В зависимости от типов бань применяются различные технологии парения, процедуры, времяпрепровождение в них.
Турецкая баня. Турецкие бани - это высокая влажность при низких температурах: + 35 градусов при 100% влажности. Образуется туман, приятная температура, абсолютно не обжигающая. В турецкой бане, в отличие от финской, можно глубоко дышать, легкие очищаются - влажный воздух благоприятен для человека. Таких парений, как в русской бане, здесь не делают, а больше проводят различные массажи, например, мыльные. Мыльный массаж - воздействие на тело массажными движениями с использованием мыльной пены. Для турецкой бани нужны определенные знания, специальные инструменты - те же мочалки из лыка, специальные мыльные растворы. Процедуры в турецкой парной - хаммаме - проводят опытные банщики, парильщики, они владеют технологиями парения, скрабирования, массажными технологиями.
Русская баня. Параметры классической русской бани, как мы помним из прошлого разговора, - это 60 градусов в парилке и 60-65% влажности. Русская баня вобрала в себя лучшее от турецкой и финской бань, хаммама и сауны и позволяет проводить в самом широчайшем спектре процедуры самого разного действия. Начинать париться можно уже при 45 градусах, как в хаммаме. Заканчивая парение третьим или четвертым заходом, можно поднять температуру до 70-80 градусов, но не выше. В сравнении с финской и турецкой, русская баня обладает большей широтой воздействия, и в массажном, и в очищающем, и реабилитационном, оздоровительном смысле.
Русская баня издавна была совместной - существовало объединенное мыльно-парильное отделение, именно в нем проводили все процедуры. Именно баня считалась самым чистым местом - в ней рожали, молодоженов после свадьбы отправляли в баню, покойника омывали в бане. Это было чистое место и в физическом, и в духовном смысле. В русской бане проводятся те же процедуры, что и в хаммаме, - это и мыльный массаж, и скрабирование, и парение, и ароматерапия, и теплотерапия, стоунтерапия. Причем проводить эти процедуры можно и в парилке, и в моечном помещении - все зависит от оборудованности помещения и вкусов человека.
Русская баня - наиболее универсальный центр для проведения широкого спектра процедур за счет различных вариантов применения тепла и пара. Она подходит наиболее широкому кругу людей. В русской бане можно попарить совершенно любого человека - от ребенка до беременной женщины. Моему самому маленькому пациенту был год и десять месяцев, самому старшему - 76 лет.
Классическая сауна. Сауна - это эконом-вариант для человека, в отличие от традиционной русской или финской бани. Еще раз повторюсь, что то, что мы сегодня имеем под названиями саун - это уже некий бренд, который возник для упрощения получения банных процедур. В процессе упрощения, конечно же, невозможно все сохранить в первоначальном виде. Там идет уже упрощение и парения - оно в сауне практически невозможно, и очищения.
Финская баня. Финские сауны полностью не заменяют баню, но позволяют приблизиться, получить какой-то эффект, сходный с банным. Там делается высокая температура, низкая влажность и, соответственно, ограничивается количество и качество процедур, которые можно проводить. В финской сауне нельзя пользоваться веником, поддавать на камни, потому что горячий воздух может обжечь как легкие, гортань, так и кожу. Обязательно необходимо снимать украшения, потому что ими также можно получить ожег. Выйдя из сауны, нужно обмыться, проскрабироваться жесткой мочалкой или мыльницей - есть такой «народный» способ. Потом снова пропотели - вышли и в предбаннике снова проскрабировали кожу. В самой парилке процедуры не проводятся - высокая температура ограничивает движение.
Шведская басту. Шведская баня «басту» близка к финской. В ней особо не парятся, больше греются, дышат аромамаслами или аромавытяжками, натуральными растениями. Басту по процедурам очень похожа на финскую сауну. Ее мобильность и компактность позволяют принять баню там, где невозможно принять баню нормально.
Офуро. Японскую баню «офуро» по праву можно назвать церемониальной баней. Банная процедура начинается с того, что человек усаживается на скамеечку возле душа и его трижды вымывают дочиста. Обязательно - девушка-работница бани. Потом человека погружают в кадку с нагретыми кедровыми опилками - фурако. Кожа уже чистая, поэтому нет никакого барьера, из кедровых опилок выходит смола - энергия дерева, все полезные свойства, впитывается в кожу, опилки же впитывают в себя пот. По японским правилам, клиент в праве пригласить к себе в фурако девушку, которая его мыла. И та не имеет права отказаться, она должна принимать ванну с ним. Это некий ритуал. Насколько такой тип бани приемлем для нашего человека - каждый решает для себя сам.
Я же всех приглашаю испробовать на себе техники парения в "Лесных банях" , где я периодически практикую. Легкого вам пара!
Вейп или кальян представляют собой отличный способ удивить окружение “фокусами”, проделываемыми с паром или дымом. Не стоит отрицать, что умение обращаться с «кольцами» – это красиво и интересно. Ведь действительно приятно вдохнуть вкусный пар и выпустить необычное колечко. Наверное, многие курильщики пытались это делать, куря кальян или простую либо электронную сигарету, но нужно знать правильную технику, чтобы все получилось.
Вейп: особенности использования
Нужно помнить, что процесса горения в такой сигарете нет. Проще говоря, продукция представляет собой совокупность испарителя и питающего источника.
Если рассматривать в общем, то логика функционирования будет следующей:
Получается, что ничего сложного в использовании нет. Необходимо поднести сигарету к губам, зажать в них мундштук, надавить кнопку, подающую вольтаж и сделать затяжку.
Есть автоматические устройства без кнопок, в которых «напряжение» подается в процессе затяжки. Это еще проще. Кроме правил курения, есть еще требования, предъявляемые к зарядке и заправке.
Как научиться делать трюки с вейпом
Многие полагают, что дым сам собой формирует фигурки. На самом деле следует знать особенности и некоторое время практиковаться. Обучившись, трюк сможет выполнить любой курильщик.
Как пускать кольца
Это самое легкое для курильщика вейпа. С помощью простой дисциплины можно контролировать нужный уровень губ и гортани, чтобы потом научиться более сложным “фокусам”.
Процесс выпускания колец следующий:
- Нужно научиться впускать пар в легкие. Сначала будут определенные затруднения, но придется постараться.
- После этого можно приступать к обучению выпуска колец во время курения.
Делается глубокая затяжка, голова отворачивается в сторонку, чтобы треть дыма выпустить. Полные легкие не позволят выпустить насыщенное колечко. Выдыхается лишний пар в сторону, чтобы в дыму не потерялись и не ломались кольца. Теперь губы складываются буквой «О» и сильно напрягаются.
Пар, скопленный в легких, необходимо извлечь. Чтобы кольцо получилось ровным, выдыхать нужно быстро и отрывисто. Некоторые курильщики стараются сделать это, словно кашляют. Основное здесь – отрывистость и резкость. Воздушный поток направляется из легких, щеки остаются без движения.
Все это время язык сильно прижимается к нижнему небу, губы напрягаются и максимально плотно прижимаются к зубному ряду.
Как сделать медузу
Курильщикам, научившимся пускать красивые колечки, можно двигаться дальше. Первое, чему стоит обучиться, – толкать кольца потоком воздуха, создаваемым ладонью. Как только все получится и колечко начнет двигаться вперед, быстро делается вторая затяжка.
Первое кольцо уже успеет увеличиться, поэтому придется подвинуть лицо вперед на сантиметров двадцать и в него «впустить» второе колечко.
Когда процедура выполнена безукоризненно, то получается необычное зрелище – кольцо, пропущенное внутрь, вытянется, словно наматываясь воздушными потоками на первый круг. Вот этот элемент и называют «медузой».
Другие трюки с паром
Рассмотрим варианты других трюков:
- Дым втягивается в ротовую полость и в легкие не пускается. Челюсти должны быть в этот момент напряженными. Губы вытягиваются ехидной усмешкой, при этом верхняя прикасается к нижней, оставляя несколько отверстий для выпускания дыма, который следует выталкивать и сразу втягивать носом. “Фокус” называется «Бейн», некоторые величают его «Драконом».
- Чтобы обучиться «Госту», дым придется втягивать, как и в первом случае. После этого его резко выталкивают, чтобы получилось колечко. Немного выждав, втягивается кольцо обратно в рот.
- Оригинальный фокус – «Торнадо». Но для его выполнения помимо сигареты потребуется поверхность типа стола. Выполнять все лучше сидя. В легкие втягивается пар, выполняется наклон над столом, содержимое тоненькой струйкой выпускается. Как только пар рассеется, нужно выпрямиться и начать выполнение движений руками. Конечность сгибается в локте, держится перпендикулярно столешнице. Следует при этом создать небольшой угол. Кроме этого, быстро двигается рука вперед и плавно – вверх. Важно, чтобы не было резких поворотов. При правильном исполнении пар создает вихри, напоминающие сильный ураган.
Заключение
Любой трюк отличается простотой исполнения. Если наметить перед собой цель, то ее возможно достигнуть упорными и многочисленными тренировками. Постоянно оттачивая мастерство, курильщик будет иметь успех в окружении друзей.
Откуда вообще взялся вейпинг?
Вейп в России младше любого первоклассника: 5–6 лет назад культура квартировала на редких , о специализированных магазинах и речи не шло. Девайсы были настолько примитивными, что сегодняшние новички по сравнению с тогдашними профи выглядят как свежий iPhone рядом с Motorola. Зато год назад вейп-культура .
Почему девайс, а не электронная сигарета?
Раньше вейперами становились обычные курильщики, которые собирались завязать, поэтому девайсы (устройства, которые упорно называют девайсами, а не добрыми русскими устройствами) были максимально похожи на сигарету. К 2016 году вейпинг превратился в полноценную культуру, и парогенераторы больше ничего не имитируют и могут выглядеть, весить и стоить как космический корабль.
Что вреднее - парить или курить?
Вейперы называют свои девайсы персональными испарителями, потому что и по устройству, и по принципу работы это скорее ингаляторы, чем сигареты. Тут нет ни смол, ни угарного газа, в некоторых жидкостях для вейпинга даже нет никотина. Парить вредно, но намного менее вреднее, чем курить.
Хорошо, из чего состоит девайс и как это все работает?
Базовых частей три: батарейный блок (может быть с электронной платой, а может и без нее), атомайзер и мундштук (он же дриптип). Для чего нужен мундштук, понятно, а вот с атомайзером посложнее. В нем находится нагревательный элемент - спираль, на которую подается напряжение. В спираль помещается вата (органический хлопок). Ватка пропитывается жидкостью (можно капать сверху самостоятельно, также она может подаваться автоматически из резервуара, он же бак). После нажатия на кнопку электричество подается на спираль, она раскаляется и испаряет из ватки жидкость - вот этот пар и вдыхает вейпер.
Набор Kanger Top Box Nano Kit, 5500 р., жидкость Жижка Мишка 15 мл, 490 р., аккумулятор Babylon 2800 Mah, 900 р. Итого: 6890 р.
И что, паром надо затягиваться, как сигаретным дымом?
Нет, это раньше электронные сигареты имитировали сигаретную затяжку, сейчас пар подается сразу в легкие - как у ингалятора. Частая ошибка новичков: они пытаются поступить с паром так, как если бы это была сигарета. Но это не сигарета и даже не кальян.
Чем кардинально отличаются девайсы?
Да ничем. Основные элементы у всех одинаковые, отличаются либо мощностью, либо возможностью подзарядки, электроникой или отделкой. От технических характеристик зависит количество и густота пара.
Набор Kanger Nebox Starter Kit, 3500 р., жидкость King Mozi, 950 р., аккумулятор Babylon 2800 Mah, 900 р. Итого: 5350 р.
Я хочу купить свой первый девайс. Что делать?
Идти в ближайший вейпшоп. Если возможности нет, купить можно онлайн. выбирайте готовый набор с зарядкой от USB (в идеале такой, который также может заряжать телефон) и баком (то есть таким типом атомайзера, в который можно залить несколько миллилитров жидкости и не капать каждый раз самостоятельно). Но лучше все-таки сходите в вейпшоп: там есть возможность подержать все в руках и собрать девайс на свой вкус.
А эта жидкость - что это такое?
Жидкость для вейпинга - это пищевые добавки пропиленгликоль (отвечает за вкусопередачу), глицерин (количество пара), ароматизаторы (вкус) и - не обязательно - никотин. Первые жидкости состояли пополам из пропиленгликоля и глицерина, сейчас соотношение близится к 30 на 70. В целом любая жидкость - продукт пищевой промышленности, потому что все эти ароматизаторы, глицерин и пропиленгликоль сертифицированы и содержатся в составе известных йогуртов, котлет, водки и даже детского питания.
Сколько все это стоит?
Минимальная цена первого девайса - 3000 рублей. Идеологический центр и лучшее производство - это, соответственно, США и Китай, поэтому ориентируйтесь на проверенные имена оттуда: I Like, Kanger, Praxis. На европейских производителей пока не смотрите - они понадобятся, когда вы решите купить что-то по-настоящему особенное за €5000. Кроме девайса купите жидкость. В среднем она стоит от 600 до 2000 рублей за 30 мл. Этого объема - тоже в среднем - хватает на неделю.
На сколько хватит первого девайса?
Вейперы утверждают, что рано или поздно новая привычка перерастет в хобби, поэтому готовьтесь попрощаться со стартовым набором через пару месяцев после покупки.
Набор Yakuza Kit, 7500 р., аккумулятор Babylon 2800 Mah, 900 р., жидкость Skills Woody, 950 р. Итого: 9350 р.
И много вкусов у жидкостей?
Есть жидкости, копирующие вкус сигареты, - раньше они были популярными, теперь практически не продаются. Самый ходовой вкус - киви-клубника-жвачка, есть и более экзотические: лимонад, ореховое молоко, виски в дубовой бочке, шоколад, газировка «Байкал», любые фрукты. Есть даже жидкости с экстрактами трав, и без никотина.
А можно поподробнее про жидкости без никотина?
По количеству миллиграммов никотина в миллилитре жидкости, они делятся на нулевые (то есть совсем без никотина), полторашки, трешки, шестерки и так далее. Два года назад в ходу были двенашки, сравнимые с сигаретами Captain Black. Теперь таких практически не производят, и самыми ходовыми стали полторашки.
А если я хочу жидкость без вкуса?
Покупайте голую основу без ароматизаторов, в составе только глицерин и никотин. В принципе жижку можно смешать самостоятельно, но лучше не стоит (комплексный вкус не сделать из одного ароматизатора, да и новичку ни к чему).
Дальше - наборы для начинающих, которые выросли из своего первого девайса. Стоят подороже. Девайс Wismec RX200, 4490 р., атомайзер RDA Mutation X v5, 2900 р., три аккумулятора Babylon 2800 Mah X3, 2700 р., жидкость Bad Drip Farley Gnarleyʼs Sauce, 890 р. Итого: 10980 р.
Итак, я купил и парю. Как понять, что девайс мне больше не подходит и надо его менять?
Скорее всего, начнет не хватать мощности - пар будет казаться недостаточно густым. Потом захочется самому намотать спираль. Поучаствовать в соревнованиях по клаудчейзингу. Купить мехмод из перламутра. Запомните эти симптомы.
Где производят жидкости и как выбрать нужную?
Производят буквально везде - от Екатеринбурга до Лас-Вегаса. Собственная линейка есть даже у рэпера . Жидкости из США считаются премиальными и стоят дороже.
И сколько девайсов может быть у вейпера?
Девайсы у вейпера - это кроссовки для сникерхэда. Классный лимитированный девайс в мире вейпинга - это новые кроссовки Yeezy. Короче говоря, на стартовом девайсе не останавливается практически никто. И когда вы точно поймете, что вам от вейпинга нужно, рука сама потянется за новым устройством.
Как можно кастомизировать девайс под себя?
Сначала - купить не готовый набор, а собрать из трех разных частей. Потом - самостоятельно сделать намотку. Потом - найти мод тиражом три штуки в мире. Пределов нет.
А это про-набор, с которым нестыдно участвовать в соревнованиях. Механический Мод Tuglife, 10 000 р., атомайзер RDA Tugboat v 2.5, 3500 р., аккумулятор Babylon 2800 Mah, 900 р., жидкость Cloudfuckers Not Safe for Work, 3900 р. за 180 мл. Итого: 18 300 р.
20 слов, которые должен знать вейпер
часть девайса, которая содержит элемент питания.
мод без электронной платы, то есть механический.
Вейпинг является способом самовыражения заядлого курильщика и веселым времяпрепровождением. Практические занятия в домашних условиях перед зеркалом помогут новичку освоить сложные фигуры из дыма и удивить своих друзей и знакомых. Чтобы научиться проделывать манипуляции с курительным приспособлением, следует регулярно тренироваться и следовать рекомендациям по выполнению трюков. Начинать нужно с освоения простых фокусов, постепенно переходя к более профессиональным.
- Чтобы выпустить кольцо, необходимо набрать в рот много пара и, сделав губы трубочкой, выпускать небольшое количество дыма через равные промежутки времени. Фигуры быстро исчезают, поэтому такой способ подходит только для начинающих.
- Для получения густых и прочных колец следует выдыхать дым гортанью. Рот нужно открывать широко. Все остальные манипуляции идентичны первому способу.
Показать всё
Простые трюки с паром
Обучение нужно всегда проходить в закрытом помещении, без доступа свежего воздуха, кондиционеров и вентиляторов.
Для образования густой и плотной струи дыма следует делать не одну глубокую затяжку, а несколько коротких. Нужно держать пар в ротовой полости при выдохе максимально долго.
Можно надуть щеки - это позволит задержать выход воздуха. Выдыхать дымовое облако необходимо медленно и плавно.
Торнадо
Чтобы освоить этот трюк, понадобится девайс с большим количеством генерирующего пара. Нужно подойти к столу и сделать глубокую затяжку, наполнив легкие паром. Выдохнуть следует на поверхность стола до образования туманного эффекта.
Затем необходимо зацепить пар рукой и поднять ее ладонью вверх. Движения должны быть размеренными и плавными. Регулярные тренировки помогут быстро освоить трюк "Торнадо" и мастерски демонстрировать его окружающим.
Призрачная затяжка
В этом фокусе пар сначала выдыхается изо рта, а затем резко исчезает. Новичкам рекомендуется проводить практические занятия лежа на спине.
Для выполнения "Призрака" нужно неглубоко вдохнуть и набрать пар в рот. Затем выпустить немного густого дыма из ротовой полости и резко вдохнуть его обратно. Нужно выбрать подходящий момент, тогда этот трюк будет выглядеть эффектно.
Пособие для начинающих - как правильно курить трубку?
Дракон
Для получения эффекта "Дракон" нужно сделать затяжку и выдохнуть дым через нос и рот одновременно.
Губы должны растянуться в неестественной улыбке, чтобы в каждом уголке оставался небольшой просвет.
Фокусы средней сложности
Водопад
Следует глубоко затянуться, а затем, оттопырив нижнюю губу, выпустить дым к носу. Затем нужно вдохнуть поднявшийся туман через нос.
Повторять действия необходимо несколько раз, чередуя носовое и ротовое дыхание.
Дымовые кольца
Этот трюк является базовым в изучении более сложных манипуляций с дымом. Существует два способа его реализации:
Мыльные пузыри с сюрпризом
Нужно сделать мыльный раствор, смешав воду и средство для мытья посуды. Когда он будет готов, следует взять соломенную трубочку и окунуть один конец в емкость с жидкостью. Затем нужно глубоко затянуться электронной сигаретой или другим курительным девайсом.
Достав соломинку, необходимо выдохнуть через нее весь дым. Выдох должен быть плавным, без резких движений. Чем больше пара наберется в легкие, тем крупнее будут мыльные пузыри.
Не секрет, что некоторые, а может даже и многие курят кальян ради того, чтобы попускать колечки из дыма. Но на самом деле существуют и другие зрелищные трюки с дымом. Некоторые умелые курильщики умеют так же делать такие трюки как повторный вдох, жидкий дым и дым в мыльном пузыре. И сейчас мы расскажем вам как правильнее и проще выполнять эти трюки.
Для начала несколько советов, как проще обучаться и делать манипуляции с кальянным (или другим) дымом. Итак, для большей эффективности вам нужно:
1. оттачивать мастерство перед зеркалом, чтобы лучше оценивать получившийся результат;
2. заниматься в плохо проветриваемом помещении. Скажем честно, это еще более вредно для здоровья, но на ветру или при сквозняке делать трюки тяжело даже мастеру;
3. делайте неглубокие вдохи и медленные выдохи;
4. попробуйте сосредотачивать больше дыма во рту, а не в легких. В легких дым рассеивается и становится не таким густым;
5. чтобы дым был более густым, можно немного смочить табак глицерином перед его укладкой в чашку. Этот способ не делает кальян более вредным, глицерин во всю используется в пищевой промышленности, да и дым электронных сигарет и кальянов делается густым с его помощью.
Теперь когда вы узнали все лайвхаки связанные с трюками, перейдем к самим трюкам.
Для создания колечек наберите побольше дыма и начинайте его выдыхать. Как только изо рта начинаем выходить достаточно плотный дым, переходите в режим пускания колечек, т.е. прижимайте язык к нижней части рта, делайте губами букву «о» и выпускайте воздух как можно более резкими толчками, делая паузы между выдохами. Делать толчки воздуха можно как минимум двумя способами: - выталкивать воздух легкими открывая и закрывая гортань, действие похоже на легкое контролируемое покашливание с паузами; - выталкивать воздух за счет резкого движения челюсти, открывающего и закрывающей (но не полностью) рот. Губы при этом должны оставаться букво «о». Пробуйте и уже в течение нескольких минут у вас получится ваше первое колечко. Практикуясь в производстве колечек вы сможете делать более сложные трюки с ними – колечко в колечке, вдыхание колечка.
2. Жидкий дым. Трюк не такой уж и эффектный, но он достаточно прост и ничего не стоит научиться его делать. Делается трюк очень просто, вы набираете дым в рот и выталкиваете его языком в стакан. После этого просто вылейте дым из стакана на стол.
3. Повторный вдох. Вы выпускаете облачко дыма и сами же вдыхаете его. Чтобы сделать этот трюк лучше всего вдохнуть дым только ртом. Затем вытолкнуть его, по возможности без участия легких. Теперь просто вдохните получившееся облако густого дыма.
Практикуйтесь, но знайте меру и берегите здоровье...