Гербалайф алоэ – это уникальная разработка американской компании, занимающейся созданием препаратов для здоровья и омоложения с использованием исключительно природных компонентов. Биодобавки алоэ от Гербалайф произвели настоящий фурор в сфере диетологии, сбалансированного питания и борьбы с лишним весом.
Концентрат рассматриваемого растения славится желчегонным действием, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет, усиливает перистальтику кишечника и улучшает работу желудка. С его помощью происходит очищение организма от шлаков.
Сертифицированный продукт получил одобрение ведущих диетологов и фитнес-тренеров. Добавка на основе алоэ не является лекарственным препаратом и подходит для ежедневного применения без рецепта врача. Подобный эффект дают и приготовленные самостоятельно в домашних условиях средства из столетника, однако для этого понадобится постоянное наличие свежего сырья и время для его обработки. А порошок Гербалайф сразу готов к использованию без дополнительных временных затрат.
Очищение желудка приводит и к улучшению кожных покровов. Усилить и ускорить эффект поможет использование геля на основе алоэ, который применяется вместо косметического крема от высыпаний.
Активные компоненты БАДа
Основным ингредиентом классического растительного напитка алоэ берется сок столетника. Кроме него в состав входят:
- Экстракт лекарственной ромашки. Улучшает пищеварение, является антисептиком – усиливает иммунитет и снимает воспалительные процессы.
- Люцерна. Отвечает за обмен веществ, представляет собой источник полезных для организма веществ – аминокислот, минеральных соединений, витаминов и пр.
- Экстракт лимона – форсирует обменные процессы, повышает сопротивляемость вирусам.
Кроме того, в состав алоэ Гербалайф входят и дополнительные компоненты – энзимы, флавоноиды и антиоксиданты.
В разведенном виде порошок имеет желтоватый оттенок и кисловатый вкус, что объясняется содержанием цитрусовых. Ярко выраженный запах отсутствует.
Алоэ Гербалайф полезен не только людям, заинтересованным в снижении веса. Его следует принимать тем, предпочитает правильное питание и здоровый образ жизни. Идеальным вариантом будет людям, перенесших лечение инфекций антибиотиками и при:
- Хронической усталости, бессоннице и пониженной активности.
- Сезонном проявлении авитаминоза.
- Ослабленном после болезней иммунитете.
- Проблемах с пищеварительной системой и связанных с этим кожных высыпаниях.
Особую пользу алоэ вера от бренда Гербалайф принесет спортсменам. Он повышает потенциал энергии, восстанавливает силы и тонус после изнурительных тренировок и делает организм более устойчивым к стрессам и инфекциям. Это мощнейшая добавка широкого спектра воздействия, способная заменить иммуностимуляторы и витаминные комплексы общего действия. Полезный продукт, разработанный ведущими специалистами-диетологами, замедляет старение организма, а высокая концентрация компонентов растительного происхождения объясняет быстрый оздоравливающий эффект.
Как показания, алоэ Гербалайф имеет и противопоказания. Воздерживаться от приема следует лицам, имеющим аллергию на содержащиеся в добавке травы. Кроме того, препарат не рекомендуется употреблять:
- Во время беременности и кормления грудью.
- Заболевания почек и печени.
- При наличии геморроя.
- При маточных кровотечениях.
- При расстройствах работы и заболеваниях мочеполовой системы.
Биодобавка подходит для ежедневного употребления, но пить ее следует строго по инструкции.
Правила приема
Гербалайф алоэ вера применяется как заменитель обычного сока или воды, который употребляют, ощущая жажду. Для этого в литре очищенной воды размешивают 120 мл концентрата. Но производители рекомендуют применять его однократно утром, сразу после пробуждения, смешивая четыре колпачка средства с ½ стакана воды.
Этот способ возбуждает организм, запускает работу желудочно-кишечного тракта, что положительно влияет на метаболизм и похудение. Пользу препарат принесет и перед спортивными тренировками. В отличие от энергетиков, добавка не содержит химических веществ и не оказывает влияния на сердце или нервную систему.
Важно! Несмотря на натуральность, диетический напиток нельзя употреблять бесконтрольно или повышать допустимую дозу, чтобы не вызвать проблем с ЖКТ. Пройдя курс, нужно делать перерыв и наблюдать за реакцией организма.
Альтернативные методы
Если стоимость препарата не позволяет вам приобрести его, то в этом случае на помощь придет народная медицина. Многие рецепты снадобий на основе столетника по эффективности приравниваются к концентрату алоэ Гербалайф.
Укрепить иммунитет помогут снадобья:
- Выдержанные 10 дней в холодном темном месте листья растения измельчаются и смешиваются с медом. Принимается перед основными приемами пищи по столовой ложке, запивается чистой водой.
- 0,5 л разведенного до 40 % спирта смешивается с двумя измельченными крупными листьями столетника, добавляется прополис, 2 ст. л. меда и настаивается в темноте 30 дней. После процеживания принимается раз в день в течение 28 суток по столовой ложке.
- Ст. ложка свежевыжатого сока алоэ смешивается с двумя стаканами воды. Туда же добавляются по 2 ст. л. сушеных листьев шалфея, ромашки, календулы и эвкалипта. Смесь кипятится и настаивается. Пить по стакану три раза в день.
Полезные свойства алоэ улучшают и работоспособность:
- Свежевыжатый сок растения смешивают в пропорции 1:1 с медом, добавляют сок лимона и сливочное масло. Принимать в течение 30 дней по столовой ложке 3 раза в день.
- Красное вино с высоким содержанием спирта и мед смешиваются с измельченными листьями столетника в пропорциях 2:2:1 и настаиваются семь суток. Принимается по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Важно! Запомните, что приготовленные в домашних условиях настойки не хранятся больше 2–3 дней, поэтому запаситесь временем для их изготовления практически каждый день.
Включив алоэ Гербалайф в свой ежедневный рацион и продукты для сбалансированного питания, вы сразу испытаете ощутимое облегчение и улучшение самочувствия.
Концентрат Гербал Алоэ от Гербалайф — это натуральный освежающий напиток для оптимизации пищеварения и улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Передовые научные технологии позволили Гербалайф экстрагировать и сохранить в этом продукте полезные питательные вещества, которыми богато растение алоэ.
СВОЙСТВА ОСНОВНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ
Концентрат Гербал Алоэ, созданный из ценного вида растения алоэ вера (Aloe Barbadensis Miller), содержит важные энзимы, аминокислоты, витамины и минералы.
www.herbal.com.ua
В состав концентрата входит ромашка — растение, чьи смягчающие и противовоспалительные свойства издавна применялись в лечебных целях. Англосаксы считали ромашку священным растением. Полезные свойства этого растения широко используются современными гомеопатами.
Лимон натуральный — антиоксидант.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОДУКТА
Освежающий напиток из концентрата Алоэ Вера — это множество ценных веществ одном стакане.
Гербал Алоэ способствует нормализации процесса пищеварения и улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Помогает в естественном очищении организма.
Отдайте предпочтение этому напитку, откажитесь от сладких газировок или кофе, чтобы ваш организм мог воспользоваться хорошо известными очищающими и смягчающими свойствами алоэ. Добавляйте в воду по вкусу (до 6 мерных колпачков в день).
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ…
В мире насчитывается около 200 видов растения алоэ. Считается, что вид Алоэ Вера (в переводе с латыни — «настоящий алоэ») обладает наиболее сильными целебными свойствами. Это растение, родом из тропической Африки, нашло широкое распространение на других континентах. За свои разнообразные целебные качества растение алоэ с древних времен высоко ценилось в Греции, Египте, Китае и Америке.
Растение Алоэ Вера содержит около 120 биологически актвных веществ, в том числе 75 особенно важных для пищеварения.
Кофе, чай, алкоголь и другие напитки, содержащие кофеин, не считаются жидкостью, необходимой для организма, поскольку способствуют его обезвоживанию. Напиток Гербал Алоэ снабжает организм полезной влагой и помогает улучшить работу пищеварительной системы.
ИНФОРМАЦИЯ С ЭТИКЕТКИ
Растительный концентрат алоэ вера. Биологически активная добавка к пище. Общеукрепляющее средство.
Противопоказания: беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов продукта, маточные и геморроидальные кровотечения.
Не является лекарственным средством.
Используйте вместе с другими добавками Гербалайф для достижения максимального эффекта.
В Украине продукция Гербалайф сертифицирована и одобрена министерством охраны здоровья Украины и институтом экогигиены и токсикологии им. Л. И. Медведева.
www.herbal.com.ua
- Замечательный эффект!
Достоинства: приятный вкус, противовоспалительные свойства, лёгкий мочегонный и слабительный эффект, удобная упаковка
Недостатки: цена
Всем приятного времени суток, дорогие читатели! Спасибо, что зашли на мою страничку! Сегодня я бы хотела поведать вам об одном замечательнейшем продукте от компании Гербалайф, который называется «Гербал Алоэ». На самом деле, данный продукт относится к разряду биологически активных добавок. Собственное, как и вся другая продукция Гербалайфа.
Я знаю, что многие не любят БАДы исключительно потому, что по телевизору о них принято рассказывать практически всегда в очень негативном свете. На деле же, единственное, что можно предъявить биодобавкам - это зачастую слишком высокая цена. И то, глядя на состав полезных натуральных компонентов, становится понятно, что цена вполне оправдана за действительно полезный для здоровья продукт. Другое дело, что некоторые обманщики обещают, что БАД может излечить чуть ли не от всех болезней. Но разумный человек понимает, что от многих заболевания панацеи не существует.
Лично я не особо доверяю аптечным биодобавкам. Уже хотя бы потому, что цены на них зачастую накручены вдвое. Обычно я заказываю различные интересующие меня продукты о своего консультанта Гербалайф или НSР. У них тоже цены, мягко говоря, не самые приятные. Но по крайней мере, в качестве продукции сомневаться не приходится. В чем я уже не раз успела убедиться. Очередной недавний пример - герой данного отзыва, БАД «Гербал Алоэ», который я впервые заказала себе около полугода назад. На тот период я страдала от частого высокого давления. У меня сильно отекали ноги, болела голова, была отдышка. Врач мне посоветовал почистить организм, так как он был слишком зашлакован, уровень холестерина в крови - повышен. Я и сама подумывала о том, что неплохо бы похудеть килограмм на пять-шесть. И после совета врача почиститься поняла, что время пришло.
Я обратилась к консультанту Гербалайфа, который и порекомендовал мне БАД на основе сока алоэ.
Данный натуральный продукт на основе сока растения Алоэ Вера обладает большим количеством полезных свойств для человека:
снабжает организм питательной влагой;
помогает обеспечить дневную норму потребления жидкости;
стимулирует очищение организма от шлаков и токсинов;
стабилизирует работу пищеварительной системы.
Основным действующим веществом напитка является концентрат алоэ вера. Он снабжает организм важнейшими энзимами, аминокислотами, витаминами и минералами.
Также состав обогащен экстрактом ромашки, соком лимона и экстрактом люцерны. Ромашка оказывает смягчающее противовоспалительное действие. Лимон, богатый витамином С, известен, как природный антиоксидант. Люцерна - тонизирует организм, снабжает его кальцием, калием и бета-каротином.
Для снижения веса соблюдение дневной нормы потребления жидкости играет очень большую роль. Если же обогащать рацион соком алоэ, можно добиться:
Снижения аппетита;
Самоочищения организма;
Ускорения обмена веществ.
Для того, чтобы приготовить полезный напиток, необходимо две-три капли концентрата «Гербал Алоэ» развести на стакан воды. В день рекомендуется принимать полтора литра такого напитка. Для этого потребуется сто двадцать миллилитров концентрата. Готовый напиток обязательно хранится в холодильники. Перед употреблением - встряхиваете.
Как я и говорила, БАД достаточно дорогой. Одна бутылочка на четыреста пятьдесят миллилитров стоит тысячу восемьсот рублей. Но хватает мне ее примерно на тридцать порций.
Кстати, вкус у напитка очень приятный. Но еще более приятный - эффект! Заметила, что оно имеет ещё и слабый мочегонный эффект, благодаря чему уже через неделю приёма у меня совершенно сошли отёки. Если пить концентрат по утрам, то и кофе не надо - нереально бодрит, прибавляет энергии. А главное, действительно очищает организм. Я смогла неплохо похудеть за последние месяцы, уровень холестерина пришел в норму. В общем, напиток очень классный и полезный!
Видео обзор
| Все(5) |
|---|
 Концентрат гербал алоэ отзывы
|  РоузГард от Гербалайф - мощная антиоксидантная защита
|  Концентрат Herbal Aloe со вкусом манго
|  ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ КАК ЗАВАРИВАТЬ
|  Косметика Линия Гербалайф Алоэ
|
Продукция компании Гербалайф для похудения направлена на стимулирование обменных процессов. Гербалайф предлагает целые комплексы средств для похудения: таблетки, чаи, лечебные экстракты. Обратите внимание на рецепты блюд, которые можно приготовить, используя продукцию Гербалайф, изучите программы похудения. Стоимость продукции относительно невысокая и полностью окупается результативностью.
Состав продуктов, которые выпускаются под маркой «Гербалайф», основан на комплексе активных веществ, способствующих ускорению процесс сжигания жира: витаминно-минеральный комплекс, белок соевый и . Широкая линейка продукции помогает правильно подобрать товар.
Таблетки
Таблетки Гербалайф для похудения представлены несколькими видами, имеют разный состав и оказывают различные эффекты на организм. Самые популярные – желтые таблетки Термоджетикс. Состав препарата способствует повышению тонуса организма, снятию усталости, контролю чувства голода, очищению организма от шлаков, токсинов и , снижению тяги к углеводсодержащим продуктам, неограниченное потребление которых ведет к образованию жировой ткани в организме.
В состав таблеток Термоджетикс входит экстракт и пиколинат хрома.
Экзотический фрукт гарциния, растущий в Камбоджи, содержит гидроцитрусовую кислоту, которая является натуральным источником энергии для организма. С помощью хрома нормализуются обменные процессы в организме и ускоряется метаболизм.
Если возникают проблемы с контролем аппетита, с помощью гарцинии и хрома легче соблюдать сбалансированное питание и контролировать вес. Принимать таблетки рекомендуется по 1-2 штуки в день, запивая большим количеством чистой воды.
Чаи
В ассортименте несколько видов чая для похудения. Одними из самых популярных являются травяные чаи «Термокомплит» и «Термоджетикс».
Термокомплит уменьшает чувство голода, ускоряет белковый и жировой обмены и придает организму чувство бодрости. Состав чая включает только натуральные компоненты, такие как мята, зеленый чай, какао, экстракты , и . Готовится напиток как обычный чай. Рекомендуется пить чай ежедневно на протяжении месяца.
Чай Термоджетикс не оставляет места голоду, повышает выносливость и работоспособность организма и увеличивают жизненную энергию.
Состав чая основывается на экстрактах зеленого чая, мальвы, кардамона, лимонной цедры, которые является источниками витамина С и антиоксидантов. Процедура приготовления проста: залейте одну чайную ложку готового порошка теплой водой (60 градусов). Напиток имеет приятный кисловатый вкус, поэтому пить чай – одно удовольствие.
Протеиновые коктейли
Низкокалорийные белковые коктейли – сбалансированный помощник в борьбе с лишним весом. Состав коктейлей способствует очищению организма, улучшению кожи и самочувствия. Белок, содержащий большое количество аминокислот, участвует в формировании мышечной массы.
Состав протеиновых коктейлей Гербалайф насыщен соевым и сывороточным белком, клетчаткой, кальцием, магнием, фосфором, и семью видами витаминов.
Коктейль представлен в четырех разных вкусах – ванильном, фруктовом, ягодном и шоколадном. Чтобы приготовить белковый коктейль, Вам необходимо смешать две столовые ложки готовой смеси с соком или обезжиренным кисломолочным продуктом. Для смешивания лучше использовать блендер или миксер, тогда коктейль приобретет приятную воздушную консистенцию. Для похудения правильно будет замещать завтрак и ужин протеиновым коктейлем.
Алоэ
Диета и очищение организма – два неразрывно связанных процесса, поэтому компания Гербалайф представила новое средство – напиток Гербал Алоэ. Кишечник человека не способен переработать напиток на основе алоэ. Напиток вберет в себя шлаки и токсины и выведет из организма.
Состав Гербал Алоэ содержит сок алоэ вера и экстракт лимона, который благоприятно сказывается на усвоении питательных веществ.
Для приготовления напитка Гербал Алоэ растворите 1 колпачок концентрата (15 мл) в 1,5 литрах воды. Полученный объем рекомендуется пить в течение дня. Отзывы людей, принимающих концентрат алоэ, не оставляют сомнений по поводу эффективности средства. Первые результаты после приема видны уже через неделю после начала приема.
Рецепты блюд
Диета заключается не только в приеме биологически-активных добавок, способствующих похудению. Это целая система правильного питания. Рецепты блюд от Гербалайф в комплексе с остальной продукцией помогают бороться с излишками веса. Приготовление блюд по рецептам Гербалайф легкое и быстрое.
Томатный суп
Томатный суп – одно из самых питательных блюд, идеально подходит для похудения. Для приготовления понадобится:
- Горячая вода — 200 мл;
- Томатный суп Гербалайф – 50 грамм;
- Протеиновая смесь Формула №3 – 25 грамм;
- Зелень;
- Огурец;
- Сухарики.
Смешайте томатную и протеиновую смесь и залейте теплой водой, перемешайте ложкой, после чего взбейте в блендере. В полученный суп добавьте нарезанный кубиками или натертый на терке огурец, нарезанную зелень и сухарики.
Куриные котлетки
Готовим куриные котлетки, приготовленные на пару. Для приготовления используйте:
- 200 грамм куриного филе;
- Репчатый лук – 40 грамм;
- Протеиновая смесь Формула № 3 – 15 грамм;
- Сухое молоко, разведенное водой – четверть стакана;
- Соль по вкусу.
Куриное филе и лук нужно стоит пропустить через мясорубку и посолить. В разведенном молоке растворите протеиновую смесь, после чего смешайте с фаршем и взбейте в блендере до получения однородной массы. Сформируйте котлетки и приготовьте их в пароварке или микроволновой печи.
Овощной гарнир для мясных блюд
Разведите 50 грамм сухой томатной смеси в 100-150 мл горячей воды. Нарежьте кубиками помидоры, болгарский перец, зелень, после чего залейте овощи горячей томатной смесью. Оставьте немного настояться.
Компания стремится показать, что здоровое питание может быть вкусным. Остальные рецепты блюд можно найти в кулинарной книге Гербалайф.
Программы похудения
Эксперты компании разработали комплексное меню, эффективность которого была доказана диетологами, а результаты оценены тысячами людей. Программа похудения Гербалайф основывается на трех компонентах: протеиновый коктейль Формула № 1, протеиновая смесь Формула № 3 и протеиновые батончики.
Для эффективного снижения веса лучше пить коктейль два раза в день, вместо завтрака и ужина. В обед кушайте здоровую пищу, приготовленную по рецептам Гербалайф, а перекусы заменяйте сытными батончиками. Таким образом, меню получается сбалансированным и вкусным, но низкокалорийным.
- Базовая программа для снижения веса: диетологи рекомендуют употреблять коктейль Формула № 1 (2 упаковки), концентрат алоэ вера (1 бутылка), протеиновая смесь Формула № 3 (1 банка) и Термоджетикс (1 упаковка).
- Расширенная диета снижения веса: подразумевает дополнение базового меню протеиновыми батончиками (2 пачки) и таблетками Термоджетикс (1 упаковка).
- Полная программа снижения веса: рацион обогащается томатным супом (1 пачка) и комплексом пищевых волокон (1 упаковка).
Ко всем продуктам прилагается инструкция, поэтому не забывайте ее соблюдать. При соблюдении программы стоит пить чистую воду и вести активный образ жизни, так вы быстро получите положительные результаты.
Диета качественно снижает вес благодаря сочетанию белковых соединений с медленными углеводами. Результаты достигаются за счет регулярных поставок в организм необходимых ему веществ в нужном количестве. Не придется отказываться от пищи вовсе, ведь известно, что жесткие диеты являются стрессом для организма и приводят к негативным последствиям.
Сколько стоит продукция
От того, сколько продуктов будет входить в состав меню, зависит цена программы. Чем больше продуктов включается в себя программа, тем легче будут достигнуты результаты. Сколько стоят продукты Гербалайф, вы можете узнать на официальном сайте компании. Там представлены актуальные цены:
- Коктейль Формула 1 — 1600 рублей;
- Смесь Формула 3 – 1350 рублей;
- Протеиновые батончики – 900 рублей/14 штук;
- Растительный концентрат Алоэ Вера – 1450 рублей;
- Чай травяной — 1300 рублей/ 60 грамм;
- Таблетки Термоджетикс предлагаются — 1200 рублей / 60 штук;
- Томатный суп – 1600 рублей.
Натуральный концентрат с содержанием сока растения Алоэ Вера.
Натуральный концентрат от Herbalife с содержанием сока растения Алоэ Вера способствует нормализации процесса пищеварения и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Цена - уточняйте по телефону или узнайте пароль
Более чем на 96% состоит из натурального экстракта алоэ вера
Богат энзимами, микроэлементами и аминокислотами.
Вы не замечали, как пищеварение сказывается на общем самочувствии в течение дня?
Если оно работает правильно, мы чувствуем легкость, получаем из пищи необходимую энергию для поддержания работоспособности, даже выглядим хорошо!
3 правила для заботы о пищеварении:
Классический вкус - для утра,
3 правила для заботы о пищеварении:
1 - Поддерживайте пищеварение в течение дня с помощью Растительного напитка Алоэ.
Классический вкус - для утра,
Алоэ Клюква - с обеда до самого вечера.
2 - Каждый день выпивайте минимум 35 мл чистой воды на 1 кг массы тела.
3 - Следите за качеством и чистотой воды.
Условия хранения: Вскрытый флакон и неиспользованный разведенный напиток хранить в холодильнике.
Срок годности: 2 года. Не является лекарственным средством.
Противопоказания: беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов продукта, маточные и геморроидальные кровотечения.
|
Интерессные факты |
1
.
Нехватка воды сначала замедляет, а затем убивает некоторые
функции организма.
2
. Распространенный миф: чем больше
воды мы пьем, тем труднее становится почкам. Напротив, при
недостатке воды в нашем рационе работа почек ухудшается
и увеличивается. Обезвоживание – препятствует самоочищению и способствует
накоплению токсичных отложений в организме.
4
. Когда организм испытывает недостаток воды, мы
начинаем чаще чувствовать голод, и более охотно едим сладости.
5
. Кофеин и алкоголь обезвоживают организм, поэтому
старайтесь выпить стакан воды перед напитком, содержащим
алкоголь или кофеин.
6
. Курение сигарет также ускоряет вывод воды из организма.
Какие симптомы могут появиться у человека, употребляющего слишком мало воды?
Головные боли - первые симптомы обезвоживания организма, так как мозг на 75% состоит из воды.
Запоры. Когда организм получает
слишком мало воды, то он забирает ее из всех источников,
в том числе и из содержимого кишечника и, в основном, толстой
кишки.
Прыщи. Когда объем жидкости
уменьшается, способность организма удалять токсины также
уменьшается. Эти токсины должны быть ликвидированы другим
способом - через кожу.
Снижение концентрации и усталость.
Если организм перенасыщен конечными продуктами обмена веществ
и не имеет необходимого количества воды, чтобы вывести их,
Вы чувствуете себя менее энергичными.
Отеки. Когда в кровяном русле
мало белка, что часто бывает у людей, снижающих массу тела,
вода устремляется в межтканевое пространство, и, врезультате,
руки и ноги отекают.
Налет на языке. Неприятный
запах изо рта.
Сухость во рту. Слюна увлажняет
ротовую полость, а обезвоживание сокращает ее количество.
Мышечные спазмы. Это происходит,
если через систему кровообращения к мышцам поступает недостаточное
количество кислорода.
Сухость кожи. Без воды кожа
теряет свою упругость.
Роль воды в снижении веса
Не содержит калорий, жира и холестерина, в ней мало натрия
Снижает аппетит
Помогает в самоочищении организма
Помогает организму перерабатывать
запасы жира
Потребность организма в воде.
Не менее 1,5 – 2 литров в день для нормального функционирования
Активное снижение веса требует
увеличения нормы потребления воды в сутки (30 мл воды на
каждый килограмм)
Дополнительно для каждого
часа физической нагрузки Вам нужно 1-3 стакана воды
В жаркую и холодную погоду
требуется больше воды, чтобы регулировать водный баланс
и температуру тела
При добавлении к рациону
витаминов, минералов и других добавок к пище потребление
воды нужно увеличить, чтобы получаемые питательные вещества
полностью усваивались организмом.
С увеличением белка в Вашем
рационе потребность в воде также возрастает.