Почему сдавать кровь полезно, рассказывает Евгений Жибурт - академик РАЕН, доктор медицинских наук, профессор, главный трансфузиолог ФГУ «Национальный медико-хирургический центр имени Н. И. Пирогова Росздрава», председатель Совета Российской ассоциации трансфузиологов.
Оказывается, регулярная сдача крови идет на благо, более того, во многих странах это практически атрибут здорового образа жизни, наряду с правильным питанием и занятиями спортом. Как с этим обстоят дела у нас в стране, и что нужно, чтобы стать «кровным» другом попавшему в беду? О тайнах крови расскажет врач-трансфузиолог.
Евгений Борисович, почему полезно сдавать кровь?
Таким образом осуществляется профилактика болезней иммунной системы. Или так называемых «накопительных болезней», вызванных проблемами с обменом веществ. Это подагра, атеросклероз, а также нарушение работы желудка, поджелудочной железы, печени. Исследования финских и американских ученых доказали, что регулярное донорство снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток крови и ее составляющих - большая нагрузка на сердце и сосуды, и с помощью донорства выводится ненужный балласт. После этого организм получает сигнал: надо обновляться и возместить потерю, для чего стимулируется кроветворение.
А еще, как ни странно, донорство - отличная профилактика кровопотери. Организм, привыкший активно вырабатывать кровь, быстрее восстановится в критической ситуации. По этой же причине женщины живут дольше мужчин, ведь в их жизни присутствуют регулярные кровопотери.
Как часто можно сдавать кровь
Мужчины - не более 5 раз в год, женщины - не более 4 раз в год.
Делать добро людям очень приятно и, как выясняется, полезно...
Да, и с житейской точки зрения - это эмоциональный подъем после совершения доброго дела и прекрасная возможность несколько раз в год пройти медицинское обследование, причем абсолютно бесплатно. Соматическое здоровье тесно связано с психическим - наши доноры жизнерадостные люди, следящие за собой.
С пользой мы разобрались. А донор действительно ничем не рискует?
При наличии современного оборудования - ничем. Приборы для забора крови одноразовые и устроены так, что повторно ими пользоваться нельзя.
Как себя вести после процедуры?
Лучше всего отдохнуть. Кстати, донорам положены два дня отгула. В этот момент человеку очень нужна энергия для кроветворения, поэтому важно качественное, полноценное питание. Для восстановления нормального объема и состава крови организму понадобится не более двух недель.
Кто может стать донором
- Любой человек старше 18 лет и моложе 60 .
- Вес не должен быть менее 50 кг.
- Температура тела - не выше 37 0 С .
- Допустимое систолическое давление - от 90 до 160 мм рт. ст. , диастолическое - от 60 до 100 мм рт. ст.
- Пульс - не более 100 и не менее 50 ударов в минуту.
- К сдаче крови допускаются только после консультации терапевта-трансфузиолога.
Вы упомянули про обследование донора. А полученная кровь дополнительно обрабатывается?
Сегодня донорская кровь безопасна как никогда. Но, как и у любого метода лечения, абсолютно исключить возможность побочных эффектов нельзя. К сожалению, никто не застрахован от случайностей. Вообще, кровь проходит через несколько этапов обработки, прежде чем попасть к больному, не говоря уже о том, что тщательно отбираются доноры. Прежде всего это качественное лабораторное обследование на выявление признаков инфекций (ВИЧ, гепатитов, сифилиса). Но чужая кровь неизбежно несет в себе инородные компоненты. Это могут быть вирусы, о которых мы даже не знаем. Наряду с лабораторным скринингом инфекций в последнее время мы применяем так называемые методы инактивации патогенов в донорской плазме и концентратах тромбоцитов. Все вредные элементы на станции переливания крови разрушаются, кровь максимально очищается.
А современное оборудование, которое позволяет это сделать быстро и качественно, есть везде?
Благодаря национальному проекту «Здоровье» почти на всех крупных станциях переливания крови установлено качественное импортное оборудование. И есть врачи, которые умеют все это делать. Хотя в маленьких населенных пунктах могут быть трудности.
В качестве примера эффективной организации обследования доноров можно привести Японию. Станции переливаня крови там функционируют круглосуточно. Несколько десятков сотрудников работают в три смены. Причем это не врачи, а техники. Такой практически полностью автоматизированный подход пропагандируется Всемирной организацией здравоохранения. Кстати, подсчитано, что это снижает риск ошибки на 98%. Нам есть к чему стремиться.
Как хранят кровь? Ее можно заменить каким-то искусственным составом ?
Обычно кровь делят на три компонента и их хранят раздельно. Это наиболее разумный метод. Ведь кровь состоит из плазмы и различных частиц-клеток, у которых разная плотность. С помощью центрифуги мы можем ее разделить на составляющие. В результате у нас получаются эритроциты (красные кровяные клетки, переносящие кислород), плазма (жидкая часть, содержащая в себе белки и факторы свертывания крови), тромбоциты (кровяные пластинки, отвечающие за свертываемость). Их все получают из одной порции крови, так что донор спасает сразу троих человек.
Лучше всех ситуация с заменой плазмы. Появляется все больше препаратов белков плазмы, в том числе рекомбинантных - ДНК которых создана искусственно. Эти препараты переливают, например, в основном при гемофилии (нарушение свертываемости крови). И получают, кстати, хорошие результаты. Чуть сложнее дело обстоит с эритроцитами, хотя и есть несколько отечественных и зарубежных препаратов-заместителей, в том числе американское лекарство, которое производится из крови быков. А вот найти адекватную замену тромбоцитам, увы, пока не получается.
А метод, когда переливают собственную кровь, до сих пор востребован?
Уже нет. Показания к переливанию собственной (аутогенной) крови точно такие же, как к аллогенной (донорской), поэтому в мире все более сдержанное отношение к предоперационному резервированию крови пациента. Если ранее, когда только появилась информация о ВИЧ-инфекции, до 10% операций выполнялось на аутогенной крови, то сейчас только 1,5%, поскольку это может ухудшить состояние больного, да и требует дорогостоящего обследования. У себя в клинике мы заготавливаем аутокровь только тем, кому ее сложно подобрать.
Кроме того, хирургия становится все более щадящей, и донорская кровь, заготовленная для операции, часто расходуется не полностью. Однако ее еще можно использовать для другого человека. В то время как оставшуюся аутологичную кровь выбрасывают. В США это происходит в 50% случаев. Сейчас в ряде сложных операций используется другой вид аутогемотрансфузии - реинфузия, то есть кровь пациента промывается на специальном аппарате и опять возвращается в сосудистое русло.
Эффективно ли лечение собственной кровью, так называемая аутогемотерапия? Или это очередное выкачивание денег у населения? Многие уверены, что так стимулируется иммунитет и омолаживается организм.
Суть этой процедуры в том, что аутологичную кровь вводят внутримышечно или подкожно. Клетки крови разрушаются, в циркуляцию попадают особые молекулы - цитокины, изменяя иммунные реакции. Полагают, что таким образом можно стимулировать процессы восстановления и сопротивляемости инфекциям. Все это весьма индивидуально. Но научных доказательств эффективности аутогемотерапии пока нет.
А что вы думаете про столь модный ныне плазмолифтинг? Инъекциями плазмы крови предлагают разгладить морщины, вылечить зубы, укрепить волосы...
Доказательств эффективности этой технологии нет.
Зависят ли темперамент, характер человека, его врожденные зададки и способности от группы крови? Я знаю, в Японии одно время даже на работу могли не взять с «неподходящей» кровью.
Мы живем в век доказательной медицины. Система групп крови АВО - наиболее известная, но это лишь одна из 32 существующих. На поверхности эритроцитов выявлено более 320 специальных молекул-антигенов, являющихся генетическими маркерами клеток конкретного человека. Разумеется, они участвуют в метаболизме и определяют особенности организма - например, его сопротивляемость инфекциям. Но научных данных об определяющем влиянии фенотипа (то есть строения и функционирования) эритроцитов на темперамент и характер человека опять же нет.
Диета по группе крови
В наши дни диета по группе крови пользуется большой популярностью. Суть ее в том, что продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови. С исключением из рациона той пищи, которая плохо усваивается, мы помогаем организму очиститься от токсинов, скапливающихся преимущественно в жировых тканях. Как следствие - запускается процесс похудения. Существует немало скептиков, которые считают данный метод недостаточно эффективным, называя основной причиной потери веса - сам факт регулирования питания.
В тумане мифов
Вопросы о том, полезно ли сдавать кровь, или нет, несмотря на многочисленные статьи и телепередачи об этом, возникают до сих пор. Старшее поколение гораздо лучше осведомлено об этом благодаря широко распространившемуся в СССР с середины 1950-х годов безвозмездному донорству. К середине 1980-х четыре из пяти советских доноров сдавали свою кровь бесплатно. Но к началу XXI века наступил серьезный кризис: на тысячу россиян приходилось всего лишь 13 доноров. Сейчас положение дел со сдачей крови медленно улучшается. К сожалению, во многом тормозят его не только неосведомленность среднего и младшего поколения, но и псевдосенсации, связанные со сдачей крови, которые периодически запускают СМИ желтого толка. Неудивительно, что вокруг донорства столько мифов.
Закаляйся, как кровь!
Каждый, кто приходил в центр трансфузиологии (на станцию переливания крови), мог убедиться, что никакого риска заразиться при донорстве нет: весь инструментарий одноразовый, хранится запечатанным, вскрывается только перед сдачей крови и в присутствии самого донора. Но полезно ли сдавать кровь для человеческого организма? Исследования убедительно доказывают: да! Сдача крови снижает повышенное артериальное давление. Небольшая кровопотеря (450 мл), существенно не влияющая на состояние здорового человека, включает сразу несколько защитных механизмов в организме. Начинает активно работать костный мозг. Старые эритроциты и лейкоциты, ставшие вредными для кровеносной системы, заменяются новыми. Дополнительный эффект - укрепление иммунной системы. Регулярная сдача крови (для мужчин - 5 раз в год, для женщин - 4) настраивает организм на определенную схему действий при кровопотере. Поэтому в ситуации, когда у донора открывается обильное кровотечение (например, при ДТП), он имеет больше шансов выжить. Вдобавок, ряд анализов, за которые обычно требуется раскошелиться, перед сдачей крови делаются бесплатно.
С вопросом о том, полезно ли сдавать кровь, вроде все понятно. А вот нужно ли? Ведь крови и так хватает! Это воистину смертельный миф для тех, к кому он имеет отношение. Дефицит донорской крови ощущается каждый день и повсеместно. И с 2008 года, когда такое положение дел было признано угрожающим безопасности страны, прошло слишком мало времени, чтобы ситуация значительно улучшилась. Даже если вы придете сдавать кровь с меркантильными целями (получить денежную компенсацию или горячее питание), знайте: принцип "один донор - одна спасенная человеческая жизнь" по-прежнему в силе. Ну а тем, кто сдает кровь по зову сердца, и говорить ничего не надо. Такие люди воистину на вес золота.
Бывает, что и нельзя
После таких слов было бы удивительно узнать, что сдавать кровь вредно. Но это справедливо лишь в некоторых случаях. Донорство может нанести ущерб здоровью тех, кому меньше 18 лет и больше 65, кто весит меньше 50 кг, у кого показания температуры, кровяного давления и гемоглобина не укладываются в нормативные пределы, а также тому, кто накануне провел бессонную ночь или с утра пренебрег завтраком. Женщинам во время критических дней плюс-минус неделя, беременным и кормящим мамам также не стоит сдавать кровь. Помимо этого, есть список абсолютных (не имеющих срока давности) и временных противопоказаний к донорству.
Все очень просто
Как правильно сдавать кровь, вам расскажет любой трансфузиолог. Хотелось бы обратить внимание на необходимость утром легко позавтракать, отказаться от алкоголя (48 часов до сдачи крови и 24 часа после) и курения (час до и час после). По окончании процедуры два часа не следует садиться за руль и минимум 10 суток нельзя делать никаких прививок. Выполнив все рекомендации, вы легко перенесете небольшую кровопотерю и быстро восстановите свое здоровье.
Выбор за вами
Вы можете быть уверены: ни одна капля сданной вами крови не пропадет втуне. И не задумывайтесь над тем, полезно ли сдавать кровь. Увы, с каждым может случиться беда. От нее никто не застрахован. И полноценный банк крови - луч надежды для тех, кому нужно срочное переливание, кто находится на зыбкой грани между жизнью и смертью. Хватит ли у вас смелости положить свои 450 миллилитров на чашу жизни другого человека, чтобы она перевесила?
20 апреля - Национальный день донора. Быть донором – это приносить пользу не только другим, но и себе. Регулярная сдача крови – профилактика многих болезней, также донорство помогает продлить молодость, избежать инсульта и завести новые знакомства.Интервью с главным врачом Станции переливания крови Департамента Здравоохранения Москвы Ольгой Андреевной Майоровой.
- При каких заболеваниях люди не могу стать донорами крови?Сдавать кровь могут люди с 18 лет и до любого возраста, если нет противопоказаний в виде тяжелых заболеваний, соматических заболеваний, гепатитов, инфекционных заболеваний, вегето-сосудистой дистонии. Временными противопоказаниями являются аллергические заболевания в стадии обострения, беременность, период менструации, прием антибиотиков.
Иногда препятствием может стать особенность строения вен, потому что донорство это же сдача крови в достаточно большом объеме и вены должны быть выраженные. Если этих противопоказаний нет, то человек может быть донором и в 70 лет. У нас даже есть несколько доноров, которые перешагнули 70-летний рубеж, в основном это кадровые доноры плазмы, которые в донорстве уже очень давно. Отчасти за счет своей активной донорской позиции они сохраняют здоровье и жизненную активность.
- Расскажите о пользе донорства для человека.
Польза донорства несомненна. У кадровых доноров значительно снижается частота сердцечно-сосудистых заболеваний, в частности - инсультов, потому что идет активное обновление крови. Наши кадровые доноры и крови, и плазмы, особенно мужчины, лучше защищены от сосудистых катастроф.
Кроме этого, любая донация - это хоть и мягкий, но стресс для организма. И доказано, что наличие именно таких мягких стрессов повышает устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.
Благодаря донорству клетки крови регулярно обновляются, ведь и они склонны стареть. Обычно происходит их естественное восстановление, а у доноров этот процесс происходит с большей частотой. Есть такая теория, что женский организм более устойчив к негативным внешним факторам именно потому, что происходит ежемесячная кровопотеря.
Донорство очень полезно при наличии генетического заболевания - гемохромотоза, связанного с накоплением железа, выведение которого нарушено. В США половина доноров крови - это люди, имеющие это наследственное заболевание. Для них одним из физиологических путей лечения является кровопускание, от чего им физически становится легче.
Другая категория - это люди с повышенным содержанием холестерина и жиров в плазме. Все же знают, что в этом случае для лечения и профилактики используют плазмоферез. В коммерческих клиниках эта процедура стоит довольно дорого. Но не все знают, что донорский плазмоферез - практически та же самая процедура.
Люди, перешагнувшие 50 и 60-летние возрастные рубежи, очень активно сдают плазму просто потому, что они хорошо себя после этого чувствуют. Донорство позволяет продлить молодость и вести активный образ жизни.
Не стоит забывать и про психологический фактор. Донорство - это подтверждение собственной значимости, люди испытывают огромное моральное удовлетворение. Это же спасенные жизни.
Кроме этого, доноры - это определенный клуб, особенно доноры плазмы, которые приходят в одни и те же дни, в одно и тоже время. Завязываются знакомства, что важно с учетом того, какой сегодня дефицит прямого общения из-за расцвета социальных сетей.
Кстати, если ваш любимый человек или просто новый симпатичный вам знакомый противоположного пола - кадровый донор, то с ним можно все, потому что он заведомо здоров. Ведь будучи донором с частотой в 2 недели человек получает проверку на самые сложные и тяжелые заболевания.
- Как правильно подготовиться к донации и восстановиться после донаций?
Для начала нужно понять для себя, что быть донором - это очень важно, и что донорской крови много не бывает. На мой взгляд, быть донором должен каждый здоровый человек. Ведь не обязательно сдавать кровь ежемесячно, хотя бы 2 раза в год.
Для начала нужно выбрать то время, которое вам удобно. Потому что приходить сдавать кровь или ее компоненты нужно в хорошем настроении, благодаря этому происходит значительно меньше осложнений. А когда донор постоянно смотрит на часы и понимает, что ему через 30 минут нужно уже быть на другом конце Москвы, то конечно, вся процедура пройдет в нервозном состоянии.
За 2-3 дня из питания нужно исключит жирную пищу, красящие продукты, отказаться от курения и приема любого вида алкоголя. Все эти факторы при тестировании могут изменить нормальные показатели биохимического анализа и такая кровь просто будет забракована.
Накануне - хорошо выспаться. В день сдачи крови утром - легкий завтрак, сладкий чай и бутерброд с нежирным сыром. От кофе лучше отказаться, оно приводит к повышенному тонусу сосудов.
Посетить вы можете ближайший пункт сдачи крови, это может быть станция переливания крови, может быть отделение. В Москве сегодня более 30 точек, где можно сдать кровь.
Также очень важно взять с собой паспорт, без которого регистрация донора невозможна. Если человек не является жителем Москвы, то желательно иметь подтверждение регистрации, хотя на сегодняшний день это не обязательно. Далее просто следовать всем инструкциям, которые будут получены.
После донации вы получите либо продуктовый набор, либо компенсацию на питание. Уже со второго раза, то есть когда человек - уже не первичный донор, можно воспользоваться мерами социальной поддержки.
Не менее чем через полгода после первой сдачи крови нужно обязательно прийти еще раз на повторное обследование. Плазма 6 месяцев находится в карантине и прежде чем выпустить ее в лечебную сеть, необходимо повторное обследование донора, что бы исключить возможность инфицирования, если у донора был инкубационный период, например, гепатита.
Отговорок может быть много, а медики и волонтеры продолжают кричать во всеуслышание: доноров в нашей стране не хватает!
Почему в нашей стране существует дефицит донорской крови?
Кровь и отдельные ее элементы являются средством первой необходимости при спасении людей после ДТП и пожаров, в ней нуждаются тысячи больных лейкозом и тех, кто проходит химиотерапию. Переливание крови в преобладающем числе случаев актуально в течение нескольких часов или максимум суток после трагедии. А больных раком детей и взрослых столь много и переливание им необходимо не разовое, а регулярное, и потому кровь никогда не бывает лишней.
Важно отметить, что свои свойства кровь сохраняет не так долго, как хотелось бы. Эритроциты сохраняются в холодильнике до 42 дней, плазму можно заморозить и тогда ее срок годности составляет 2 года, а лейкоциты должны быть перелиты реципиенту в течение 24 часов с момента их изъятия у донора. Такое положение дел диктует необходимость создания информационного банка доноров - базы данных, состоящей из информации о человеке, готовом к забору крови в любой необходимый момент.
Какие существуют противопоказания к донорству?
Естественно, не каждый человек может стать донором крови. Этот биологический материал может сдать только здоровый человек. Такой поступок можно воспринимать как объект гордости, ведь вы не только совершаете благое дело, но и относитесь к тем людям, кто годится для этого, то есть ваш образ жизни позволяет вам назвать себя здоровым человеком, а здоровым быть модно! Существует ряд противопоказаний к донорству крови, они разделяются на абсолютные (вы никогда не сможете стать донором) и временные (вы не можете быть донором в течение определенного времени). Подробный список противопоказаний весьма широк, с ним можно ознакомиться как в интернете, так и в пункте сдачи крови.
К временным противопоказаниям относятся:
- для женщин - аборты, беременность и кормление грудью, период менструации, а также неделя до и неделя после нее;
- контакт (половой, бытовой) с больным гепатитом;
- нанесение татуировки и процедуры иглоукалывания;
- недавняя вакцинация;
- ОРВИ и их осложнения;
- вегето-сосудистая дистония;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- удаление зуба;
- температура тела выше 37°С;
- пребывание за границей;
- прием алкоголя накануне.
К донорству крови допускаются лица в возрасте 18-50 лет, вес которых превышает 50 килограмм. Перед сдачей крови человек проходит общее медицинское обследование, сообщает доктору всю информацию о перенесенных заболеваниях, его кровь берется на анализ самых опасных возбудителей (ВИЧ, гепатит, сифилис).
В чем опасность процедур, связанных с переливанием крови?
Список абсолютных противопоказаний к донорству настолько широк, что не всегда предоставляется возможность проанализировать собранную кровь на полную ее пригодность к переливанию без малейшего риска для здоровья реципиента. Отсутствие современных технологий для проверки и обработки собранной крови - это проблема государственного масштаба, но отсутствие у людей сознательного отношения к данной проблеме касается уже отдельно каждого.
Процедура сдачи крови не несет никакого риска для здоровья донора. Люди порой опасаются стать донорами, потому что на слуху проблема "донорство крови - заражение крови", однако этой опасности подвержены лишь реципиенты и то в редких случаях, когда переливание было сделано либо в столь срочном порядке, что полной проверке кровь не поддалась, либо в таком учреждении, где подобная проверка и невозможна. Забор крови осуществляется стерильными одноразовыми инструментами, упаковка которых вскрывается при вас, а после использования они утилизируются.
Единственное, чего стоит опасаться донору, это временная слабость. Если при заборе крови вы ощущаете серьезное недомогание, необходимо поставить в известность врача и прекратить процедуру. Обычно легкое недомогание проходит в краткие сроки, донора угощают бесплатным обедом за государственный счет, он имеет право на оплачиваемый выходной день. Совершенная процедура, пусть и при общем недомогании, приносит небывалую гордость тем, что вы приобщились к спасению человеческой жизни.
О преимуществах донорства
О моральном удовлетворении от благого дела в данном случае речь не пойдет. Вопрос в том, чем для физического здоровья человека полезно донорство:
- здоровый организм никаким ухудшением самочувствия на изъятие стандартной дозы крови в 450 мл не отреагирует;
- вырабатывается устойчивость к кровопотере (на случай аварий, ожогов, тяжелых операций);
- стимулируется и активизируется кроветворение и самообновление организма;
- профилактика заболеваний сердечнососудистой системы, болезней иммунной системы, нарушений пищеварения, атеросклероза, деятельности печени, поджелудочной железы;
- происходит разгрузка органов, которые участвуют в утилизации умирающих эритроцитов (селезенка, печень).
Если вы считаете, что сдавать кровь вредно, то эта статья для вас. Кровоотдача – это процесс, к которому организм эволюционно приспосабливался в ходе драк и войн. Для здорового человека потеря стандартной дозы крови, которая равна 450 мл, ни в коем случае не влияет на физиологические функции и самочувствие. Более того, кровопускание обладает оздоровительным эффектом. К тому же, сейчас для того чтобы сдать кровь, нужно пройти тщательное врачебное обследование, а врач подробно расскажет, как правильно сдавать кровь, и не допустит даже малейшего риска для вашего здоровья, так как государство заботится о безопасности доноров и пациентов.
В наше время многих потенциальных доноров интересует вопрос, полезно ли сдавать кровь?
Польза донорства для организма заключается в том, что при кровоотдаче происходит профилактика сердечнососудистых заболеваний, болезней иммунной системы, поджелудочной железы, атеросклероза, нарушений пищеварения и вырабатывается устойчивость к кровопотере при авариях, операциях, ожогах или несчастных случаях. Также донорство может вывести из организма балласт в виде избытка крови и ее элементов, продлить вашу молодость за счет стимуляции кровотечения и самообновления организма и, конечно, принести немалое удовлетворение от реализованного вами доброго дела. Вы еще сомневаетесь, полезно ли сдавать кровь?
Донорство активизирует систему кровотечения - клетки красного костного мозга, и повышает иммунитет. На организме сказывается разгрузка селезенки и печени, а по последним данным снижается риск развития атеросклероза, тромбообразования и ишемической болезни сердца. Финские ученные утверждают, что у мужчин, которые сдают кровь, снижается риск инфаркта в десятки раз, а американские исследователи сообщают о том, что мужчины-доноры намного реже страдают от сердечных приступов. Регулярная кровоотдача удерживает холестерин на низком уровне.
При сдаче крови происходит профилактика всех так называемых "болезней накопления", к которым относятся подагра, нарушение пищеварения и деятельности поджелудочной железы, а так же болезни основного обмена веществ и печени. Кровоотдачи полезны и в профилактических целях.
Если вы все еще сомневаетесь, полезно ли сдавать кровь, помните, что те доноры, которые постоянно сдают кровь, являются одними из самых здоровых людей в мире! По данным ВОЗ доноры живут на 5 лет больше, чем среднестатистический человек.
Доноры крови могут не опасаться за здоровье, так как абсолютно все процедуры выполняются одноразовыми стерильными системами под контролем врача.
Донором может стать дееспособный человек, который достиг 18-летнего возраста, прошел медицинское обследование и имеет постоянную регистрацию. Ему полагается два отгула, один из которых приходится на день сдачи крови, а второй по выбору самого донора, определение группы крови, анализ крови, анализ крови на такие заболевания как ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, а также осмотр врача.
Инфицирование донора абсолютно исключено, так как врачи используют индивидуальные одноразовые системы для забора крови, а ощущения от кровоотдачи сугубо индивидуальны, но большинство доноров абсолютно не испытывают болезненных ощущений. Некоторые люди испытывают прилив бодрости и желание работать, и абсолютно все ощущают массу положительных эмоций от того, что помогли спасти жизнь!
В течение 30-40 дней состав крови полностью восстанавливается. Процесс донорства крови является абсолютно безопасным и не наносит никакого вреда организму. Для обеспечения полной безопасности кровь донора подвергается карантинизации и через полгода донор должен пройти повторное обследование, по результатам которого кровь подается в городские стационары. Так как вы думаете, полезно ли сдавать кровь?
Регулярная проверка на инфекции
Если вы часто предоставляете себя в качестве донора крови, то перед каждым забором материала вашу кровь проверяют на наличие инфекций. Это позволяет донору постоянно контролировать собственное здоровье, а в случае выявления отклонений сразу начать лечение. Большинство людей не имеют такой возможности, поскольку редко обращаются в больницу для сдачи анализов, поэтому они узнают о своих недугах только тогда, когда заболевание проявляется на физическом уровне и прогрессирует. Это один из положительных моментов, свидетельствующий о том, почему быть донором полезно. Но это ещё не всё, сдавая кровь, человек в буквальном смысле оздоравливает своё тело.
Какую пользу для здоровья тела приносит донорство?
Считается, что кровопускание обладает оздоравливающим эффектом, если производится в небольших объёмах. Когда доброволец жертвует свою кровь для больного, он отдаёт около 450 г жизнеспасающей жидкости. Потеря такого объёма несущественна и никак не может навредить донору.
Сдача крови на донорство позволяет приучить свой организм к небольшим кровопотерям. В случае возникновения какой-то ситуации, например, аварии или тяжёлой операции, организм человека, неоднократно сдававшего кровь, окажется как бы в уже знакомой ситуации. Он активизирует процессы, позволяющие быстро восполнить утраченный объём эритроцитов.
Небольшие кровопотери способствуют омоложению организма, его самоочищению и обновлению клеток. Этот процесс даёт возможность немного отдохнуть печени, которая обычно перерабатывает отслужившие эритроциты. Костный мозг, напротив, работает усиленно, чтобы производить новые кровяные клетки для восполнения утраченного. Хорошее влияние умеренная кровопотеря оказывает и на сердечно-сосудистую систему.
Сдача крови для организма донора – это небольшой стресс, благодаря которому активируются его защитные функции. Иммунная система приходит в «боевую готовность», благодаря чему доноры реже болеют простудами и вирусными заболеваниями.
Согласно мнению американских врачей, люди, сдающие кровь регулярно, в меньшей степени подвержены развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, поскольку их вены постоянно очищаются от избыточного плохого холестерина. По результатам нескольких исследований, донорство продлевает жизнь как минимум на 5 лет.
Сдача крови на донорство полезна и с психологической точки зрения. Помогая другим, вы получаете радость и удовлетворение, а такие эмоции нужны каждому человеку. Как известно, они способствуют хорошему самочувствию. Ну а для больного, которому понадобится ваша кровь, польза очевидна – вы спасёте ему жизнь.
Правила сдачи крови на донорство
Если вы хотите поучаствовать в программе донорства, то следует ознакомиться с правилами, рекомендациями и ограничениями на этот счёт. Донором может стать каждый желающий, не имеющий инфекционных заболеваний человек, в возрасте от 18 лет. Ограничение верхнего возрастного порога не так давно убрали, поэтому даже люди после 60 лет при условии хорошего самочувствия могут стать донорами крови или плазмы. Вес добровольца не должен быть ниже 50 кг, однако и лица этой весовой категории могут стать донорами при отсутствии противопоказаний. У таких людей забирают не более 300 мл крови.
Сдавать кровь мужчинам можно не более 5 раз в году, тогда как женщинам разрешено это делать 4 раза в течение 12 месяцев. Сдавать кровь женщинам чаще нельзя. Такое ограничение для них имеет смысл, поскольку ежемесячно их организм теряет небольшое количество крови при менструациях. Перерыв между заборами должен составлять не менее двух месяцев. За это время организм здорового человека полностью восстанавливается.
Подготовка к забору крови или её фракций включает в себя полноценное полезное питание (отказ от жирной пищи, копчёного, жареного) в течение 2-3 дней до процедуры. В этот период нельзя принимать никакие медицинские препараты, а также воздержаться от алкоголя. Непосредственно перед процедурой проводится обследование донора и у него берут анализы на наличие различных инфекций. Если всё в порядке, человек допускается к данной процедуре, ему позволяют стать донором. После проведения процедуры донору рекомендуется отдых. Нельзя заниматься тяжёлым физическим трудом, осуществлять дальние поездки. В период восстановления желательно включить в рацион говяжью печень, гранат, клюкву.
Сдача крови на донорство – не только полезная, но почётная процедура, позволяющая делать добро бескорыстно другим людям, отдавая им частичку себя, чтобы они могли жить. За такие поступки государство вознаграждает доноров, которые прошли эту процедуру более 40 раз в своей жизни, льготами и ежегодными выплатами, предоставляет им дополнительные отгулы и путёвки в санаторий.
Вред и польза сдачи крови
На вопрос, в чем вред и польза сдачи крови, нет однозначного ответа. Потому придерживайтесь правила, что все хорошо в меру. Конечно, не нужно сдавать кровь в те дни, когда вы болеете или же плохо себя чувствуете. Также не рекомендуется сдавать кровь чаще чем раз в 60 дней, плазму – чаще чем раз в 2 недели. Вообще в год кровь можно сдавать 3-5 раз, а плазму 6-12 раз. В остальное время организм должен иметь возможность восстановиться.Донором может стать любой человек от 18 лет, который обладает хорошим здоровьем и физически может сдать кровь без нанесения вреда собственному организму. Стандартное количество крови, которое можно взять у здорового человека без влияния на его самочувствие и физиологические функции, составляет 450 мл.
Перед сдачей крови вас тщательно обследует врач, который подтвердит безопасность данного процесса для донора. Вообще к кровоотдаче человек приспособлен эволюционно, хотя раньше с этим сталкивались лишь при травмах и лечебных кровопусканиях. Кроме того, кровопускание в умеренных дозах весьма положительно влияет на человеческий организм и оздоравливает его.
Польза сдачи крови:
*уменьшение количества железа, содержащегося в крови.
* профилактика состояния организма, он обретает большую устойчивость к кровопотери при возможных авариях, травмах, ожогах, тяжелых операциях и других случаях.
* продление молодости организма из-за стимуляции кровотворения, а также содействие самообновлению организма человека.
* профилактика различных сердечнососудистых заболеваний.
*профилактика болезней иммунной системы, а также различных нарушений системы пищеварения, печени, поджелудочной железы.
* профилактика атеросклероза.
*выведение из организма избытка крови и веществ, содержащихся в ней.
* коррекция артериального давления.
*женщинам перед климаксом сдача крови продляет молодость.
* получение морального удовлетворения от совершения доброго дела.
* донор имеет право на льготу – получение на работе двух отгулов (один – непосредственно в день сдачи крови, а второй в любой другой день).
* почетные доноры, то есть те, которые сдали кровь 40 раз или плазму 60 раз, имеют право на ежемесячное пособие, а также некоторые другие льготы.
При сдаче крови система кроветворения (клетки красного костного мозга) активизируется, улучшается иммунная защита. «Разгружаются» те органы, которые участвуют в процессе выведения из организма мертвых эритроцитов, а именно селезенка и печень.
Последние данные американских и финских ученых свидетельствуют о том, что при периодической сдаче крови общий риск развития ишемической болезни, тромбообразования и атеросклероза уменьшается в десятки раз.
Мужчины-доноры гораздо меньше подвержены инфарктам, они реже страдают сердечными приступами, а также уровень холестерина в их крови держится на низком уровне.
Интересный факт: если перед планированием беременности плазму сдаст женщина, то родиться девочка, а если плазму сдаст мужчина – то мальчик.
Доноры, которые постоянно сдают кровь, являются самыми здоровыми людьми планеты, по данным ВОЗ, они живут на 5 лет больше среднестатистического человека.
Не стоит бояться сдавать кровь, ведь кровь донора в обязательном порядке перед сдачей проверяется на наличие инфекций. Если в крови будут обнаружены какие-либо инфекции, то донору предлагают пройти курс бесплатных обследований, а также лечения при необходимости. Также мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru хотим заверить читателей, что
вред от сдачи крови
донору не может быть нанесен и во время самого процесса забора, ведь все системы для этого давно – одноразовые.После лечения донор не имеет право сдавать кровь еще 6 месяцев. Но даже после карантина кровь на анализы нужно будет сдать повторно, так как могут выявиться новые инфекции.
И помните, что ваша кровь может кому-то спасти жизнь. Может, вашему знакомому, другу, а может и вам. Ведь от несчастья никто не застрахован.
Вопрос к врачам: насколько вредно сдавать кровь как донор? и вредно ли вообще, если у меня сильный организм?
Александра
Здоровому человеку - не вредно.
Сдаю кровь регулярно, минусов для здоровья не нахожу.
"Для здорового человека процедура сдачи плазмы абсолютно безопасна, безвредна и, более того, полезна. По данным ВОЗ доноры крови, постоянно дающие кровь/плазму, живут в среднем на 5 лет больше среднестатистического человека" (http://rosplazma.ru/question/).
Задавать вопросы, кстати, Вы можете напрямую врачам - например, в разделе "Вам отвечают специалисты" сайта transfusion.ru.
Ева Шлыкова
Я не врач, но знаю что это полезно за счет того, что кровь обновляется, становится"чище",и за счет этого лучше работают все внутренние органы. Но при этом нужно очень хорошо питаться, чтобы гемоглобин и прочее пришли в норму. Даже в древности, когда не было лекарств толком, почти все болезни лечили кровопусканием.
Людмила Фалько
работала в больнице, как-то тётка пришла, стрёмная, была раньше донором много лет, говорит: "сделайте, хоть, кровопускание... "-страшно так... как наркоманка, наверное, плохо ей "без этого дела! "
КтоЗдесЯ
Сдавала кровь длительное время.
с 2000г Почётный донор.
Сдала в общёй сложности 24 л.
Сдавала бесплатно, по убеждению необходимости донорства.
Никаких негативных влияний не было на организм.
Вредно или полезно сдавать кровь?
Александра
О синяках. Их обычно не бывает, если не снимать повязку раньше времени (я ношу тугой бинт минимум 3 часа) . Но если уж синяк появился, гепатромбин или троксевазин быстро поможет.
О донорстве. По данным американских исследователей, доноры в десятки раз реже страдают сердечными приступами. Регулярная сдача крови поддерживает уровень холестерина на низком уровне.
Сдача крови полезна для профилактики всех "болезней накопления" - атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена. Да и для профилактики болезней иммунной системы кроводачи полезны: ведь это тоже связано с обновлением организма. В научно обоснованных дозах кровопускание обладает стимулирующим эффектом.
Донорство полезно для профилактики кровопотери: при несчастном случае у раненого донора шансов выжить значительно больше.
Наверное, не нужно много говорить и о пользе диспансеризации - согласитесь, обычно люди не наносят врачам профилактические визиты каждые 2 месяца. Донор же при каждом визите проходит углубленное обследование (притом быстро и бесплатно) .
Плюсом для здоровья я также считаю повышение самооценки и эмоциональный подъем от совершенного доброго дела:-)).
Почитать о донорстве Вы можете в моем блоге. Добро пожаловать!
Задать вопросы о здоровье можно на сайте Службы крови России http://www.transfusion.ru/answer/theme.php.
Пользователь удален
Мне нужно было сдать кровь для дочери. Так у меня не взяли, сказали, что мне самой вливать кровь нужно. Думаю, что не всем это полезно, но благородно... А синяк от непрофессиональности медперсонала или ваш знакомый сразу выкинул ватку и не держал согнутой руку после забора крови.
Вредна ли для организма сдача донорской крови?
Бен Цви-Ари
"Не все йогурты одинакого полезны! "(с)
Моя половинка (еще то медицинское светило высшей категории) мне очень не советует сдавать кровь.
Так же, кстати, она не жалует прививки от гриппов.
Юлия Е.
Сдавать кровь даже полезно, по крайней мере, так считают врачи. Еще в средние века с помощью кровопускания лечили множество болезней. При некоторых состояниях его применяют и в наше время. Кровопускание полезно при гипертонии и для женщин в климаксе. Полезно оно и мужчинам, так как адаптирует организм к возможным кровопотерям, при травмах или язве желудка.
Регулярная сдача крови запускает процессы самообновления в организме. Как говорят многочисленные исследования, сдача крови служит профилактикой для сердечно-сосудистых заболеваний. У мужчин, которые сдают кровь постоянно, риск получить инфаркт снижается в несколько раз.
Вот и подумайте: вредно ли сдавать кровь или полезно. Мы считаем, что нет. Кроме того от сдачи крови вы получаете моральное удовлетворение, поскольку помогаете людям, что гарантирует хорошее настроение надолго.
Юрий Викторович Веденеев
Сдавать кровь не вредно. Человеческий организм эволюционно приспособлен к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах, а у женщин, вообще, часть функционирования организма.
Сослан на планету Земля
Сам в своё время сдавал.... и никто не считал, что это полезно... .
Кровь обновляется в организме человека каждые 4 года, а сдача крови, т. е. кровопотеря, провоцирует его к запуску процесса по выработке новых красных кровяных тепец, тем самым сбивая нормальную работу... .
Не вредно может быть только разовые отдачи крови с большими интервалами времени, так как, природа тоже, в процессе эволюции позаботилась об этом на примерах травм с большой кровопотерей....
Увы!!!Частая и регулярная сдача крови приводит к тому что организм приспосабливается к постоянному восполнению крови.
В случае не сдачи крови чрез какой то промежуток времени человека одолевают головная боль, давление.
Грубо говоря начинается такое не приятное недомогание. Люди что были когда то донарами - сами каялись что уж слишком увлекались кровосдачей.
Александра
Для здорового организма - не вредна.
По данным зарубежных исследователей, доноры в десятки раз реже страдают сердечными приступами. Регулярная сдача крови поддерживает уровень холестерина на низком уровне.
Сдача крови полезна для профилактики всех "болезней накопления" - атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена. Да и для профилактики болезней иммунной системы кроводачи полезны: ведь это тоже связано с обновлением организма. В научно обоснованных дозах кровопускание обладает стимулирующим эффектом.
Донорство полезно для профилактики кровопотери: при несчастном случае у раненого донора шансов выжить значительно больше.
Наверное, не нужно много говорить и о пользе диспансеризации - согласитесь, обычно люди не наносят врачам профилактические визиты каждые 2-3 месяца. Донор же при каждом визите проходит обследование (притом быстро и бесплатно) .
Плюсом для здоровья я также считаю повышение самооценки и эмоциональный подъем от совершенного доброго дела.
Вредно ли сдавать женщинам кровь и в чем это проявляется?...
Елена Н
Наоборот, существуют даже медицинские показания для сдачи крови. Полезно кровопускание для лиц с повышенным артериальным давлением, женщинам во время климактерического периода. В пользу сдачи крови говорит и тот факт, что, начиная со средних веков и до нашего столетия, многие заболевания лечили именно кровопусканием. Сейчас широко пропагандируется гирудотерапия (лечение пиявками) , которое, по сути, то же кровопускание, приносящее пользу организму.
Регулярные кроводачи полезны и тем, что тренируют компенсаторный механизм человеческого организма.
По данным ВОЗ доноры крови, постоянно дающие кровь живут в среднем на 5 лет больше среднестатистического человека
В пример могу привести один случай, когда донорство спасло мужчине жизнь. Из-за внезапно открывшегося желудочного кровотечения немолодой человек, почетный донор, потерял много крови. Шансов выжить у мужчины практически не было, уверяли опытные медики, если бы не многолетнее донорство. Привыкший к регулярным потерям крови, организм быстро мобилизовал свои силы. Включился тот самый компенсаторный механизм. Больной вскоре пошел на поправку.