Лекарство от изжоги недорогие но эффективные. Самые дешёвые, но эффективные таблетки против изжоги (российские аналоги дорогим препаратам). Таблетки от изжоги: самые эффективные препараты

Изжога – это признак недуга внутренних органов ЖКТ. Основная причина, по которой она возникает – рефлекс желудка, то есть происходит выброс частично переваренной пищи, содержащей кислоту. В слизистой оболочке пищевода отсутствует защита, как у желудка, поэтому воспаление проходит интенсивнее – человек ощущает жжение в грудной клетке, а в ротовой полости возникает кисло-горький привкус. Чтобы избавиться от изжоги, следует установить причины возникновения.

Существует несколько групп средств от изжоги, самой безопасной признана категория антацидов. Эти таблетки созданы на основе алюминия и магния, так как способны помочь в нейтрализации кислоты. Большинство людей при возникновении жжения используют пищевую соду, но это в корне неправильный подход. В момент приема соды кислота гасится щелочью, но также способствует выделению углекислого газа в большом количестве. Такой газ влияет как раздражитель на слизистую желудка и увеличивает выбросы кислоты. Прием соды лишь провоцирует рецидив.

Именно поэтому антациды считаются более эффективными, так как медленно снижают уровень кислотности. Действие всех лекарств на этой основе одинаково. Разница лишь в ценовой политике и производителе. Стоит отметить, что алюминий, входящий в состав препаратов от изжоги, обладает побочным действием в виде запора, а магний – поноса. Поэтому лучше выбирать гидроокись этих веществ, тогда последствия минимальны, хотя и индивидуальны. В связи с этим рекомендуется получить консультацию гастроэнтеролога.

Если жжение – редкое явление, то медики советуют пересмотреть рацион питания. Однако если оно сопровождается другими признаками и происходит регулярно – посещение доктора обязательно. К таким симптомам относятся:

• систематическое возникновение;
• снижение веса;
• рвота;
• повышенная температура;
• быстрая утомляемость;
• сложность в глотании;
• частая икота.

Также следует обращаться к специалистам, если пациент знает причину, но самостоятельное лечение безрезультативно. На сегодняшний день чаще всего используются невсасывающиеся антациды. К примеру, первый препарат был основан на окиси магния и назывался «смесь Бурже». Лекарство, попадая в кровь, оказывало тот же эффект, что и сода. Современные средства обладают мягким действием и практически не вызывают побочных осложнений.

Список невсасывающихся таблеток от изжоги:

• На основе гидроксида алюминия и магния – Альмагель (А), Маалокс.
• Созданные с использованием фосфата алюминия – Рутацид, Тальцид.
• Ренни и Гелусил-лак, так как в них входят магний, алюминий и кремний. Считаются лучшими средствами.
• Более дорогой аналог – Викаир.

• Беллалгин – с антацидным воздействием. Снимает воспалительный процесс, снижает выработку желудочного сока.
• Гевискон – разрешен при изжоге у беременных.
• Мезим, недорогое средство.

Эти таблетки способны помочь не только в борьбе с чувством жжения, но и вздутием.

Медикаменты принимают только по инструкции. Детям до 12 лет лекарства категории антацидов употреблять строго воспрещено. Это же относится и к беременным, а также в период лактации.

Антисекреторные лекарства

Антисекреторные препараты работают на снижении выработки кислоты. Прием возможен только по назначению доктора. Используются, когда антацидная группа средств и диетическое меню не оказывают должного эффекта.

Преимущества заключаются в следующем:

• действуют до 9 часов;
• принимать не более одного раза в день;
• не требуют выписки рецепта;
• эффективные и безопасные;
• предупреждают повторный приступ;
• для лечения детей выпускаются в виде суспензии.

Но, несмотря на положительную сторону этих лекарств, они обладают и рядом недостатков:

• Эффект от приема таблеток наступает в среднем через 50-60 минут.
• Серьезные побочные осложнения в виде апатии, мигреней, развитие гепатита, диарея и прочее.
• Нельзя комбинировать с другими медикаментами.

Список антисекреторных средств для лечения изжоги:

1. Омепразол, недорогой препарат по цене от 40 рублей. Принимать только по назначению, после консультации с доктором.

2. Омез, Лосек, Ультоп, Омитокс – это аналоги Омепразола.

3. Лекарство Рабепрозол способно хорошо помочь от изжоги. Аналогами являются Нофлюск, Зульбекс, Берета.

4. Эзомепразол относится к категории ингибиторов протонной помпы. Эти таблетки в основном применяют, если пациент болен гастритом или язвой. Аналоги – Нексиум и Эманера. После приема жжение проходит на 100% в течение пяти дней. В 80% заживление слизистой наступает через 30 дней, а через 60 – в 95% случаев.

5. Гастал. Противопоказан пациентам, страдающим от почечной недостаточности.

Принимают лекарства данной группы строго по назначению врача.

Суспензии и порошки обладают аналогичным воздействием, что и таблетки – нейтрализуют чувство жжения, успокаивая слизистую желудка. Однако корень недуга они не устраняют, а лишь снимают симптоматику.

Российские заменители

Список препаратов, изготовляемых в России:

• Мезим. Сравнительно недорогое средство. Аналог – Панкреатин стоимостью от 35 руб.
• Зантак. Зачастую назначают при чувстве жжения, обусловленном серьезными недугами ЖКТ. Цена варьируется в диапазоне 270-350 рублей. Аналог – Ранитидин, который можно приобрести за 140-150 руб.
• Тагамет. Лучше всего подходит для взрослых. Аналог Фамотидин стоит от 10 руб. Только по согласованию с доктором.

Существует ещё одно лекарство – Пачевские, которое направлено на снижении кислотности. Недорогой, но эффективный препарат зарегистрирован в медицинском реестре таблеток как БАД. Он способен подавлять выработку сока желудка и кислоты, таким способом снимая чувство жжения. В состав входят кальций, сахароза, магний и масло мяты.

Пачевские богаты минералами, в связи с этим используются в качестве профилактики при недугах опорно-двигательного аппарата. Следует принимать одну таблетку единожды в сутки. Употребление в течение 2-3 дней способствует избавлению от дискомфорта. Противопоказан тем лицам, которые имеют высокую чувствительно к компонентам. Может вызвать аллергию в виде отечности, высыпаний на кожном покрове и слезотечения.

Большинство людей не обладают информацией о том, что помимо рекламируемых зарубежных таблеток существуют российские заменители. Непопулярность вызвана отсутствием рекламы. Если пациент самостоятельно нашел аналог тому или иному лекарству, хорошо будет перед приемом проконсультироваться с лечащим доктором.

Терапия при беременности

Беременность – это волнующее событие в жизни каждой женщины, однако с этим положением связана перестройка организма. Изменения затрагивают не только гормональный фон, но и внутренние органы. По мере развития плода, матка начинает давить на желудок, почки и печень. Поэтому большинство будущих мам сталкиваются с жжением. Этот симптом может пройти после первого триместра, но часто он остается на протяжении всей беременности.

Изжога при беременности порой ставит мамочек в тупик и это обусловлено опасениями за здоровье малыша. Наиболее действенными средствами является группа антацидов категории не всасывающихся. Они снижают выработку кислоты, при этом не попадая в кровь. Принимать их необходимо после согласования с доктором.

Наиболее безопасным считается Ренни. Он уже зарекомендовал себя как быстродействующий препарат от жжения. Но и злоупотреблять им не стоит, так как кальций провоцирует быстрое окостенение черепа плода, что может вызвать трудности при родах. Нельзя принимать Викалин.

Лекарства, которые помогают от изжоги беременным женщинам, следующие:

• Несовместимы с другими средствами – Смекта, Маалокс, Альмагель, Тальцид.
• При жжении, вздутии и привкусе металла во рту – Пульсатилл.
• Для устранения отрыжки и жжения – натрий хлористый.
• Для устранения первых признаков дискомфорта назначают таблетки Каустикум.

Для предупреждения приступа женщинам в положении специалисты советуют:

1. Исключить из рациона капусту в тушенном виде, чеснок, яблоки, фруктовые соки.

2. После приема пищи нельзя сразу ложиться, а также наклонятся. Следует совершить прогулку на 30-40 минут.

3. Кушать дробно до 6 раз в сутки.

4. Если недуг проявляется, когда женщина лежит, лучше подложить 2 подушки.

Если эти методы не оказывают необходимого эффекта, нужно обратиться к врачу.

Самостоятельное употребление любой категории препаратов может усугубить ситуацию, поэтому лучше всего записаться на прием к гастроэнтерологу, пройти надлежащее обследование и только после этого принимать те или иные таблетки.

Таблетки от изжоги – назначаются для устранения жжение в области грудины. Фармакологические свойства таблеток различаются, поэтому рецепт выдается гастроэнтерологом только после постановки точного диагноза.

Лекарственные препараты от изжоги помогают справиться с повышенным уровнем pH, устраняют болезненные ощущения в верхней части живота, улучшают проходимость кишечника. Перед покупкой нужного лекарства выявите причину жжения. При нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта лечение дополняется препаратами, которые нормализуют функцию пищеварения.

Список таблеток от изжоги

Выбирая нужный препарат, ориентируйтесь на показания, форму выпуска, противопоказания и ограничения, плюсы и минусы. Большинство лекарств, предназначенных для борьбы с проблемами ЖКТ, отпускаются в аптеках без рецепта. Однако если боль за грудиной беспокоит вас чаще обычного, рекомендуем обратиться к специалисту.

Лекарства от жжения и боли за грудиной делятся на 3 основные категории – антацидные, антисекреторные и прокинетики. Первые уменьшают воздействие агрессивных компонентов, вырабатываемых желудочным соком. Антисекреторные средства снижают повышенную секрецию соляной кислоты. Прокинетики приводят в норму моторные функции внутренних органов.

Антацидные препараты, нейтрализующие кислоту

Антациды защищают слизистую оболочку желудка от токсинов, способных вызвать серьезное раздражение. Они назначаются только гастроэнтерологом и принимаются по прописанным схемам.

• Ренни (155 руб) – справляется с болью и жжением, защищает слизистую желудка от агрессивного воздействия токсинов. Нейтрализует соляную кислоту и образует воду, соли магния и кальция. Выпивать по 1-2 штуки, в процессе приема рассосать или разжевать. Терапевтический курс индивидуален. Видимый эффект наступает через 2 часа после начала терапии.
• Гастал (95 руб) – выпускается в форме таблеток для рассасывания. Снижает уровень рН и устраняет нарушения в работе ЖКТ. Убирает тяжесть и болезненные симптомы воспаления. Выпивать по 1-2 штуки после еды и одну дополнительную перед сном. Максимальная суточная доза – 8 таблеток.
• Маалокс (227 руб) – поступает в продажу в форме жевательных таблеток. Снижает повышенную активность желудочного сока, нейтрализует агрессивные вещества и обволакивает слизистую оболочку. Уменьшает негативное воздействие повреждающих факторов. Принимать по 1-2 штуки 3-4 раза в день после еды.
• Рутацид (162 руб) – выпускается в форме таблеток с мятным запахом. Отличается постепенным влиянием на слизистую, которое зависит от рН желудочного сока. Поддерживает нормальный уровень pH и защищает слизистую оболочку. Принимать по 1-2 штуки до 4 раз в сутки через час после еды.
• Гевискон (134 руб) – антацид, поступающий на аптечные полки в виде мятных жевательных таблеток. Активные вещества Гевискона образуют специфический гель, выполняющий защитные функции. Уменьшает раздражение слизистой оболочки. Помогает справиться с жжением уже через 4 минуты после приема. Выпивать по 2 штуки после еды и дополнительно перед сном.
• Викаир (21 руб) – антацид, оказывающий спазмолитическое, вяжущее и слабительное действие. Принимается через час после еды по 1-2 штуки 3 раза в сутки.

Перечисленные лекарства противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов, язвенной болезни и других тяжелых патологиях. Перед применением внимательно изучите меры предосторожности и особые указания.

Антисекреторные препараты, снижающие выработку кислоты

Антисекреторы – группа лекарств, предназначенных для снижения секреции желудочного сока. Они нормализуют выработку пепсина, увеличивают продукцию слизи и бикарбоната натрия. Последние компоненты необходимы для защиты внутренних органов ЖКТ и переваривания продуктов.

• Омепразол (53 руб) – угнетает повышенную секрецию, представлено в виде капсул. Защищает и предупреждает появление язв. Блокирует последнюю стадию выработки соляной кислоты, полностью угнетая это вещество. Принимать внутрь, не разжевывая. Схема и курс лечения назначаются после постановки диагноза. Аналоги: Ортанол, Омез, Омитокс, Ультоп.
• Ранитидин (20 руб) – противоязвенный фармакологический продукт второго поколения. Помогает при повышенной выработке желудочного сока, уменьшает его объем и уровень pH. Принимать по 2 капсулы 2-3 раза в сутки. Терапевтический курс зависит от диагностируемой патологии. При выраженных нарушениях печени дозировка корректируется. Аналоги: Зантак, Ацилок, Гистак.
• Эзомепразол (208 руб) – входит в категорию ингибиторов протонного насоса. Благодаря специфическим механизмам уменьшает выработку соляной кислоты и оказывает терапевтический эффект в течение часа. Начальная доза – 40 миллиграмм 2 раза в день, далее курс лечения назначается индивидуально. Аналоги: Эмезол, Эманера, Нексиум.
• Рабепразол (96 руб) – угнетающий секрецию соляной кислоты. Принимать капсулы по 10-20 миллиграмм 1 раз в сутки. Аналоги: Париет, Зульбекс, Рабелок.

Длительное или неконтролируемое применение перечисленных наименований вызывает нарушения со стороны ЖКТ, нервной и респираторной системы. Самые частые побочные эффекты: тошнота, головная боль, сонливость и ринит.

Прокинетики, стимулирующие моторику желудочно-кишечного тракта

Прокинетики восстанавливают сокращения мышц пищевода и желудка. Благодаря этому еда проходит в нужном направлении и не задерживается в желудочно-кишечном тракте. Прокинетики прописываются в качестве комплексной терапии ощущении жжения и переполненности в верхней части живота.

• Метоклопрамид (32 руб) – помогает снять приступ тошноты и рвоты. Выпускается в виде таблеток или раствора для инъекций и принимается только по назначению врача. Аналог – Церукал.
• Бромоприд (124 руб) – антагонист дофаминового рецептора, который быстро активизирует сокращение стенок желудка. Стимулирует противорвотное действие. Аналог – Бимарал.
• Галантамин (472 руб) – прокинетик, стимулирующий перистальтику кишечника. Эффективно устраняет жжение и тошноту. Предупреждает рвоту. Аналоги: Нивалил, Реминил, Гальнора.
• Кларитомицин (260 руб) – относится к группе стимуляторов перистальтики. Активные компоненты связываются с гормоном, который увеличивает давление на нижний пищеводный сфинктер. Это помогает протолкнуть жидкие и твердые продукты и опорожнить кишечник. Аналоги: Азитромицин, Атилмонин.

Выбирая прокинетик, учитывайте его действие на другие органы. Большинство из них способно оказывать токсическое действие на печень, кровеносную систему и сердце. При длительной терапии это приводит к тяжелым патологиям и летальному исходу.

Лекарства от изжоги при беременности

Беременность – период, когда женщина должна соблюдать осторожность в применении лекарств. Любое неверное решение может привести к выкидышу или врожденным патологиям. Чтобы этого не произошло, внимательно отнеситесь к выбору препарата.

Ниже представлены лекарственные средства, не противопоказанные во время беременности. Выбрав одно из них, вы можете быть уверены в том, что будущий ребенок появится на свет без врожденных отклонений.

• Фосфалюгель (280 руб) . Активный действующий компонент – фосфат алюминия в 20% концентрации. Этого достаточно, чтобы нейтрализовать кислоту и не навредить организму. Однако при частом применении Фосфалюгель вымывает полезные вещества и приводит к запорам.
• Амалгель (200 руб) . Относится к антацидам и поступает на аптечные полки в виде суспензии. Не смотря на безопасность для беременных женщин, Амалгель не рекомендуется принимать более 3- дней подряд.
• Гастал (150 руб) . Выпускается в виде таблеток для рассасывания. Назначается по мере возникновения симптомов, принимать курсами не рекомендуется. Выбирайте таблетки без вкусовых добавок и ароматизаторов. Лекарства с такими компонентами способны вызывать аллергические реакции.
• Гастрацид (150 руб) . Нейтрализует кислоту с помощью гидроксидов алюминия и магния. Назначается в крайних случаях. Если есть возможность, замените Гастрацид на другое средство.
• Рении (155 руб) . Поступает в продажу в виде гранулированных саше и таблеток. Считается наиболее безопасным препаратом для беременных женщин.

В списках лекарственных средств встречается Гевискон и Ортанол. Принимать эти лекарства можно только после полного обследования и консультации с гастроэнтерологом.

Препараты, предназначенные для применения внутрь – системные средства, которые всасываются в кровоток. Они проходят через весь организм и способны оказывать влияние на внутренние органы. Такие препараты оказывают легкие побочные эффекты и серьезные нарушения.

Чтобы ускорить выздоровление, соблюдайте рекомендации ниже. Эти советы помогут вам усилить положительное действие лекарств и выздороветь намного быстрее.

• Измените рацион и режим питания. К нарушениям функций ЖКТ приводят жирные и жареные блюда, стимулирующие повышенную выработку соляной кислоты. Дополнительный фактор, приводящий к неприятным симптомам – переедание. Чтобы препараты дали долговременный эффект, ешьте небольшими порциями (по 250 грамм). Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару.
• Сократите употребление крепкого кофе и чая. Эти напитки повреждают слизистую желудка и ухудшают работу пищевода.
• Носите свободную и удобную одежду. Узкие джинсы, брюки или платья давят на живот и провоцируют болезненные ощущения и чувство жжения под грудью. Чтобы избежать этого, носите вещи, в которых вам комфортно.
• Перестаньте употреблять табачную и алкогольную продукцию. В данные продукты входят агрессивные компоненты, раздражающие слизистую желудка.
• Включите в рацион продукты с большим количеством сложных углеводов и клетчатку. Они нейтрализуют агрессивные вещества и предотвращают нарушения в работе ЖКТ.

Покупая лекарства, обращайте внимание на состав. Некоторые компоненты действуют слишком агрессивно и вызывают побочные эффекты из-за индивидуальной непереносимости.

Производятся лекарства Тальцид , Тисацид , Рутацид . Стоимость этих лекарств – от 150 рублей.

Магния и кальция карбонат

Таблетки для жевания нельзя применять детям до 12 лет. Однако тем, кто интересуется, что помогает от изжоги в период беременности, следует знать, что Ренни в рекомендованной дозировке не противопоказан будущим мамам.

Следует учитывать, что одновременное применение антацидов с тетрациклинами, фтрохинолонами, сердечными гликозидами и др. Всасывание этих препаратов уменьшается.

Стоимость лекарства Ренни – около 300 руб. Существуют и более дешевые препараты от отечественных производителей, например, таблетки Печаевские .

Корневища аира, субнитрат висмута, кора крушины ольховидной, карбонат магния, натрия гидрокарбонат

Лекарства с такими составляющими производят антацидный, мягкий слабительный, вяжущий, спазмолитический эффект. Нельзя принимать эти средства в период беременности, почечной недостаточности, лактации, также нельзя принимать детям. Отзывы свидетельствуют, что в период лечения кал пациента может становиться темным.

Среди этих препаратов есть очень дешевые таблетки от изжоги. Так, стоимость Омепразола – от 60 руб. за упаковку. Цена таблеток Омез – от 180 руб. за 30 шт.

Лекарства, которые содержат в основе рабепрозол , часто более эффективны по сравнению с лекарствами на основе омепразола. Это препараты , . Стоимость лекарства Берета в Москве – около 400 рублей за 14 шт. Хайрабезол – от 500 руб. за 15 шт. Онтайм можно купить за 650 руб. за 10 шт., Париет – от 1500 руб. за 10 шт.

При приеме лекарств на основе эзомепразола в течение 5 и более дней приступы изжоги у пациентов полностью прекращаются. Так, применение таких средств, основной которых является эзомепразол, в дозе 40 мг через месяц у 80% людей было отмечено заживление рефлюкс-эзофагита, после двух месяцев лечения эзомепразол вызывал такой же эффект у 93% людей. К этой группе относятся лекарства , . Цена средства Эманера – от 300 руб. за 10 шт., Нексиум стоит около 1300 руб. за 14 шт. В Украине такие лекарства можно купить по цене от 100 гривен.

Блокаторы рецепторов гистамина Н2

В эту группу входит ряд лекарств, которые обеспечивают противоязвенное влияние, подавление секреции кислоты. Под их воздействием выделяется в меньшем объеме. Препараты, снижающие кислотность желудочного сока, можно применять исключительно после назначения врача и строго в той дозировке, которая была назначена.

Средство может вызывать в процессе приема выраженные побочные эффекты – сухость во рту, аллергические проявления, запор, рвоту, боли в животе и др. Следует учесть, что если пациент много курит, эффективность таких лекарств снижается. Аналоги этого средства – Ранисан , , . Сколько стоят таблетки Ранитидин, зависит от производителя. Купить их можно по цене от 30 рублей.

Лекарства, которые содержат фамотидин , при приеме одновременно с антацидами с алюминием и магнием, хуже абсорбируются, поэтому в одно время их применять нельзя – нужно делать двухчасовой перерыв между приемами. Лекарства, в составе которых есть Фамотидин, – относительно недорогие средства от изжоги. стоит от 50 руб. за 30 шт., – от 150 руб. за 28 шт.

Стимуляторы моторики ЖКТ

Лекарства, которые являются стимуляторами моторики ЖКТ, также можно выпить тем, кто ищет, что принять от изжоги. Эти лекарства не воздействуют на кислотность, но уменьшают проявления рефлюкса, действуют как противорвотное, уменьшая тошноту.

К этой группе относятся средства , . Такие лекарства увеличивают продолжительность перистальтических сокращений желудка, эффективны при функциональных расстройствах пищеварительной системы. Они увеличивают тонус нижнего сфинктера пищевода, уменьшая проявления рвоты.

Мотилак можно приобрести за 150 руб. (упаковка 30 таблеток), Мотилиум в таблетках стоит около 400 руб., в виде суспензии – от 460 руб.

Другие лекарства для желудка

Список таблеток от боли в желудке очень широкий, поэтому то, какие таблетки для желудка целесообразно принимать при определенном диагнозе, определяет врач. Изначально следует определить, следствием чего является воспалительный процесс слизистой желудка – высокой или низкой кислотности. Существуют очень разные названия таблеток от язвы желудка и гастрита, однако они подразделяются на несколько разных групп.

Однако, несмотря на то, что в настоящее время в продаже можно найти очень большое количество препаратов, продающихся без рецептов, о том, что лучше принять при боли в желудке, как избавиться от , лучше спрашивать у специалиста. Именно врач может назначить правильный комплекс препаратов, чтобы не просто избавить от симптомов, а вылечить заболевание.

Особенности питания при изжоге

Тем, для кого вопрос «Как избавиться от изжоги? » является актуальным, следует особое внимание обратить на особенности рациона питания. Питание должно быть сбалансированным и правильным, как дома, так и в период работы. Тем, у кого часто проявляется изжога отрыжка, икота, нельзя переедать, злоупотреблять спиртным. Также не стоит часто есть копчености, а также жирную, кислую, жареную, консервированную еду. Особенно часто приступы вызывают жаренные и жирные продукты, так как они стимулируют продукцию кислоты.

Желательно кушать часто, небольшими порциями, не есть слишком быстро. После еды нужно больше двигаться, нежелательно принимать горизонтальное положение в течение хотя бы одного часа после еды. Следует избегать поздних ужинов, тем более, не есть ночью. Ужинать желательно за 3 или 4 часа до сна.

В рацион важно включать клетчатку , а также сложные углеводы , так как они благоприятно воздействуют на пищеварение, а также нейтрализую излишки кислоты.

Молоко на развитие изжоги воздействует неоднозначно. Все зависит оттого, сколько именно молока выпивать. Если употребить его немного, то состояние облегчается. Однако молоко в большом объеме наоборот активизирует продукцию кислоты, отчего относиться к потреблению молока при жжении в пищеводе следует осторожно. Следует взвешивать все за и против при потреблении этого продукта, пить его отдельно от приема другой еды.

Если человек замечает, что приступы изжоги вызывает кофе или чай , то придется сократить количество этих напитков. Вместо них можно пить напитки на травах. Также можно сделать напиток на основе меда, разведя чайную ложку этого продукта в одном стакане воды. Этот напиток – неплохая защита от развивающегося приступа. Но есть мед в больших количествах тоже не рекомендуется.

Человек, склонный к изжоге, должен тщательно взвешивать, что съесть, чтобы не спровоцировать внезапный приступ. Такое отношение к собственному здоровью поможет предупредить изжогу.

Что еще может вызвать приступ изжоги?

Негативно повлиять на состояние человека, склонного к изжоге, может также курение , прием некоторых лекарств. Даже тесная одежда, которую человек носит очень долго, может вызвать такой приступ. Предметы белья и одежды, уменьшающие объемы, часто являются причиной таких приступов.

Следует также избегать некоторых движений, которые провоцируют выброс содержимого желудка в пищевод. Самые нежелательные движения – частые низкие наклоны.

Спать лучше на высокой подушке, что поможет избежать приступов ночью. Также можно положить валик под матрас, чтобы голова была выше туловища хотя бы на 15 см.

Как избавиться от изжоги при беременности

В период вынашивания малыша для женщин часто один из наиболее актуальных вопросов — что помогает от изжоги при беременности . Ведь приступы жжения нередки, во время, когда плод растет и с каждым днем все больше давит на внутренние органы. При этом важно помнить, что беременной далеко не все препараты можно свободно пить. Некоторые лекарства в этот период запрещены категорически.

Лучше всего о том, что беременным помогает от изжоги, спрашивать у своего врача. Советы о том, как избавиться от этого состояния, вмещает практически каждый форум о беременности. Но далеко не каждый совет подходит всем.

Поэтому средства от изжоги при беременности подбирать индивидуально. Некоторые таблетки в инструкции не вмещают информации о том, что беременным они противопоказаны. Но даже то, что можно беременным от изжоги пить, должно применяться четко дозировано. Беременным разрешено принимать таблетки Ренни, на поздних сроках допустим прием Ранитидина, Омепразола. Но не следует игнорировать и народные средства от изжоги при повышенной кислотности. Например, в начале приступа можно выпить немного молока, свежего картофельного сока, киселя. Иногда помогают достаточно «оригинальные» рецепты: например, у некоторых беременных изжога проходит от бананов.

Беременной следует избегать факторов, провоцирующих изжогу: не есть «рискованных» продуктов, спать на спине – на высокой подушке, носить удобную одежду.

Народные средства от изжоги

Что поможет от изжоги, люди, страдающие такими приступами, ищут и среди рецептов народной медицины. Известно очень много «домашних» методов, избавляющих от приступов женщин и мужчин. Самые эффективные каждый выбирает для себя индивидуально.

Вот некоторые способы, наиболее популярные среди тех, у кого часто появляется этот симптом, и кто интересуется, что можно выпить от изжоги:

• Разжевать и проглотить семена укропа – одну чайную ложку. Проглотив, нужно запить их водой. Также можно пить укропную воду – отвар семян этого растения.
• Съесть сырой молодой картофель, предварительно его очистив. Также эффективен свежевыжатый картофельный сок.
• Снять приступ поможет рисовый отвар.
• Эффективным средством является печеная тыква с корицей.
• Можно добавлять в чай щепотку – такой метод уменьшит частоту приступов, если практиковать его регулярно.
• При изжоге рекомендуется разжевать зерна сырого овса.

А вот популярный метод — сода от изжоги — лучше не использовать. Сода быстро снимает жжение, но позже состояние только усугубляется. Применять его стоит только в крайнем случае. Тем, кто интересуется, как принимать соду от изжоги, нужно учесть, что кофейную ложку соды сначала нужно тщательно размешать в половине стакана воды. А вот ответ на вопрос, можно ли пить соду беременным, однозначен: нельзя.

Сталкиваться с изжогой периодически приходится многим пациентам – тем более что она связана с десятками различных заболеваний желудка и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Широкая распространённость симптома привела к тому, что купить лекарства от него можно в любой аптеке. А количество разновидностей таких препаратов, отличающихся составом, принципом действия, ценой и маркой, достаточно большое, для того чтобы затруднить выбор пациенту. Конечно, принимать такие лекарства всё равно следует только по назначению врача – однако и пациентам тоже следует знать о самых популярных препаратах, особенностях их приёма и противопоказаниях.

Все лекарства, позволяющие избавиться от изжоги, выпускаются в виде таблеток, порошков или суспензий. Но, хотя лечиться от жжения в желудке и ЖКТ можно с помощью любой из этих форм препаратов, лучшим вариантом традиционно считаются именно таблетки.

Ни жидкость, ни порошок не позволяют избавиться от самой проблемы, устраняя обычно только сам симптом. Тогда как с помощью периодического приёма таблеток в некоторых случаях лечат и само заболевание.

Антацидные средства

Самым популярным видом таблеток, позволяющим устранить изжогу, а иногда и помочь в лечении вызвавшего её заболевания (язвы, гастрита и т.д.), являются антацидные препараты. С их помощью избавляются не только от жжения, но и от других симптомов проблем с желудком. Тем более что преимуществом современных антацидов является отсутствие всасывания в кровь, что позволяет принимать такие лекарства даже беременным пациенткам.

Выбирая препараты этого типа, чаще всего пользуются такими таблетками:

• «Алмагелем» или «Маалоксом», благодаря обволакивающим свойствам которых можно убрать и жжение, и метеоризм, и боль в желудке;
• «Тальцидом» или «Рутацидом», побочным эффектом которых является почечная недостаточность, из-за чего их стоит принимать только по назначению врача и не рекомендуется использовать для лечения детей возрастом до 6 лет;
• «Викалином» или «Викаиром», обладающими вяжущим эффектом и снимающими спазмы.

Ещё один популярный препарат «Гастрофарм» оказывает неплохой обезболивающий эффект и применяется для лечения различных форм гастрита и желудочных заболеваний. Хотя детям до 12 лет он не рекомендован. Первые положительные результаты после приёма этого антацида появляются уже через неделю после начала приёма.

Использование антисекреторных средств

Для лечения изжоги пользуются и так называемыми антисекреторными препаратами. Принцип их действия основан на снижении секреции повышенной кислотности и предотвращения попадания кислоты из желудка в область пищевода. А в список самых популярных антисекреторных средств обычно включают:

• «Омепразол», «Омитокс» и «Рабепрозол». Аналогом последнего лекарства являются «Берета», «Париет», «Онтайм» и «Нофлюкс». Вся эта группа приводит к появлению положительного эффекта всего через неделю;
• «Эзомепразол», к аналогам которого относят «Эманеру» и «Нексиум», которые не стоит принимать, если пациенту не исполнилось 12 лет;
• «Нольпазу», подавляющую секрецию соляной кислоты и не рекомендованную для приёма беременным.

Таблетки под названием «Ранитидин» тоже входят в число самых эффективных препаратов от изжоги. Однако обладают большим количеством побочных эффектов – от болей в желудке до рвоты и нарушений сна. А одним из самых безопасных и быстродействующих препаратов считается «Фамотидин», начинающий действовать уже в течение первого часа.

Средства для стимуляции моторики ЖКТ

К лекарствам, предназначенным для лечения изжоги, относятся и средства, способные стимулировать работу ЖКТ и усиливающие тонус нижнего пищеводного сфинктера – прокинетики. С их помощью предотвращается выход кислоты из желудка. Однако уменьшения кислотности в данном случае не происходит.

К препаратам, позволяющим эффективнее всего избавиться от жжения в области желудка и ЖКТ, относят такие прокинетики как «Домперидон», «Мотилак» и «Мотилиум», в задачи которого входит усиление сокращений кишечника и процесса его опорожнения. Принимают их для устранения тошноты и рвоты. А основными отличиями является только стоимость. Самым выгодный по цене – «Домперидон», самый дорогой – импортный препарат «Мотилиум».

Ферментные препараты

Особенностью ферментных препаратов является вхождение в их состав специальных веществ – ферментов, благодаря которым улучшается переваривание пищи, устраняется жжение в желудке и рефлюкс. А делят их на 5 групп:

Употреблять такие препараты можно и однократно, и постоянно – если назначена длительная терапия. Дозировка ферментного лекарства зависит от стадии болезни и состояния пациента. И определяется не только инструкцией на средство, но и лечащим врачом.

Использование других лекарств

Можно пользоваться для лечения изжоги и другими препаратами, выделить которых в отдельную группу проблематично. Причём, некоторыми из них можно воспользоваться ещё до обращения к врачу – когда симптомы только появились. Так, например, не нанесёт никакого вреда употребление активированного угля, 3 или 4 таблетки которого способны заметно улучшить самочувствие пациента. Хотя эффективность этого средства небольшая, так как причина изжоги не устраняется.

Пользуются для лечения такими средствами:

• глюконатом кальция, противопоказаниями к приёму которого являются серьёзные проблемы с пищеварением. Допускается это средство и для решения проблем с желудком у будущих матерей – и для того чтобы избавиться от сопутствующего беременности жжения, и в качестве витаминной добавки;
• лекарствами типа «Полисорба», выводящими токсины из организма. Обладая неплохой эффективностью, они, тем не менее, не рекомендованы пациентам с язвенной болезнью;
• таблетками типа «Стоп изжога», имеющими приятный вкус и нередко применяющимися в качестве витаминных добавок. С их помощью можно решать проблемы и с перевариванием пищи, и с изжогой;
• препаратом под названием «Энтерол», способствующим нормализации кишечной микрофлоры и помогающим при наличии у пациента кишечного расстройства. При беременности не рекомендован из-за отсутствия точных сведений о побочных эффектах и противопоказаниях.

Если вместе с изжогой появляется боль и чувство дискомфорта, дополнительно пользуются пробиотиками, минералами и витаминами, улучшающими микрофлору в желудке и ЖКТ. Помогают в такой ситуации и жиры Омега-3, способствующие заживлению слизистой. Если возникает ещё и чувство жжения, рекомендовано употребление пантотеноновой кислоты, лецитина, кальция и глутамина.

Самые популярные средства и недорогие аналоги

Пациентам, страдающим от изжоги, приходится сталкиваться с наличием в аптеках целого ряда препаратов – как дорогих лекарств, так и более выгодных по цене аналогов. Причём, в последнюю группу, в основном, входят таблетки отечественного производства. В первую – более известные и хорошо разрекламированные импортные вещества.

К российским недорогим аналогам относят:

Ещё один вид таблеток, «Почаевские», применяется для снижения уровня кислотности в желудке. И, хотя препарат официально считается биоактивной добавкой, а не полноценным лекарством, он не только повышает количество вырабатываемого желудочного сока, убирая чувство жжения. В составе лекарства есть различные минералы, магний, мятное масло и кальций. Для лечения изжоги достаточно принимать по 1–2 табл. на протяжении 2–3 дней в сутки. А к противопоказаниям относят чувствительность к составляющим препарата.

Не все пациенты знают, что низкая цена отечественных препаратов не имеет отношения к их эффективности. Своей стоимостью они обязаны меньшим затратам на рекламу. Хотя из-за этого пользуются аналогами реже. Но, если пациент самостоятельно обнаружил информацию о более выгодном препарате, заменяющем дорогие таблетки, он может посоветоваться по поводу замены с лечащим врачом.

Показания и периодичность приёма

Таблетки, устраняющие изжогу, назначают при появлении таких заболеваний и проблем:

• гастрита или язвы желудка;
• функциональных нарушений пищеварительной системы – особенно, в период их обострения;
• желудочно-кишечных спазмов;
• воспаления поджелудочной;
• поражений слизистой ЖКТ.

Могут назначаться препараты против изжоги и в тех случаях, когда симптом вызывается приёмом других лекарств, опасных для слизистой ЖКТ, перееданием или передозировкой алкоголя. Хотя ни один из них не стоит использовать самостоятельно, руководствуясь не назначением врача, а информацией, полученной из посторонних источников. А периодичность приёма, дозировка и время лечения зависят как от конкретного заболевания, так и от возраста пациента.

Противопоказания для таблеток от изжоги

У каждого из препаратов, с помощью которых лечат изжогу, есть целый ряд своих противопоказаний – от индивидуальной непереносимости входящих в их состав компонентов до беременности. Многие из таких лекарств не рекомендуется принимать детям – возраст, с которого разрешается приём таблеток, обычно равен 6 или 12 годам. Изжога у ребёнка обычно лечится препаратами в форме суспензии.

Кроме того, нежелательно употреблять такие таблетки пациентам, страдающим от недостаточности почек и диспепсии кишечника. Не стоит пользоваться большинством из препаратов (в первую очередь, антацидами) и в тех случаях, когда у больного обнаружена гиперкальциемия. Из-за большого содержания кальция в составе многих таблетках от изжоги они способны ещё больше усугубить протекание этого заболевания эндокринной системы.

Таблетки от изжоги для беременных женщин

Беременным женщинам, которые сталкиваются с изжогой не реже, чем больные гастритом или язвой, следует принимать препараты от желудка с большей осторожностью, чем другим пациентам. Хотя иногда симптом проходит самостоятельно уже во втором семестре.

Однако если жжение в желудке продолжается на протяжении всего срока, следует воспользоваться одним из следующих лекарств:

• «Ренни» – лекарством, считающимся одним из самых быстрых и безопасных. Впрочем, злоупотреблять этим препаратом нежелательно, так как большое содержание кальция в нём приводит к быстрому окостенению черепа ребёнка;
• «Пульсатиллом», помогающим не только от изжоги, но и от вздутия живота, и металлического привкуса во рту;
• хлористым натрием, убирающим жжение и отрыжку;
• таблетками под названием «Каустикум», устраняющими первые признаки дискомфорта.

Кроме таблеток, беременным женщинам желательно исключить из рациона некоторые виды продуктов – от чеснока и яблок до капусты и фруктовых соков. А принимать пищу будущим мамам желательно не 3–4, а 5–6 раз в сутки. Если же изжога продолжается, несмотря на принятые меры, обязательно следует обратиться к специалисту-гастроэнтерологу.

Предотвратить появление изжоги или хотя бы уменьшить вероятность её появления можно, воспользовавшись следующими рекомендациями:

• снизить выработку кислоты в желудке помогает переход на особую диету, в которой отсутствуют алкогольные напитки, жирная, копчёная, жареная, острая и солёная пища. Желательно, чтобы в рационе было как можно больше клетчатки – круп, отрубей и даже макаронных изделий;
• после еды не стоит принимать горизонтальное положение хотя бы в течение часа. А ужинать лучше за 3–4 часа до отправки ко сну;
• нежелательно употребление крепкого чая и практически любого кофе (и растворимого, и молотого). Рекомендация не означает автоматический запрет этих напитков – но, если у пациента усиливается изжога именно после их приёма, стоит сократить ежедневную дозировку;
• отрицательное действие никотина на слизистую желудка приводит к необходимости полного отказа от курения.
• разрушать слизистую, приводя к появлению или усилению изжоги, могут и некоторые лекарства. Решение этой проблемы включает консультацию с врачом и, при необходимости, переход на другие препараты, не так сильно влияющие на ЖКТ.

Для того чтобы полностью или частично избавиться от жжения в желудке, пациенту стоит обратить внимание и на свою одежду – она должна быть не слишком обтягивающей, а ремень (если он есть) не сильно затянутым. Также рекомендуется избегать работы, связанной с постоянными наклонами. А ночью следует положить под голову высокую подушку, добившись такого положения, когда верхняя часть тела расположена на 10–15 см выше уровня желудка.

Разобраться в том, что помогает от изжоги, можно лишь узнав об этой патологии, как можно больше.

Изжога – не болезнь, а патологическое состояние, при котором возникает жжение, боль и жар разной интенсивности за грудиной, в подложечной области и вдоль пищеводной трубки.

Это аномальное состояние обусловлено обратным забросом (рефлюксом) кислоты в нижний отдел пищевода через кардиальный (гастроэзофагеальный) сфинктер (мышечное кольцо между желудком и пищеводом).

Частое появление изжоги специалисты рассматривают, как симптом внутренних заболеваний пищеварительных органов (эзофагита, гастрита, язвенной болезни, хронического холецистита, желчнокаменной болезни, а также функциональной недостаточности нижнего сфинктера).

В отечественных аптеках можно приобрести без рецептов несколько групп медикаментов, подавляющих изжогу.

Антациды

Это лекарства в форме суспензий и порошков, нейтрализующих действие соляной кислоты, стабилизирующих физиологический уровень кислотности в желудке (3 – 4 рН). Изготавливаются на основе алюминия, магния и дополнительных лечебных веществ.

Основные из них: Алмагель, Гелусил-лак, Маалокс, Алмагель А (с болеутоляющим компонентом), Фосфалюгель, жевательные таблетки Ренни, Тисацид, Гастал, Гавискон-форте, Гестид, Рутацид, Тальцид, Релцер, дополнительно содержащий комплекс веществ, подавляющих метеоризм, Викаир, Викалин (противопоказаны при гастрите с пониженной кислотностью).

К недостаткам антацидов относят: кратковременное лечебное действие, побочные проявления в форме диареи или запора, снижение эффективности других лекарств. Многие из них запрещены для лечения беременных, кормящих матерей, детей.

Следует понимать, что таблетки от изжоги не лечат причину развития этого состояния, не способны предотвратить рефлюкс и повторные приступы.

Кроме того, частое и долговременное использование приводит к нарушению минерального обмена.

Антисекреторные препараты или ингибиторы «протонного насоса»

Антисекреторные лекарства или блокаторы протонной помпы подавляют саму выработку (секрецию) желудочной кислоты, одновременно создавая тонкую защитную пленку, оберегающую слизистую желудка от кислотной агрессии. В отличие от антацидов, лекарство от изжоги, тормозящее продукцию соляной кислоты, действует долговременно – 10 – 16 часов, но терапевтический эффект становится заметным только спустя 1 – 2 часа после приема.

Основные группы:

• Омепразол (Ортанол, Ультоп, Хелол, Омез, Гастрозол, Лосек);
• Лансопразол (Ланцид);
• более современный аналог Рабепразол (Берета, Ланзап, Барол, Онтайм, Зульбекс, Нофлюкс, Хайрабезол);
• Лекарства последнего поколения, обладающие высоким лечебным действием Париет и Эзомепразол.

Препарат Эзомепразол (Эманера, Нексиум) способен после 5 дневного курса лечения надолго избавить от возникновения изжоги.

К преимуществам Париета относят быстрый терапевтический результат (1 – 2 сутки), стойкость антисекреторного действия и отсутствие реакции «рикошета» (усиление аномальных проявлений после отмены лекарства).

Блокаторы протонного насоса принимают раз в сутки.

H2-гистаминоблокаторы

Блокаторы рецепторов гистамина H2 также принадлежат к ряду лекарств, подавляющих секрецию соляной кислоты. Одновременно они защищают слизистую от образования язв, снижают объем желудочного сока.

Наиболее широко, благодаря низкой цене и выраженному эффекту, применяют Ранитидин (Зантак, Ранисан, Ацилок).

Более прогрессивным препаратом является Фамотидин (Квамател, Лецедил, Ульфамид, Фамосан), активность которого от 3 до 20 раз выше, чем у Ранитидина.

Продолжительность действия Н2-гистаминоблокаторов составляет 10 – 12 часов, что позволяет использовать однократную дозу в сутки.

Прокинетики или стимуляторы моторики ЖКТ

Используя прокинетики в сочетании с антацидами, блокаторами H2-гистаминовых рецепторов и протонной помпы, можно добиться гораздо более выраженного результата в борьбе с изжогой.

Такие средства, как Домперидон, Пассажикс, Мотилак, Мотилиум не влияют прямого влияния на уровень кислотности, но:

• повышают тонус нижнего сфинктера пищевода, мешая агрессивной кислоте и пепсину проникать обратно в пищевод;
• нормализуют процесс сокращений желудка, способствуя физиологической транспортировке пищи в кишечник;
• уменьшают тошноту, оказывая противорвотное действие.

Лечение народными средствами

Достаточно эффективными при развитии изжоги считаются следующие домашние рецепты:

1. Настой семени льна. Столовую ложку семян залить половиной стакана кипятка и настоять 3 часа. Пьют слизистый настой на ночь.
2. Картофельно-морковный сок. Выжимают по полстакана из каждого овоща, смешивают и пьют в течение дня.
3. Отвар цветков календулы. На половину литра воды взять столовую ложку сухих цветков. Кипятить 5 – 7 минут. Пить 3 раза в день.
4. Настой иван-чая. Сухое сырье (15 грамм) заливают 250 мл кипятка. Держать смесь на водяной бане 20 минут. После остывания, пьют по столовой ложке трижды в день.
5. Рисовый отвар. Отваривают рис без соли (20 граммов на 2 стакана воды) и пьют отвар в течение дня.
6. Настой ромашки и зверобоя. Берут по 1 чайной ложки сырья, заваривают в 300 мл кипятка. После 3 часов настаивания принимают весь день порциями по трети стакана теплого настоя.

Следует очень избирательно подходить к рецептам народной медицины при изжоге.

Лекарство от изжоги в виде разведенной в воде соды (чайная ложка на полстакана) быстро снимет жжение. Но его действие обычно непродолжительное, и через 30 – 40 минут жжение возобновляется.

Кроме этого, к средствам, которые нежелательно использовать при повышенной кислотности и изжоге, относят: корень аира, плоды шиповника, мед, ягоды облепихи, цикорий, подорожник, яблочный уксус, имбирь, полынь. Они возбуждают активность желудка, усиливают выработку желудочного сока, стимулируя клетки, в которых вырабатывается соляная кислота.

Не поможет при жжении в желудке мята и мелисса. Эти целебные травы снимают тошноту и спазматические боли, но расслабляют мышечное кольцо нижнего сфинктера, что способствует проникновению через него кислого содержимого в пищевод.

Причины и лечение изжоги при беременности

Изжога диагностируется у 60 – 75% женщин, ожидающих дитя, на любом сроке гестации, но особенно часто она наблюдается после 4 месяца беременности.

Основные причины, вызывающие жжение в подложечной области у беременных женщин:

• активность прогестерона, который усиливает расслабленность нижнего сфинктера;
• рост матки, сдавливающей желудок, который не способен удерживать обычный объем пищи, быстро переполняется и выталкивает кислый пищевой комок обратно в пищевод.

Выбор лекарства в этот период определяется безопасностью для беременной пациентки и плода.

Антациды показаны беременным лишь в редких случаях, разово и с большими промежутками в приеме, чтобы исключить возможность накопления соединений, негативно влияющих на плод.

Дело в том, что любые антацидные средства содержат магний, кальций или алюминий.

Магний опасен, особенно на последних месяцах беременности, поскольку способен вызвать повышение тонуса матки и спровоцировать преждевременные роды.

Алюминий обладает свойством замещать собой кальций, столь необходимый для костеобразования развивающегося плода.

С другой стороны, известный, и, казалось бы, безвредный препарат Ренни, содержит слишком много кальция, что может привести к раннему окостенению черепных структур младенца и серьезным проблемам в ходе родоразрешения.

Викалин, в составе, которого имеется нитрат висмута, запрещен для лечения беременных.

Важно запомнить, что Н2-блокаторы (Ранитидин и др.) также не используются при лечении беременных и кормящих женщин.

Прием ингибиторов протонной помпы (Омепразол и др.) в первые три месяца гестации более чем в 2 раза повышают риск развития у младенца пороков сердца. Так, категория риска данных лекарств согласно FDA (Управление США по контролю за качеством медикаментов) – С (опасен).

Поэтому у беременных пациенток прием Омепразола возможен лишь по жизненным показаниям и только после 3 месяца беременности.

Так как же подавить изжогу в период беременности, если все запрещено?

К помощи таких антацидов, как Ренни, Фосфалюгель, Маалокс, можно прибегать после консультации с врачом. Главное – не часто, а эпизодически, поскольку при исследованиях на беременных самках животных ученые не обнаружили явного отрицательного воздействия на младенца и течение беременности.

Соду также разрешается принимать в порядке исключения, при отсутствии других средств, когда изжога очень интенсивная.

К народному лечению в этот период также следует относиться с особой осторожностью, поскольку многие травы и вещества являются не только источниками сильных аллергенов, но и биохимических комплексов, способных привести к выкидышу, остановке беременности, ранним родам.

Учитывая вышесказанное, только диетическое питание в период ожидания младенца оказывается единственным безопасным способом устранить изжогу.

И, конечно, соблюдение профилактических мер или предотвратит появление симптома, или существенно смягчит его проявление.

Последствия изжоги

Длительное воздействие кислоты на слизистую пищевода способно запустить ряд патологических изменений и привести к развитию таких аномальных состояний, как:

• изъязвление слизистой желудка и нижней части пищевода;
• эзофагит – воспаление слизистой пищевода;
• структурное изменение ткани (метаплазии) в области нижнего сфинктера и высокой вероятности ее злокачественной трансформации (аденокарцинома пищевода).

Это очень серьезные патологии, нередко приводящие к инвалидизации и смерти больного.

Базовые меры профилактики:

1. Не принимать большие порции пищи, особенно перед ночным сном.
2. Соблюдать рекомендованную диету.
3. После еды целесообразно посидеть, постоять, походить, поскольку это способствует ускорению эвакуации пищевого комка из желудка.
4. Не допускать сдавливание живота корсетами, поясами джинсов, ремнями.
5. Избегать наклонов вперед (даже сидя за столом), перегибов (если нужно что-то поднять, следует приседать).
6. Ограничить упражнения, связанные с напряжением брюшного пресса.
7. Не поднимать и не носить тяжести, включая продуктовые сумки.
8. Избегать запоров. Помните - любое натуживание и напряжение живота увеличивает давление внутри брюшной полости, а значит — облегчает заброс кислой пищи в пищевод.
9. Не ложиться горизонтально – верхняя часть тела должна быть приподнята на 30 – 40 градусов.
10. Исключить медикаменты с ацетилсалициловой кислотой (аспирин), ограничить прием Но-шпы, Диклофенака (Вольтарен), лекарств от артрита и артроза.
11. Кратковременно использовать после еды жевательную резинку в течение 3 – 4 минут: обильное выделение слюны при жевании снижает количество выделяемой кислоты.
12. Не прекращать прием назначенных лекарств, если жжение на время стихает, чтобы не допустить рецидива.

Диета и правильное питание

• исключить употребление блюд, которые усиливают выработку кислоты;
• выбрать продукты, необходимые для полноценного рациона.

Основные правила рациона:

1. Есть следует 5 – 7 раз в день, маленькими порциями – это предотвращает выработку большого объема кислоты. Не допускается глотание пищи большими кусками.
2. Исключить употребление блюд «на сухую» - лучше запивать пищу водой для уменьшения концентрации желудочной кислоты.
3. Употреблять в сутки не меньше 2,5 литра жидкости (если нет противопоказаний), но не пить залпом более трети стакана.

Разрешается:

• обезжиренное молоко в прохладном и теплом виде;
• отварное мясо: говядина, курица без кожи, постная свинина, телятина;
• яйца, молочные продукты низкой жирности, отварная и запеченная рыба;
• тушеные, запеченные без масла овощи;
• натуральные кисели, компоты, слабый чай;
• не кислые фрукты, лучше запеченные, включая яблоки;
• каши, макароны;
• белый подсушенный хлеб;
• легкие овощные, крупяные, мясные бульоны, фруктовые супы с крахмалом;
• масло сливочное, подсолнечное в качестве добавки в готовые блюда;
• свежие соки: картофельный, огуречный, морковный.

Запрещенные продукты:

• репчатый и зеленый лук, чеснок, специи;
• кетчуп, майонез, готовые соусы;
• консервы, соленья, копченые продукты, маринады;
• крепкие и жирные бульоны из мяса, рыбы, грибов;
• грибы, жареное мясо, рыба, овощи;
• помидоры и томатный сок;
• молочные продукты высокой жирности, включая мороженое: сначала они подавляют жжение, затем происходит повторная секреция кислоты в желудке.
• алкоголь, крепкий чай, кофе, газированные напитки, клюквенный морс,консервированные и не разбавленные свежие соки;
• сахар (минимально);
• черный хлеб, выпечка, пирожные с жирным кремом, пончики, печенье на маргарине;
• шоколад, особенно горький;
• цитрусовые, кислые ягоды и фрукты.

Соблюдение продуманной диеты способствует устранению основного заболевания, вызывающего изжогу, надолго снимает «жжение» и болезненность в пищеводе.