Соплей нет но чувство заложенности. Затрудненное носовое дыхание без насморка. Хроническая заложенность носа без насморка: лечение

Иногда бывает так, что закладывает нос без насморка. При этом неприятном явлении человеку тяжело дышать и разговаривать, по ночам появляется храп. Когда заложена носоглотка, это провоцирует болезненные ощущения в голове и головокружение, вследствие нехватки кислорода. К проблеме надо отнестись серьезно, выяснить причину заложенности носа, так как это может быть проявление серьезного заболевания.

Причины и сопутствующие симптомы

Закладывает ночью

Причины заложенности носоглотки в ночное время у ребенка и у взрослого является сильно сухой воздух или аллергическая реакция на пыль, наполнитель подушки или моющее, которым стирали постельное белье. Для увлажнения воздуха необходимо делать одну из следующих процедур:

  • Купить специальный прибор, который увлажнит помещение.
  • Можно на теплые батареи положить мокрые полотенца.
  • Увлажнить среду поможет открытая кастрюля с кипятком, поставленная среди комнаты.
  • Также перед тем как ложится спать рекомендуют выпить стакан воды.

Заложенность носа без насморка является нормальным явлением у детей на первых двух месяцах жизни и не требует лечения.

Частая заложенность носоглотки

Заключается в том что дышать носом можно, но трудно. Это приносит сильный дискомфорт, вследствие чего человек не может обойтись без сосудосуживающих препаратов. Такая проблема возникает периодически, чувство заложенности носа без насморка сменяется бессимптомным периодом. Часто это может быть в зимнее время года или летом.

Хроническое закладывание носа

Часто при такой симптоматике обнаруживается, что у человека искривлена перегородка в носу.

При постоянной заложенности носа полностью отсутствует дыхание через носовые пазухи, нет температуры и часто болит голова. Такое неприятное явление соблюдается несколько месяцев и никакие медикаменты не помогают. Постоянно заложен нос может быть по причине аденоидов, искривлении носовой перегородки, гормональных нарушений, патологий эндокринной системы и неблагоприятного влияния окружающей среды.

Проблема в утреннее время

Если часто закладывает нос по утрам и трудно дышать, причиной может быть как пересушенный воздух в помещении, так и аллергический ринит или гайморит. Если человек в утренние часы плохо дышит необходимо срочно обратиться к отоларингологу, чтобы предупредить возникновения осложнений возможного гайморита.

Симптомы насморка

При заложенности носа без соплей возникают такие же признаки, как и при обычном насморке с выделениями:

  • чувство жжения в носоглотке;
  • частое чихание;
  • болезненные ощущения при касании к мягким тканям около носа;
  • повышенное выделение слез.

Диагностика

Самостоятельная

Если пользоваться каплями дольше положенного, то симптом является результатом такой терапии.

Определить причину заложенности носа можно дома по таким признакам:

  • После насморка, при лечении которого длительное время используют сосудосуживающие средства может возникать медикаментозный ринит. Диагностировать его можно, закапав в носовые пазухи лекарство, сужающее сосуды. Если препарат не помогает или даже состояние больного ухудшается - признак ринита вызванного медикаментом.
  • Когда не дышит одна ноздря, тогда это означает что причиной является травма или инородное тело в носовом проходе, которое мешает дышать. Чтобы правильно проверить, надо лечь на 10 минут на правый бок, а потом перевернутся на левую сторону. Если заложенность осталась только с одной стороны, то дело в искривлении перегородки, наличии травмы или инородного тела.
  • Вазомоторный ринит. Характерен беременным женщинам. Считается нормой. Лечить не нужно.
  • Насморк без соплей, слабость и жар - симптомы инфекции. А отсутствие соплей будет связано с сухостью воздуха.
  • Хроническая заложенность носа, которая сопровождается болезненными ощущениями в голове, может свидетельствовать о полипозе. Такая проблема требует обязательной консультации у ЛОР-врача.

В больнице

При диагностике заложенности носоглотки прежде всего врач проводит осмотр больного, используя эндоскоп. С помощью этого инструмента можно определить наличие инородного тела в носу, травмы или искривление носовой перегородки. Потом у пациента берут кровь и слизь из носовых проходов, чтобы узнать вызван недуг инфекцией или аллергией. При больничной диагностике определяют следующие болезни:

  • вазомоторный ринит, причиной которого является гормональный сбой в организме;
  • полипоз и аденоидит;
  • синусит и гайморит;
  • врожденные патологии, которые провоцируют заложенность носоглотки.

Что делать?

Аптечное лекарство

Диазолин поможет больному при аллергической причине его состояния.

Лечение заложенности носа без насморка основывается на использовании следующих медикаментов:

  • Сосудосуживающие растворы. Они хорошо снимают отек и облегчают дыхание, но пересушивают слизистую оболочку носовых ходов, поэтому лучше использовать масляные капли. Эффективные средства от заложенности носа:
    • «Отривин»;
    • «Тизин»;
    • «Нокспрей».
  • Увлажняющие спрей от заложенности носа. Очищает носовой проход и увлажняет слизистую носоглотки. Чаще назначают - «Аква Морис» и «Салин».
  • Антигистаминные таблетки. Их пьют когда закладывает носовые хода без выделения соплей, по причине аллергической реакции. Лучше всего справляются с этой проблемой - «Диазолин», «Лоратадин» и «Супрастин».
  • Мази от насморка. Их намазывают массажными движениями на крылья носа и переносицу. В состав лекарства входят эфирные масла, которые облегчают неприятные симптомы болезни. Это могут быть следующие препараты:
    • «Доктор Мом»;
    • «Звездочка».

Мало кто знает, но именно нос заботится обо всем организме. В первую очередь, через нос поступает кислород, без которого просто невозможно выжить.

Нос всячески оберегает вдыхаемый воздух и не допускает переохлаждения остальных органов. Нос защищает легкие от пыли и иных вредоносных примесей, в том числе и от болезнетворных микробов. В конце концов, нос влияет на звучание нашего голоса.

Заложенность носа без насморка – состояние, которое периодически наблюдает у себя каждый человек. Иногда заложенность носа проходит самостоятельно также внезапно, как появилась, а иногда становится проблемой, нарушающей привычный образ жизни человека.

Такое нарушение носового дыхания не является болезнью, это только симптом, который может свидетельствовать о существовании определенных проблем в организме.

Причины заложенности носа без насморка

Некоторые считают, что если нос заложен, но не текут сопли, значит, это состояние пройдет само, и не обращают на него внимание. Но такое отношение к проблеме не совсем правильное, так как причин, вызывающих заложенность без соплей у взрослых достаточно много:

  1. – состояние, при котором человек ощущает заложенность носа – нос не пропускает воздух и недостаточно хорошо дышит, однако насморка нет. Дышать трудно, а сморкаться нечем. Часто периодически открывается то одна, то другая половинка носа. Мы вынуждены дышать ртом, что мешает нам нормально жить.
  2. Аллергические реакции на раздражители, которые находятся в воздухе. В данном случае нос закладывает при разовом или постоянном воздействии аллергена на организм. Обычно при этом слизи не наблюдается, причины – в отеке тканей носоглотки. Аллергическая реакция может сопровождаться кашлем и незначительным отеком. В первое время симптомы очень схожи с началом простуды, но не наблюдается ни слабости, ни повышения температуры.
  3. Инородные тела . Если в нос попадает инородное тело, то страдает, как правило, только одна половина. Но дети зачастую блокируют инородными телами обе половины носа.
  4. Постоянная заложенность носа может быть при злоупотреблении сосудорасширяющими средствами и привыкании организма к ним.
  5. Причиной постоянной заложенности носа без выделений могут стать полипы, а также аденоиды , но только в стадии ремиссии заболевания и затухания основных симптомов, к которым относится насморк, чихание и др.
  6. Искривление носовой перегородки . Дыхание может быть затруднено с двух сторон, к примеру, в случае с S-образным искривлением. Искривление перегородки в носу часто осложняется вазомоторным хроническим ринитом.
  7. Наиболее банальной причиной, по которой возникает заложенность носа без соплей, является пересушенный воздух в помещении .
  8. Неблагоприятные экологические условия – повышенное загрязнение воздуха, когда нос не справляется со своими функциями.

Как видно из перечисленных причин, такое недомогание может быть симптомом заболевания или являться следствием неблагоприятных условий, поэтому лечение необходимо однозначно. Не секрет, что длительная заложенность носа без насморка может привести к развитию воспаления слизистых оболочек и даже носовых пазух ( , ).

Влияние аллергенов

Аллергены, которые могут вызвать отечность слизистой носа и привести к его заложенности без соплей:

  • пыльца цветущих растений;
  • насекомые (укусы насекомых);
  • клещи, обитающие в обивке мебели, домашней пыли и тд;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • некоторые продукты питания;
  • домашняя или библиотечная пыль;
  • шерсть животных.

Если вас беспокоит заложенность носа при аллергии, то вам следует обратиться к врачу аллергологу или ЛОР-у, который, после назначит вам адекватное лечение, ориентируясь на результаты анализов. Как правило, в данном случае назначаются антигистаминные препараты. Продолжительность такой медикаментозной терапии длится не менее 2 недель.

Диагностика

Чтобы разобраться, как лечить заложенность носа без соплей у взрослых, необходимо не просто диагностировать симптом, а и определить причину его развития. В этом нам поможет углубленное обследование, которое позволяет выявить причину затруднения носового дыхания более точно. Оно может включать:

  • эндоскопическую риноскопию носовых ходов;
  • компьютерную томограмму, МРТ;
  • обзорную рентгенографию придаточных пазух носа;
  • биопсию патологически измененной ткани;
  • посев содержимого носоглотки на питательные среды с целью выявления возбудителя;
  • проведение обследования относительно основного заболевания, которое может вызвать ухудшение дыхания через нос (проведение аллергопроб, иммунограмма).

Сложность определения причины заложенности носа без насморка заключается в том, что, собственно, ощущения больного практически во всех случаях одинаковы, а сам фактор, вызывающий воспаление слизистой носоглотки, может быть обнаружен только с помощью специального оборудования или после сдачи анализов.

Осложнения

Наиболее распространенными и опасными последствиями затрудненного дыхания считаются такие состояния:

  • давление на область головы, болезненные ощущения;
  • полная потеря обоняния, восстановить которое удается не всегда;
  • гайморит и другие воспалительные заболевания придаточных пазух;

В любом случае, чтобы устранить проблему, связанную с тем, что нос заложен, а насморка нет, надо принять меры, направленные на устранение первопричины такого состояния.

Чем лечить заложенность носа без соплей

Когда насморка нет, способы лечения заложенности носа могут быть симптоматическими, консервативными, хирургическими и комплексными. Основное условие терапии - воздействие не только на признаки нарушения, но и на причину их возникновения. Чтобы получить положительный эффект, необходимо следовать назначениям врача, инструкции по применению.

В зависимости от причины заложенности, для лечения используют различные лекарственные препараты:

  1. Спреи и капли : «Тизин», «Ринорус», «ДляНос».
  2. Таблетки против аллергии : «Лоратадин», «Зодак».
  3. Мази : «Доктор Мом», «Эваменол», «Мазь Флеминга».
  4. Таблетки для снятия отека: «Клариназе-12».

Операция при заложенности носа требуется чаще всего при обнаружении следующих патологий:

  • искривленная перегородка носа;
  • новообразования, полипы;
  • посторонние предметы, застрявшие в носу;
  • , приводящий к разрастанию слизистой ткани.

Хирургическое лечение может проводиться с использованием лазерной терапии, радиоволнового метода, традиционной операции.

Народные средства

Что делать? При появлении заложенности носа без соплей, лечение народными средствами может стать достойной заменой или хорошим дополнением лекарственной терапии.

  1. Массаж носа . Потирайте крылья и переносицу круговыми движениями пока кожа не станет тёплой, затем несильные постукивания – минут 10. Заложенность носа обычно быстро отступает.
  2. Эффективны ингаляции . Для них можно приготовить любой отвар. Мать-и-мачеха, душица, календула, зверобой или подорожник, а можно и смесь нескольких трав залейте кипятком и дышите над паром, накрывшись полотенцем.
  3. В домашних условиях можно проводить промывание носа физиологическим раствором, каплями «салина» или аптечными препаратами, содержащими морскую воду (Маример, Аквамарис).
  4. Избавиться от насморка можно с помощью лука, чеснока или хрен а – все эти растения, вместе или по отдельности, нужно мелко нарезать и дышать испарениями, несмотря на неприятный запах, резь в глазах и другие последствия такого лечения, этот метод считается одним из самых популярных в народной медицине.

Также не стоит забывать о норме влажности в помещении. Справиться с сухим воздухом в комнате для сна помогут специальные увлажнители воздуха. Их можно заменить и более бюджетным вариантом – мокрыми полотенцами. Их перед сном необходимо развесить на батареях и обогревателях.

Запомните, что любая болезнь сама по себе не проходит, её необходимо лечить. Если вы не начнёте лечиться сразу при её возникновении, вам грозят осложнения, заболевание может перерасти в более тяжёлую стадию. Если вам ничего не помогает избавиться от заложенности носа, обратитесь к врачу, не ждите осложнений.

Профилактика

К наиболее распространенным причинам возникновения чувства забитости носа, все-же, относятся простудные и вирусные заболевания, имеющие скрытое течение. В этом случае противостоять досаждающему недугу достаточно просто. Полностью избежать простуд, конечно, не получится, но количество простываний можно изрядно сократить.

  • избегать переохлаждения;
  • при холодах одеваться тепло;
  • принимать комплекс витаминов;
  • вести здоровый образ жизни;
  • избегать вредных привычек;
  • поддаваться только положительным эмоциям;
  • стараться не пребывать на массовых мероприятиях во время эпидемий гриппа и вирусных заболеваний.

Такие простые, но важные меры помогут в поддержании тонуса иммунной системы и защите организма от вирусов и бактерий.

У взрослого человека и у ребёнка бывает заложенность носа, но нет традиционного насморка. Волнуют причины возникновения такого симптома. Когда, чем и как нужно начинать лечение?

Постоянно заложен нос, но насморка нет – что говорят врачи

Очень часто вмешательство абсолютно будет бесполезным, так как такое явление, как заложенность носа вызвана процессами физиологии. Если такой симптом носит затяжной характер, то стоит обратиться за помощью к врачу. Он выяснит точную причину происхождения этого недуга, пропишет грамотное лечение.

Врачи, излечивающие заболевания носа – отоларингологи. Им известны причины, по которым может наступить такая неприятность.

Заложенность носа без насморка. Причины и лечение у взрослых и детей вы найдете далее в статье

Специалисты называют несколько из них:

  • реакция на медикаментозное лечение;
  • помещение не проветривается, а температура в нём поддерживается высокая;
  • организм испытал сильное переохлаждение;
  • сопутствующие ОРВИ и ОРЗ;
  • присутствие полипов в носу;
  • наличие аденоидов, часто провоцирующих простуды;
  • алкоголь и курение.

При таких причинах беспокоиться нечего, нужно просто удалить один из этих факторов. Есть заложенность носа, которая может свидетельствовать о серьёзности заболевания. Сначала заложенность наблюдается только в одной ноздре, потом переходит на вторую.

Такое состояние специалисты называют ринитом:

  • воздух щекочет внутри носовых ходов;
  • частое чихание;
  • появляется прозрачная жидкость.

Причины заложенности носа без насморка у взрослых

Заложенность носа без насморка часто встречается у многих взрослых и возникает по ряду других причин, отличных от тех, которые рассматривались ранее. Заложенность носа нужно обязательно лечить, так как инфекция может распространиться на горло и даже уши.

Многие врачи считают, что нос закладывает по ряду неблагоприятных условий экологического окружения: в воздухе присутствует много примесей пыли, газа, бензина и других вредных веществ.

Для носа это огромная нагрузка, он не может справиться с ней. А на табачный дым, парфюмерную продукцию может возникнуть аллергическая реакция, которая и спровоцирует закупорку носовых ходов.

Иногда неправильное лечение может привести к заложенности носа без насморка:

  • Нос заложен постоянно при хронической форме, как результат: затруднённость дыхания и дефицит кислорода.
  • Заложенность может носить периодический характер, это считается частой формой.
  • Иногда человеку становится трудно дышать только в ночные часы – это ночная разновидность. Стоит чаще проветривать комнату перед сном.
  • Затруднённость дыхания наблюдается непосредственно утром.

Искоренить любую из форм заложенности носа можно следующими способами:

  • Устранить сухость воздуха.
  • Избавиться от факторов, влияющих на обезвоживание слизистой оболочки носа (наличие пыли, дыма сигарет, алкоголь).
  • Неправильное питание (много сахара).
  • Бесконтрольное употребление лекарственных средств.
  • Последствия простудных заболеваний.

Обратите внимание! Такая патология не является нормой, если нос постоянно заложен, стоит проверить состояние организма в целом, чтобы исключить заболевания внутренних органов.

Причины заложенности носа без насморка у детей

У детей протекают любые заболевания намного острее, очень часто возникают осложнения. Чтобы этого избежать, необходимо разобраться в причинах, вызывающих затруднённость детского дыхания.

У грудничков очень узкие носовые ходы, количество воздуха, поступающее через нос, мало. Поэтому младенец подключает к процессу дыхания рот, возникает ощущение, что у малыша заложен нос. Главный фактор, влияющий на заложенность носа – пересохшая слизь в носовых ходах, которая закупоривает пути дыхания.

Последствия этого могут быть такими:

  • микротрещины;
  • отёк;
  • воспаление.

Существуют и другие причины:

  1. Последствия травмы.
  2. Физиологические особенности носовой перегородки.
  3. ОРВИ, сопровождающиеся заложенностью и воспалением полости носа.
  4. Инородные тела в носоглотке.
  5. Развитие полипов.
  6. Воспаление аденоидов и ротоглотки.
  7. Аллергия (сезонная и хроническая).
  8. Последствия приёма медикаментов.

Почему закладывает нос без насморка ночью

Когда забивается нос ночью, то это, скорее всего, начинающееся простудное заболевание. Причина бывает и в другом: кровать стоит очень близко к аллергену (цветок или большая мягкая игрушка).

Сухой воздух также провоцирует возникновение заложенности в ночное время. Сначала пересыхает слизистая горла, затем провоцируется высыхание носовой полости, поэтому и возникает заложенность.

Почему при беременности заложен нос (без насморка)

Беременность – самый сложный и опасный в плане инфекций период в жизни женщины.

Затруднённое дыхание может быть спровоцировано вирусами или бактериями , при этом могут проявиться следующие признаки:

  • высокая температура тела;
  • ощущения боли в горле;
  • кашель;
  • слабость и усталость.

Если нос заложен, и насморк отсутствует, то возможна аллергия: наблюдается зуд, частый кашель, чиханье и обильное слезоотделение.

Организм будущей мамы меняется, в нём вырабатывается много гормонов, вызывающих отёчность. Нос опухает, насморк отсутствует. В период беременности ринит возникает довольно часто в определённые периоды, возможно, такое состояние даже перед самыми родами.

Осторожно! Не каждое лекарство можно использовать во время вынашивания ребенка, поэтому самолечение противопоказано, рекомендуется получить консультацию специалиста.

Как лечить заложенность носа без насморка

К лечению данной проблемы нужно подходить осмотрительно. Главное, не навредить. Начать стоит с народных рецептов, которые просты в применении, стоят недорого и не имеют побочных воздействий на организм. Однако самым действенным способом будет использование народных и медикаментозных средств.

Заложенность носа без насморка: лечение у взрослых

Лечение проводить нужно в комплексе, используя физиотерапевтические процедуры и лекарственные препараты. Наиболее эффективными считаются капли и спреи, которые обладают сосудосуживающим действием. Эти препараты снимут отёчность, но больше 5 дней употреблять их не стоит, возможен обратный эффект.

К ним можно отнести:


Хорошо очищают нос и увлажняют слизистую такие препараты , которые в своей основе имеют морскую воду:

  • Салин;
  • Аква Морис.

Врачи давно говорят о пользе физиотерапии при заложенности носовых ходов.

Наиболее эффективные из них:

  • лазеротерапия;
  • ультразвук;
  • ультрафиолет;
  • ингаляция;
  • электрофорез;
  • иглоукалывание.

Заложенность носа без насморка у ребенка (лечение)

У детей возможны последствия заложенности носа вследствие аллергии :

  1. Каждый год повторяющийся ринит, на который влияют: пыль, парфюмерия, домашнее животное .
  2. Сезонный ринит возникает из-за цветения растений и их плодоношения.

Лечить аллергию нужно фармацевтической продукцией. Для начала нужно снять отёчность.

В этом помогут:


Разрешается использовать солевые промывания, например, с помощью Аква Мариса, Квикса. От заложенности носа избавят ингаляции. Чтобы избежать ожогов слизистых оболочек носа и рта, ингаляции проводят небулайзером, от старых методов «подышать над паром» стоит отказаться. Дышать рекомендуется физраствором или отваром из ромашки.

Если ребенок отказывается от ингаляции, достаточно будет принятия ванны с таким составом: масла эвкалипта – 2 капли, мяты – 3 капли, кипариса – 4 капли. После такой ванны через 15 минут можно избавить малыша от заложенности носа.

Прекрасное лекарство от заложенности носа – капустный сок, он обладает следующим действием:

  • способен уничтожать токсины;
  • способствует очищению организма;
  • укрепляет иммунитет;
  • усиленно ведёт борьбу с аллергенами.

Интересный факт! Сок свежей капусты использовали ещё на Руси для лечения заложенности носа у детей. Сок капали в нос и употребляли внутрь.

Капли в нос готовят по следующему рецепту:


Всё тщательно перемешать и закапывать по 2 капли 3 раза в день в каждую ноздрю. Для употребления сока капусты внутрь, ребёнку вполне достаточно 25-30 мл в день.

Заложенность носа без насморка лечение народными средствами

  1. Удалить заложенность носа можно простым промыванием солёной водой. Растворить в 1 стакане воды 1 десертную ложку морской соли и ½ ч. л. обычной соли. Использовать лучше спринцовку. Наклониться над ёмкостью, приоткрыть рот и вливать жидкость в правую ноздрю. А потом в левую, позволяя жидкости промывать полость и свободно вытекать. Процедуру выполнять по утрам.
  2. Проводят лечение, применяя массаж , он улучшает кровоток в тканях, снимает отёки. Процедуру проводят следующим образом: согреть руки, смазав массажным маслом. Средним и указательным пальцами проводят массаж переносицы круговыми движениями, затем массируют крылья носа, в завершении – гайморовы пазухи. Лучше всего проводить такой массаж в вечернее время.
  3. Рецепт масла для массажа: 2 ст. ложки оливкового масла, 3 капли эфирных масел эвкалипта или мяты. Средство можно использовать и для смазывания носовых проходов.
  4. Очень эффективен сок алоэ. Лист растительного лекаря настаивается в течение 2-х недель в холодном месте, выжать сок, и 2 раза в день капать по 2 капли в каждую ноздрю. Алоэ приведёт в тонус сосуды, несущие кровь и снимет отёк.


Важно помнить!
Народные рецепты не являются панацеей от заложенности носа. Для лучшего результата их следует использовать регулярно и в совокупности с медикаментозной терапией.

Заложенность носа без насморка: причины и лечение у грудничков

Когда у грудного младенца заложен нос, а насморк отсутствует , то это сигнал начинающегося серьёзного заболевания:

  • простуда на начальной стадии;
  • наличие полипов;
  • риниты;
  • реакция на неблагоприятную окружающую среду;
  • аллергические проявления;
  • аденоиды;
  • физические недостатки и искривления перегородки носа.

Лечение у грудничков проводится под наблюдением педиатра и в соответствии с причиной недуга:

  • При аллергии дать лекарство в виде любого антигистаминного препарата для снятия образовавшегося отёка (Супрастин, Фенистил и другие назначаемые врачом медикаменты).
  • В результате простуды, для того, чтобы нос свободно дышал, нужно средство, которое воздействует на сосуды, сужая их: Називин для детей до 1 года.
  • В независимости от основной причины, обязательно промывать носовые проходы специальными солевыми растворами: Аква Марис для малышей, Квикс, Аква Лор детский.

Хроническая заложенность носа без насморка: лечение

Если слизистая носа отёчна и воспалена, возникает заложенность. Когда это имеет уже хронический вид, то самочувствие больного ухудшается, потому что через нос невозможно дышать.

Появляется целый ряд сопутствующих факторов:

  1. Снижается работоспособность.
  2. Появляется головная боль.
  3. Возникает проблема со сном.

Хорошо всем известное растение подорожник является отличным помощником при хронической заложенности носа. Измельчить листья растения. Набрать 1 ст. л. приготовленной травы, залить 1 ст. кипятка, остудить, процедить. Полученный раствор капать несколько раз в день по 3 капли в каждую ноздрю. Подорожник можно использовать, если выяснилось, что причина заложенности носа кроется и в аллергии.

Для ингаляций используются отвары следующих трав:

  • календула;
  • ромашка;
  • багульник;
  • чабрец;
  • мать-и-мачеха;
  • листья малины.

Но проводить все ингаляционные процедуры лучше с помощью специального устройства – небулайзера, так как это абсолютно безопасно и эффективно.

Обратите внимание! Хроническую заложенность можно лечить только народными средствами, чтобы лишний раз не травить организм препаратами, содержащими различные химические компоненты.

Длительная заложенность носа без насморка: чем лечить

Нередко заложенность носа не проходит длительное время. Когда все медикаментозные препараты перепробованы, то лучше всего довериться народной медицине.

Эффективно промывать нос не только солью, но и отварами целебных растений . Они окажут противовоспалительное и антибактериальное действия. Кроме того, их можно употреблять внутрь, пить, как чай.

Самыми действенными считаются следующие травы:

  • ромашка,
  • шалфей,
  • календула,
  • душица,
  • зверобой.

Для промывания носа готовят раствор по такому рецепту: берут 1 ст. л. любой сухой травы, заливают водой в количестве 1 ст., кипятят и остужают. Промывку делают 2, а то и 3 раза в день.

Другой эффективный способ – сок каланхоэ. Он очищает носовые пазухи тем, что, попадая в ноздрю, раздражает слизистую и вызывает чихание. Носовые ходы очищают себя естественным путём, при этом каланхоэ восстанавливает слизистую оболочку.

Как использовать каланхоэ: срезать нижние листья, промыть, очистить от кожицы и растереть в кашицу, процедить. Сок использовать в разбавленном виде (тёплая вода в 2 раза больше по количеству сока растения).

2 раза в день закапывать по 3 капли в одну ноздрю. Раствор, который простоит ночь, использовать нельзя. Такими каплями можно лечиться не более 5 дней, так как может наступить привыкание или аллергическая реакция. Если в обиходе нет каланхоэ, его аналогичный заменитель – алоэ.

Будьте осторожны! Каланхоэ может вызвать аллергическую реакцию, его нельзя применять, если наблюдается повышение температуры тела у больного.

После насморка заложило нос: причины и лечение

Если насморк прошёл, а нос всё ещё заложен, то есть вероятность, что организм привык к тем препаратам, которые были использованы в лечении.

Помогут справиться следующие способы лечения:

  • промывание носа солевыми растворами;
  • ингаляции;
  • капли с натуральными маслами.

Эфирные масла натуральны по составу, применение их безопасно, они не вызывают привыкания.

Большинство из них применяются и для лечения, и для профилактики заложенности:


Если смешать масло эвкалипта и мяты, взяв их в равных количествах, и закапывать трижды в день по 2 капли в каждую ноздрю, то заложенность пройдёт.

Постоянно закладывает нос без насморка: что делать (профилактика)

Чтобы избавится от рассматриваемого недуга, необходимо проводить профилактику:

  • хорошее сбалансированное питание;
  • приём витаминных комплексов;
  • дозированные физические нагрузки;
  • дыхательная гимнастика;
  • массажные процедуры для носа;
  • промывание носовых ходов ежедневно;
  • регулярно проветривать помещение;
  • производить влажную уборку;
  • избегать переохлаждения;
  • не переутомляться;
  • соблюдать правила гигиены;
  • вести здоровый образ жизни.

Если соблюдать все эти профилактические меры борьбы с насморком и с заложенностью носа, то можно укрепить иммунитет и навсегда забыть о простудных инфекциях.

Важно знать! Если заложенность носа носит слишком частый характер, то необходимо выявить причины такого состояния, что под силу только врачу-специалисту в области заболеваний уха, горла, носа.

6 эффективных способов борьбы с заложенностью носа

Есть несколько эффективных способов победить насморк и любую простуду.

Их можно использовать в комплексе или только воспользоваться некоторыми из них:

  1. Отвары из листьев малины и липы с добавлением мёда (принимают внутрь).
  2. Ножные горячие ванны.
  3. Капли в нос из соков моркови и свёклы, которые разводятся водой. В первом случае в соотношении 1 к 1, во втором 1 к 9.
  4. Раствор горчицы в шерстяных носках.
  5. Горчичники на икроножных мышцах ног.
  6. Компресс из раствора керосина на подошвы ног на ночь.

Чтобы лечение заложенности носа без видимых причин насморка прошло без последствий, нужно определить истинные причины появления этого недуга, обязательно проконсультироваться со специалистом, пройти процедуру обследования и соблюдать рекомендации, которые даст врач.

Почему происходит заложенность носа без насморка? Причины и лечение у взрослых и детей в этом видео:

Лечение заложенности носа — как оно проходит:

Быстрый переход по странице

Заложен нос, а соплей нет — что делать?

Заложенный нос, без выделения слизи, - не менее неприятная ситуация, чем обычный насморк. Возникающая иногда или постоянная заложенность носовых ходов приводит к недостаточному поступлению кислорода в кровь, и, как следствие, головную боль.

При этом зачастую страдает не только самочувствие человека, но и его работоспособность. Что делать при заложенности носа, а соплей нет? Главное - выяснить причину такого состояния и предпринять меры, устраняющие действие негативных факторов окружающей среды.

Почему заложен нос без соплей (насморка)

Заложенность носа может быть симптомом болезни, однако иногда невозможность дышать носом обусловлена внешними факторами.

Внешние факторы, влияющие на носовое дыхание:

  • Недостаточно увлажненный воздух в жилом помещении - чрезмерная сухость воздуха часто возникает в отопительный сезон. При этом заложенность носа (соплей нет) ночью усиливается, а днем еще терпима.
    Бесконтрольный прием сосудосуживающих капель для носа - постоянное применение препаратов, нацеленных на облегчение дыхания, приводит к
  • снижению их результативности. При развитии эффекта привыкания закапывание таких средств в нос бесполезно.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка - то, что городское население чаще деревенских жителей страдает заложенностью носа, нередко обусловлено загрязненным воздухом. Выхлопные газы автомобилей, пыль, выброс заводов вредных газов - все это не позволяет слизистой носа справляться со своей защитной функцией. В итоге жители городов часто жалуются на заложенность носа при отсутствии насморка.
  • Инородное тело в носовых ходах - нередко становится причиной внезапной заложенности носа у ребенка. Детям свойственно познавать мир на ощупь, в том числе и попытками засунуть в нос мелкие детали конструктора или мозаики. Если у ребенка нос заложен, но соплей нет на протяжении 1-3 дней - необходимо обратиться к врачу.
  • Частая заложенность носа у новорожденных - знакомая всем мамам ситуация. Носовых ходы у новорожденного узкие. Однако заложенность зачастую обусловлена тем, что малыша быстро укладывают в горизонтальное положение сразу после кормления. При этом возникает срыгивание, а пища (грудное молоко или смесь) легко затекает в носик и там подсыхает.

Если исключены внешние причины заложенности носовых ходов при отсутствии соплей, следует заподозрить заболевание организма. При этом органическая патология может быть совершенно не связана с дыхательными путями.

Внутренние факторы — заболевания, приводящие к заложенности носа без наличия насморка:

Любое простудное заболевание, будь то грипп или банальная бактериальная инфекция, начинается с заложенности носа. Инфекционный агент, внедряясь в слизистую носа, приводит к ее отеку, что и провоцирует затрудненное дыхание. Насморк при этом появляется только на 2-3 день. Начальный период ОРЗ сопровождается першением в горле, слабостью, ломотой в теле и головной болью.

  • Проявление аллергии

Аллергический фактор - частая причина заложенности носовых ходов. Аллергический ринит может спровоцировать сенсибилизация на пыль, шерсть домашних животных, корм для птиц и рыбок, перьевые подушки, цветочную пыльцу. Возможно развитие заложенности при приеме некоторых лекарственных препаратов (побочный эффект).

Аллергик часто не может дышать носом при отсутствии насморка. Заложенность по ночам при этом возникает на стороне наклона головы (человек спит на боку). Днем отмечается затрудненное дыхание через нос с обеих сторон.

  • Воспаление задних отделов носа

Задний ринит отличается от обычного насморка тем, что скапливающиеся выделения затекают в горло, а не выделяются через носовые отверстия.

Больной может отмечать частое покашливание, а заболевание может протекать месяцами без выяснения причины такого состояния. Затекание слизи, содержащей бактерии или вирусы, способствует распространению инфекции на горло и дыхательные пути.

  • Полипы в носу

Постоянно заложен нос у ребенка без соплей вследствие разрастания железистых включений, расположенных в глубине носовых ходов. Малыш дышит ртом, во сне появляется храп. Нередко полипы в носу сочетаются с хроническим тонзиллитом.

  • Гайморит,

Воспалительные заболевания придаточных носовых пазух также сопровождаются проблематичным дыханием. Больной лишь иногда отмечает выделение скудных гнойных выделений из носа. Патология сопровождается головной болью, тяжестью между бровей или по сторонам от носа, усиливающейся при наклоне головы вперед.

  • Искривление носовой перегородки

Врожденная узость носовых ходов или деформация перегородки, разделяющей их, приводит к затрудненному дыхания, часто с одной стороны. У ребенка сопли не текут, а нос заложен. Нередко врожденная аномалия обнаруживается в детском возрасте на профилактическом осмотре ЛОР-врача.

  • Травмы носа

Если заложенность носа возникла спустя 1-3 дня после травмы, следует обратиться к доктору для исключения образования внутренней гематомы, препятствующей дыханию. Промедление в таких случаях чревато нагноением скопившейся крови, а лечение будет более серьезным и длительным.

  • Гормональные нарушения

Сбои гормонального фона могут спровоцировать чрезмерную сухость слизистой носа. Возникающий при этом отек затрудняет дыхание. Заложенность носа может присутствовать не только при патологических нарушениях гормонального уровня, но и в период беременности.

  • Опухоли

Кисты и злокачественные образования, расположенные в носоглотке, при разрастании закрывают носовые ходы, тем самым препятствуя носовому дыханию. Именно заложенность носа при отсутствии насморка помогает выявить назофарингеальные опухоли на ранней стадии развития.

Что делать и когда идти к врачу?

При проблематичном носовом дыхании следует обращаться к ЛОР-врачу (отоларингологу). Не следует бить тревогу и немедленно бежать на прием к доктору, если нос внезапно заложило, а других симптомов (боль в горле, слезотечение, головная боль и т. д.) нет. Заложен нос без соплей в течение 2-3 и более дней - ситуация, требующая врачебного осмотра.

Диагностика

Для постановки диагноза отоларинголог проводит следующие мероприятия:

  • сбор анамнеза - выявление причинной ситуации (аллергический статус, наличие травм, прием лекарств);
  • осмотр носовых ходов отоларингоскопом - фиксируется отек слизистой, обнаруживаются врожденные деформации носа и инородные тела;
  • анализ крови - на воспалительный процесс кровь реагирует лейкоцитозом и повышением СОЭ, возможно косвенное подтверждение аллергии (увеличение эозинофилов);
  • рентген - проводится при подозрении на гайморит/синусит, опухоли и посттравматические гематомы;
  • компьютерная томография - для определения точной локализации новообразований в носоглотке.

Если заложенность носа - единичный случай в вашей жизни, не стоит бежать в аптеку для покупки специальных капель. Медикаментозная терапия требуется только при часто возникающих или постоянных проблем с носовым дыханием. Заложенность носа устраняется при снятии отека его слизистой.

Для этого применяются следующие препараты:

  1. Капли с морской водой (Аквалор, Аква Марис, Квикс Физиомер) - удобны в применении, однако нередко дорогостоящие, полноценное альтернативой является обычный физиологический раствор в ампулах;
  2. Сосудосуживающие капли (Галазолин, Тизин, Длягнос) - применение ограничено 4-5 днями для взрослых и 2-3 днями для детей, усиливают сухость слизистой, поэтому следует выбирать средства, в составе которых присутствуют масла;
  3. Мази (Эваменол, доктор МОМ, бальзам Звездочка) - являются приоритетными при простудах;
  4. Рассасываемые во рту таблетки (Стрепсилс, Трависил, Септолете) - эффективны только на раннем этапе развития ОРЗ;
  5. Противогриппозные таблетки (Нолгрипп, Ринза, Антифлю, Аджиколд) - рекомендуются при заболевании гриппом, строго соблюдать дозировку при лечении детей;
  6. Кортикостероидные препараты (капли Преднизолон, Гидрокортизоновая мазь) - значительно улучшают состояние пациента, однако применяют в крайних случаях.

Иногда при заложенности носа можно обойтись без лекарственных препаратов. Однако, если у больного развивается серьезное заболевание, народные средства служат лишь дополнением к назначенному врачом лечению.

В домашних условиях применяются:

  • Промывание носа слабым солевым раствором (1 ст. л. на стакан теплой воды, можно добавить щепотку соды) по методике «джала нети» (требуется специальный чайник);
  • Чай с липовыми цветками, малиновым листом и медом - отличное средство при заболевании простудой (оказывает потогонное действие, поэтому не употреблять перед выходом на улицу);
  • Закапывание в нос сока алоэ - прекрасное увлажняющее средство;
  • Сок каланхоэ в нос - вызывает сильное чихание;
  • Носки с горчицей, одетые на ночь;
  • Массаж подушечки под большим пальцем на кисти;
  • Вдыхание паров над кастрюлей с вареным картофелем;
  • Ингаляции - покупка в аптеке небулайзера позволит проводить ингаляции, снимающие заложенность носа при аллергии или простуде, в домашних условиях.

Прогноз

Проблематичное носовое дыхание при отсутствии насморка устраняется только после комплексного излечения от причинного заболевания. Чем лечить заложенность носа, когда нет соплей, знает только квалифицированный врач.

Самолечение может усугубить течение заболевания, спровоцировав стойкую потерю обоняния, хронизацию воспалительных процессов. Иногда воспаление носовых ходов и придаточных пазух приводит к патологии головного мозга - .

Заложенность носа при простудных заболеваниях – неприятное и знакомое всем явление. Дыхание затрудняется, беспокоит насморк, а позже повышается температура и ухудшается самочувствие. Но в чем причина, если симптомов простуды нет, но нос заложен? Провокаторов этого явления много.

Заложенность носа без видимой причины, длящаяся несколько минут или часов и не повторяющаяся – не повод для беспокойства. Но если недуг отличается хроническим характером, его нельзя оставлять без внимания.

Состояния организма, болезни, и негативные факторы – причины развития заложенности носа. В каждом из случаев нужно принимать меры, чтобы не ухудшить ситуацию.

Что провоцирует постоянную заложенность носа?

К причинам явления можно отнести:

  1. Сухой воздух. Те, кто проживает или долго пребывает в пустынной местности, сталкиваются с проблемой затрудненности дыхания.
  2. Вредные привычки. Спиртосодержащие напитки и курение пагубно влияют на дыхательную систему. Особенно вреден дым, поражающий ткани носа.
  3. День до заболевания. Перед появлением основных признаков простуды нередко присутствует заложенность носа. Все остальные симптомы проявляются на следующий день.
  4. Малый возраст. Вы наверняка обращали внимание на то, что новорожденные малыши спят, открыв рот. Так происходит потому, что слизистая носовая оболочка начинает привыкать к новой среде обитания. Но если после двух месяцев от рождения проблема не исчезает, нужно обращаться к доктору.
  5. Врожденные дефекты строения носа. Обычно это искривление носовой перегородки. Этот дефект может быть незаметным внешне, но иногда он заметен невооруженным глазом.

    Искривление носовой перегородки — одна из причин заложенности носа без насморка

  6. Обезвоживание организма. Когда организму не хватает жидкости, иссушивается слизистая оболочка носа.
  7. Злоупотребление сосудосуживающими средствами. Такие капли и спреи для носа вызывают привыкание. После отказа от них трудно дышать.
  8. Травмы. К этой категории относятся ушибы и переломы носа. Дать о себе знать может и старая травма, даже если гематомы и отека давно нет.
  9. Инородное тело. Нередко роль играют украшения для носа и иные мелкие детали.
  10. Неграмотный прием лекарственных средств. Во-первых, проблема может возникнуть при выборе лекарства с непереносимыми организмом компонентами. Во-вторых, заложенность нередко становится последствием передозировки. В-третьих, у некоторых медикаментов есть разные побочные эффекты.
  11. Иссушение слизистой носовой оболочки. Это происходит из-за вдыхания вредоносных газов.
  12. Аллергическая реакция. Ее легко распознать, так как она сопровождается отечностью, высыпаниями на кожном покрове, ухудшением самочувствия и чиханием.

  13. Полипы. Недуг характеризуется увеличением в размерах слизистой оболочки. Изначально он может сопровождаться выделениями из носа, но после активного разрастания остается только постоянная заложенность.
  14. Аденоиды. После того, как они разрастаются, трудно дышать не только носом, но и ртом.
  15. Заболевания носа. Гайморит, синусит и фронтит – болезни, симптомом которых является постоянная заложенность носа, несопровождаемая выделениями.

  16. Заболевания внутренних органов. Болезни сердца и сосудов негативно влияют на дыхательный процесс. В таких случаях заложенность носа нередко сопровождается кровотечением и изменением артериального давления.
  17. Послеоперационный период. Постоянная заложенность носа после ринопластики – нормальное явление. Но если она беспокоит дольше срока, который оглашал специалист, нужно принимать меры. Обычно причинами являются особенности организма и некомпетентность врача.
  18. Злоупотребление сахаросодержащей продукцией. Сахар, употребленный в большом количестве, приводит к гормональным сбоям и, следовательно, к отечности носовых слизистых оболочек.

Видео — Как избавиться от заложенности носа

Как выявить причину заложенности носа?

Для начала попробуйте диагностировать ее в домашних условиях. К примеру, если заложена только одна ноздря, в ней может находиться предмет. Попробуйте полежать около 20 минут на боку, где локализуется проблема. Затем повернитесь на другую сторону. Если заложенность осталась, то наверняка придется извлекать инородное тело.

Важно: если инородное тело не получается изъять путем выдыхания, требуется врачебное вмешательство. При самостоятельно воздействии повышается риск повредить носовые ткани и ухудшить ситуацию.

После эксперимента заложенность переместилась? Если ответ положительный, то возможно причина в искривлении носовой перегородки.

Выявить обезвоживание организма или сухость воздуха в доме несложно – достаточно оценить состояние кожи и волос. Если волос жесткий на ощупь и ломкий, а кожа шелушится и нуждается в увлажнении, нужно насыщать организм и воздух влагой.

Симптомы аллергии схожи с признаками некоторых заболеваний. Следовательно, нужно вспомнить, был ли контакт с провокатором, чтобы поставить примерный диагноз. Аллергию чаще всего вызывают:

  1. Пыль. Речь идет не только о домашней, но и производственной.
  2. Продукты. Чаще всего это кислые фрукты и ягоды яркого цвета.
  3. Домашние клещи. Матрасы, подушки и текстиль – их среда обитания.
  4. Насекомые. Укусы мух, мошек и комаров провоцируют аллергию в теплые периоды.
  5. Пыльца. Можно пострадать не только от уличных растений, но и от комнатных цветов, а также подаренных букетов.
  6. Домашние животные. К провокаторам относятся все представители фауны, имеющие шерстяной покров.

Если после выздоровления исчезли все симптомы, кроме заложенности носа, возможно, проблема заключается в привыкании к каплям и спреям. Если после их использования потребность в сосудосуживающих препаратах беспокоит уже через 20 минут, то нужно отвыкать от этих медикаментов.

Если спреи и капли для носа не способны воздействовать на дыхание, роль провокатор проблемы могут сыграть полипы. После разрастания они становятся барьером, на который не способны подействовать сосудосуживающие лекарства.

Выявить остальные провокаторы или подтвердить самостоятельно поставленный диагноз способны только специалисты. Врач проведет обследование, обнаружит причину и составит правильную схему лечения.

Внимание: не стоит использовать препараты без одобрения врача. Рекомендуется сначала поставить точный диагноз в кабинете специалиста, после чего приступать к лечению.

Лечение заложенности носа

Существует несколько стандартных видов препаратов, помогающих при заложенности носа:


В некоторых случаях необходимо особое воздействие. В таблице указаны провокаторы заложенности носа и методы лечения.

Провокатор Метод лечения
Искривление носовой перегородки, аденоиды или полипы От этих недугов избавляются хирургическим путем. Носовую перегородку выпрямляют, а полипы и аденоиды вырезают
Аллергия Подойдут такие препараты, как Диазолин, Супрастин и Дезал. Такие медикаменты нужно применять по инструкции. К примеру, Дезал нужно потреблять по одной таблетки раз в день до исчезновения симптомов аллергии
Заболевания сердца и сосудов Все зависит от особенности заболевания и его течения. Доктор может назначить разные медикаменты и процедуры
Передозировка или неправильный прием лекарственного средства Нужно прекратить принимать препарат, даже если нужно пройти курс лечения. Нередко передозировки сопровождаются отравлением. В этом случае нужно принять активированный уголь (одна таблетка на 10 кг веса один раз)

Если врач одобряет использование народных средств, можно вооружаться этими рецептами:

  1. Горячие ванны для ног. Налейте в таз горячую воду и добавьте в нее несколько капели эвкалиптового, лимонного или пихтового масла. После того, как вода немного остынет, опустите в нее ноги на пятнадцать минут.

  2. Сок алоэ. Выжимайте из свежего алоэ сок и смешивайте его с водой в пропорции 2:1. Закапывайте в нос несколько раз в день.
  3. Прогревания. Есть несколько вариантов этого воздействия. Можно отварить яйца и приложить их еще теплыми к крыльям носа. Разогрейте морскую соль, заверните в ткани и прикладывайте – это еще один эффективный метод.
  4. Теплый ароматный компресс. Разогрейте натуральный мед (большую ложку) в микроволновой печи или на водяной бане. Добавьте одну каплю эфирного масла лимона и наложите мед на бинт. Приложите бинт к носу на десять минут.
  5. Горчичный компресс. Положите махровые или шерстяные носки на батарею или другой источник тепла. Возьмите целлофановые пакеты и насыпьте в них горчичный порошок. Поместите ноги в пакеты и наденьте сверху носки. Ложитесь спать с компрессом.
  6. Целебный чай. Запарьте большую ложку сухих листьев липы в стакане кипятка. Процедите и добавьте ложку меда и малинового варенья. Выпивайте по стакану целебного чая три раза за сутки.
  7. Сок каланхоэ. Его закапывают в чистом виде пять раз в день. Он должен быть свежим – это обязательное условие.

  8. Соленая вода. В стакане кипяченой воды нужно развести большую ложку морской соли и добавить пару капель йода. Раствор закапывается по необходимости, он хорошо снимает отечность.
  9. Настой ромашки. Залейте две маленьких ложки стаканом кипятка. Процедите и дождитесь остывания. Промывайте нос настоем утром и вечером. Важное условие – он должен быть теплым.
  10. Ароматерапия. Вскипятите воду в кастрюле. Добавьте в нее несколько капель эфирного масла с приятным вам ароматом. Дышите над кастрюлей несколько минут, накинув на голову теплое полотенце.
  11. Луковый пар. Натрите на мелкой терке пару больших луковиц. Поставьте кашицу на водяную баню. После поместите ее в емкость и сделайте конус из плотной бумаги. Вдыхайте через него луковый пар. Желательно использовать обычный белый лук.

Внимание: перед использованием народного средства убедитесь в переносимости его компонентов. Если у вас аллергия на какой-либо ингредиент препарата, средство только ухудшит положение. Чаще всего роль аллергенов играют цитрусовые, мед и масла.

Как повысить эффективность лечения?

Примите во внимание несколько бесхитростных мер, принятие которых позволит быстро избавиться от проблемы:


Важно: существует миф, благодаря которому многие полагают, что алкоголь полезен при заложенности носа. Принято считать, что спиртосодержащие продукты прогревают и облегчают дыхание. На самом деле они только лишь причиняют вред.

Профилактика

Лучше избежать проблемы, чем избавляться от нее. Чтобы постоянная заложенность носа не вносила негативные коррективы в привычный образ жизни, нужно следовать этим правилам:

  1. Излечивайте заболевания до конца. Если «запустить» даже банальную простуду, можно долгое время страдать от постоянной заложенности носа.

  2. Следите за состоянием носа после травм. Если он был сломан или поврежден, необходимо обследоваться у врача до тех пор, пока не будет уверенности в нормализации состояния органа обоняния.
  3. Избавляйтесь от заложенности носа при простуде не только каплями и спреями. Нужно воздействовать на организм в целом. В противном случае лечение будет долгим, а средства для носа вызовут привыкание. Лечитесь препаратами, которые убивают вредные микробы в организме.
  4. Используйте респиратор, если приходиться работать или пребывать там, где воздух загрязнен. Вредоносные газы действуют медленно, но губительно. Причем не только на слизистую оболочку, но и на весь организм.
  5. Следите за рационом питания. В нем не должно присутствовать много сахаросодержащих кондитерских продуктов. Лучше заменить их ягодами, фруктами и овощами. Также рекомендуется потреблять достаточное количество жидкости, чтобы организм не обезвоживался.
  6. Относитесь внимательнее к подбору лекарственных средств. Откажитесь от медикаментов, если в их составе присутствуют компоненты, непереносимые вашим организмом. Принимайте лекарства строго по инструкции.
  7. Избегайте провокаторов аллергии. Если запустить лечение или постоянно сталкиваться с причинами аллергической реакции, может возникнуть ринит. Он, в свою очередь, нередко провоцирует возникновение бронхиальной астмы.

  8. Не позволяйте организму обезвоживаться. Употребляйте достаточное количество жидкости и не пребывайте долго на улице в жаркую погоду.