Многие в настоящее время хотят знать, как почистить дыхательные пути. Этот вопрос требует комплексного подхода и участия специалиста. Любая коррекция назначается лишь после предварительной диагностики и установления состояния респираторной системы.
Заняться очищением дыхательных путей стремятся люди, имеющие определенные проблемы со здоровьем или подвергающиеся воздействию негативных факторов:
- Запыленности воздуха.
- Химическому загрязнению.
- Вредным привычкам (курение).
Последняя причина является наиболее распространенной. Многие из тех, кто бросил курить, желают поскорее очиститься от последствий этой пагубной привычки. И хотя организм способен удалить из легких остатки смол самостоятельно, но все же лучше, когда этот процесс произойдет быстрее.
Способы
Говоря от так называемом очищении дыхательных путей, подразумевается выведение или разрушение вредных частиц, попавших со вдыхаемым воздухом. Для этого могут применяться различные методики, входящие в структуру классической или нетрадиционной терапии. Каждый способ имеет определенные отличия и особенности, на которые стоит обратить внимание.
Медикаменты
Наиболее распространенный метод коррекции – это прием лекарственных средств. Для очищения нижних и верхних дыхательных путей традиционно используются средства, обладающие секрето- и муколитическими, отхаркивающими свойствами, разжижающие мокроту и ускоряющие ее выведение. Среди таких медикаментов следует отметить:
- Ацетилцистеин (АЦЦ, Ацестад).
- Амброксол (Лазолван, Амбробене).
- Карбоцистеин (Бронхомуцин, Муколик).
- Бромгексин (Сольвин).
- Эрдостеин (Эрдомед, Эрмуцин).
Существуют препараты в виде комбинации нескольких активных соединений, например, Пектолван Ц или Пульмобриз. Сиропы и таблетки на основе растительных веществ, прочно вошедшие в повседневную терапию респираторных заболеваний, также могут с успехом использоваться в рассматриваемом случае (Мукалтин, Геделикс, Пектолван Плющ).
Медикаменты используются в основном для лечения уже возникшей патологии, но некоторые из них помогут справиться и с менее выраженными проблемами, становясь полезными в профилактическом аспекте.
Дыхательная гимнастика
Избавлению от патологического секрета и скопившихся в легких вредных частиц способствует дыхательная гимнастика. Она активно используется в схемах реабилитации острых и хронических заболеваний, выполняется и в качестве превентивной меры. Для очистки респираторного тракта в основном применяют упражнения с удлиненным и форсированным выдохом, а также развивающие диафрагмальное дыхание:
- Выдох с сопротивлением – через трубочку, опущенную в воду.
- После медленного выдоха сделать короткий вдох с выпячиванием живота, а затем быстро покашлять.
- В положении стоя развести руки перед собой, сделав вдох; затем резко скрестить на груди, достав кистями лопатки – с одновременным форсированным выдохом.
- Лежа на спине, максимально выдохнуть, приведя колени к грудной клетке; после короткого вдоха с выпячиванием живота вернуться в исходное положение.
- Поднявшись на носках, завести сцепленные кисти за голову и назад; опустившись на стопы, сделать мах руками вперед (как при рубке дров), сильно и громко при этом выдыхая.
Существуют и другие разновидности гимнастики. Дыхание тренируется и при лечебной физкультуре, во время занятий спортом или подвижными играми. Это оказывает как местный эффект, стимулируя отхождение слизи из бронхов, так и общеоздоровительное воздействие на организм (насыщение кислородом, координированная работа респираторной и сердечно-сосудистой систем).
Очищение легких можно проводить и с помощью дыхательной гимнастики, комплекс упражнений которой необходимо выполнять регулярно.
Народные средства
Вопросом, как очистить дыхательные пути, вплотную занимается и народная медицина. В ее арсенале есть масса средств и способов, помогающих улучшить состояние респираторного тракта. Они достаточно просты, доступны и в то же время показывают хороший результат.
Наиболее распространены рецепты, созданные на основе растительных или других веществ натурального происхождения. Следует отметить некоторые из них:
- Травяные отвары и чаи (шалфея, ромашки, душицы, фиалки, мать-и-мачехи, алтей и солодки).
- Эфирные масла (сосны, пихты, эвкалипта, мяты, лаванды, можжевельника).
- Хвойное (сосновое или еловое) варенье.
- Бальзам из меда, алоэ и вина (кагора).
- Овес и молоко.
Хорошо помогают ингаляции с травяными отварами и эфирными маслами, ведь активные ингредиенты попадают прямо в дыхательные пути. Очищение можно проводить с помощью диеты, включая в рацион побольше овощей и фруктов, ягод, жидкости. Легче дышать станет и после посещения бани.
Чтобы удалить из легочно-бронхиального дерева вредные частички, можно воспользоваться различными очищающими методами: традиционными и народными. Лучший эффект, конечно же, будет достигнут при комплексной коррекции с вовлечением врача. Выполняя все рекомендации специалиста, удастся не только избавиться от последствий болезней или курения, но и предотвратить негативные симптомы в будущем.
Даже после полного излечения простудных заболеваний в органах дыхания остается большое количество слизи и даже гноя . Точно такая же картина наблюдается у тех, кто долгое время курил.
Если слизь не устранить, сама она не исчезнет, но в критических ситуациях будет вызывать воспалительные процессы и новые заболевания.
Чтобы предотвратить данный неприятный фактор, стоит пройти определенный, назначенный и одобренный специалистом курс, направленный на очищение бронхов и легких народными средствами.
Это эффективные и безопасные методики, основанные на натуральных и доступных ингредиентах.
Как правило, достаточно провести несколько процедур, чтобы почувствовалось значительное облегчение. Больной начинает полноценно дышать, избавляется от хронического затяжного кашля.
Все это положительно сказывается на общем самочувствии, так как в кровь и в мозг поступает большое количество кислорода. Человек чувствует прилив сил, значительно повышается его работоспособность.
Для достижения положительного результата важно перед проведением курса лечения народными средствами получить консультацию специалиста. Это также поможет предотвратить нежелательные реакции, связанные с аллергией и побочными эффектами.
Очищение органов дыхания от накопившейся слизи показано не только курильщикам, но также часто болеющим простудными заболеваниями людям, тем, кто долгое время страдает от астмы и бронхита.
Большинство рецептов являются идеальной профилактикой легочных патологий, а также способствуют укреплению иммунитета.
Что касается возможных противопоказаний, то их нет, за исключением индивидуальной аллергической реакции на определенный компонент. В этом случае стоит посоветоваться с врачом, и он, решая вопрос, как очистить легкие от мокроты, подберет оптимальную замену.
Методы самостоятельного очищения легких
Народная медицина предлагает достаточно много разных методов очищения легких от накопившейся слизи. Среди них без проблем можно подобрать такое средство, которое окажется под рукой и даст максимально положительно эффект.
Вот самые популярные и эффективные рецепты, способные быстро решить вопрос, как очистить легкие в домашних условиях.
Лечение сосновым молоком считается одним из самых эффективных
.
Средство идеально подходит людям, которые страдают от хронических заболеваний органов дыхания. Для приготовления состава потребуется взять:
- небольшой кусочек, размером с 5-рублевую монету сосновой смолы;
- три еще зеленые шишки сосны;
- 500 мл молока.
Ингредиенты смешиваются с кипящим молоком и оставляются для настаивания на 4 часа . Принимать можно после процеживания.
Молоко пьется в утреннее время перед приемом пищи по одному стакану. При особо тяжелых случаях стакан средства можно принимать непосредственно перед отходом ко сну.
Общее время лечения длится примерно 60 дней . Это один из самых эффективных рецептов, который помогает быстро избавиться от самой застарелой слизи и мокроты.
Многие врачи в процессе разработки схемы лечения, направленной решение вопроса, как очистить бронхи от слизи от мокроты, назначают своим пациентам сосновое варенье.
Это средство идеально выводит из организма разные вредные вещества и компоненты, помогает очистить легкие от самой застарелой слизи, а также серьезно облегчает состояние курильщиков.
Приготовление лечебной смеси осуществляется следующим методом:
- Зеленые шишки сосны, на которых уже появился белый налет, тщательно ополаскиваются в холодной воде.
- Сырье заливается водой таким образом, чтобы она была выше примерно на 20 см.
- Смесь варится примерно 8 часов на медленном огне. По необходимости нужно снимать пенку.
- Полученный состав процеживается, засыпается сахаром в соотношении примерно 1:1 и варится еще на протяжении одного часа.
Принимать варенье нужно по 2 столовые ложки перед едой . Если такой прием вызовет дискомфорт в желудке, можно принимать после обеда и ужина.
Такой вариант лечения хорошо подходит детям, так как после вываривания состав не пахнет шишками сосны, но настоящим малиновым вареньем.
Калина – это уникальное средство от кашля и от удаления накопившейся слизи
.
Процесс приготовления данного эффективного лечебного средства выглядит следующим образом:
- К одному стакану плодов собранной калины нужно добавить литр кипятка.
- Состав варится 5 минут на медленном огне.
- В смесь добавляется три ложки липового меда.
- Отвар должен настояться на протяжении 4-5 часов.
Употребляется состав 3-4 раза в день по 100 мл . Это одно из самых эффективных средств, которое в состоянии не только устранить застарелое скопление слизи и мокроты, но также укрепить защитные силы организма.
Для лечения потребуется применять эфирные масла данных продуктов. В их составе находятся фитонциды, которые характеризуются уникальными очищающими и противомикробными свойствами.
Одновременно с этим можно отметить такие уникальные свойства продуктов, как значительное укрепление защитных сил организма.
Для получения лечебного средства потребуется взять головку лука и несколько долек чеснока . Все это мелко шинкуется и засыпается небольшим количеством сахара. Смесь нужно оставить примерно на два часа, чтобы получился сироп.
Принимается средство три или четыре раза в сутки по одной столовой ложке . При обострении заболеваний с органами дыхания средство нужно будет применять 6-7 дней.
Средство можно применять в качестве профилактики. Единственным противопоказанием являются проблемы с желудком.
Это уникальное средство лечения, которое решает вопросы связанные не только с заболеваниями. Оно позволяет решить проблему, как как очистить легкие от пыли. Средство идеально очищает органы дыхания, а также иные системы организма.
Для приготовления состава нужно проделать следующие манипуляции:
- потребуется взять 500 мл водки;
- отдельно готовятся соки моркови, свеклы, черной редьки, общее количество которых должно быть 500 мл;
- все смешивается и закрывается крышкой;
- емкость плотно закрывается предварительно подготовленным тестом, чтобы предотвратить проникновение воздуха;
- томить средство нужно в духовке на протяжении 90 минут.
Средство можно принимать после того, как оно полностью остынет. Употреблять состав нужно по три раза в день до еды.
Количество должно быть примерно 50 грамм за один раз. Общий курс лечения составляет 30-35 дней . В более запущенных случаях курс лечения можно повторить, но только после 10-дневного перерыва.
Рыльца кукурузы
Кукурузные рыльца помогают при острой форме самых разных легочных заболеваний, при застарелом кашле, в том числе.
Для лечения потребуется взять высушенные рыльца кукурузы, тщательно растереть их до порошкового состояния. Для получения положительного эффекта нужно добавить в смесь мед в соотношении 1:2.
Средство употребляется по одной ложке 3-6 раз в день, зависит от сложности ситуации.
Чай с такими лечебными компонентами, как душица и фиалка, обладает идеальными антисептическими свойствами. Средство эффективно защищает от аллергии. Кроме того, состав способствует активации эпителия бронхов
.
Для приготовления лечебной смеси потребуется взять по столовой ложке каждой травы, залить их 500 мл кипятка. Принимается состав после того, как он настоится на протяжении часа. Чай нужно пить без сахара три раза в день.
Через относительно небольшой промежуток времени легкие полностью очищаются от смол, пыли, мокроты и гноя. Это достаточно комфортный метод очищения, так как в процессе лечения не появляется кашлевый рефлекс, мешающий спать и вести полноценный образ жизни.
Овес с молоком для очищения легких подходит просто идеально. Средство назначается, как для курильщиков, так и для тех, у кого в организме по причине перенесенной простуды присутствует большое количество слизи.
Для приготовления лечебного состава нужно совершить следующие действия:
- Необходимо взять стакан овсяных зерен и смешать их с половиной литра молока.
- Средство нужно варить на медленном огне до тех пор, пока общее количество смеси не уменьшится на половину.
- Овес протирается через сито и добавляется в приготовленную жидкость.
Должна получиться примерно половина стакана уже готового продукта, консистенция которого напоминает кашицу.
Готовый отвар выпивается за один прием до того, как принимается пища. Количество применений за сутки – три раза, при этом продукт всегда должен быть свежим, то есть только что приготовленным. Длительность курса должна длиться не менее недели .
Как правило, через 7 дней в организме запускается процесс очищения. Проявляется это приступами сильного кашля, которые могут длиться до 30 минут. Именно в это время начинает отходить мокрота.
Очищение лекарственным алтеем
Это еще одно лечебное средство, которое идеально помогает при застойных явлениях в бронхах и легких. Для приготовления состава нужно взять три ложки продукта, залить их литром кипятка и дать настояться на протяжении одной ночи.
Пьется стакан утром, днем и вечером, желательно до еды и в теплом виде по половине стакана. Полный курс очищения данным средством должен составлять в среднем полтора месяца. При необходимости после перерыва в три недели курс лечения можно повторить.
Красное вино идеально подходит для борьбы с разными простудными заболеваниями, оно способствует стремительному повышению иммунитета.
Средство для очищения легких готовится следующим образом:
- 250 грамм листьев алоэ (перед сбором сырья растение желательно не поливать на протяжении двух недель).
- Листья тщательно протираются влажной марлей и мелко нарезаются.
- Смесь заливается 500 мл кагора.
- Добавляется 350 грамм меда.
- Полученный состав нужно убрать в защищенное место не менее чем на две недели.
- После нужно процедить состав и отжать.
Приготовленный настой нужно употреблять три раза в сутки по одной ложке три раза в день. Общая длительность лечебного курса основана на количестве приготовленного состава. Его нужно употребить весь до конца.
Лечение орешками и медом
Можно приготовить еще одно достаточно вкусное лечебное средство, выполненное на основе орешков и меда. Состав отлично очищает легкие от мокроты, устраняет самый застарелый кашель.
Готовить кедровые и лесные орехи достаточно просто, все тщательно измельчается и смешивается с медом. Часто используются кедровые орешки, предварительно сваренные в красном вине.
Для приготовления данного рецепта потребуется взять 50 грамм и пол литра вина. На протяжении 20 минут состав варится на медленном огне. Употребляется лекарство по одной столовой ложке трижды в сутки.
Хвойные деревья отличаются уникальными дезинфицирующими свойствами. По этой причине в еловых и столовых лесах так легко и полно дышится.
В хвое присутствуют эфирные масла, вдыхание которых способствует эффективному разжижению мокроты и ее выводу. Побеги для приготовления лечебного средства нужно применять те, что собираются в период от конца мая и начала июня.
Собирать сырье желательно в тех местах, которые максимально удалены от автомобильной трассы. Побеги в это время очень нежные, имеют ярко-зеленый цвет, они мягкие и совершенно не колючие.
Слой собранных побегов нужно уложить на дно литровой банки, засыпать слоем сахара. Все это плотно утаптывается обычной деревянной толкушкой. Банка убирается в холодильник не менее, чем на три недели.
После этого состав процеживается через марлю или сито. По результату данных действий получается зеленый сироп, который также стоит хранить в холодильнике.
Принимать средство нужно три раза в день по одной ложке . После лечения легкие и бронхи очень быстро очистятся и можно будет дышать полной грудью.
Если проводить подобное лечение хотя бы раз в год, токсины и вредные вещества не будут накапливаться, соответственно здоровье будет обеспечено.
Барсучий жир незаменим при тех или иных проблемах с легкими
.
Средство принимается внутрь примерно 2-3 раза за сутки и желательно за час до принятия пищи. Время лечения жиром должно составлять 30 дней, не меньше.
Если у человека заболевания приобрели хроническую форму, подобный курс желательно проводить примерно 2-3 раза за год. Между курсами обязательно нужно делать перерыв в 2 недели.
Перед употреблением жира его нужно растапливать строго естественным образом, это не должно быть подогревание.
Чтобы эффективно очистить бронхи от слизи и накопленной мокроты, стоит ежедневно заниматься специальными физическими упражнениями для очищения. Делать дыхательную гимнастику .
Прогулки на свежем воздухе, непродолжительные пробежки и зарядка в состоянии быстро разогнать кровь, которая будет автоматически запускать процесс очищения органов дыхания. Отлично помогают упражнения, выполненные на свежем воздухе.
Также дает положительный эффект посещение соляной пещеры. Отлично помогают ингаляции с эфирными маслами. Они не только помогают при простудных заболеваниях, но также очищают легкие от пыли и иных последствий современной цивилизованной жизни.
В данном случае стоит использовать масло майорана, эвкалипта и сосны . Такими парами нужно дышать не менее 10 минут, при этом их требуется вдыхать максимально глубоко.
Общее время лечения подобными ингаляциями должно составлять 2 недели . Ингаляции нужно делать в вечернее время и сразу ложиться в постель.
Заключение
Чтобы быть здоровым, не обязательно тратить крупные суммы средств на лечение. Достаточно просто использовать правильные рецепты в прописанных дозировках.
Преимуществом лечения народными средствами лечения является их безопасность, а также возможность не просто избавиться от болезни, но также защититься от ее появления в будущем.
Лечение народными средствами укрепляет иммунитет, а систематическое очищение легких станет залогом здоровья всей дыхательной системы в целом.
Русский способ очищения легких от слизи: берут стакан цельных зерен овса (лучше немытых), заливают его 0,5 л молока и упаривают на медленном огне, помешивая до половины объема. Когда овес упарится, его протирают через сито. В конечном итоге получается около полстакана жидкой (цвета кофе с молоком) кашицы. На вкус она сладковатая. Эти полстакана сладкой кашицы надо выпить за один прием до еды. Готовить такое снадобье и употреблять надо три раза в день.
Жмых от зерен можно через сито молоком промыть и эту жидкость выпить (в тяжелых случаях). Остатки жмыха выбрасывают.
Примерно через неделю начинается очищение легких от слизи. Происходит очищение легких в виде сильного и длительного кашля по 20 - 30 минут. У тех, кто серьезно страдал пневмонией, может отходить зеленая мокрота в виде спрессованных кусков. А какие способы очищения легких используете вы? Расскажите нам!
СОСНОВОЕ МОЛОКО - самое эффективное и безопасное средство очищения легких и бронхов для курильщиков и людей, страдающих заболеваниями органов дыхания (хронические бронхиты, пневмония).
Итак,
СОСНОВОЕ МОЛОКО готовить надо так: 3 зеленые шишки + кусочек сосновой смолы диаметром с крупную монету залить 0.5 литра кипящего молока. Шишки нужно предварительно тщательно вымыть под холодной проточной водой. Настаивать 3 - 4 часа в термосе. Процедить через 6 слоев марли. Шишки можно не выбрасывать, а вымыть под холодной проточной водой и использовать еще 2 раза. Пить по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном. Курс 1 - 2 месяца. Сосновое молочко очищает легкие и бронхи от мокроты.Такая чистка особенно показана при хроническом бронхите, астме, курильщикам.
Этот состав хорошо помогает при простудных заболеваниях, астме и бронхите.
Три предварительно хорошо вымытые зелёные сосновые шишки и комок сосновой смолы, диаметром с рублёвую монету, залить 0,5 л кипящего молока. Смесь поместить в термос и настоять 3-4 часа, процедить через 6 слоёв марли.
Шишки снова промыть, т.к. их можно использовать ещё пару раз. Смолу добавлять по мере надобности, т.к. она постепенно от горячего молока "смыливается".
ВЕСТНИК ЗОЖ - 2003-06/20
При остром или хроническом бронхите используется НАСТОЙКА ЗЕЛЕНОГО СУХОГО МХА из соснового бора на водке (произвольные пропорции), настаивать 2 недели в темном месте, делать компрессы на грудь (2 -3 компресса в день по 20 - 30 минут). Такая настойка обладает уникальным свойством вытягивать жидкость (мокроту).
Многие люди в молодости страдают легочными заболеваниями. Это связано с тем, что в данном возрасте силен жизненный принцип Слизи. Потребление продуктов питания со сладким вкусом (хлеб, масло, сладости, жиры) способствует тому, что слизь накапливается в области легких.
Очищение легких с помощью народных средств
Сосновое молоко
Такое народное средство считается одним из самых эффективных, оно подходит людям с хроническими болезнями легких и бронхов, а также является довольно безопасным для курильщиков.
Смешать небольшой кусок сосновой смолы (размером с 5-рублевую монету), три зеленые шишки, предварительно промытые, 500 мл кипящего молока. Настоять 4 часа. Далее надо процедить тщательно через марлю.
Принимать утром натощак по 1 стакану, вечером перед сном столько же. Курс данного способа чистки длится 1-2 месяца. Такое молоко отлично очищает от застарелой мокроты.
Варенье из сосны
Очень хорошо выводит различные вредные вещества, подходит для чистки легких от застарелой слизи, а также для курильщиков.
Зеленые сосновые шишки с белым налетом смолы ополоснуть холодной водой, залить их так, чтобы вода была на 15-20 см выше. На тихом огне варить около 8 часов, снимая пенку. После тщательно процедить, засыпать сахар в соотношении 1: 1, проварить еще 1 час.
Принимать такое варенье надо натощак по 2 столовые ложки. Если не примет организм, то можно после приема пищи. Готовый продукт вовсе не пахнет сосной, запах больше похож на малину, такое лечение будет в радость.
Отвар калины.
Данное средство не только выведет застарелую мокроту, но также укрепит иммунитет.
К 1 стакану плодов калины долить 1 литр крутого кипятка, проварить на тихом огне 5 минут. Влить туда же 3 ст. ложки липового меда, дать настояться 4-5 часов.
Употреблять по 100 мл 3-4 приема за сутки.
Луково-чесночный сироп
Эфирные масла этих продуктов обладают очищающими свойствами, а фитонциды, содержащиеся в них - противомикробными. Кроме того, они способствуют укреплению иммунитета.
Головку лука вместе с несколькими дольками чеснока мелко нашинковать, засыпать сахаром. Оставить на 2 часа в теплом месте, чтобы получился сироп.
Принимать три-четыре раза за день по 1 столовой ложке. Во время обострения болезни можно употреблять до 5-7 дней, если нет проблем с желудком. Для профилактики достаточно 1 дня в неделю.
Овощная чистка
Такой народный способ поможет не только очистить дыхательную, но также другие системы организма.
Взять 0,5 л водки, влить столько же сока моркови, редьки черной, свеклы. Все смешать, закрыть крышкой, а сверху обклеить любым тестом, чтобы избежать проникновения воздуха внутрь. Томить в духовке 60-90 минут, потом оставить там же для остывания.
Принимать 3 раза за день до приема пищи по 50 гр. Длительность курса - 30 дней, через 10 суток можно провести повторную чистку, если имеется необходимость.
Кукурузные рыльца
Отлично помогают как при острой форме легочных заболеваний, так и при застарелом кашле.
Высушенные кукурузные рыльца растереть до состояния порошка, добавить мед в соотношении 1: 2. Употреблять по 3-5 приемов за сутки.
Душица и фиалка
Чай с ними считается хорошим антисептиком, защищающим от аллергии, помимо этого он активизирует эпителий бронхов.
1 ст. ложку фиалки трехцветной, столько же душицы, долить 0,5 литра крутого кипятка, дать настояться 60 минут. Употреблять без сахара вместо чая 3 раза за день. Со временем настой очищает легкие от пыли, смол, мокроты и гноя, не вызывая кашлевый рефлекс при этом.
Овес на молоке
Данный народный метод очистки легких является одним из самых эффективных, он подойдет как для курильщиков, так и для чистки дыхательной системы от застарелой слизи.
К 1 стакану овсяных зерен добавить половину литра молока. Варить на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы количество смеси упарилось наполовину. После чего овес протереть через мелкое сито, а потом смешать с жидкостью. Получится примерно половина стакана готового продукта с консистенцией кашицы.
Готовый отвар выпивают до того, как поесть за 1 прием. Количество применений за сутки - 3. Всегда необходимо готовить свежий продукт. Длительность курса - по необходимости, но не менее 1 недели.
Примерно через 7 дней начинается процесс очищения, который выглядит как приступ кашля длительностью до получаса, мокрота будет отходить из легких.
Настойка алтея.
3 ст. ложки алтея залить одним литром крутого кипятка, дать настояться одну ночь. Употреблять утром, днем, вечером до еды в теплом виде по 0,5 стакана. Курс очищения составляет 6 недель. Можно повторить при необходимости после недельного перерыва.
Мед, алоэ и кагор.
250 гр. свежих листьев алоэ (предварительно растение не поливать 2 недели), протереть влажным полотном, мелко нарезать. Налить 0,5 л. Кагора, 350 гр. меда, все смешать, убрать в защищенное от света место на 14 дней. После чего процедить, отжать сырье.
Готовый настой употреблять трижды за сутки перед едой по 1 столовой ложке. Длительность курса - до полного употребления всего приготовленного количества бальзама.
Очищение легких с помощью дыхания:
- Глубоко вдыхаем всей грудью.
- Задерживаем дыхание на несколько секунд.
- Губы сжимаем плотно, будто приготовились к свистку, щеки не раздуваем.
- Выталкиваем из легких немного воздуха сильным толчком.
- Делаем остановку, продолжая удерживать воздух.
- Выдыхаем еще немного воздуха, снова останавливаемся. Продолжаем упражнение, пока воздуха совсем не останется.
Такую дыхательную методику с целью лечения желательно применять трижды за день, для профилактики достаточно одной тренировки.
Как видите, чтобы быть здоровым вовсе не обязательно тратить большие суммы на лечение. Народные средства и советы помогут избавиться от болезней и в дальнейшем защитить от них, а также укрепить иммунитет. Систематическое очищение легких является залогом здоровья дыхательной системы.
Легкие можно считать самым удивительным органом внутри человека. Впрочем, каждый орган или система претендуют на звание «особенный». Сердце, способное работать без остановки всю жизнь, перекачивая десятки литров живительной крови ежедневно, почки, работают парно, печень, выделяющаяся большим темным пятном на общей картине, десяток метров кишок, в которых царит своя атмосфера и свои жители из полезных бактерий, помогающих переваривать еду.
А легкие не зря зовут именно «легкими». Они тоже парный орган, по весу практически невесомые, наполнены специальными полостями для вдыхания и удерживания воздуха. К сожалению, вместе с кислородом в них попадает множество других элементов, в том числе вредных. Особенно когда курит сигареты, или находится рядом с курящими людьми постоянно. Как очистить легкие от скопления шлаков? Это возможно сделать дома, без применения антибиотиков?
Проблема с легкими может возникнуть у любого человека, даже не курильщика. Когда они накапливают дорожную пыль, или неприятный запах, химические токсины, случайно вдыхаемые хозяином во время работы на вредном производстве. Врачи считают, что регулярная очистка легких помогает и в борьбе с инфекционными болезнями, когда бронхи забиваются слизью и мокротой.
Помощь легким
Многие органы имеют собственные процессы очищения. Например, печень способна восстанавливать свое поврежденные клетки, наращивать даже целые отмершие участки. Но это долгий, порой мучительный процесс, затрагивающий уйму энергии и полезных веществ. Легкие тоже в состоянии восстанавливаться сами, особенно если поступление токсинов прекратилось. Например, когда курильщик вдруг решил оставить эту привычку.
Спустя какое-то время начинается естественное очищение легких и бронхов, но для большей эффективности процесс можно мягко направить, подтолкнуть и усилить, чтобы быстрее избавиться от смол или гноя. Существует несколько безопасных способов, которые можно проводить и в домашних условиях.
С чего собственно начинается процесс очищения?
Если дело касается курильщиков, то чистые и легкие, и бронхи у них будут только когда никотин перестанет поступать к ним, даже в малом количестве. Это значит 100% отказ, ни одной более сигареты. Иначе эффект от любых процедур останется нулевым и очищение бронхов народными средствами пройдет впустую.
Никотин кроме легких воздействует еще на ряд других органов, поэтому необходимо подойти к очищению комплексно, используя средство, способное помочь масштабно. Например, выпивать ежедневно до 2 л воды или другой жидкости (травяной отвар, помогает душица, отвар ромашки и др). Так быстрее прочистятся легкие за счет притока крови, нормализуется ЖКТ, быстрее пропадет нездоровая желтизна кожи, вызванная курением, обновятся ткани у внутренних органов. Кстати, никотин крайне негативно отражается и на зубах. Они желтеют, эмаль крошится. И курильщики часто страдают от неприятных запахов со рта.
Старайтесь не бывать в прокуренных или задымленных местах (где жгут мусор, что-то тлеет, странные запахи). Оберегайте легкие. Старайтесь меньше бывать в разных барах, ресторанах, там всегда есть места курения, порой даже в туалете прокурено донельзя, а воздух не выветривается
.
Чтобы очищение пошло быстрее и стало полным, организуйте вокруг себя воздушный поток из свежего, здорового воздуха с полезным уровнем влажности. Следите, чтобы в квартире или офисе поддерживалась температура 18-20 градусов, а влажность больше 25%, чтобы легкие не пересыхали. Купите гигрометр, он поможет отслеживать влажность.
А повысить ее смогут регуляторы влажности. Как можно обеспечить свежий воздух? Проветривайте чаще, даже зимой, влажная уборка тоже полезна — убирает пыль, и повышает влажность. Также применяйте другие очищающие способы, старайтесь не бывать также в помещениях, где работают с деревом (пилят бревна, колют дрова) и где красят.
На работе старайтесь сторониться источников производства положительных ионов. Это кондиционеры, разные принтеры с плоттерами и прочая офисная техника. Простой способ помочь легким быстрее очищаться. Обед проводите не только за едой, выходите проветриться, погулять.
Можно ли вернуться потом к привычной жизни после периода восстановления? В большей степени да. Только следите за собой, вредные запахи, курительные комнаты несут вред всем.
Способ 1
Дыхательная гимнастика – это целый комплекс специальных упражнений, которые дают легким толчок изнутри с помощью правильного дыхания. Одни упражнения сложные, для освоения требуются месяцы, если не годы. Но другие вполне просты и доступны любому желающему почистить естественным способом своим бронхи и легкие. Здесь важна регулярность выполнения (ежедневно с 8 до 10 раз).
Зато кроме очищения легких вы достигнете:
- подтянутся группы мышц у живота;
- несколько снизится общий вес;
- укрепятся стенки у влагалища (женщинам);
- уменьшатся проблемы с недержанием мочи (у кого есть).
- упражнение – обязательно хорошенько проветрите перед началом комнату.
- примите вертикальное, расслабленное положение;
- сделайте полный, глубокий вдох, вдыхая примерно 2-3 сек;
- задержите свое дыхание (в среднем 4 сек);
- выдохните с напором часть воздуха носом, дальше задержите еще секунду. Повторите и так, пока в легких не останется воздуха с первого, глубокого вдоха.
Кратко очистка и легких и бронхов путем упражнений выглядит так: вдох 4 с – далее задержка в 4 с (всего будет 8 с): первый резкий выдох 1 с, задержка 1 с (всего таких выдохов 4, займет по времени 16 сек).
Начальные попытки делайте лучше с помощником, возможны головокружения, пусть он следит за состоянием.
Способ 2
Очищение легких овсом – возьмите стакан обычного, неочищенного овса, поместите в небольшую кастрюльку и добавив пару стаканов жидкости, варите неспешно, помешивая, пока вода вся не выпариться. Затем протрите его через сито, а полученную кашицу съедайте так, без специй перед каждым приемом пищи. Овес будет полезен и для желудка, принимать его до 3 раз за день недельным курсом.
Чистка бронхов начнется примерно через неделю такого курса, главное последовательность, старайтесь не пропускать ни дня. Вместе с овсяным курсом, постарайтесь исключить продукты, являющиеся источниками природных жиров, это жареная еда, ограничьте походы на пикники, где можно нечаянно вдохнуть запахи с костров. Само очищение легких от слизи пройдет через кашель с последующим выходом мокроты.
Молоко и очищает легкие, как его применить? Молоком можно заменить воду, когда варите овес. Само по себе оно не выступает очистительным средством, хорошо дополняет овес, смягчая вкус. Варить надо медленно, пока оно не выпарится. Люди частенько слышат, что молоко очищает, действуя как бронхиальный спаситель.
Однако правильнее использовать его как добавочное средство. Например, корректируя диету в период очищения, замените многие тяжелые блюда молочными кашами, полезными и для желудка, и для всего ЖКТ. Ведь чистка бронхов не единственная задача для бывшего курильщика. Никотин действительно пагубно отражается и на ЖКТ.
Способ 3 – травяные настои
Травяные настои можно не только пить, но и дышать парами, проводя целительные ингаляции. Это поможет воздействовать напрямую. Крайне полезен простой отвар – фиалка с душицей. Обе травы спокойно продаются в любой аптеке. Берете каждой травы по 1 ст.ложке, засыпаете в заварочный маленький чайник и залив парой стаканов кипятка, настаиваете 2-3 часа. Затем настой тщательно процедите, поделите на 3 равные порции и выпейте их за день. Травы принимаются курсом, до месяца.
Способ 4 – медикаментозный. Обязательный
Существуют препараты для очищения легких, такие прописывает врач, которого стоит обязательно посетить, особенно если курить перестал опытный курильщик, у которого за плечами многолетний стаж. Специалист осмотрит, задаст несколько вопросов, преимущественно о прошедшем стаже курения и количестве сигарет, которые человек ранее выкуривал или мог выкурить за день.
Потом назначает список лекарств, возможные процедуры. Их все необходимо пройти, таблетки пить, даже когда вы решите лечиться и травами. Народные средства хороши как часть терапии, тем более врач посоветует лучшие способы, как почистить дома легкие, что поможет быстрее. Ведь легочный спазм, вызванный скоплением никотина, может перерасти в нечто более серьезное.
Способ 5 – ингаляция
Некоторые представляют работу своих легких как шарик, который постоянно надувается при вдохе и опадает при выдохе. Чтобы быстрее почистить его, они выбирают ингаляции. Для процедуры не требуется специального оборудования, хватит обычной кастрюли, где вы прокипятите специальный травяной сбор, предназначенный для ингаляций. Затем накрывшись полотенцем, посидите над открытой кастрюлей, вдыхая горячий, пропитанный травами воздух. Врачи могут написать рецепты нужных сборов, подскажут как очистить бронхи быстрее.
Противопоказания
Правда ли, что некоторые травы вызывают аллергию? Да, поэтому перед применением любого из способов как очищение легких народными средствами, предлагаемых народной медициной, лучше посоветоваться у врача. Особенно, когда пациент уже имеет аллергию на что-либо.
Кроме трав и лекарств, существуют продукты, способные быстрее вывести слизь: например, яблоки или чеснок, ананасы не только вкусны, но и полезны для очищения. Ведь нужно выводить токсины не только из легких, но всего организма.
Очищаются легкие постепенно, есть возможность уделить внимание и другим органам. Ни один традиционный метод не может полностью избавить весь организм от последствий лет, проведенных с сигаретой. Никотин через легочные альвеолы попадает затем в кровь, так и разносится по телу. Когда курильщик имеет небольшой стаж или случайно попробовал сигарету, его организм способен справится с последствиями сам, без помощи извне. Другое дело, когда человек курит 5-6 а то и 10-20 лет.
Курение относится к категории пагубных привычек человечества. Сам по себе этот процесс не является причиной смерти человека. На смертность и развитие различных заболеваний влияет никотин и вредные вещества, содержащиеся в сигарете.
Когда курильщик решает отказаться от вредной привычки, это становится первым шагом к восстановлению организма. Но внутренние органы и системы от продуктов горения очищаются не сразу. Принимая определенные меры, улучшения их состояния можно добиться уже через пару месяцев. Для полного восстановления организма потребуются годы.
Как очистить легкие от никотина
Пришло то время, когда человек наконец собрал в кулак всю силу воли и бросил курить. Но это совсем не означает, что на этом нужно остановиться. Никотин, конечно, не спайс, но зависимость организма от него колоссальная. Как только организм начнет не дополучать требуемую ему дозу, он взбунтуется, что скажется на психическом и физическом состоянии человека.
Чтобы этого не допустить, нужно как можно раньше начать очищение легких от присутствия никотина. Но прежде требуется уделить внимание организации соответствующей для этого среды обитания. В легкие должен постоянно поступать воздух, наполненный кислородом. В противном случае все мероприятия по очищению не дадут положительного результата.
Отказавшись от курения, нужно как можно чаще посещать чистый сосновый бор. Многолетний опыт врачей показывает, что это оптимальное решение для тех, кто решил очистить легкие от никотина. Учитывая то, что далеко не каждый человек может позволить себе такие прогулки, можно организовать похожую среду в домашних условиях. Такая организация подразумевает:
- ежедневное проветривание помещения по 3 раза за дня;
- частое принятие прохладного душа;
- увлажнение в помещении воздуха;
- отказ от сухой уборки, в процессе которой возникает много пыли;
- держание окна в приоткрытом состоянии.
Если дома создать соответствующую среду, это вкупе с применением лекарств и использованием народных методов поспособствует тому, что очистка легких курильщика и восстановление всех воздухообменных процессов пройдет намного быстрее.
Как очистить бронхи и легкие курильщика
Большинство бывших заядлых курильщиков интересует вопрос: насколько длительным будет процесс по очищению легких и бронхов от никотина, содержащегося в сигаретном дыме? Медицинские сотрудники говорят, что все зависит от индивидуальных особенностей организма курящего человека. Во внимание необходимо принимать длительность курительного процесса, включая курение с использованием кальяна.
Очистить бронхи и легкие курильщика можно следующими эффективными методами:
- лекарственными препаратами;
- народной медициной;
- исцеляющими процедурами;
- лечебным голоданием;
- йогой.
Почистить бронхи и легкие можно каждым из этих способов по отдельности. Но лучше подойти к решению проблемы комплексно и все указанные методы использовать вместе (в течение дня в разное время).
Как очистить организм после курения
Самый простой способ – это лечь на лечение в клинику или больницу. Здесь будет оказана профессиональная медицинская помощь, будут назначены соответствующие процедуры и медикаменты. Хоть это и самый быстрый способ очищения организма от присутствия в нем токсичных веществ, многие пациенты не выдерживают и недели, находясь в таких заведениях. Они либо совершают побег, либо отказываются от лечения, посчитав, что аналогичное очищение можно проводить и в домашних условиях.
Очистить легкие курильщика в домашних условиях можно, если правильно организовать свой день для всех необходимых процедур. Важно следовать основному правилу – о курении нужно забыть полностью. Даже одна сигарета в день – это неприемлемо для успешного и эффективного очищения.
Комплексное очищение организма позволяет наладить работу сердца, печени, почек и других органов, ведь они также подвержены вредоносному воздействию табачного дыма. Бросивший курить человек должен в сутки потреблять минимум 2 литра чистой воды. Она нормализует работу кишечника и желудка, прочищает легкие и почки, выводит из организма накопленные токсины.
Очищение лекарственными препаратами
Любые медикаментозные препараты нужно принимать курсом. Купить их можно в аптеке по приемлемой цене в основном без рецепта врача, но после обязательной с ним консультации. Провести очищение легких после курения можно следующими средствами.
Калия оротат – влияет на восстановление тканей организма, отвечает за образование, созревание и развитие клеток крови;
Хлорофиллипт – спиртовой раствор, действующим веществом в котором выступает экстракт листьев эвкалипта (при помощи небулайзера ежедневно на протяжении недели делают ингаляции: возможны аллергические реакции в виде жжения в области носоглотки и кожных высыпаний);
Барсучий жир – эффективно справляется с кашлем при таких легочных заболеваниях, как пневмония и бронхит, которым подвержены курящие люди;
Мукалтин – таблетки, способствующие отхаркиванию мокроты;
Геделикс – компоненты этого лекарства разжижают мокроту, выводят из легких слизь (продается в виде сиропа или капель).
Очищение народными методами
Различные народные методы позволяют эффективно очистить организм после курения. В их основе лежит использование настоев, трав, продуктов для жевания.
1. Эвкалиптовые листья в количестве 1 ст. ложки заливают 0,5 литрами кипятка. Настой оставляют на 60-90 минут, процеживают, добавляют 1 ст. ложку меда и глицерина. Принимают 30 дней подряд по 50 грамм 4 раза за день.
2. Смешать в равных количествах любой черный чай, мяту, крапиву, валериану и цикорий. При возникшем желании покурить нужно 1 ч. ложку этой смеси залить 0,5 литрами кипятка, 10 минут настоять и выпить. Чай из такого сбора благоприятно влияет на чистку легких и бронхов от смога и сажи.
3. В равных пропорциях смешивают просо, рожь, ячмень и овес. Заливают 1 литром воды, 10 минут кипятят, сутки настаивают в теплом месте и процеживают. Принимают 30 дней подряд по 100 грамм 3 раза в день.
4. Собирают смолу, образующуюся на плодовых деревьях, и жуют по несколько штук, когда захочется курить. Смола также укрепляет и чистит зубы от налета, оказывает противомикробное и иммуностимулирующее действие, активируя процессы очищения организма.
5. Лавровые листья в количестве 6 штук заливают 0,25 литрами кипятка и оставляют для настаивания на ночь. Принимать следует по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
6. Удивительно действует на больные органы смесь лимона и меда, которые смешивают в равных пропорциях и настаивают. Принимают двумя курсами: на протяжение месяца съедают ежедневно по 1 ст. ложке лекарства, затем делают недельный перерыв и снова повторяют курс. Если отжать сок этой смеси, получается универсальная микстура, которая должным образом очищает все органы от воздействия табака.
7. В равных пропорциях берут сухое сырье душицы и фиалки, заливают кипятком и оставляют на 1 час. В день пьют по 1 стакану 2 раза.
8. В аптеке покупают специальный сбор для очистки легких и принимают по инструкции. Смесь этих трав можно получить бесплатно, если самостоятельно собрать и смешать все компоненты. В равных пропорциях понадобится: девясил, почки сосны, бузина, фиалка, тимьян, первоцвет, подорожник, донник, медуница, фенхель, хвощ, корень солодки. Отвар, для приготовления которого берется 2 ст. ложки смеси и 0,5 литра кипятка, 2 часа настаивают. Принимают по 100 грамм на ночь.
9. Готовим луковый настой: большую головку лука измельчаем и засыпаем сахаром, ставим в теплое место на несколько часов. Выделившийся сок нужно принять за несколько приемов в течение дня. При желании к нему можно добавить сок алоэ.
Очищение исцеляющими процедурами
К таким процедурам относится посещение бани и принятие ванн с различными наполнителями. Банные процедуры позволяют телу прогреться, при этом происходит раскрытие пор и очищение бронхов. Также полезно париться, используя веники из березы или дуба. После бани показано пить чай из сбора трав.
Если посетить баню нет возможности, можно в домашних условиях принимать хвойные и травяные ванны. Для этого сборы трав, ветки и иголки хвои или елки заваривают и некоторое время настаивают. Затем настой добавляют в ванну. Еловые и хвойные ванны очищают поры и выводят токсины.
Эффективны и содовые ванны. Для приготовления нужно 100 грамм соды растворить в одной ванне. При желании можно добавить 100 грамм соли. Длительность водных процедур – 1 час.
Очищение йогой и лечебным голоданием
Известный врач-терапевт по имени Марва Оганян, фото которой можно легко найти в интернете, является разработчиком уникальной и эффективной методики. Она предусматривает профилактическое голодание, посредством которого выводятся токсины и повышается устойчивость организма к бактериям и вирусам.
Бывшим курильщикам полезно заниматься дыхательной гимнастикой и йогой. Если нет возможности проделывать весь комплекс упражнений, нужно 2 раза в день проветривать комнату и после этого делать в этом помещении глубокие вдохи носом и резкие выдохи ртом. Количество таких вдохов и выдохов – не менее 30 раз.
Такое упражнение позволяет легким увеличится в объеме, стимулируя отхаркивание. Если проделать всю цепочку последовательных упражнений, нормализуется дыхание и человек станет лучше себя чувствовать.
Я бросил курить (как очистить легкие, бронхи)
Я прокурила лучшие свои годы. Стаж – 12 лет. Процесс отказа от сигарет сопровождался приемом лекарственных препаратов, которые помогли очистить легкие и бронхи от никотина. Я использовала калия оротат, при помощи ингалятора делала ингаляции хлорофиллиптом. Теперь не нужно прятаться от ребенка и родителей, убегая из дома поздно вечером, чтобы покурить. Мои вещи не воняют табачным дымом, пропала одышка, улучшился цвет лица. Всем советую отказаться от курения и очистить свой организм от всего вредного! А для похудения использовала , быстро похудела.Анастасия (бухгалтер)
Для меня сигареты всегда были наркотиком. Бросить не могла до тех пор, пока не поняла, что жду ребенка. Бросила моментально, но врач еще посоветовал сделать очистку бронхов и легких. Учитывая мое положение, использовать лекарственные препараты не могла, чтобы не навредить ребенку. Очищалась народными методами в домашних условиях. Много находилась на свежем воздухе, принимала витамины. После рождения ребенка к курению я не вернулась – в рядах курильщиков меня больше не будет!Наталья (домохозяйка)
Когда стал понимать, что в организме происходят какие-то сбои, выделил основную причину – курение. Мой стаж – 25 лет в мои 40 лет! Обратился к врачу, который посоветовал от курева отказаться раз и навсегда. Также мне были назначены лекарственные препараты, которые помогли почистить легкие и бронхи от никотина. Еще я самостоятельно обратился к различным народным методам, которые помогали очищать организм в домашних условиях. Когда я бросил курение, жить стало намного легче!Дмитрий (сварщик)
Мнение врача. Очищение органов от последствий табака народными методами пользуется у бывших курильщиков большой популярностью. Я ничего не имею против народной медицины, но посоветую к этому методу относится внимательно – самолечения в этом вопросе быть не должно. Также порекомендую в процессе занятия спортом постараться избегать механических повреждений тела, которые можно получить от тренажеров и даже от простого бега. К нам часто поступают люди, которые не рассчитывают свои физические возможности и в результате этого получают травмы.
После отказа от курения нужно:
- избегать посещения прокуренных мест, так как пассивное курение так же опасно, как и активное;
- по возможности посетить море или купить спрей для носа с морской водой;
- следить за тем, чтобы все строительные материалы для развития и жизнедеятельности клеток и тканей поступали в организм человека в нужном количестве;
- вести здоровый образ жизни (ЗОЖ);
- покупая лекарственные препараты, уточнять у продавца к какому классу они относятся;
- щадить свой и без того ослабленный организм и не подвергать его необоснованным нагрузкам.
Быстрее поправить здоровье помогут минералы и витамины. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи.
Статья написана для тех, кто решил бросить курить и очистить свой организм от последствий этой пагубной привычки. Вред здоровью от такого времяпрепровождения очевиден. К тому значительная часть семейного бюджета тратится в никуда. Если присутствуют сомнения и никак не определиться с выбором метода очистки, рекомендуем посмотреть видео по этой теме и почитать реальные отзывы людей, которые испробовали на себе те или иные способы.