Болит живот и урчит внутри у взрослого. Почему появляется бурчание в животе и что следует делать. Какие могут быть причины подобного явления

Громкое урчание в животе доставляет человеку много дискомфорта и неприятностей. Шумный пищеварительный процесс даёт о себе знать в неподходящий момент, особенно часто во время психологического напряжения. Обыкновенно это происходит, когда нужно сосредоточить усилия на важной задаче - ответственном экзамене, презентации, выступлении на рабочем собрании. Ведь стресс - один из предрасполагающих факторов. Обладатель гиперактивного пищеварительного тракта испытывает не только психологические и социальные проблемы. Нарушения в работе организма могут иметь серьёзные последствия.

Шумы в животе - норма или патология

Урчание в животе представляет собой спектр различных по интенсивности звуков, доносящихся из органов желудочно-кишечного тракта в результате движения газов, жидкости или пищевого комка. Здоровое голодное урчание присуще каждому человеку. Попадая в желудок, а затем в кишечник, еда расщепляется благодаря выделению пищеварительных соков внутри этих органов. Для эффективной обработки стенки желудочно-кишечного тракта постоянно сжимаются.

Урчание в животе может говорить о неполадках в любом органе пищеварительного тракта

Независимо от наличия пищи в желудке мускулатура сокращается. Если при этом в просвете органа пусто, то находящиеся внутри газы, воздух и соляная кислота взаимодействуют друг с другом. Возникает урчание или другие шумы. В случае, когда желудок наполнен, еда, прижимаясь к стенкам, гасит звук. Бывает, что «песни» живота раздаются независимо от приёма пищи не только из желудка. Подобные звуки также исходят от разных отделов кишечника. Такие шумы не являются нормой, а выступают в роли патологического симптома. Они говорят о нарушениях в обработке и усвоении питательных веществ на каком-либо из этапов переваривания. Звуки при этом сопровождаются гнилостными процессами, избыточным газообразованием, неадекватной реакцией стенок кишечника на определённые раздражители. Шумы в животе могут напоминать:

• переливание или бульканье;
• бурление;
• урчание;
• рычание.

В медицинской литературе эти названия чаще всего являются взаимозаменяемыми, поскольку выделить один характерный звук для определённого симптома не удаётся. В большей степени характер звука зависит от состояния и индивидуальных особенностей конкретного человека.

Разновидности урчания в животе

Характер урчания указывает на возможное происхождение патологии.

По интенсивности звук бывает выражен:

• слабо или умеренно - как часть нормального физиологического процесса, если человек голоден;
• сильно - если звучание слишком частое и громкое, слышно не только вам, но и постороннему уху. Всё это указывает на необходимость выяснения причины.

Шумы могут появляться:

• утром и вечером;
• ночью;
• постоянно (независимо от времени суток).

Неприятные звуки, возникающие слева или справа в разных местах живота, могут наиболее интенсивно проявлять себя по утрам на голодный желудок либо вечером и ночью. Чаще всего они наблюдаются после обильной трапезы накануне, явившейся причиной перегрузки пищеварительного тракта.

Наличие звуков может быть обусловлено фактом приёма пищи. Шум беспокоит человека:

• натощак;
• через некоторое время после еды;
• независимо от трапезы.

Переливание в животе после приёма пищи (систематическое или слишком громкое) говорит о том, что желудок или кишечник работает не совсем нормально. Если после еды вас беспокоят вздутие и тошнота, необходимо показаться врачу. Это может быть знаком целого ряда болезней, в том числе и развивающегося гастрита. Воспаление слизистой желудка грозит в будущем язвой, если его не лечить. Бурчание может наблюдаться через несколько часов после трапезы. В этом случае, возможно, нарушен процесс усвоения пищи.

Пищеварительный тракт - сложная фабрика расщепления и усвоения питательных веществ

Довольно громкие звуки может издавать как желудок, так и кишечник. По локализации различают шумы:

• в верхней области живота - желудок, двенадцатиперстная кишка;
• в нижней части - тонкий и толстый кишечник.

Человек иногда отмечает зависимость возникновения урчания в животе от положения тела в пространстве. Например, сидя или стоя он проблем не испытывает, но достаточно прилечь (в т. ч. после еды), как начинаются продолжительные «подвывания». Гастроэнтеролог может судить о характере звуков по позе, в которой пациент испытывает максимальные неудобства:

• урчание преимущественно в горизонтальном положении может быть обусловлено плохим оттоком жёлчи в этой позе, когда пищеварение нарушается;
• при бурлении в вертикальном положении (сидя или стоя) причины следует определять с помощью лабораторной и инструментальной диагностики.

Гиперактивность ЖКТ может усиливаться при обстоятельствах, требующих нервного напряжения: на экзаменах в учебном заведении, важном рабочем совещании. Этот факт будет свидетельствовать о вегетососудистой или функциональной природе патологии.

Причины и факторы развития

Врачи выделяют предрасполагающие факторы и причины бурления в кишечнике:

1. Острые и хронические болезни органов верхнего отдела ЖКТ, некоторые анатомические патологии. Эти болезни зачастую являются причинами ферментативной недостаточности. Несовершенство процесса приводит к скоплению большого количества плохо переваренных пищевых остатков в нижних отделах ЖКТ. В результате этого происходит гниение и брожение с выделением большого количества газов. Нехватка ферментов часто возникает как результат неправильного питания, а также сопровождает ряд следующих патологий:
   
2. Нервные расстройства, психические заболевания. Эмоциональное состояние влияет на повышенную выработку желудочного сока. Частые стрессы нарушают моторику: возникает гиперактивность или, наоборот, снижение тонуса. Именно подобное расстройство под воздействием эмоционального возбуждения лежит в основе таких состояний, как:
   
3. Нарушение здорового состава микрофлоры кишечника - дисбактериоз (дисбиоз). Характеризуется качественным или количественным изменением состава бактерий. Такое состояние может вызвать длительный приём антибиотиков. Продукты, богатые грубой клетчаткой - овощи и фрукты, бобовые - при расщеплении вызывают повышенное газообразование. Существуют такие формы дисбиоза:
   
4. Замедленная моторика кишечника. Может сопровождаться неподвижностью отдельных участков пищеварительного тракта. Такое состояние развивается после оперативного вмешательства на брюшной полости. Поскольку пищевые массы продвигаются медленно, застаиваются, то запускаются процессы гниения и брожения. Выделяющиеся при этом газы накапливаются и растягивают кишку, вызывая болевые ощущения.
5. Пищевая аллергия. В её развитии главную роль играют иммунные реакции организма. Пищевая аллергия может возникнуть абсолютно на любой продукт, но наиболее распространены такие формы:
   
6. Пищевая непереносимость. В отличие от аллергии носит приобретённый характер и развивается в результате поражений ЖКТ, в частности, желчевыводящей системы, при наличии ферментопатии или других нарушений. Невосприимчивостью тех или иных продуктов с возрастом страдает около 80% населения. Чаще всего в немилость ЖКТ попадают грибы, бобовые, клубника.
7. Газообразующие продукты, торопливая еда, вредные привычки. Употребляя газообразующие продукты или газированную воду, вы рискуете заполучить урчание в кишечнике. Принимая пищу в спешке, человек заглатывает большие объёмы воздуха, которые являются причиной метеоризма, а также вызывают гибель анаэробных бактерий. Негативное влияние оказывают разговоры во время еды. Вредные привычки (курение, жевательная резинка) также могут явиться причиной развития метеоризма.

Диагностика

С целью определения причин патологических звуков для начала необходимо исключить органические изменения и связанные с ними заболевания. Наряду с изучением симптомов пациента, физикальным осмотром (ощупыванием живота, осмотром ротовой полости), применяют также ряд лабораторных и инструментальных исследований:

• общий и биохимический анализ крови;
• бактериологический посев кала;
• исследование кала на наличие скрытой крови, повышенного количества жиров.

Отклонения от нормы, выявленные лабораторными методами, говорят об органической природе патологии. Отсутствие изменений в худшую сторону свидетельствует о психическом, неврологическом или аллергическом характере проблемы.

Используется комплекс инструментальных методов диагностики:

Данные этих исследований необходимы для исключения органических поражений кишечника и подтверждения функционального характера расстройства.

В случае отсутствия отклонений по данным исследований врач направит на приём к аллергологу, иммунологу и психотерапевту. Женщинам дополнительно показана консультация гинеколога.

Методы лечения урчания в животе

Ликвиации симптомов обязательно должен предшествовать поиск истинной причины явления. Если урчание вызывает неподходящее питание, нужно выяснить, какой именно продукт провоцирует аллергию. Далее непременно требуется пересмотреть свой ежедневный рацион с учётом имеющихся данных диагностики. Когда исключение определённых продуктов и правильный режим питания оказались неэффективными, следует внимательней отнестись к другим признакам, если таковые имеются. Жидкий или нерегулярный стул, тошнота или рвота, неприятный запах изо рта - наличие этих симптомов, пусть даже время от времени, требует сообщения о них вашему гастроэнтерологу.

Медикаментозная терапия

Урчащие звуки вполне могут свидетельствовать о хроническом заболевании органов ЖКТ. В этом случае после того как врач получит результаты необходимых обследований, он разработает схему индивидуального медикаментозного лечения. Очень часто громкие звуки вызваны дисбактериозом. Для его профилактики и лечения нужно пропивать курсами пробиотики (Линекс, Аципол, Бифидумбактерин, Бифиформ, Хилак форте).

Если с основными анализами всё в полном порядке, а пищеварительные органы и система ЖКТ в целом не показали отклонений, то под контролем врача можно обратиться к симптоматическому лечению функционального расстройства. Гастроэнтеролог подберёт адекватную терапию.

Эспумизан - препарат в капсулах, обладающий свойствами пеногасителя и ветрогонного. В кишечнике мельчайшие пузырьки газа находятся в окружении обволакивающей их пены. Именно поэтому самостоятельно покинуть пищеварительный тракт таким газам достаточно трудно. Пеногасители снижают поверхностное натяжение пузырьков, которые затем лопаются. Стенки кишечника поглощают освобождённый таким образом газ, либо благодаря перистальтике он легко выходит наружу. Эспумизан выпускается в виде капсул, гранул и эмульсии. Последнюю можно использовать для лечения коликов у грудных детей, но только после консультации с педиатром и в дозах, которые он определит.

Эспумизан в гранулах можно не запивать водой

Если урчание и бурление вызвано аномальной реакцией болезненно чувствительной кишки, жидким стулом неизвестного происхождения либо поносом вследствие длительного приёма антибиотиков, поможет препарат Энтерол. Это средство биологического происхождения, содержащее лечебные дрожжи. Оказывает противомикробное действие на ряд патогенных микроорганизмов, замедляя их рост и вызывая повышенный иммунный ответ. Энтерол выпускается производителем в виде пакетиков с порошком или капсул. Запивать медикамент нужно небольшим количеством воды комнатной температуры. Нельзя использовать слишком холодные или горячие напитки вместе с препаратом.

Препарат Энтерол поможет восстановить нормальную микрофлору кишечника

Орликс - препарат, главным компонентом которого является природный натуральный фермент альфа-галактозидаза, не позволяющий образовываться газам. Большинство людей не в состоянии переварить сложные углеводы из овощей, фруктов, злаковых и бобовых. Нерасщеплённые остатки попадают в толстый кишечник, где подвергаются действию бактерий. При этом выделяется большое количество газов, провоцируя вздутие живота. Действующий компонент Орликса помогает расщепить сложные вещества ещё на этапе их пребывания в тонкой кишке. Препарат является биологической добавкой к пище и употребляется вместе с газообразующими продуктами.

Препарат Орликс эффективно предотвращает газообразование

Хороший препарат для нормализации кишечной перистальтики - Мотилиум. Врачи выписывают его при вздутии верхней части живота, чувстве переполнения, отрыжке, тошноте, изжоге и метеоризме. Таблетки нужно принимать за полчаса до еды, для лучшего всасывания. Также имеется в продаже суспензия Мотилиум, которая предназначена в основном детям младше 5 лет.

Мотилиум прекрасно регулирует кишечную моторику

Роль диеты

Самостоятельно назначать себе диету опасно и неэффективно. Для того чтобы новые пищевые привычки принесли пользу и благоприятно отразились на общем состоянии здоровья, необходимо подойти к вопросу грамотно, с привлечением диетолога или гастроэнтеролога.

Прежде всего желательно выработать для себя чёткий режим питания, не пропуская приёмы пищи. Есть нужно медленно, тщательно пережёвывая каждый кусочек. Не следует садиться за стол поздним вечером, поскольку поступившие в ЖКТ продукты не успеют перевариться и к утру вызовут неприятные последствия.

Существует также несколько правил, соблюдение которых поможет предотвратить бурление и несварение в вашем животе:

1. Необходимо пить достаточное количество воды и других напитков, не содержащих кофеина (кофе и чай нужно существенно ограничить). Для поддержания нормальной консистенции стула нужно выпивать около 8 стаканов жидкости, равномерно распределив их в течение суток.
2. Сокращение потребления жирных продуктов и кондитерских изделий является непременным условием успешного избавления от синдрома урчания и бурления в животе. Сахар способствует бродильным процессам в кишечнике, а при панкреатите может вызывать жидкий стул. Богатая животными жирами пища является тяжёлой для переваривания, процесс её расщепления длится несколько часов. За это время она частично начинает подвергаться гниению.
3. Нужно снизить потребление газообразующих продуктов:
   • всех видов капусты (белокочанной, брокколи, цветной, брюссельской);
   • всех видов бобовых (фасоли, сои, чечевицы);
   • корнеплодов: моркови, репы, сельдереи;
   • всех видов грибов;
   • мучных и дрожжевых изделий;
   • цельного молока и продуктов, его содержащие (мороженое, сыр);
   • растительного масла.
4. Грубые пищевые волокна (клетчатка), являющиеся полезными для здорового организма, могут навредить при склонности ко вздутию и метеоризму. Поэтому продукты с их содержанием стоит максимально ограничить или исключить:
   • злаки (коричневый и дикий рис, необработанная гречневая крупа);
   • овсяные, пшеничные, кукурузные отруби;
   • бобы, горох, фасоль;
   • семечки и орехи всех видов;
   • картофель «в мундире»;
   • некоторые овощи (кабачки, цукини, сельдерей);
   • некоторые фрукты (бананы, авокадо).
5. При наличии аллергии или пищевой непереносимости определённого вида продукции она должна быть полностью исключена из рациона.
6. Если аллергия на молочный сахар отсутствует, то больному стоит включить в свой ежедневный рацион кисломолочные продукты, благотворно влияющие на состав кишечной флоры:
   • кефир;
   • йогурт;
   • творог.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике - фотогалерея

Корнеплоды нежелательно употреблять в пищу при метеоризме Сельдерей содержит грубые пищевые волокна Авокадо может стать причиной метеоризма Капусту необходимо исключить из рациона при склонности к метеоризму
Бобовые культуры приводят к образованию газа в кишечнике Употребление орехов может вызвать вздутие и урчание в животе

Народные рецепты от шумов в животе

Если урчание в животе является признаком функционального расстройства, можно пользоваться доступными народными рецептами для устранения лишних звуков и дискомфортного состояния:

1. Настой ромашки аптечной эффективно избавит от спазмов. Для этого нужно взять 1 ч. ложку измельчённого сухого растения на 250 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 30 минут, пить по 125 мл 3 раза в день между приёмами пищи.
2. Настой семян укропа - общеизвестное народное средство для снятия симптомов газообразования. Для его приготовления 1 ч. ложку сырья требуется залить 250 мл кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде 2 часа, процедить. Пить такую порцию необходимо в течение суток по несколько глотков за один раз.
3. Отвар семян петрушки поможет утихомирить метеоризм. Взять 1 ч. ложку сырья и залить стаканом холодной воды, спустя 30 минут нагреть лекарство почти до кипения, остудить, процедить. Принимать, как и настой укропа, маленькими глотками в течение суток.
4. Мятный чай. Приготовить немного свежих или сушёных листьев и запарить кипятком, дать настояться 5–10 минут, можно добавить лимон по вкусу. Пить такой напиток вместо чая.
5. Горькая полынь по вкусу придётся далеко не каждому, но её эффективность искупает это неудобство. Для приготовления лечебного средства необходимо взять 1 ст. ложку измельчённой сухой травы, залить 0,5 кипятка, настаивать сутки, процедить. Принимать на голодный желудок 2–3 ст. ложки настоя ежедневно по утрам. Для более приятного вкуса в лекарство разрешено добавить ложку натурального мёда.

Растения, использующиеся для лечения урчания в животе - фотогалерея

Ромашка аптечная - действенный спазмолитик и антимикробное средство Отвар семян петрушки обладает желчегонным свойством Мятный чай снимает спазмы, боль, воспаление Отлично стимулирует выделение пищеварительных ферментов и жёлчи, а также обладает мощным бактерицидным и ветрогонным действием
Семена укропа активизируют перистальтику кишечника, ликвидируя метеоризм

Прогноз лечения, осложнения, последствия

Урчание в животе вследствие функциональных расстройств ЖКТ само по себе опасности здоровью пациента не представляет. Хотя и способно создать определённый физический и психологический дискомфорт. Посторонние звуки из кишечника доносятся обычно в самый неподходящий момент, что усиливает и без того обострённое нервно-психическое напряжение пациента, а это в свою очередь усугубляет симптоматику. Получается своеобразный замкнутый круг. Синдром раздражённого кишечника лечится долго и комплексно. Но ряд улучшений, как правило, пациент ощутит уже с начала применения медикаментозной терапии и диеты.

Более серьёзными последствиями грозит кишечный дисбактериоз, если его адекватно не лечить с помощью пробиотиков и диеты. Возможны осложнения вследствие длительного нарушения равновесия между полезными и патогенными бактериями в пользу последних:

• хроническое воспалительное заболевания кишечника - энтероколит;
• авитаминоз и нехватка микроэлеметов (в результате нарушения всасывающей способности стенок кишечника);
• железодефицитная анемия;
• снижение иммунитета и опасность присоединения других заболеваний;
• панкреатит, гастродуоденит как результат распространения патогенных бактерий по всей протяжённости ЖКТ;
• потеря веса пациента из-за плохого усвоения питательных веществ.

Осложнения пищевой аллергии встречаются достаточно редко, но и такая возможность полностью не исключается врачами. Наиболее известные обострения:

Если бурление и переливание в животе вызвано органическим поражением какого-либо отдела желудочно-кишечного тракта, лечение проводит профессиональный гастроэнтеролог, направлено оно на устранение конкретной причины.

Профилактика

Эффективным средством, предупреждающим урчание в животе, является обыкновенная вода - кипячёная, а лучше минеральная, но, естественно, негазированная. Иначе действие будет прямо противоположным. Пить воду следует в промежутках между приёмами пищи, чтобы она не разжижала концентрацию желудочного сока. За полчаса до еды или спустя 1,5–2 часа после - идеальное время для утоления жажды.

Кроме этого, неспортивным людям или тем, чей рабочий день проходит в сидячем положении, не мешает задуматься о приобщении к спорту. Пусть это будет непродолжительная утренняя зарядка, ежедневная быстрая ходьба в течение получаса, плавание - движение разгоняет газы, скопившиеся в кишечнике, являясь отличной профилактикой.

Почему урчит в животе - видео

Человеческий организм - сложная биологическая система. Подобно всему живому в процессе жизнедеятельности он издаёт определённый набор звуков, в том числе и урчание в животе. Не всегда они свидетельствуют о каких-либо проблемах, часто это норма. Впрочем, внимательно относясь к своему телу, вы наверняка не пропустите и тревожные признаки, сигнализирующие о возможных заболеваниях.

Не всегда урчание в кишечнике говорит о наличии заболевания. Шум и бульканье в животе считается нормальным физиологическим состоянием, связанным с перистальтикой кишечника и с процессами пищеварения.

В большинстве случае шумы сам человек не слышит, а урчание может стать более явным при голоде или после плотной еды. Иногда такое урчание могут услышать люди, находящиеся рядом. Если такое состояние повторяется часто и сопровождается другими проявлениями, то рекомендуется обратиться к врачу для обследования.

Шумы в кишечники бывают нескольких видов . Человек может слышать:

• Рычание;
• Урчание;
• Бульканье.

Каждый из этих шумов описан в медицине и связан с различными болезнями. Несмотря на их описание, точно определить вызвавшие их причины достаточно сложно. Как правило, эти звуки очень похожи между собой, и чаще всего их определение используется в качестве взаимозаменяемых терминов.

Причины состояния

Голод . Если человек остался без еды в течение двух или более часов, в желудке и в кишечнике начинается процесс, который называется мигрирующим моторным комплексом. Когда желудок чувствует отсутствие пищи, рецепторы его стенок вызывают импульсы, походящие по всей длине кишечника, и он начинает сокращаться, издавая громкие звуки.

Это состояние считается нормальным для пищеварительной системы. С его помощью из кишечника удаляется непереваренная еда, шлаки и слизь. Процесс очищения кишечника от шлаков происходит за счет выделения гормона мотилина, который вырабатывается эндотелием тонного отдела кишечника. Если моторный комплекс работает не в полную силу, в животе может появиться тошнота и боли.

Болезненное урчание . У здорового человека согласно нормально физиологическому состоянию должно урчать в животе. Но, если эти звуки кишечник издает слишком часто и громко, то этого говорит о проблемах. Бурлить и урчать кишечник может и при расстройстве желудка. Однако это состояние легко определяется и не нуждается в поисках дополнительных симптомов для установки диагноза.

Нарушения, связанные с усвояемостью продуктов. Сильное урчание после еды, которое иногда даже может утомлять, связано с употреблением пищи, содержащей клейковину. Такое урчание сопровождает глютеновую болезнь и может возникнуть при непереносимости глютена.

Употребление молочных продуктов . Урчание в кишечнике возникает из-за употребления молока или сметаны, если в желудке нет достаточного количества фермента лактазы.

Тревожные состояния. Постоянная депрессия или нервные расстройства могут стать причиной вегетососудистой дистонии. В таком состоянии нервная система человека находится в возбуждении, провоцируя множество психосоматических симптомов. В принципе такой болезни, как ВСД не существует, однако она имеет функциональные нарушения, связанные со сбоями в работе вегетативной нервной системе, за счет напряжения, которому она подвергается.

Довольно часто эти состояния связаны с ЖКТ и могут проявляться следующими симптомами:

• Диспепсия;
• Синдром раздраженного кишечника.

Механизм возникновения этих симптомов не установлен, но они связаны с нарушениями, которые вызваны психическим напряжением. Если пациент жалуется на постоянное урчание, до и после еды, то причина кроется в его эмоциональном состоянии.

Когда человек постоянно находится в тревоге, то у него начинают развиваться указанные симптомы. Кроме того, такой человек становится мнительным и излишне сосредотачивается на своем здоровье. Когда это происходит, то обычные физиологические симптомы, воспринимаются им в качестве патологии.

Сладкие продукты в рационе . Присутствие в рационе большого количества сладких продуктов является одной из распространенных причин урчания в кишечнике. Все эти соединения вызывают усиленное урчание в кишечнике по-разному, но приводят к одному и тому же результату.

Вызвать его могут любые сладости:

• Сахар;
• Фруктоза;
• Натуральные и искусственные подсластители.

Сахар или его заменители оказывает негативное воздействие на флору кишечника, что приводит к гибели полезных бактерий и к размножению вредных. К ним относятся грибки, жизнедеятельность которых связана с повышенным газообразованием. Отсюда в животе и появляется урчание.

Фруктоза и другие подсластители также вызывают в кишечнике повышенное газообразование. В любом виде этот продукт будет усиливать урчание. То есть, такие продукты, как мед или сироп агавы, которые признаны полезными, будут вызывать урчание и бульканье.

Метеоризм . Урчание в кишечнике может быть связано с таким состоянием, как метеоризм. Оно развивается из-за большого скопления газов. Их умеренное скопление кишечнику необходимо, за счет этого пища передвигается в кишечнике. Чаще всего метеоризм возникает вследствие неправильного питания. Однако может развиться и при непроходимости кишечника или при застое крови в разных органах ЖКТ.

Дисбактериоз . Скопление газов и повышенное урчание может наблюдаться при кишечном дисбактериозе или хроническом панкреатите. Последнее является серьезным заболеванием, которое лечится строгой диетой и ферментными лекарственными препаратами.

Как избавиться?

В лечении причин, вызывающих урчание главным образом занимает коррекция рациона. Чаще всего это помогает решить проблему и у детей, и у взрослых. Однако если урчание возникает при нарушениях работы ЖКТ, тогда лечение начинается с их устранения.

Для восстановления флоры кишечника назначаются следующие препараты:

• Активированный уголь;
• Панкреатин;
• Полисорб;
• Пепсин;
• Сорбекс;
• Линекс.

Применение этих препаратов выводит газы и другие вредоносные соединения. Вместе с приемом препаратов из рациона нужно исключить продукты, в состав которых входит грубая клетчатка. К ним относятся:

• Бобовые;
• Щавель;
• Капуста;
• Виноград и др.

Пациенту придется отказаться от газированных напитков, вызывающих процессы брожения в кишечнике. В рацион нужно ввести больше кисломолочных продуктов, рассыпчатые каши. Полезно употреблять вареные овощи и мясо. Хлеб желательно употреблять с отрубями из пшеничной муки.

Для лечения урчания предлагается множество народных рецептов.

Настой из корней петрушки . Кипяток – 100 мл, корни петрушки – 4 чайные ложки. Средство должно настояться в течение 8 часов. Принимать настой за 20 мин до еды по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Сок сырого картофеля . Пить необходимо каждое утро натощак в течение 10 дней за час до завтрака.

Корни одуванчика . 200 мл кипяченной охлажденной воды, измельченные одуванчики – 2 чайные ложки. Средство оставляют настаиваться в течение 8 часов. Принимается по четверти стакана перед едой.

Присутствие симптомов урчания говорит о немедленном их лечении, так как усиленно издаваемые звуки могут застичь человека в самом неподходящем месте. Нельзя затягивать с проблемами, иначе потребуется операция по непроходимости кишечника, что является очень серьезным хирургическим вмешательством.

Профилактические меры

При возникновении повышенного урчания в кишечнике вместе с приемом лекарственных препаратов взрослые и дети должны соблюдать следующие рекомендации:

Итак, урчание в кишечнике, на голодный желудок или после еды является нормальным физиологическим состоянием. Такому состоянию лечение не требуется. Но если урчание слишком частое и громкое, то это говорит о несварении некоторых продуктов питания или о синдроме раздраженного кишечника.

Устранить эти причины в домашних условиях достаточно легко, с соблюдением диеты и перестройки организма на новый лад. Большинство из причин урчания не требуют серьезного медицинского вмешательства.

Многие из нас задавались вопросом о том, почему бурчит в животе. Что делать в данном случае? Об этом часто спрашивают люди разных возрастов. В нашей статье мы ответим на эти и другие вопросы.

Описание проблемы

Если в животе появляются какие-либо звуки, то это не означает, что в организме присутствует патология. На самом деле кишечник постоянно издаёт звуки, которые сопровождают процесс пищеварения.

Данные звуки обычно не слышны. Но встречаются случаи, когда у человека при чувстве голода либо после еды кишечник издаёт очень громкие позывы, которые слышны не только самому, но и окружающим людям. Данные звуки вызывают чувство неловкости. Хотя на самом деле они вполне естественны.

В чем причина появления звуков в животе?

Процесс пищеварения заключается в том, что желудок выделяет специальный сок. Для того чтобы пища переваривалась, необходимо ее перемешивание. Данный процесс обеспечивает сократительные рефлексы желудка. Он называется перистальтикой. Следует знать, что сокращение стенок желудка происходит регулярно каждые два часа. Причём поступление пищи не влияет на данный процесс. То есть независимо от того, употребил человек еду или нет, сокращения в желудке будут происходить.

Если желудок человека не наполнен пищей, то в нем присутствует воздух. Он заглатывается непроизвольно. При сокращении и выделении сока из-за присутствия в желудке газов и воздуха бурчит в животе.

Какие могут быть причины подобного явления?

Причины возникновения урчания в животе:

• Пустой желудок издаёт урчание из-за присутствия в нем воздуха и газов под воздействием сокращения и выделения желудочного сока. Как правило, такое урчание наблюдается у человека после пробуждения. Если он не поест, то данные звуки будут продолжаться до того момента, пока в желудок не попадёт пища.
• Если человек не употреблял еду продолжительное время, а потом съел очень много, то тоже могут возникать звуки.
• Урчание также связано с индивидуальными особенностями организма человека. Например, у некоторых людей в желудке образуются газы после употребления в пищу некоторых продуктов. Как правило, они возникают из-за капусты, бобовых, винограда и сладостей. Также не рекомендуется есть жирную, жаренную и соленую еду.

В отдельную категорию можно выделить беременных. Почему бурчит в животе у женщин, которые вынашивают ребёнка? Если до беременности было все в порядке с пищеварительной системой, и ничего не беспокоило, то это не означает, что и теперь все останется так же. В этот период представительницу прекрасного пола могут беспокоить такие процессы в животе, как урчание, вздутие, газы и запоры.

Известно, что в таком случае у женщины вырабатываются определённые гормоны. В их число входит такое вещество, которое расслабляет мышцы. Его действие также распространяется на кишечник. В связи с этим возникают ощущения дискомфорта. В середине второго триместра месторасположение кишечника меняется. Это связано с тем, что плод начинает расти и давить на внутренние органы женщины. А они, в свою очередь, приспосабливаются к новым обстоятельствам.

В этой ситуации присутствует ещё один факт, который неблагоприятно влияет на работу желудка женщины. Он связан с тем, что будущие мамы в этот период позволяют себе питаться по желанию. Они думают, что раз они беременны, то могут себе позволить все, что угодно. На самом деле, употребление всего подряд приведёт к большему дискомфорту в животе.

Принимаем меры

Что сделать, чтобы не бурчал живот? Рекомендуется соблюдать определённую диету. Важно, чтобы женщина в данном положении употребляла сбалансированную еду, которая включает в себя нужное количество белков, жиров, витаминов и других полезных микроэлементов. Но в то же время следует помнить, что злоупотреблять жирной пищей и водой с газами не стоит, так как это может привести к неприятным ощущениям в желудке. Усугубляет ситуацию и то, что желудок находится в сдавленном состоянии из-за растущего плода.

Мы разобрались в том, почему бурчит в животе. Что делать? Лучше питаться маленькими порциями, но чаще. Существует методика по употреблению пищи дробно. Она заключается в том, что еду можно кушать семь раз в день, но не переедать, а обходиться маленькими порциями.

Если сильно бурчит в животе, что делать? Женщинам в период беременности рекомендуется употреблять специальные чаи из трав. Способствуют пищеварению чаи с добавлением фенхеля, ромашки, укропа. Женщинам стоит задуматься о здоровом питании, так как в дальнейшем им предстоит период лактации. Здесь также существует ряд ограничений, связанных с грудным вскармливанием. Поэтому приучить себя к употреблению пищи, которая полезна для организма, будет очень разумно.

Что делать?

Мы уже выяснили, почему бурчит в животе. Причины также были названы. Теперь расскажем о том, что же делать в данном случае:

• Прежде всего следует приучить себя к правильному употреблению пищи. Оно заключается в том, чтобы не переедать. Необходимо дробить еду. Для организма будет лучше, если человек будет кушать маленькими порциями, но чаще. Такой подход отражает функциональные особенности организма. Выше говорилось, что стенки кишечника сокращаются в любом случае, независимо от того, есть пища для переваривания в желудке или нет. Поэтому для работы ЖКТ будет лучше, если небольшое количество продуктов питания будет находиться в кишечнике для переваривания. Во время еды человеку рекомендуется есть маленькими кусочками, не заглатывая пищу. При этом нужно тщательно пережевывать. Также не стоит разговаривать, так как при беседе в желудок попадает воздух, а это в дальнейшем приводит к урчанию.
• Из меню необходимо исключить продукты, которые способствуют появлению газов. Если по каким-то причинам не удаётся это сделать, то следует свести их употребление к минимуму.

Бывает, что установить причины возникновения урчания затруднительно. Если бурчит и болит живот, что делать, подскажет врач. Когда урчание беспокоит человека очень часто и громко, то, возможно, причиной этому является дисбактериоз. Что это такое? Дисбактериозом называют изменение микрофлоры в желудке. Если человек здоров, то в его желудке присутствуют микроорганизмы, которые способствуют пищеварительному процессу. Недостаток каких-либо из них способен вызывать урчание и болевые ощущения. Обычно боль возникает около пупка. При проявлении таких симптомов человеку рекомендуется обратиться в медицинское учреждение для постановки точного диагноза.

Почему появляется дисбактериоз? Причиной возникновения могут стать антибиотики. Препараты данной группы убивают бактерии, которые способствуют развитию различных заболеваний. Но вместе с ними погибают и полезные микроорганизмы. В последнее время врачи вместе с курсом антибиотиков назначают пробиотики. Не стоит пренебрегать ими, чтобы затем не пришлось лечиться от дисбактериоза.

Реакция на определенный продукт

Какое лечение назначают, когда болит живот и бурчит? Прежде всего необходимо выявить причину урчания в животе, а потом следует устранить ее. Если урчание происходит из-за употребления определённых продуктов питания, то нужно просто убрать их из меню. Определить, когда начинает беспокоить живот, довольно просто. Когда начинается дискомфорт, который сопровождается урчанием, нужно вспомнить, какие продукты были съедены. Далее, стоит проверить, повторяется ли такой же процесс при их повторном употреблении. Если да, то нужно отказаться от такой пищи. Здесь следует учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые люди могут без особых проблем позволить себе есть жирную пищу, а другим стакан воды с газом доставляет максимальный дискомфорт.

В целях профилактики можно попить специальные средства, которые оказывают благоприятное воздействие на работу ЖКТ. Следует помнить, что урчание в животе может быть вызвано каким-то заболеванием. Обычно оно связано с дисбактериозом. Но заниматься самолечением не рекомендуется. Лучше обратиться к врачу, который проведёт обследование и назначит соответствующее лечение.

Бурчит живот: лечение

Случается, что, помимо урчания, у человека присутствуют другие симптомы заболевания. Например, вздутие живота, расстройство стула, неприятный запах изо рта. В этом случае, возможно, присутствует патология желудочно-кишечного тракта. Здесь настои не помогут. Чтобы узнать, почему у вас постоянно бурчит в животе (причины такого явления могут быть разные), следует обратиться к врачу. Он поставит диагноз, учтёт все особенности организма и назначит схему лечения. Человеку следует выполнять все предписания доктора и находиться под наблюдением.

Важную роль необходимо отвести диете. Нужно употреблять еду, которая принесёт организму пользу, а не вред. На самом деле ограничения в еде не так страшны, как кажется на первый взгляд. Большинство людей питаются так, как готовили у них в доме. В нашей стране принято много готовить. А для нормального жизнеобеспечения необходимо оградить себя от определённых продуктов питания. В первое время, возможно, будут возникать какие-либо сложности. Но со временем человек привыкает и уже не захочет есть еду, которая наполнена вредными веществами и плохо влияет на работу органов пищеварения.

Лечение более серьезных заболеваний назначает врач. Как правило, оно сводится к назначению диеты и приему специальных препаратов, которые способствуют перевариванию пищи. Встречаются случаи, что после того, как пациент почувствовал облегчение, он вновь начинает употреблять вредную еду. Такое поведение не является правильным, так как заболевание может вновь обостриться. Будет лучше, если человек станет соблюдать рекомендации по питанию. Важно отказаться от употребления алкоголя. Напитки, которые содержат алкоголь, негативно влияют не только на желудок, но и на работу других органов человеческого организма.

Людям, которые столкнулись с заболеваниями кишечника, необходимо постоянно следить за тем, что они едят. Нужно помнить, что организм у каждого индивидуален. И то, что без проблем употребляет один человек, может вызвать болезненные ощущения у другого. Поэтому, прежде всего, следует прислушиваться к себе и соблюдать полученные рекомендации. Необходимо вести здоровый образ жизни, который включает в себя физкультуру, прогулки, плавание и, конечно же, питание, которое будет обогащать организм полезными элементами.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, почему бурчит в животе, а также, что делать в тот или иной ситуации, чтобы звуки прекратились. Надеемся, что статья была для вас полезной и интересной. Желаем вам крепкого здоровья и успехов!

Представьте себе: вы сидите в комнате, битком набитой незнакомыми людьми, и вдруг гробовую тишину нарушает урчание, доносящееся из вашего живота. Знакомая ситуация, не правда ли? Урчание, или кишечный шум — совершенно обыденное физиологическое явление, связанное с пищеварительным процессом. Оно обусловлено тем, что в пищеварительной системе присутствуют остатки продуктов, жидкость и газы. Кишечный шум также может возникнуть вследствие голода, который провоцирует секрецию гормонов, вызывающих сокращения в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, причиной урчания может стать употребление определенных продуктов, неполное переваривание пищи и медленное пищеварение. К счастью, есть несколько способов остановить кишечный шум. Вот они.

Не забывайте пить воду

Стакан самой обычной воды без газа может стать отличным средством, помогающим избавиться от урчания в животе, особенно в ситуациях, когда у вас нет никакой возможности хоть чем-то перекусить. Вода стимулирует пищеварительный процесс, облегчает его течение и к тому же заполняет желудочное пространство. В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает.

Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о решении своей проблемы и будете пить воду в течение дня маленькими порциями. А вот выпивать большое количество жидкости за один присест не рекомендуется: это приведет к появлению булькающих звуков, которые ничуть не лучше кишечного шума.

Пережевывайте пищу тщательно и медленно

Если в течение дня урчание в животе не прекращается, несмотря на то, что вы не забыли плотно позавтракать или пообедать, вам стоит убедиться, что вы едите медленно, не заглатывая пищу на ходу вместе с избытком воздуха.

Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки – после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала. Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм.

Не пропускайте приемы пищи

Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться. В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков.

Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.

Ешьте сразу же, как только почувствуете чувство голода

Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть. Лучше, если это будут крекеры или батончики из мюсли. А вот от вредных продуктов с высоким содержанием жира лучше отказаться: например, те же картофельные чипсы нередко провоцируют метеоризм и расстройства пищеварения.

Ограничьте потребление продуктов, стимулирующих газообразование

Определенные продукты, которые мы часто встречаем в тех или иных блюдах, вызывают метеоризм и расстройство желудка. Если звуки, спровоцированные движением газов по вашему кишечнику, кажутся вам не лучшими спутниками жизни, вам придется отказаться от подобной еды или хотя бы свести ее потребление к минимуму.

Какие же продукты стимулируют газообразование? Это, прежде всего, разные виды капусты (белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи), бобовые (фасоль, чечевица, горох), грибы, лук, газированные напитки, цельные зерна и пиво. Попробуйте поочередно исключать из рациона по одному из этих продуктов, чтобы определить, какой именно является причиной избыточного газообразования и кишечного шума.

Ограничьте потребление продуктов, влияющих на кислотность

Продукты и напитки с высокой кислотностью способствуют появлению кишечного шума, поэтому уменьшение их количества в вашем рационе предотвратит возникновение неприятных звуков. В первую очередь речь идет о цитрусовых, томатах, содовой минералке, а также кофе. Попробуйте пить на завтрак чай с высоким содержанием кофеина – вполне вероятно, это поможет делу.

Не переедайте

Переедание может усложнить работу пищеварительной системы — поэтому симфонии из живота нередко доносятся после шумных семейных застолий, во время которых столы буквально ломятся от самых разнообразных (а нередко и самых вредных) праздничных яств. Ешьте небольшие порции в течение дня и делайте это медленно, чтобы ваш организм точно мог определить, когда насытится, – такой подход поможет избежать переедания.

Гуляйте после приемов пищи

Прогулка после еды облегчает пищеварение, способствуя перемещению пищи по желудку и кишечнику. Исследования показали, что даже короткий променад значительно ускорит переработку съеденных продуктов и приблизит их естественный выход. Ускоренное опорожнение уменьшает желудочный шум.

Кроме того, прогулка после еды также может принести и другую пользу для пищеварительной системы. Например, через 15 минут после начала ходьбы у людей, страдающих диабетом второго типа, было зафиксировано снижение уровня сахара в крови. Учтите, что все вышесказанное не имеет отношения к интенсивным занятиям и тренировкам сразу после трапезы – их следует исключить и выполнять только через полтора часа.

Старайтесь избегать стрессов

Нередко кишечный шум появляется во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и экзамены. Это связано с тем, что активность кишечника возрастает в периоды тревоги независимо от того, успели вы что-то съесть или нет.

Стресс замедляет пищеварение, провоцирует появление симптомов, свойственных расстройству желудка, включая изжогу и желудочный шум. Уменьшить уровень тревоги и облегчить восприятие стрессовых ситуаций поможет медитация, в том числе и дыхательные приемы, благоприятно влияющие на центральную нервную систему.

Уменьшите количество сахара в рационе

И вновь виновником всех бед могут оказаться, казалось бы, безобидный сахар и сахарозаменители. Чрезмерное количество этих веществ в вашем рационе — в частности, фруктозы и сорбита — может спровоцировать вздутие живота и диарею, которые сопровождаются кишечным шумом. Помните, что сорбит также входит в состав многих леденцов, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Убедитесь в отсутствии пищевой непереносимости

Непереносимость некоторых продуктов питания может привести к метеоризму и кишечному шуму. Например, от аллергии на лактозу, причиной которой является дефицит лактазы – фермента, помогающего переваривать лактозу, — встречается примерно у 65 % населения земного шара и варьируется среди разных этнических и расовых групп. И лучший способ борьбы с пищевой непереносимостью – отказ от продуктов, вызывающих неприятные симптомы.

Проверьте, нет ли у вас заболеваний желудочно-кишечного тракта

Возможно, причинами урчания в животе являются более серьезные заболевания, такие как инфекции или закупорка кишечника. Синдром раздраженного кишечника также может быть причиной шумов, доносящихся из желудка, и лечение этого заболевания может стать единственным способом уменьшить надоевшие звуки. Если кишечные шумы не исчезают, важно обратиться к врачу, который составит план лечения и назначит нужные препараты.

Симптоматика со стороны желудочно-кишечного тракта проявляется чаще, чем «сигналы» от других органов, причем даже у относительно здоровых людей. Это связано, в первую очередь, с очень тесной связью между ощущениями в органах и воздействием внешних факторов. Так, не каждый человек семь дней в неделю занимается спортом, испытывает нервное или физическое перенапряжение, а пищу принимают все без исключения. Именно поэтому так важно уметь трактовать те «сообщения», которые посылает человеку желудочно-кишечный тракт, будь то дискомфорт, боль или диспепсические явления. Например, если постоянно бурлит в животе ‒ что это значит, почему такое явление происходит, как себе помочь и когда визит к специалисту становится обязательным?

Слово «бурление» не является медицинским термином, поэтому трактовать непосредственно его нельзя. Важно понимать, что подразумевается под этим понятием. В первую очередь, это может быть метеоризм ‒ повышенное газообразование в кишечнике. Кроме того, таким ощущением может сопровождаться просто активная работа желудочно-кишечного тракта, акт переваривания. Так или иначе, появлению подобных ощущений могут способствовать как физиологические, так и патологические причины.

Среди физиологических причин, т. е. тех, которые не связаны с патологией органов, а свидетельствуют о нормальной работе организма, можно выделить следующие.

Таблица. Физиологические причины.

Патологические причины

К сожалению, бурление в животе может быть симптомом патологических состояний.

Нарушение моторики

Зачастую бурление в животе является симптомом той или иной патологии. И одна из основных причин ‒ нарушение моторики кишечника. Так, при повышенной активности сократительных процессов может развиваться метеоризм . Газа образуется очень много, он постоянно циркулирует в кишечнике, выделяется. Такая ситуация может сопровождаться флатуленцией, вздутием живота, болезненными ощущениями спастического характера по всему животу. Обычно для такого состояния характерна диарея в большей степени, чем запоры, хотя могут развиться оба варианта нарушения стула. Всасывание в кишечнике нарушено, что и провоцирует жидкий стул. Гиперкинез кишечника иногда сопровождается незначительным похуданием, недостаточностью некоторых микро- и макроэлементов.

При пониженной моторике, напротив, развиваются запоры . Пищевой комок плохо, долго проходит по петлям кишок, что вызывает процессы брожения и гниения, которые, в свою очередь, провоцируют газообразование и бурление. В таких случаях бурлит долго, на протяжении нескольких недель и дольше. Могут развиваться каловые камни, иногда из-за них формируется состояние кишечной непроходимости, которое требует хирургической коррекции. Патология сопровождается тяжестью в животе, иногда болевыми ощущениями тянущего, давящего характера, зачастую довольно интенсивными. Может сопровождать тошнота, отрыжка. Появляется кровь в кале, т. к. каловые массы сухие, жесткие, иногда с острыми краями, что травмирует кишку. В случае развития непроходимости появляется острая боль, рвота каловыми массами, тошнота.

Заболевания пищеварительных желез

Основная причина, по которой может бурлить в животе ‒ это . В связи с тем, что пищеварительные ферменты, такие как липаза, протеаза и амилаза, вырабатываются в недостаточном количестве, пища не может полноценно расщепляться. В результате опять же развиваются бродильные процессы, провоцирующие газообразование.

Сопровождается такое состояние болями в левой подреберной части живота, которые распространяются в правое подреберье и даже на спину ‒ иногда такую боль путают с почечной. После употребления жирной, жареной, копченой пищи развивается тяжесть в желудке, изжога, отрыжка, может быть тошнота и рвота в период максимальной интенсивности болей, которая, однако же, эти боли не снимает. Дефекация обычно тоже не в норме: развивается жидкий или дегтеобразный жирный стул. Он может быть обесцвеченным или светлым, в виде кашицы.

Кстати, не только недостаточность поджелудочной железы провоцирует ферментопатию. Зачастую это врожденное состояние. Например, при недостаточности лактазы не усваиваются молочные продукты, бывает непереносимость глютена. Обычно человек знает о такой особенности своего организма, однако исключать такую ситуацию сразу не стоит.

Еще одна причина ‒ поражения печени, особенно не воспалительные, а деструктивные, например, жировой гепатоз . В этом случае страдает желчегонная функция печени, пища не переваривается в полной мере. Часто состояние сопровождается тяжестью в правом подреберье, увеличением печени, тянущими неинтенсивными болями, тошнотой. Может быть незначительная желтуха, высветление кала и потемнение мочи. Бурление в животе часто болезненно, развивается интенсивная отрыжка кислым, тошнота.

Воспалительные заболевания кишечника

В эту группу принято относить неспецифический язвенный колит и болезнь Крона . Это серьезные патологии, связанные с нарушениями слизистой кишки, причина развития которых не выяснена до конца. В отношении такого заболевания при описании слизистой кишечника используют термин «булыжная мостовая». В связи с этим можно себе представить, в каком состоянии находится слизистый слой органа. Симптоматика многообразна: это и боли, причем зачастую достаточно интенсивные, и метеоризм, и вздутие живота, и нарушения стула. Дефекации болезненны, однако могут приносить облечение. Часто наблюдается кровь в кале, иногда слизь и даже гной.

Бурление в животе может быть как при болезни Крона, так и при язвенном колите. Неприятные ощущения в верхней половине живота свидетельствуют скорее о болезни Крона, хотя изменения состояния слизистой могут быть на любом участке кишки. Для колита характерны боли и ощущение бурления в нижней половине живота, около пупка. Для таких больных даже флатуленция часто болезненна и вызывает дискомфорт, а не облегчение состояния.

Люди с воспалительными заболеваниями кишечника часто раздражительны, они ослаблены, из-за вынужденной жесточайшей диеты бывают истощены. К сожалению, вылечить эти болезни нельзя, можно лишь скорректировать состояние больного, чтобы повысить уровень его жизни.

Синдром раздраженной кишки ‒ это функциональное заболевание. Такой диагноз может быть поставлен только в том случае, когда вся органическая патология исключена всеми возможными методами исследования. Для синдрома раздраженного кишечника характерны два типа клинической картины: с преобладанием запоров и с преобладанием диареи. Примечательно, что неприятные ощущения в животе в виде бурления бывают как при первом, так и при втором варианте, хотя для при жидком стуле развиваются часто. Больные жалуются на болезненное вздутие, метеоризм, боли перед дефекацией. Сам акт дефекации обычно облегчает состояние человека, хотя может быть болезненным.

Примечательно, что синдром раздраженной кишки никогда не будет сопровождаться патологическими примесями в кале ‒ ни слизью, ни гноем, ни тем более кровью. Это так называемый «симптом тревоги»: если он появляется, не может быть и речи о функциональном заболевании.

Стоит отметить, что синдром раздраженной кишки имеет психогенную природу. Им страдают:

• особо эмоциональные люди;
• те, кто регулярно подвергается серьезному стрессу;
• люди с психопатологией;
• люди с лабильной психикой;
• трудоголики;
• подвергающиеся любым видам насильственных действий, давлению со стороны;
• ипохондрики.

Это важно, поскольку такие категории людей склонны к гиперболизации своих симптомов, и недлительный эпизод метеоризма может стать в их глазах «постоянным бурлением».

Чтобы справиться с такой ситуацией, часто нужна консультация психиатра. Он может выписать успокоительные или, наоборот, антидепрессанты, которые помогут справиться с эмоциями, а значит, и с синдромом раздраженной кишки.

• соблюдать щадящую диету:
• избегать моральных и физических перегрузок:
• больше отдыхать, соблюдать режим сна и бодрствования;
• поддерживать психологически здоровую обстановку в семье и рабочем коллективе;
• больше гулять на свежем воздухе;
• заниматься спортом (адекватная физическая нагрузка);
• найти увлечение и посвящать ему время.

Нарушение баланса кишечной микрофлоры также может провоцировать бурление в животе. При недостатке нормальных представителей кишечного биоценоза и при увеличении количества газопродуцирующих бактерий, вызывающих брожение, часто появляется метеоризм. Обычно такая ситуация сопровождается изменениями со стороны кожи ‒ она становится жирной, появляются прыщи и черные точки. Может появится неприятный запах изо рта, усилиться флатуленция, иногда проявляются и болевые ощущения в животе. Бороться с такой ситуацией можно приемом про- и пребиотиков, корректировкой диеты.

Таким образом, бурление в животе может быть вызвано очень разными причинами ‒ как физиологическими, так и патологическими . Так или иначе, это признак того, что организму тяжело справляться с поступающей пищей и ему требуется помощь: по крайней мере, необходимо скорректировать рацион, ввести адекватную физическую нагрузку, выровнять режим дня. В случае присоединения других симптомов, например, боли в любой части живота, тошноты, рвоты, отрыжки, изменения стула, рекомендуется сразу обратиться к врачу.

Видео — Почему урчит в животе