Здесь я разместил эмуляции тонкого виденья. Опасности расфокусировки зрения

И это правда. Нередко они даже никак не связаны с дефектами хрусталика.

Эти заболевания очень распространены в наше время, и не все из них приобретаются с годами:

• близорукость (миопия) - нарушение способности отчетливо видеть удаленные объекты. Под удаленными следует подразумевать объекты, расположенные на расстоянии более 30 см от глаз. При миопии точка фокусировки лучей, прошедших сквозь призму хрусталика, расположена не на сетчатке, а перед нею. Проблема обычно связана с анатомическими, врожденными особенностями строения черепа, при которых глазное яблоко больного имеет более вытянутую в длину форму, чем положено в норме. Однако приобретенная близорукость действительно связана с тем, что под влиянием постоянных нагрузок кривизна хрусталика увеличилась. Его фокусное расстояние укоротилось, и постепенно центр фокуса сместился вперед и вниз. Такое случается при необходимости часто рассматривать слишком мелкие объекты. Особенно в условиях освещения, далекого от оптимального. Регулирующие кривизну хрусталика и размер зрачка мышцы радужки подвергаются хроническому перенапряжению, и в конце концов происходит их спазм.

Близорукость излечима - например, ношением очков, контактных линз, лазерной коррекцией кривизны хрусталика. Но патология склонна рецидивировать и усугубляться с течением времени, а также из-за возрастных изменений. Так что общий прогноз по ней - неблагоприятный;

• дальнозоркость (пресбиопия) - противоположная по смыслу патология. При ней зрительный аппарат образует слишком длинное фокусное расстояние, и точка фокуса располагается позади основного зрительного поля сетчатки. Возрастная Дальнозоркость оправдывает свое название всегда. То есть больные действительно хорошо видят дальние объекты и испытывают затруднения с рассмотрением ближних.

Возрастная дальнозоркость связана с прогрессирующей дистрофией мышц радужки - по итогам все того же хронического перенапряжения и общих проблем с восстановлением мышечных тканей. Иными словами, с мышцами глаза происходит то же, что и с любыми другими. Сперва длительное, частое напряжение вызывает отеки волокна и спазмы. А затем наступает стадия отказа волокон сокращаться с нужной силой. Плюс, с годами клетки тканей обновляются медленнее, а отмирают с такой же скоростью, как в юности. Совокупное действие?тих сил приводит к тому, что форма хрусталика более не изменяется в зависимости от потребностей индивида. Кривизна хрусталика уменьшается, и его фокусное расстояние увеличивается. Зато существует еще врожденная дальнозоркость. Точнее, дальнозоркость, не прошедшая по мере развития черепных костей и глаз ребенка, потому что дальнозоркостью страдают все детеныши видов, обладающих стереоскопическим зрением, - представители рода кошачьих, собачьих, приматы.

При врожденной дальнозоркости глазное яблоко сплюснуто в направлении не сверху вниз, а как бы спереди назад. То есть отклонение состоит в слишком коротком расстоянии между зрачком и сетчаткой. И при такой дальнозоркости пациенты часто видят близкие и дальние объекты одинаково плохо;

астигматизм - буквально, расфокусировка. Это заболевание характеризуется неспособностью одного или обоих глаз вообще создать точку четкого фокуса на сетчатке. Ни в ее центре, ни около него. Подавляющее большинство случаев астигматизма - это врожденная патология. Если нарушение затрагивает только один глаз из двух, явление называется анизометропией. В отличие от астигматизма, предыдущие два заболевания обычно затрагивают оба глаза, хотя и в разной степени. И бывают приобретенными. Приобрести же астигматизм тоже можно, но только за счет рубцевания роговицы. Положим, после удачно пролеченной травмы, когда рубец только меняет ее форму, не разрастаясь до иной патологии.

Причины астигматизма могут состоять в дефектах развития роговицы/глаза, которая составляет единую с хрусталиком систему сбора отдельных световых пучков в общий поток. Так что формирования более плоской, чем положено, роговицы (проблема с формой передней камеры) достаточно для развития астигматизма даже при нормальном хрусталике. Точно так же фокусирующая способность может быть нарушена из-за дефектов хрусталика.

Астигматизм, если проблема в хрусталике, лечится ношением специально подобранных контактных линз. Если же в роговице, существует вариант с лазерной коррекцией. При ней в нужном месте на роговице образуется естественный «пластырь», исправляющий ее форму. Происходит это за счет контролируемого ожога. Противопоказание к такой коррекции - стигматизм, приобретенный в результате травмы роговицы. Кроме того, существует известный процент случаев исправления астигматизма в детском возрасте ношением очков с полупрозрачной пленкой со стороны здорового глаза.

Итого, список получился действительно порядочный. А ведь это мы еще опустили патологии слезных желез, окологлазных мышц, ряд существующих и хорошо изученных врожденных дефектов наподобие нескольких зрачков и т. д. В сущности, на каждую часть глаза как органа у нас пришлось два-четыре наиболее распространенных заболевания. Скажем прямо - это абсолютный рекорд для организма. И главным образом потому, что глаз - один из самых сложных его органов, состоящий из наибольшего числа элементов. А эти элементы, в свою очередь, отличаются обилием тесных взаимосвязей и физической хрупкостью структуры.

Итак, частота «поломок» оптического прибора под названием «глаз» объясняется особенностями его строения, состава и назначения. Кроме того, как мы выяснили, более половины всех упомянутых патологий не устранимы полностью. То есть дефект можно частично исправить или замедлить его прогресс. Однако качество зрения даже после коррекции будет одинаково мало напоминать как былой идеал, так и общепринятую норму. Полностью исправимые патологии глаз здесь составляют очевидное меньшинство. И относятся в основном к не осложненным, первичным воспалительным процессам. Зато ряд заболеваний, в финале которых нас ожидает слепота, значительно шире. По указанным причинам разговор о том, что делать, мы начнем не с вопросов лечения, а с вопросов профилактики глазных заболеваний.

Давайте для начала разберемся, что вообще означает термин “расфокусированный взгляд”.
Расфокусированный взгляд – это взгляд, когда не сосредотачиваешься ни на одном из объектов, а смотришь на все сразу. Я бы даже сказала – сквозь.

Упражнение «Расфокусированный взгляд» поможет подготовить каналы восприятия к работе в совершенно новом для них режиме, и это упражнение является одним из важным на пути становления в обучении видения ауры. Для тренировки расфокусированности взгляда предлагаю стереокартинки, которые являются не плохим упражнением для новичков, и не только.

Итак. Как же можно увидеть зашифрованное изображение?

Метод очень прост. Расфокусировываем взгляд, другими словами расслабляем зрение, добиваясь раздвоения картинки и всматриваемся в нее, пока не начнем замечать объемное изображение, которое постепенно будет проявляться. При этом не пытайтесь хорошо рассмотреть его, потому как это может привести к фокусировке и все собьется, а просто смотрим, что получается. Через некоторое время картинка станет четкой и понятной. =)

Если не получилось сразу – не отчаивайтесь, получится позже. Со временем вы научитесь расфокусировывать зрение за несколько секунд. Нужны просто тренировки.

При этом, советую прислушиваться к организму. Если глаза устали – лучше отложить упражнение “на потом” и дать отдохнуть организму, особенно на первых порах. Ну, а теперь вперед… тренируемся.. =)

Инструкция «Как научиться смотреть стереокартинки»

1. Эффект стереоскопического изображения основан на возможностях нашего зрения. У здорового человека оба глаза фокусируются на предмете, мозг сопоставляет данные, полученные от каждого глаза и, сверив с углом зрения составляет единую картинку. Благодаря этому мы видим мир объемным, а не плоским. Научиться смотреть стереограммы нетрудно.

Для начала приблизьтесь вплотную к изображению, так чтобы фокусировка была просто невозможна. Затем начните медленно отодвигаться от экрана (или отодвигать от себя лист). Постепенно некоторые элементы картинки будут приближаться, а другие - отдаляться, пока вы не увидите четкое трехмерное изображение. Нежелательно «бегать» глазами и моргать - эффект может пропасть и придется начинать просмотр сначала.

2.Второй вариант научиться смотреть стереограммы предполагает расфокусировку взгляда в отдалении от картинки.

Нужно расположить экран или распечатку перед собой и смотреть вперед, но не на изображение, а как бы сквозь него. Затем медленно и осторожно приближайте и отдаляйте картинку, пока не увидите происходящие на ней изменения. Один из секретов этого мастерства – сделать «глаза в кучу», а потом постепенно прояснять зрение. Не отчаивайтесь, если не получается сразу увидеть «магическое» изображение. Вы всю жизнь неосознанно учились фокусировать зрение на предмете, неудивительно, что разучиться не так просто.

3. Третий вариант. Сядьте на стул, спина прямая, руки опущены на колени ладонями вниз. Поставьте перед собой три свечи - одну в центре и две по краям, таким образом, чтобы они находились практически на уровне ваших плеч (не высота, а расстояние). Сконцентрируйтесь на центральной свече, полностью сосредоточив на ней свое внимание в течение минуты, а потом постарайтесь одновременно увидеть все три свечи. Концентрируйтесь на свечах не более минуты, а затем снова вернитесь к созерцанию свечи по центру. Если глаза заслезились или в них почувствовалось напряжение, закройте их и слегка помассируйте. Снова приступайте к упражнению.

На следующем этапе необходимо научиться видеть боковым зрением стоящие по сторонам свечи, но при этом не терять зрительного контакта со свечой напротив. Для того, чтобы достичь хорошего результата потратьте на это упражнение достаточно времени. Для улучшения эффективности этого упражнения можно применять стереометрические картинки:

Расфокусировкой зрения называют неправильную аккомодацию (способность глаз чётко видеть), при которой хрусталик не позволяет нормально фокусировать зрение на предметах. Это состояние бывает вызвано долгим и регулярным напряжением глаз, а также другими причинами.

Что такое аккомодация

Частично об этом сказано выше. Что же касается физики процесса, она представляет собой слаженные действиях ресничной (цилиарной) мускулатуры и связки, а также самого хрусталика. При этом:

• аккомодация при взгляде вдаль сопровождается расслаблением мышц;
• при взгляде на ближние объекты мускулатура сокращается, форма хрусталика становится выпуклой, а связки теряют напряжение.

Таким образом, зрение рефлекторно фокусируется нужным образом, учитывая удалённость объекта внимания.

Расфокусировка зрения у пожилых

Качество аккомодации в большой степени зависит от качества сократительной функции и степени эластичности хрусталика, которые с возрастом становятся хуже. У людей старше 40 лет развивается , а после 60-ти способность нормально сфокусировать зрение снижается до минимума.

Особенно страдает аккомодация вдаль при недостаточном освещении. Она становится настолько слабой, что пожилые люди едва различают предметы.

Причины расфокусировки

Поводом к зрительным нарушениям такого рода могут стать:

• гиподинамия (малая физическая активность, привычка к сидячему образу жизни);
• болезни мышц спины и шеи;
• наследственная предрасположенность к проблемам со зрением;
• длительное напряжение глаз;

• деструкции хрусталика, обусловленные возрастом;
• дистрофические изменения сетчатки,
• кровоизлияния;
• вывих хрусталика;
• инфекционные поражения организма, которые не лечились долгое время;
• интоксикация (в том числе лекарственная, алкогольная и наркотическая);
• неправильное освещение.

Все это медленно, но верно ведёт к тому, что человек начинает видеть хуже.

Формы, причины и симптомы нарушения фокусировки

Распространёнными считаются четыре формы этого расстройства. На особенностях каждой из них стоит остановиться подробно.

Аккомодативная астенопия

Так называют зрительный дискомфорт от усталости глаз, который развивается во время долгого их напряжения, например, во время чтения с близкого расстояния или с монитора компьютера. Астенопия выражается тяжестью и ощущением песка в глазах, мигренями, нечёткостью контуров букв или элементов картинки.

Она бывает:

• рефракционной , когда нарушена преломляющая функция глаза;
• астенической , возникающей из-за слабости цилиарной мышцы и деформации хрусталика. Эта разновидность классифицируется на врожденную и приобретённую;
• спазматической , которая развивается в связи с постоянным напряжением аккомодации.

С проблемой чаще остальных сталкиваются люди, страдающие:

• – врожденным или приобретённым расстройством зрения, обусловленным неправильной формой роговицы или хрусталика;
• (миопией) – состоянием, когда человек плохо видит вдаль. Причина – в несоответствии силы оптической системы глаза и его величины. В иных случаях близорукость развивается как результат избыточных способностей преломляющего аппарата.

В большей степени аккомодативная астенопия беспокоит тех, кто отказывается от использования корректирующих линз и очков или носит неправильные.

Это совокупность симптомов, которые характеризуют также ложной близорукостью. Из-за продолжительного напряжения ресничной мышцы органа зрения человек начинает хуже видеть.

Помимо зрительных расстройств, состояние может сопровождаться дрожанием рук, высокой общей раздражительностью, а иногда и обмороками.

Синдрому чаще остальных подвержены дети, а также взрослые, чья работа связана с постоянными зрительными нагрузками - ювелиры, вышивальщицы и те, кто много времени проводит за компьютером. При спазме аккомодации теряется способность чётко и без лишнего глазного напряжения глаз удаленные объекты.

Парез и паралич аккомодации

Это редкая патология нейрогенного происхождения, когда ближняя и дальняя точки зрения накладываются друг на друга. Причиной могут являться травмы или отравления. Возможность нормально видеть снижается у тех, кто не жалуется на зрение, а также у дальнозорких и близоруких. Патология бывает односторонней и двусторонней.

Симптоматически это выражается в невозможности читать, постоянном прищуривании, покраснении и зуде органов зрения.

Так называют возрастную дальнозоркость, которая корректируется, но почти не лечится и вызвана потерей эластичности хрусталика. К развитию этой проблемы приводят такие состояния, как сосудистый атеросклероз и сахарная патология поджелудочной железы, а ещё такие астигматизм, травматические повреждения и воспаления глаз.

Заметить начало можно уже после 40 лет. У людей среднего возраста возникают жалобы на сложности с разглядыванием мелких и/или слишком близко расположенных объектов, невозможность моментально переключить внимание с удалённых объектов на ближние. Глаза напрягаются и плохо видят при слабом свете. А ещё, когда при чтении человек подносит книгу близко к глазам, буквы «плывут». Если не отодвинуть текст подальше, прочесть его будет невозможно.

Причины внезапной расфокусировки зрения

Бывает, что зрительное расстройство, о котором говорится в статье, развивается стремительно. Такое случается при проблемах со зрительным нервом или инфекционных поражениях. Например, острота резко ухудшается у страдающих:

• патологиями крови;
• опухолями головного мозга;
• тяжёлыми дисфункциями мочевыделительных органов;
• дисфункциями сердца и сосудов;
• неправильным обменом веществ и другими нарушениями здоровья.

Поводом для стремительной расфокусировки могут стать:

• отслоение сетчатки, а также закупорка её центральной артерии;
• кровоизлияния, в результате которых кровь попадает в стекловидное тело;
• вывих, а также подвывих хрусталика;
• последствия травматических повреждений глаза, затронувших нерв, отвечающий за зрение;
• присутствие патогенных бактерий, вирусов и грибков в организме.

Резкое расстройство фокусировки вызывает болезненность при движении глазами, появление пелены, тёмных пятен, точек и нитей, а также искр в поле зрения.

Диагностика расфокусировки зрения

Лечением глазных болезней занимается офтальмолог, поэтому с симптомами расфокусировки следует идти именно к нему. После осмотра и беседы специалист проверит остроту зрения , а затем предложит пройти аппаратную диагностику.

Таблица 1. Комплексная диагностика зрения.

Результаты исследований используются для постановки диагноза и выбора оптимальных методов решения проблем со зрением.

Лечение

Чтобы восстановить здоровье глаз, необходимо избавиться от причин болезни, то есть заняться лечением патологий, которые вызвали расстройство.

Таблица 2. Методы и средства, применяемые для устранения расфокусировки зрения.

На фоне отсутствия лечение болезнь станет неуклонно прогрессировать. Например, проблемы с циркуляцией крови, хронический гипертонус ресничной мышцы спровоцируют дальнейшее ослабление аккомодации, развитие дистрофических изменений в структурах глаза. В конечном итоге это грозит полной потерей зрения.

Профилактика

Среди мер, позволяющих снизить риск расфокусировки зрения, стоит выделить следующие:

• зрительные нагрузки не должны быть максимальными. При напряжённой работе следует периодически давать отдых глазам. Это имеет особое значение для тех, у кого признаки зрительных расстройств уже существуют;

• при работе за компьютером следует позаботиться о достаточном освещении, чтобы глаза не перенапрягались;
• необходимо ежегодно проверять здоровье глаз и остроту зрения у офтальмолога;
• следует уделить внимание профилактике застойных явлений в шейном отделе позвоночника;
• важно обеспечить себе достаточную физическую активность. Это улучшит не только зрение, но и другие функции организма;
• следует расслаблять зрительную мускулатуру посредством специальных упражнений, когда работа связана с длительным напряжением глаз.

Ну и, конечно же, важно следить за общим состоянием здоровья, правильно питаться, а также своевременно и полностью лечить выявленные патологии.

Заключение

Расфокусировка зрения является следствием глазных и других патологий. В свою очередь, она провоцирует ухудшение зрения и опасна последствиями. В связи с этим рекомендуется диагностировать и лечить как её как можно раньше, чтобы сохранить способность видеть на долгие годы.

Видео - стереокартинки для тренировки глаз

Расфокусировка зрения - с этой проблемой сталкиваются почти все современные люди. Большие зрительные нагрузки, обилие визуальной информации, долгие часы у мониторов компьютеров и экранов телевизоров – все это приводит к неприятному симптому. Вначале он кажется безобидным и быстро проходит, но если не изменить распорядок жизни и не уменьшить нагрузку на глаза, может вызвать осложнения в виде серьезных недугов.

Почему возникает синдром?

Расфокусировка зрения относится к патологическим состояниям, вызываемым нарушением аккомодации. При этом хрусталик теряет способность сфокусироваться на визуальных объектах, и в мозг не поступает их четкое изображение. Самые распространенные причины этого – долгая работа у монитора, чтение при плохом освещении, экспресс-подготовка к сессии у студентов, другие зрительные нагрузки.

Нормальное состояние аккомодации во многом зависит от гибкости хрусталика, которая снижается с каждым прожитым днем.

Именно поэтому у многих людей старше сорока начинает развиваться возрастная дальнозоркость (пресбиопия), а к шестидесяти нормальная фокусировка у большинства невозможна без коррекции и почти не поддается лечению.

Однако расфокусировка зрения может принимать и другие формы:

Аккомодативная астенопия. Она встречается у тех, кто страдает от астигматизма и близорукости, при отсутствии нужного лечения и корректирующих очков либо линз. Также возможно нарушение аккомодации и при дальнозоркости. В этих случаях человек всегда сильно утомляется при зрительных нагрузках – иногда до тошноты, чувствует жжение и «песок» в глазах, плохо видит, его веки краснеют, мучают головные боли. Спазм аккомодации. Чаще всего встречается у школьников, студентов из-за напряженной зрительной работы при подготовке к занятиям. Вызывается сильным напряжением ресничной мышцы и характеризуется краткосрочной потерей зрения, двоением в глазах, жжением и покраснением органов зрения. Парез и паралич аккомодации. Это недуги нейрогенной природы, то есть вызваны дисфункцией зрительного нерва чаще всего из-за механического повреждения, инфекции либо интоксикации. При парезе невозможно разглядеть мелкие предметы, а паралич дает ощущение, что ближняя точка ясного зрения практически сливается с дальней.

В большинстве случаев все разновидности синдрома, при котором зрение теряет фокус, имеют общие симптомы, и требуют обращения за медицинской помощью.

Каковы причины и симптомы патологии?

Основными симптомами зрительной расфокусировки являются:

нечеткость картинки при переносе взгляда с ближних предметов на расположенные вдали; сильная утомляемость, постоянная усталость глаз; головные боли; покраснение конъюнктивы и век; чувство жжения и песка в глазах.

Каждый из этих признаков является тревожным звоночком, после которого человек должен обратиться к офтальмологу, чтобы выявить возможные причины. Проявляться подобные симптомы могут периодически в течение долгого времени, но чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов избежать серьезного заболевания.

Основные причины, которые могут спровоцировать патологическое состояние:

сильные зрительные нагрузки; понижение эластичности хрусталика в силу возраста; недуги глаз (вывих хрусталика, дистрофия сетчатки, поражение зрительного нерва, кровоизлияния, иные); инфекционные болезни (от гриппа до сифилиса); общие хронические болезни почек, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, сахарный диабет; различные интоксикации, в том числе алкогольная и наркотическая; неверное расположение рабочего места с неправильным освещением; постоянное напряжение мышц спины и шеи.

Факторами риска для частых проявлений подобного состояния могут быть также генетическая предрасположенность, табакокурение, авитаминоз.

В чем заключается лечение?

Чтобы определить, чем была вызвана расфокусировка зрения, офтальмолог исследует глазное дно, проверят зоркость человека, проводит другие исследования, включая УЗИ. Иногда он дает направление к кардиологу либо невропатологу, если есть подозрение на соответствующие патологии. В том случае, если человек с жалобой на расфокусированное состояние зрения обратился вовремя, исправить ситуацию можно несложными терапевтическими методами.

В них могут входить:

закапывание особых препаратов для расширения зрачка (особенно, вечером); каждодневная гимнастика для укрепления зрения (их предложит офтальмолог); прием витаминно-минеральных комплексов; массаж шейно-воротниковой зоны; упражнения со стереокартинками.

Стереокартинки – особые изображения, состоящие из точек и других знаков – позволяют при просмотре вычленить объемное изображение. Благодаря этому происходит расслабление глазных мышц и снижается риск их спазма.

Такие упражнения благоприятны для улучшения кровообращения и повышения двигательной активности мускулатуры органов зрения.

Если лечение не начато вовремя, краткосрочная потеря фокуса, происходящая время от времени, может привести к серьезным осложнениям. Чаще всего это приобретенная миопия и астигматизм. Для того чтобы справиться с этими недугами, не всегда достаточно терапевтических методик. Понадобятся корректирующие линзы либо очки, а в сложных случаях – оперативное вмешательство. Впрочем, современная медицина с помощью лазерных методов успешно решает подобные проблемы.

При периодическом возникновении зрительной расфокусировки не следует заниматься самолечением. Выяснить самому причину патологических состояний без профессиональной диагностики невозможно. Лечение в домашних условиях может закончиться очень плохо.

Чтобы избежать неприятных ощущений, вызванных потерей зрительного фокуса, нужно соблюдать несложные принципы профилактики: правильно питаться, снизить зрительные нагрузки (давать глазам отдых каждые три четверти часа занятий), посещать офтальмолога хотя бы раз в год. Полезна профилактика общих недугов, а также застойных процессов в шейно-воротниковой зоне.

Гимнастика для глаз хороша и для здоровых людей, а щадящая физкультура и прогулки на свежем воздухе способствуют оздоровлению организма в целом и зрительного аппарата в частности.

Расфокусировка зрения - проблема, которая в той или иной форме знакома практически всем людям, по долгу службы длительное время работающим за компьютером и не уделяющим должного внимания гигиене зрения. Этот безобидный на первый взгляд симптом многие годы может проходить практически незаметно для пациента, но в какой-то момент способен перерасти в достаточно серьезное офтальмологическое заболевание. Для того чтобы избежать такого результата, давайте разберемся, как он возникает и какими методами может быть устранен.

Что это такое

Расфокусировка зрения - разновидность нарушения аккомодации при котором хрусталик по тем или иным причинам не может нормально фокусироваться на близкорасположенных и отдаленных предметах, в особенности, после длительной работы за компьютером, чтения или прочих нагрузок на зрительный аппарат.

Нарушение фокусировки встречается у людей различного возраста и может иметь различные формы. В их числе:

Аккомодативная астенопия: наблюдается у людей, страдающих астигматизмом, либо близорукостью, но не использующих правильно подобранные средства коррекции. Сопровождается повышенной утомляемостью при работе с объектами вблизи ввиду больших усилий глаза при аккомодации, но недостаточного его внутреннего ресурса для ее выполнения. Спазм аккомодации. Обычно наблюдается у молодых людей, нередко связан с переутомлением. При такой патологии ресничная мышца может быть напряжена даже тогда, когда это не требуется. Пресбиопия. Возрастные изменения хрусталика, при которых снижается его эластичность. В отличие от других форм практически не поддается лечению. Парез, а также паралич аккомодации. Патология, возникающая при нарушениях работы нерва. Чаще всего возникает при травмах и отравлениях.

Все вышеперечисленные виды патологии имеют схожие симптомы, а также стратегии лечения. Давайте же рассмотрим их более подробно.

Причины

Расфокусировка зрения возникает у людей по целому ряду причин. Среди них:

повышенные нагрузки на зрение; возрастные изменения - снижение эластичности хрусталика глаза; малая физическая активность; неправильная организация рабочего места: низкий стол, плохое освещение; патологии шейных и спинных мышц; генетическая предрасположенность к тем или иным патологиям зрения. Нарушение аккомодации при дальнозоркости

Сопроводительными факторами формирования данной патологии являются: курение, хронические заболевания, недостаток в организме минералов и витаминов.

Симптомы

Расфокусировка зрения проявляется в целой серии достаточно серьезных и неприятных симптомов. Среди них:

размытость изображения при переводе глаза с близкорасположенных объектов на отдаленные; покраснение глаз, чувство сухости, в особенности, в конце рабочего дня; повышенная утомляемость; на более поздних стадиях: постоянные головные боли, хроническая усталость. Положение аккомодации

Любой из этих симптомов является достаточно опасным и должен сподвигнуть вас немедленно обратится к врачу, как только подобное явление было вами отмечено. Чем раньше вы примете меры по устранению проблемы, тем выше ваши шансы спасти зрение.

Диагностика

При жалобах на нарушение аккомодации врач-офтальмолог обычно назначает пациенту обычный осмотр, обследование при помощи специальных таблиц, а также компьютерную диагностику. Его задача в данном случае - исследовать состояние глазного дна, выявить возможные ухудшения зрения, а также определить причину, по которой данный симптом появляется. Дополнительно к основной диагностике он также может рекомендовать обследование у невропатолога, кардиолога и терапевта, если есть подозрения на нарушения кровообращения и другие общие заболевания. Только по окончанию такого исследования медик может назначить вам эффективное лечение.

Лечение

В подавляющем большинстве случаев спазм аккомодации лечат терапевтическими методами. Они предусматривают:

применение специальных глазных капель для увеличения зрачка (в особенности, в ночное время); выполнение ежедневное гимнастики для глаз - для большей эффективности данного метода желательно, чтобы упражнения вам подбирал специалист; употребление специальных витаминов для улучшения состояния глаз; занятия со стереокартинками.

Несмотря на то, что методы лечения спазма аккомодации могут казаться пациенту достаточно простыми, пытаться с их помощью устранить проблему самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. Не зная истинной причины появления данной патологии, вы рискуете нанести серьезный вред своему здоровью и получить осложнения от данного заболевания.

Осложнения

При отсутствии эффективного лечения расфокусировка зрения может привести к достаточно серьезным последствиям. Среди них врачи отмечают:

приобретенную близорукость; развитие астигматизма.

Данные недуги потребуют уже не просто терапевтического лечения, либо изменения распорядка дня, но и сложной коррекции.

Это может быть ношение линз, либо очков, лазерная коррекция и прочие виды лечения, применимые при таких патологиях. Они занимают достаточно много времени и не всегда дают 100% эффект от применения. Именно потому каждому пациенту так важно всеми силами избегать их появления.

Профилактика

Как и многие другие отклонения зрения, спазма аккомодации, приводящего к расфокусировке, можно избежать. Для этого следует лишь выполнять нехитрые профилактические меры, среди которых:

соблюдение рекомендаций по рациону; снижение нагрузки на зрение - при появлении первых тревожных симптомов всегда имеет смысл пересмотреть свой рабочий график и по возможности его оптимизировать; соблюдение норм гигиены зрения при работе за компьютером; регулярные осмотры у врача-офтальмолога на предмет патологий не менее раза в полгода; профилактика общих заболеваний, а также застойных процессов в области шейных позвонков; умеренная физическая активность; регулярная гимнастика глаз, способствующая нормализации обменных процессов в данном органе.

Не стоит дожидаться, пока болезнь даст знать о себе какими-либо симптомами. Профилактику такого типа нужно проводить всем людям, работающим за компьютером и беспокоящимся о состоянии глаз, тем более, что она не сложна. Однако же, если вы своевременно уделите внимание к этим методам, скорее всего, к врачу вам никогда и не придется обращаться.

Видео

Инвалидность по зрению: критерии, степени, когда назначается.

Что такое ортокератология и специфика применения ночных линз подробно описаны в данной статье.

Линзы для очков с диоптриями: http://eyesdocs.ru/ochki/lenses/s-dioptriyami.html

Выводы

В целом, хотя спазм аккомодации и является довольно сложной опасной проблемой, при желании ее можно не только эффективно избегать, используя обычные методы профилактики, но и достаточно успешно лечить. Для этого достаточно своевременно обратить внимание на проблему и при первых выраженных симптомах обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Он поможет вам справиться с этой неприятностью в короткие сроки. В противном случае будет сужаться поле зрения, что чревато потерей остроты зрения. Такое поведение зрительной системы может стать причиной дальнозоркости и близорукости.

Способность глаз к четкому видению на разных расстояниях называется аккомодацией. В этом процессе участвует хрусталик, ресничная связка и мышца. Аккомодация вдаль – это нормальное состояние глаза, мышцы при этом расслаблены. Во время рассматривания близкорасположенных объектов мышцы сокращаются, расслабляются связки, а хрусталик увеличивает кривизну (становится выпуклым).

Увеличивается оптическая сила последнего, лучи света фокусируются на сетчатке, в результате чего изображение становится четким. При аккомодации вдаль хрусталик уменьшает свою преломляющую силу, а ресничная мышца расслабляется.

Нормальная аккомодация в первую очередь зависит от эластичности хрусталика. Стоит отметить, что последняя ухудшается с возрастом. Этот показатель является самым высоким в детском возрасте, затем он постепенно снижается.

В старшем возрасте, примерно после 40 лет, у большинства людей развивается пресбиопия – возрастная дальнозоркость. К 60-70 годам изменение эластичности хрусталика достигает пика – теряется способность к нормальной фокусировке у подавляющего большинства людей.

Аккомодация, обеспечивающая зрение вдаль, в сумеречное время исчезает. Этот фактор входит в причины некомфортного зрения в вечернее и ночное время. Величина аккомодации в среднем равняется 2,0 диоптриям. В условиях низкой освещенности дальнозоркость уменьшается на 2,0 диоптрии, глаза становятся близорукими (без аномалии рефракции), а близорукость увеличивается на это же число.

Чтобы рефлекс аккомодации появился, необходима расфокусировка зрения на сетчатке в оптимальных условиях освещенности: когда световые лучи фокусируются не на сетчатке, этот процесс воспринимается мозгом и подается импульс для начала процесса аккомодации. По глазодвигательному нерву подается импульс – сигнал для сокращения ресничной мышцы.

Затем снижается натяжение связок, хрусталик изменяет кривизну. Это приводит к смещению фокуса на сетчатку. При переводе взгляда вдаль сигнал о расфокусировке не поступает, мышца расслабляется, связки натягиваются, хрусталик, уменьшая кривизну, снова становится плоским.

Причины, провоцирующие спазм аккомодации:

Недостаточная физическая активность; Плохое питание, гиповитаминозы; Чрезмерные нагрузки на зрительную систему (компьютер, телевизор, чтение и письмо в вечернее время); Плохое освещение рабочего места; Несоответствие роста ребенка и высоты письменного стола; Несоблюдение режима труда и отдыха (недосыпание, отсутствие физической активности, пребывания на свежем воздухе); Неправильное чтение – оптимальное расстояние до книги составляет 30-35 см; Слабые мышцы спины и шеи; Нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника.

Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные формы данной патологии, их симптомы и характерные состояния.

Предрасположенность к такой расфокусировке зрения имеется у людей с астигматизмом и дальнозоркостью, которые не используют очки или пользуются неправильно подобранными средствами коррекции зрения.

Заболевание сопровождается быстрой утомляемостью глаз при чтении, покраснением краев век и белков, зудом и жжением, ощущением инородного тела, головной болью, иногда рвотой. Основная причина развития патологии – чрезмерное напряжение аккомодации вблизи при ее ограниченных резервах. Лечение заключается в контактной или очковой коррекции.

Данная патология чаще всего диагностируется у детей и молодых людей. Заключается она в нарушении функции глазной мышцы, вследствие чего теряется способность четко видеть предметы вне зависимости от расстояния. В данном случае ресничная мышца перенапрягается даже в том случае, когда это не требуется.

В этом случае нарушения имеют нейрогенную природу. Возникают они из-за травм, отравлений. У людей с нормальным зрением и дальнозорких ухудшается видимость вблизи, а у близоруких отмечается не столь резкое ухудшение. При параличе утрачиваются резервы аккомодации, сокращается ее объем.

Спазм аккомодации можно выявить по следующим симптомам:

Жжение, резь, покраснение глаз; Ощущается дискомфорт при работе вблизи; Дети быстро устают на занятиях, вследствие чего может снизиться успеваемость; Картина вблизи становится нечеткой, изображение вдали расплывается, может возникнуть двоение; Головные боли.

Возрастное ослабление является физиологическим процессом, связанным с постепенной потерей эластичности хрусталика, его уплотнением. Лечение заключается в подборе корректирующих средств.

Внезапное ухудшение может быть вызвано патологиями зрительного нерва или инфекционными заболеваниями. К примеру, острота резко падает при заболеваниях крови, развитии опухолей мозга и зрительного нерва, патологиях почек, сердца, сосудов, при нарушении обмена веществ, энцефалитах, отравлениях, декомпрессионной болезни, нарушении циркуляции крови во внутренней сонной артерии.

Причины резкой расфокусировки могут скрываться непосредственно в заболеваниях глаз: отслойке сетчатки, вывихе и подвывихе хрусталика, острой непроходимости центральной артерии сетчатки, травматическом поражении глаза и зрительного нерва, кровоизлиянии в стекловидное тело.

Трудности могут возникнуть и при наличии любых инфекционных заболеваний – ангины, гриппа, туберкулеза, тифа, сифилиса и пр. Часто на зрение влияет воспаление носовых пазух.

Как правило, при возникновении перечисленных заболеваний возникают и других симптомы: боли при движении глаз, затуманивание, падение остроты, изменение поля, случается секторальное выпадение, перед глазами появляются темные пятна, точки, ниточки, могут появляться искры.

Стоит отметить, что спазм аккомодации очень часто является провоцирующим фактором развития близорукости у детей. Постоянное сокращение ресничной мышцы приводит к ухудшению ее питания и плохому кровоснабжению. В свою очередь снижение циркуляции крови провоцирует слабость аккомодации, развитие разного рода дистрофий. Поэтому врач должен провести комплексную диагностику, точно установить причины и только после этого назначать лечение.

Сейчас лечение расфокусировки возможно несколькими способами, к примеру, с помощью специальных глазных капель, расширяющих зрачок. Также назначают гимнастику для глаз. Разработаны эффективные компьютерные программы, которые позволяют снять зрительное напряжение. Полезным будет массаж (как для профилактики, так и для лечения) шейно-воротниковой зоны. Стоит подкорректировать свой рацион и режим дня.

Врачи-офтальмологи рекомендуют своим пациентам использовать специальные стереокартинки – специфические изображения, созданные из различных структур и всевозможных точек. В процессе их просмотра возникает полноценное объемное изображение.

Пользоваться стереокартинками рекомендуется тем, у кого имеется предрасположенность к заболеваниям системы зрения; кто много времени проводит за компьютером, за просмотром телевизора, а также при значительных нагрузках на глазные мышцы (чтение, письмо и т. п.).

Такие картинки расслабляют глаза, снимают на долгое время зрительную усталость, снижают вероятность развития спазмов глазных мышц. Также существенно улучшается способность к аккомодации, дольше сохраняется естественная острота зрения.

Просмотр стереокартинок способствует улучшению кровообращения, увеличивается поступление питательных веществ и кислорода в органы и ткани системы зрения, повышается двигательная активность глазных мышц.

Не занимайтесь самостоятельной постановкой диагноза и самолечением! Обязательно обращайтесь к специалисту за диагностикой и назначением!

• Категория:

С данной проблемой сталкивается практически каждый наш современник, который работает на компьютере долгое время и при этом забывает об элементарной гигиене зрения. Самое опасное, в том, что на первый взгляд проблема кажется пустяшной, поэтому многие и не обращают внимания на симптомы заболевания. А потерянное время грозит тем, что оно со временем перерастает довольно серьезную проблему.

Так что давайте вместе разберемся, что собой представляет расфокусировка зрения и как с этой проблемой бороться.

Что это такое?

В ходе нарушения хрусталик перестает по каким-то причинам нормально фокусировать изображение на сетчатку как близко, так и далеко расположенных объектов. Это особенно заметно, после долгой работы на компе, чтения или других сильных нагрузок на зрение.

Заболевание имеет различные формы:

• Аккомодативная астенопия – чаще всего встречается у страдающих астигматизмом или близорукостью, но при этом игнорирующих средства для коррекции зрения. Пациенты отмечают сильную утомляемость глаз, особенно при работе с близкими объектами, при этом человека мучают жжение и чувство песка в глазах, сильные головные боли;
• Спазм аккомодации . Чаще всего отмечается у людей молодого возраста. Наиболее частая причина патологии – переутомление. При этом напряженность ресничной мышцы сохраняется практически постоянно, даже когда не нужно. Для этого типа характерны кратковременные потери сознания, жжение в глазах и их покраснение. а вот что такое блефароспазм глаз, можно прочесть в данной .;
• Пресбиопия. Под этим названием скрываются возрастные изменения хрусталика. Отличительной особенностью типа недуга в том, что данная форма практически не лечится. А вот как происходит лечение пресбиопии, поможет понять данная ;
• Парез или паралич аккомодации. Причиной становится нарушения в работе нерва после травм или отравлений. При парезе становится невозможным рассмотреть предметы небольшого размера, а паралич «славится» тем, что ближняя точка ясного зрения и дальняя практически сливаются.

На видео – как происходит расфокусировка зрения:

Но при всем при этом, симптоматика у всех типов практически одинакова, и при всех проявлениях нужно обращаться к врачу.

Симптоматика и причины

Как уже говорилось ранее, симптоматика одинакова для всех типов. При этом пациенты жалуются на следующие проблемы:

Любой из перечисленных признаков, даже по отдельности, являются причиной обратиться к врачу за помощью. А в совокупности тем более. Но, несмотря на то, что симптомы могут проявляться долгое время, пациенты почему-то не спешат обращаться за помощью. Хотя чем ранее это произойдет, тем быстрее можно вылечиться и избежать серьезных последствий.

Вот какие причины могут вызвать расфокусировку зрения:

• Значительные нагрузки на глаза;
• Возрастные изменения хрусталика – он теряет естественную эластичность;
• Различные недуги органов зрения – вывих хрусталика, дистрофия сетчатки, кровоизлияние и т.д. а вот сколько стоит операция по замене хрусталика глаза, поможет понять данная ;
• Заболевания инфекционного характера – от банального гриппа до сифилиса;
• Хронические заболевания внутренних органов;
• Отравления организма – в этот список включаем и алкогольную (похмелье) и наркотическую;
• Рабочее место неправильно освещается;
• Работа вызывает постоянное напряжение спинных и шейных мышц.

На видео – борьба с нагрузкой на глаза:

Кроме этого в список причин многие врачи включают и генетическую предрасположенность, злоупотребление курением и авитаминоз.

Диагностика

Как только пациент обращается к врачу с жалобой на нарушение аккомодации, последний направляет его на следующие процедуры: обычный осмотр органов зрения, осмотр с использованием специальных таблиц и компьютерную диагностику. Для профилактики можно попросить пройти дополнительно и четкость зрения даже самостоятельно дома. А вот как осуществляется диагностика блефарита, можно увидеть

Отправляя пациента на осмотры, врач ставит перед собой следующие задачи – исследование в каком состояние глазное дно больного, имеются ли ухудшения зрения и если они есть, то выявить причину.

Если полученных данных недостаточно или имеются подозрения на другие заболевания, то могут понадобиться консультации и других специалистов – невропатолога, кардиолога, терапевта. И лишь по совокупности данных может назначить эффективное лечение.

Лечение

В большинстве случаев расфокусировку зрения лечат терапевтическими методами. Сюда входят следующее:

Для тех, кто не знает – стереокартинки представляют собой изображение на бумаге (картонке), которые выполнены при помощи точек (и других знаков). В результате просмотра из вроде бы хаотично расположенных знаков нужно выделить объемное изображение. Особенность способа в том, что при просмотре глазные мышцы расслабляются.

На видео – занятия со стереокартинками:

Кроме этого просмотр стереокартинок улучшает кровоснабжение в органы зрения. Способ можно использовать даже в качестве профилактического для тех, кто много времени проводит за компьютером, много читает или смотрит сутками телевизор. А вот какие стоит применять в первую очередь, поможет понять информация по ссылке.

Неплохую помощь оказывает и массаж шейно-воротниковой зоны – его также можно использовать в помощь основной терапии и в качестве профилактического метода.

Осложнения

Если лечение не начато вовремя, то вроде бы незначительная проблема может вырасти в большую с серьезными последствиями в виде:

• Приобретенной близорукости. А вот какие глазные капли для улучшения зрения при близорукости стоит применять в первую очередь, поможет понять данная
• Развития астигматизма. А вот как выглядит , и что можно сделать с такой проблемой, поможет понять информация по ссылке.

Здесь уже не обойдешься одними терапевтическими методами и изменением распорядка дня. Для лечения упомянутых недугов потребуется уже серьезная и сложная коррекция при помощи специальных средств в виде очков или линз. Но даже они не дают стопроцентной гарантии излечения. Поэтому не старайтесь допускать появления осложнений.

Профилактика

Наверное, всем уже набили оскомину фраза: болезнь легче предупредить, чем лечить. Но при помощи некоторых способов такой патологии как расфокусировка зрения можно избежать.

Для этого достаточно:

• Соблюдать правильный рацион питания;
• Снизить нагрузку на зрение, особенно если имеются уже первые признаки патологии;
• Соблюдайте требования гигиены при работе на компе;
• Как минимум один раз в год посетить офтальмолога;
• Профилактика общих заболеваний и застойных процессов в шейном отделе позвоночника;
• Физическая активность. Здесь от вас никто не требует высоких спортивных показателей. Выполняйте хотя бы комплекс утренней зарядки;
• Регулярно делайте гимнастику для глаз.

В заключение хочется сказать, что не стоит ждать появления первых признаков расстройства зрения. Профилактика на то и зовется профилактикой, что ее нужно делать здоровым. Особенно тем, кто много времени проводит за компьютером, читает и т.д. как видите профилактические методы не так уж и сложны. Но зато они спасут вас от похода к врачу.