения мазей и таблеток.

Кинезиологический тейп необходим для того, чтобы даже при наличии какой-либо травмы была возможность достижения поставленной цели и получение положительного результата.

Наклеив пластырь на поврежденную мышцу, он возьмет на себя часть ее мышечной функции, давая возможность восстановлению без излишней нагрузки. Активация клея происходит за счет температуры тела. Уникальность структуры бинта делает его схожим с кожей человека.

Действие кинезиобинта происходит на микроскопическом уровне, он снижает давление и болевой синдром, как бы приподнимая кожу над травмированным участком. После нанесения происходит нормализация мышечных функций, мышцы переходят в более расслабленное состояние, и исчезает .

Цели использования

Цели использования пластыря:

• улучшение кровообращения и лимфотока;
• купирование болевых ощущений;
• проведение расслабления гипертонуса либо для стимуляции гипотонуса мышц;
• защита мышцы от перезагруженности;
• для снятия воспалительных процессов;
• для стабилизации суставов.

Преимущества данного пластыря так же в том, что он способен обеспечить ускорение регенерации мышц и связочного аппарата.

Кинезио пластырь фиксирует мышцы на неограниченное время, не ограничивая подвижность. При их использовании не придется использовать дополнительные бинты или повязки.

Чем кинезиотейп отличается от традиционных бинтов

От традиционных спортивных тейпов кинезио пластырь отличается тем, что его возможно оставлять на коже на неделю, но повторного применения одной ленты не предусмотрено.

Спортивный же тейп можно использовать неоднократно, что снизит затраты, если спортсмену необходимо лишь не на долго зафиксировать не травмированные суставы либо сухожилия на время тренировки или выступления.

В отличие от обычного эластичного бинта, который фиксирует мышцы и суставы, мешая тем самым нормальной работе связок, уменьшая диапазон движения и приводит к онемению, кинезиотейп же не создает каких-либо препятствий для кровообращения и не стесняет движений.

Бинт необходимо снять сразу по окончанию тренировки, так как он способен вызвать раздражение кожи и даже пересыхание мышц. Тейп же позволяет коже дышать, его не видно под одеждой и нет необходимости снимать его даже во время принятия ванны. В отличие от подобных средств он гипоаллергенен.

Особенности и методы наложения

Для того чтобы определить качество тейпа, необходимо посмотреть как разматывается рулон. Он должен без рывков и натяжения разматываться до самого конца, часть ленты отрываться без каких-либо усилий. При нанесении на кожу не образовывать воздушных складок и клеиться легко и своевременно.

Самым важным в обращении с данной лентой является необходимость знать мышечную анатомию, так как придется разобраться в том, в какой части кости или сустава прикреплена поврежденная мышца.

Пластырь нужно приклеить так, чтобы мышца было подтянута вдоль волокон. Одной накладкой пользуются в течение четырех-шести дней. Максимальный эффект будет достигнут при эластичности пластыря 50-70%.

Для того, чтобы правильно наложить тейп нужно:

1. Определить с какой целью это делается . При мышечной и пластырь рекомендуется накладывать по периметру травмированной зоны, в которой соответственно имеются болевые ощущения. Во время использования пластыря для коррекции детской осанки или же кинезиотейп необходимо наложить по длине позвоночника или стопы. Если же возникает необходимость защитить мышцы во время занятия спортом, то приклейте его на проблемные зоны.
2. В зоне наложения сбрить лишние волосы .
3. Обезжирить кожу спиртом , а затем использовать ленту.
4. После приклеивания необходимо подождать в течение получаса, пока клей начнет взаимодействовать с кожей и лишь, потом начинать занятия спортом.

Полезные видео материалы

Ситуации, когда тейпирование будет во вред

В каких случаях лучше не пользоваться тейпом:

• если есть кожные заболевания либо тромбоз в острой стадии;
• при сахарном диабете и злокачественных опухолях применение такого тейпа строго запрещается;
• противопоказан при наличии аллергической реакции на акрил;
• не разрешено использование во время первого триместра беременности, при чувствительной коже и в пожилом возрасте.

Топ-6 популярных продуктов

Используя статистические данные можно выявить 5 лучших кинезиотейпов:

Я, как ортопед-хирург при травмах и во время занятий спортом рекомендую использовать метод кинезиотейпирования. Суть его в использовании специальной ленты, которая с помощью структуры и определенной эластичности способна улучшить кровообращение и снять боль.

Но перед тем как применить тейп, обязательно ознакомьтесь с инструкцией и изучите методы наложения.

Алексей Валерьевич

Я врач-травматолог, с большим стажем и опытом работы в заграничных клиниках. Не так давно, ко мне поступил больной после сильного ДТП.

Прописывали ему все, что должно было помочь скорейшему восстановлению костно-мышечной ткани и снятию ужасных болевых ощущений. Лечебная физкультура, сеансы массажа и различные лекарства, несомненно, давали определенный эффект, но полного выздоровления не происходило.

После чего я вспомнил, о применении в Кореи специальных кинезиотейпов. Во время наблюдения я стал замечать, что больной перестал употреблять обезболивающие, а тейп не снимает. Оказалось, боль утихла еще в первый день наклеивания и восстановление значительно ускорилось. Поверьте мне как опытному специалисту, что кинезио пластырь за несколько сотен рублей, значительно сократит время реабилитации и поможет утихнуть болевым ощущениям.

Травматолог

Терминология кинезиотейпирование появилась более 30 лет назад благодаря терапевту Кензо Касе. Он практиковал мануальную терапию и изучал методики оптимального воздействия на проблемные участки путем прямого контакта. Свою популярность именно, как спортивный тейп, изобретение приобретало постепенно и достигло уровня олимпиады. Уже существовали ленты, называемые тейпами, но они не имели такую высокую функциональность, как кинезио.

Что собой представляет кинезио тейп

Если название переводить дословно, то «кинезио» - движение, а «тейп» - лента, что в некоторой степени и дает представление об этом изделии. Сама лента выполнена из натуральных хлопковых волокон, позволяющих коже дышать и имитирующих натуральную ее эластичность. Поверхность полосы обработана специальными соединениями, содержащими акрил, которые обеспечивают лучшее прилегание и хорошую фиксацию даже при движении.

Пластырь тейп можно использовать для любого участка и группы мышц. Для удобства применения производители выпускает изделия различных форм (I, Х, Y) и размеров. Есть возможность приобрести набор, предназначенный для отдельной области, например, шеи, поясницы, плеча и так далее. Кроме уже готовой комплектации, можно выбрать рулонные ленты, что актуально для спортсменов, постоянно пользующихся данной продукцией. Есть отличия и в цветах, но эти вариации носят исключительно визуальный и психологический характер, а на эффективность не влияют. Фиксация происходит достаточно надежно, и пластырь может находиться на теле до 7 дней, с учетом принятия водных процедур. Этой характеристикой пользуются представители водных видов спорта.

Как происходит воздействие кинезио тейп

После нанесения аппликации происходит нагрев поверхности за счет температуры тела человека, чем и обуславливается надежная фиксация. В это время начинают свое действие натуральные эластичные волокна, которые соприкасаясь с кожей и «сенсорно» влияя на нее, позволяют достигать требуемого эффекта. Одновременно с этим лента приподнимает участок кожи на проблемном участке, что обеспечивается правильным наложением и своевременной заменой пластыря при необходимости.

Все действие кинезио тейпа основано на нервных окончаниях, сигнал которым передается через кожу. Это позволяет регулировать и контролировать состояние других тканей, за счет определенной пальпации эпидермиса. Именно принцип чувствительности кожи, а также воздействие на клетчатку и находящиеся вблизи мышечные ткани, позволяет достигать эффект обезболивания и восстановления. При использовании тейпа происходит еще и приподнимание кожи, что улучшает лимфодренаж, уменьшает раздражение воспаленного участка. Вместе с благоприятным эффектом на проблемную область, тейп не сковывает движение и практически не ощущается на теле.

Кинезиологический тейп относят к лечебным методикам, а также профилактическим, наравне с мазями и другими медицинскими препаратами. Действие пластыря для мышц может быть направлено в следующих случаях:

• Купирование болевых ощущений. Такая необходимость может появиться не только у спортсменов, но и у людей, получивших травму;
• Обеспечение определённой защиты от перегрузки мышечных тканей;
• Регулирование состояние мышц и предупреждение гипертонуса или гипотонуса;
• Уменьшение сопутствующих симптомов при воспалениях суставов, мышц, а также при гематомах, синяках;
• Повреждения или заболевания суставов;
• Профилактические меры при возможности получения травм.

Тейп лента имеет множество назначений, может быть рекомендована тренером или доктором в качестве вспомогательного средства для лечения множества типов воспалений, травм. Не нужно забывать и о некоторых противопоказаниях, которых не так много, но они существуют. Например, это кожные заболевания, сахарный диабет, тромбоз.

Положительный эффект, удобство и результативность можно испытать только при правильном применении этого средства.

Как клеить тейп правильно

Существуют разнообразные варианты расположения ленты и наклеивания. В мировой практике насчитывается около 1200 способов, но есть и определенные правила, соблюдение которых обеспечивает действие пластыря. Для достижения наилучшего результата и фиксирования на разных участках тела, тейп лента выпускается в трех формах: I, Х, Y. Также есть вариант для улучшения лимфатической циркуляции и для этих целей выпускаются специальные лимфа – тейпы.

Относительно того, насколько сильно нужно натягивать тейп, решается зависимости от симптоматики, основных целей. Если нужно справиться с гематомой, «забитой» мышцей, когда имеют место уплотнения и опухоли, то натягивать ленту вообще не нужно. В других случаях степень растяжения варьируется от 10 до 30%. Направление выбирается исходя из формы изделия и типа коррекции участка.

Чтобы правильно клеить кинезио тейп, необходимо соблюдать следующие основополагающие рекомендации:

1. Очистить и просушить кожу, что улучшит адгезию средства и кожи. При большом количестве волос, их нужно удалить. По времени следует рассчитывать, что делать это нужно за 20-30 минут до нагрузок;
2. Подготовка полосок нужного размера. Если применяется набор для определенного участка, например, шеи, локтевого сустава или других отделов, то в упаковке изделия практически готовы к применению;
3. Постепенное снятие подложки и наклеивание. При этом нужно учитывать, что мышца должна быть в растянутом состоянии, например, шей наклоняется, колено сгибается. В связи с высокой популярностью кинезиотейпирования, существует множество иллюстраций и инструкций с вариантами расположения ленты и правильного состояния мышцы. По мере наклеивания необходимо одновременно растягивать тейп – это обязательное условие, кроме случаев, не предусматривающих эту технику. Около 3-5 см в конце и в начале растягивать в любом случае не нужно, края можно закруглить;
4. Группирование пластырей, если есть в этом необходимость. В первую очередь фиксируется лента для основного эффекта, а уже потом для дополнительного;
5. Последующее разглаживание обрабатываемой области.

В отличие от обычного тейпа, спортивный кинезио не нужно сразу снимать после тренировки. Средняя продолжительность применения может достигать недели. Если еще существует необходимость лечения или поддержания состояния мышц, то процедура повторяется.

Несмотря на высокую эффективность, практичность и относительную безопасность кинезио тейпа, использование пластыря должно проходить после консультации со специалистом.

Видео как правильно клеить тейп

Трицепс

Поясница

Плечевой сустав

Мышцы предплечья

Колено, внутренняя боковая связка

Колено, внешняя боковая связка

Голеностоп, внутренняя часть

Голеностоп, внешняя часть

Применение пластыря Кинезио Тейп – это уникальная методика, которую разработали ученые из Японии в далеких 70-х годах прошлого века. Для эластичной аппликации был подобран кинезиологический материал, который до этого момента использовали только в целях лечения и реабилитации профессиональных спортсменов. Сегодня пластырь кинезио тейп пользуется признанием не только у врачей, занимающихся лечением профессиональных спортсменов. В своей практике его широко использует мануальный терапевт, ортопед, травматолог и пр.

Кинезиология – не простая наука, поэтому использовать лечебный пластырь кинезио тейп может только знающий и понимающий врач, который знает толк в тейпировании. Стоимость на пластыри кинезиотейпы достаточно высока, и зависит, как от изготовителя, так и от модификации самого изделия. Далее мы поговорим о том, как работает лейкопластырь, как правильно его приклеить к телу и сколько обойдется покупка изделия в аптеке.

Характеристика изделия

Эластичный пластырь для мышц – изделие, состоящее из трех слоев, которое помогает выложить аппликацию. Для изготовления основы, используется стопроцентный хлопок, а в качестве дополнительного компонента – полиэстер, который позволяет пластырю максимально растягиваться, не деформируясь, и увеличивает его прочность. По всей поверхности пластыря нанесен гипоаллергенный клей, который активизируется в результате контакта с кожей.

Если вы заметили какой-либо другой состав изделия – не покупайте пластырь, это некачественная подделка.

Такой спортивный пластырь очень эластичен. По своим физическим свойствам он чем-то схож с человеческой кожей. Благодаря такой особенности, как гласят отзывы покупателей, пластырь абсолютно не ощущается, не сковывает движений и не препятствует выполнению физических упражнений. Также, бытует мнение, что допускается использование пластыря на протяжении нескольких дней, что не будет препятствовать получению полного терапевтического курса.

Пластырь от боли в мышцах и растяжений позволяет добиться таких результатов:

• Улучшить кровоток и отток лимфы.
• Добиться расслабления поврежденной мышцы.
• Приподнять кожу и сократить чрезмерное давление на поврежденные мышцы, и область сердечной мышцы.
• Расслабить суставы, снять мышечный тонус и пр.

Травмы спортсменов во время соревнований и тренировок – неизбежная проблема. Раньше, получив даже небольшой ушиб или растяжение, спортсмен вылетал из команды и проходил длительное лечение и восстановление, ведь никакой компресс не мог его тут же поднять на ноги. Сегодня же, кинезио пластырь помогает очень быстро восстановить силы и физическую форму, и продолжить привычные тренировки.

Как утверждают многие испытавшие чудо пластырь, изделие отлично себя зарекомендовало и в повседневной жизни, ведь помогает избежать травмирование, даже занимаясь делами по хозяйству.

Как использовать пластырь?

Сейчас можно приобрести абсолютно любой тейп, который представлен изготовителями в различных ценовых категориях.

На сегодняшний день лидером среди спортивных пластырей считается Био Баланс. Это изделие производится в Южной Кореи с соблюдением всех необходимых норм и стандартов, начиная с 98-го года.

На рынке кинезио изделий очень много, а вот знаете ли вы, как купить или заказать именно кинезио тейп, а не спортивный пластырь?

Краткая характеристика различий между изделиями имеет следующий вид:

• Спортивный пластырь можно использовать только для плотной фиксации. Такой приклеенный фиксирующий элемент необходим при спортивных травмах, когда нужно существенно ограничить подвижность поврежденной части тела. При спортивном тейпировании наноситься длинная лента, как бинт, которая предотвращает повторное травмирование.
• Пластырь кинезио тейп инструкция говорит крепить на кожу, чтоб добиться тонизирования мышц, после чего последует их релаксация. Нанесение пластыря производится не слишком прочно, что не сковывает привычные действия человека.

Не менее популярным считается и аптечный пластырь Фитен, который знаменит своим обезболивающим действием. Наклеивание такого изделия не требует никаких дополнительных знаний и навыков, а его стоимость доступна среднестатистическому человеку с не очень «толстым» кошельком. Но стоит отметить, что данный пластырь можно нанести только при небольшом травмировании или растяжении.

Также, спешим обратить ваше внимание, что ни одна разновидность тейпирования при анатомическом изменении целостности кости, мышцы или связки не поможет больному избежать постельного режима и, скорее всего, лечения в условиях стационара.

Тейпирование пластырем можно проводить для:

• Тазобедренного сустава.
• Сердечной мышцы, чтоб сократить нагрузку на сердце при сердечной недостаточности.
• Мышц шейного отдела позвоночника (не менее эффективен, чтоб фиксировать затылочный отдел).
• Лечения грыжи.

Также, при помощи тейпа можно делать компресс, использовать как паховый фиксатор при растяжении, а также он оказывает положительный эффект на похудение.

Советы по использованию изделия выглядят таким образом:

Несмотря на то, что тейпы почти безвредны, бывают ситуации, когда их применение не допустимо, а именно:

• При аллергических реакциях на акрил.
• При индивидуальной непереносимости материала, из которой изготовлено изделие.
• При кожных заболеваниях.
• Людьми, страдающими на онкологию.
• При тромбозе вен на нижних конечностях.
• При склонности кожи к быстрому образованию прыщей и волдырей.

Как это ни печально, но несмотря на легкость использования изделия, принцип «прилепил и пройдет» с ним не работает. Пластырь необходимо укладывать, придерживаясь особой техники, и делать это должен исключительно специалист.

Приблизительная таблица, в которой указана возможная цена на тейпы, приведена ниже.

Как правило, испытавшие на себе лечение кинезиотейпингом, остаются довольны. Это очевидно, ведь стоимость доступна, а результативность поражает. Тейп не только хорош для людей, которые посвятили себя спорту, но и помогают откорректировать детский сколиоз, избавить сердечников от гипертонуса сердечной мышцы, а также минимизировать последствия различных травм.

В завершении хотелось бы добавить, что хоть изделие разработал японец, лента стала очень популярной по всему миру. Несмотря на популярность, в аптеках тейпы можно увидеть очень редко. А так как это изделие предназначено далеко не для всего населения, и в аптечной сети не слишком востребовано, его стоимость часто завышают. Чтобы не переплачивать, сегодня очень просто заказать пластырь через интернет ресурсы, при этом даже доставка домой вам может быть обеспечена.